Mě by zajímala umělá sladidla. Mnoho lidí říká, že jim to zvyšuje chuť k jídlu a mají pak riziko k přejídání. Někde jsem četla, že už sladká chuť zvýší inzulín. Nemám v tom moc jasno 🤔. Děkuji ☺️
Kourim denne.Kolikrat i pred treninkem..Presne jak jsi rekl.Lidi co kouri dyl uz to maji jinak.Ja jsem treba supr soustredenej a s narustem svalu a i s jidlem v diete jsem nemel problem.Je to jen v hlave.Ale jsou i dny,kdy to silu bere.Je to spis o tom jak se zrovna citis a taky co kouris za model 🤣Kazdopadne beru to jako zlozvyk,kterej mam rad.Spatne se to vysvetluje.Kdo vi,tak vi.✌🏽PEACE
Hulim často a svoje zkušenosti bych popsal asi takhle 🤔 Při kouření trávy se dostávám do stavu, kdy se moje spektrum vnímání a soustředění zvyšuje, ale pouze na jednu a danou činnost. Tzn. jsem schopnej se daleko víc a svym způsobem i efektivnějc věnovat momentální aktivitě. Příklad: Hraju na xboxu forzu a vypadám u toho, jak kdybych byl paralizovanej (stoned), ale sypu to to tam daleko líp než za „střízliva” a to tím, že jsem duchem daleko víc v dění hry. U cvičení je to podobný, dokážu všechno víc procítit, izolovat a soustředit se na danou partii, nicméně jedno negativum to má ☝🏻 a to je síla.. Všechno se zdá být najednou těžší 😀 Pokud bych to měl shrnout a případně najít v tom maximální možnej a pozitivní efekt, tak bych jednoduše řek - better mind to muscle connection. Pokud člověk pojede zrovna izolovanej trénink, např. ruce, tak si myslím že ideal 😏. Nicméně maximálky/pr si při tom pravděpodobně nedáte 😅
To je jasné,když se nahulíš,tak ti bude víc bušit srdce=rychlejší únava,sušák,menší síla(srdce prostě pracuje víc)a je všem jasné co to dělá při výkonu,určitě to není droga do fitka,ale spíš na vnímání(kreslení,hudba,film,PC,zábava)Já pukával jen po fitku😃..Teď už vůbec(leda na dovolené😂s bandou co by hulila)
Čas neexistuje a precítenie najviac. Môj zážitok naposledy bol že som si ho zvrtol len tak zľahka, vypil hodne vody aby som nebol dehydrovaný a potom som na malú potrebu, fest som to precítil, asi najpríjemnejšie chcani v živote. 🤣
Masturbace / sex vs cvičení Hodně/málo spánku vs cvičení Hodně vody ( 10l) vs cvičení Málo jidla vs cvičení Kokain , pervitin,.. vs cviceni Různé typy tabáku vs cvičení Extaze vs cvičení Regenerace vs hodně cvičení
Jsi dement? Extáze ti vše max vezme, regeneraci, sílu, hmotnost. Kokain a pervitin? To snad nemusím psát ne. Co znamená regenerace vs hodně cvičení? Jsi jelito uplný. Hodně vody, malo jídla wtf. To jsou nejvíc debilní otázky navíc odpověď ví každej průměrnej Evropan.
@@jindrichchylik3365 debilni otazky to byt muzou , to je fuk . Kuba napsal : ,, pište mi svoje otázky" , tak co řešíš. O extazy moc nevím , fetak nejsem . Podle toho co o ni víš tak o tobě bych pochyboval. Hodne vody je mysleno to , jestli se zavodnis / odvodnis a jestli se ti zničí ledviny. Hodně / málo spánku tym je mysleno jaky to má plusy a minusy a jejich vliv na trenink . Jestli jsi jen rejpal co rad rejpe , posluz si , ale mě to nebaví. Misto toho , aby jsi kritizoval by jsi sám mohl napsat nejakou otazku. Ty moje klidně použij jako inspiraci (smích). Měj se a ať to roste 😉
@@Tak369 a proč by o tom nic neměl natočit.. jestli je to sportovec nebo doktor No A . Chtel otazky má je. Jestli jsem pako budiž , ty "sportovče" . Bez prekourit tatínka. Bude líp.
@@Tak369 sportovec narozdil ode mě ... vole cvicim 10 let . Toho idiota si nech , nikdo na to zvedavej není . Já se neptam jestli to vyzkoušel , ale chci video na toto téma. Tak běž radsi spát.
@@dangerreaper5783 Není pravda... už jenom to že nějak musíš dopravit nikotin do mozku aby měl nějakej účinek ten tabák.... znamená že se do tebe ty látky dostávají a dostávají se do krve (která látky donese do mozku) stejně jako u cigarety jen jinou cestou a žvýkací tabák vypouští jiný hovna než zase kouř z cigaret ..
@@zahrycz7894 jasně :D ale tak kouření tě omezuje třeba ve fyzičce protože ti to kurví plíce.. myslel jsem to tak že žvejkáč tě nějak v tom neomezuje fyzicky
Do posilovny chodím každý den, stejně tak i hulím a i vždy před posilovnou. Víc se na to soustředím a jsem přitom zároveň v klidu. A co se tyče lepší regenerace, tak rozhodne ano. 🙂
No…. prvních pár roků to tak funguje a pak to začne fungovat opačně…. začala jsem experimentovat v 15ti… je mi 25 and here we are. Špatný spánek, více stresu, horší paměť, trošku paranoia nebo malinký schízečky, imunita v hajzlu, motivace v hajzlu a energie v hajzlu. Všeho moc škodí a to jsem si davala jen jeden joint na spaní…. nikdy bongy nebo několik brk za den. Jen před spaním každý den. Tak pokud mohu poradit… dávej si pauzy a moc se do ní nezamilovávej, protože já teď končím úplně a budu doufat že se mi všechny moje schopnosti vrátí.
Trénoval jsem a hulil před fitkem tak po dobu půl roku😂 a bylo to nejvíc fajn, když jsi zhulenej a nechceš aby to všichni ve fitku vědeli, tak se do toho cvičení zabereš a zaměřuješ se na techniku. Bylo to super, udělal jsem největší progres za tu dobu co jsem cvičil🤔
Ahoj Jakube máš super videa, díky tvému videu sem zkusila creatin monohydrát, a přesně jak jsi říkal ve videu, výsledky se dostavily během 3 týdnu, takže jsem maximálně spokojena, moc děkuji za dobrou radu. A k tomu teď tohle super video, hulím už přes 4 roky, a vždy jsem v tom viděla jen ty pozitiva, přesně jak si říkal dokáže to po tréninku uvolnit svaly a taky to má ty výhody v nabírání objemu :D Po marihuaně je vážně větší chuť k jídlu, kdo hulí ten zná :D
Trávu užívám pravidelně a pro mě má největší přínos před cvičením. Mám to právě naopak, než jsi řekl, tudíž užívám před cvičením a lépe vnímám jednotlivé partie a naopak jsem více nabuzený a mám větší chuť ke cvičení (ono jak přijdeš do fitka a vidíš ty gorilly a pak se podíváš na sebe, tak to není vončo). Užívám i po cvičení na relax, žravky mám, ale dá se to korigovat.
Naprosto s tebou souhlasím. Trávu užívám skoro denně. Klasický ubalený joint mi jako astmatikovi nedělal moc dobře. Proto inhaluji lekařské oleje z Kalifornie. Pomáhají mi neskutečně. Jak říkáš: stres, regenerace a ON cycle taky hlavně spánek.
Super video. Já osobně bych ještě z vlastní zkušenosti dodala,že to má trošku jinej účinek na holky a jinej na kluky. Kluci to všeobecně zvládají lépe, holky jsou už tak citlivější a když jsem hulila,to cvičení jsem prostě nedávala. Fyzicky mě to unavuje (bavím se teď o pravidelném užívání), podporuje to náladovost,výkyvy emocí a s tou chutí k jídlu je to sice pravda,ale fakt je taky ten,že celkově kouření urychluje metabolismus,čili se sice nacpete vším možným,ale všechny živiny z jídla tělo nezpracuje a stává se z vás spíš takovej průtokáč. S hulením jsem přestala,když jsem začala opravdu pravidelně cvičit,protože jsem prostě vyhublina a nabírám pouze svalovou hmotu a můžu říct,že od tý doby mi jde váha nahoru. Ale jasně,každej to má jinak.
Čau Jakube. Děkuji zavideo a tady ti píšu mojí zkušenost na to to téma: chodím pravidelně do fitka a po každé co si zacvičím, tak naleju do sebe bílkovinovej nápoj a zhulim se neškodným jointem. A cca za dvě hodiny na mě příjde hlad a chuť k jídlu. Hned sním cca 5tun masa a zakončim to nějakou malou sladkostí. Tak proto hulim, jelikož mě to donutí sníst opravdu hodně jídla a člověk i duch v těle je uvolněnej. NO STRES
Hele před tréningem ( pokud si dáš menši množství ) tak tě to naopak nakopne ( sedativní učinky to má až při většich dávkách ) , cejtíš se silnější, nebolí tě svaly, zvedneš větší váhy víckrát. Je to pro tebe potom takovej motor co tě žene a dává ti sílu. Po tréningu je to zase super na uvolnění svalů, to samé druhý den když tě všechno bolí - taky super na uvolnění. V době kdy sem hulil jsem nabral mnohem rychleji a mnohem víc svalové hmoty než v době kdy sem nehulil. Můžu to objěktivně porovnat protože já konkrétně mám období že jeden rok hulím a další už zase ne. A bez toho hulení nepodávám potom při cvičení takové výkony. Nevydržím trénovat tak dlouho, pokud nejsem odpočatej tak vyložene cejtím že nemám sílu. A na uvolnění svalů ti nepomůže nic :D Samozřejmě to má ale i svoje velké mínusy. Chce se to hlídat, dávat si pauzy ať nevznikne závislost a ne každý to musí zvládat. Je to dost idividuální jako se vším ostatním :) Jak se říká nic se nemá přehánět a všeho moc škodí :) Ještě bych dodal že je to ale pohled člověka kterej už je na to zvyklej. Pokud člověk nehulil, a zkusí si to dát na základě mého komentáře aby zjistil jestli ho to nakopne taky :D Tak NE, rozhodně to nedělejte pak do toho fitka ani nedojdete :D
Každý den 1-3 špeky dám..občas když si chci vyčistit hlavu,tak si řeknu, že prostě v ten den trávu nechci. Mám zkušenosti, že když jsem si zahulil před cvičením,tak ve fitku mi činky připadaly 3x těžší než byla jejich váha,takže bych také určitě doporučil až po cvičení pěkně v klídku😂 Jinak dobrý video 😁
Ahoj, já pálím celkem pravidelně už asi 8 let, hlavně teda večer na chill, ale někdy si dávám i před tréninkem když se mi nechce jít cvičit, daleko víc mě to potom baví. Začal jsem hulit pravidelněji kvůli dietě, protože narozdíl od alkoholu nemá tráva žádný kalorie, ale cítí se po ní člověk snad i lépe než po alkoholu a druhý den mu není blbě. Nevýhody jsem nijak nepozoroval, nepříjemné akorát je, že fízlové používají na řidiče test, který odhalí hulení za posledních 30 dní, vždy je tedy potřeba jít na test krve ze kterého se už dá poznat, jestli je člověk pod vlivem. Pokud člověk hulí maximálně 8h před řízením, pod vlivem už nebude. Pak taky jak říkáš, je to bohužel nelegální, takže nevíš co hulíš, když si sám nevypěstuješ. V Praze je to navíc docela drahá sranda.
Jsem pravidelný kuřák trávy a velice se mi tohle video líbilo, Souhlasím se vším, mám sám na sobě vyzkousene, že jít trénovat zkoureny je nesmysl (je to jako by jste si daly nakopavac, ale s úplně opačným účinkem 😃) souhlasím i s vlivem na regeneraci, pravidelně cvičím a dělám i jiné sporty a osobně mi přijde, že na druhý den se cítím líp, víc odpocate... Takže já souhlasím, že tráva při cvičení není špatná. 🙂
Kouření trávy je v pohodě ale pouze pro dospělé, já sám jsem začal až v 35 letech a jsem za to rád že sem nezačal dřív protože co mám o kolo sebe známé co začli už v 15 letech tak vidím že mají problémy dotáhnout věci do konce a hlavně to s nima nic moc nedělá a musí hulit hodně.je mi 44 let a večer si dám 4 prásky a pohoda ,hezky se přemýšlí a pěkně se u toho vytváří 😊.
Je mi 26 let. Trávu jsem kouřil aktivně dřív než od plnoletosti a zároveň i cvičil i sypal i nesypal prostě v tomhle ohledu mám toho za sebou mraky. Dělal jsem osobního trenéra dokud jsem neopustil domovinu a nezačal pracovat mimo. Mám na tom odjetou přípravu na závody, tréninky, diety, silovky...vše. Dnes již nekouřím a rozebírat tohle téma je opravdu na dlouho. Ale abych to shrnul, za mě. Konec s aktivním kouřením trávy způsobí, pro člověka který má vyspělý mindset díky létům "kulturistického" života, jedině progres. Fyzický i mentální. Vyjímkou jsou opravdu občasní kuřáci. Tam je to úplně o něčem jiném. Věřím na individuální situaci každého jedince. Tráva nikdy nikoho nezabila ale nikdy nikomu normálnímu nevylepšila obecně životní standard.
Zároveň bych dodal že aktivní kouření má vliv na tvorbu gynekomastie a jsou zdroje které to co píšu potvrzují. Všechno co píšu mám z vlastní zkušenosti a z první ruky. Jelikož se pohybuji v komunitě dlouholetých cvičenců se stejnýma zkušenostma.
je to naprosto jednoduche. pred cvicenim urcite nie-to je mimo...ale po treningu urcite.lenze nie hned po treningu ale skor tak k veceru.nervova sustava sa doslova vypne...topovka odporucam
Ja som mal marihuanu ,unavený som sa citil po vyprchnutí účinku no na druhy deň po spánku som sa citil megaaa dobre a 3 dni po sebe som bol uplne novozrodený
Hulim vacšinou najčastejšie po tréningu :) je to super post-workaut na regeneráciu odych uvoľnenie :) 2-3x do týždňa :) Pred cvičením som mal parkrát tak cca minimálne 3h, pred tréningom :) a tiež to vacsinou malo len pozitívne ucinky, keď už človek je zvyknutý :) silu to rozhodne uberie, ale na druhej strane viac preciťujem sval, cize super muscle mind ;) Hulihlad dusím ovocím a malými porciami :D
čauko Jakube takže ja cvičím 6 rokov a hulim trávu 3 roky, popravde nevidim v tom nič špatné, hulim vždy po treningu aby som sa vychilloval a ukludnil popripade najedol tolko čo potrebujem
Zajímalo by mě jak to je když v práci tahám celkem těžké věci skoro celý den (cca +- 20kg) jestli to má potom vliv i na cvičení, občas se my zdá že po šichtě už nemám moc energie na pořádný trénink a odjedu ho třeba už jen na 75% a jak bys třeba doporučil nějaké rady jak na to a jestli to má vliv i celkově na růst svalů, díky Jinak super videa a skvělá tvorba 👍🙂 a co je to za music v tom intru 😁
davam po fitku a jidle asi 2h po treninku vaporizer. Prakticky denne a muzu rict ze to neni problem takhle po cviceni. Akorat mi prijde ze regenerace byla prave lepsi kdyz sem nehulil vubec.
Hulim už delší dobu, ale pokaždé když už mám po práci a fitko všechny věci co sem měl udělat v ten den tak vždycky večer si dám sklíčko na spaní a stačí mi opravdu málo, ještě bys mohl zjistit studie CBD ta má taky zajímavé účinky
Občas jsem si doma dal jedno veselý a šel jsem si do vedlejšího pokoje zacvičit s činkama na 1,5 h a měl jsem výdrž,sílu a soustředění jako nikdy předtím.
Marihuana na člověka, i na cvičícího působí podstatně jinak při rekrečním užívání a při chronickém užívání. Jakožto exchronický uživatel mě v posilce vůbec netlumila a neomezovala, ale spíš mi dodávala focus (soustředěnost) a krásně jsem procitoval kontakce svalů. Když jsem začínal hulit a jednou jsem chtěl jít cvičit po brku tak absolutně nešlo dostat správný drive a trenink mě ani nebavil. V té době jsem jí kouřil zásadně před spaním, jelikož thc pomáhá reeneraci.
To se ale odvíjí od řady věcí, to je jako když 2 lidi s úplně rozlišnou genetikou cvičí stejně dlouho a stejně intenzivně, prostě u trávy záleží na tvojí genetice, na odrůdě atd.. nějaká ganja tě nabudí, jiná vypne a taky to dost souvisí s objemem.. je rozdíl když se zhulí 70kg týpek a 120kg týpek a jelikož se Thc váže na tuky tak nějaký špek se 100 ve 3. stupni obezity by se hodně zhulil.. ale 80kg sportovec pod 20% tuku to bude vnímat asi líp
Čau Kubo. V pohodě video, ale určitě nesouhlasím s tím, že by se na trávě člověk nesoustředil. Občas si dám před fitkem a v tu chvíli dám nejlepší trénink. A je to přesně naopak, protože tráva tě sice v určitém směru utlumí, ale spíše na vnější vlivy. Zato se dokážeš buď plně soustředit na 1 věc (nebo na více najednou) a při cvičení mám pocit, že vnímám kompletně danou partii. Nic jiného kolem mě v tu chvíli nevnímám (jen hudbu). Nevýhoda je, že jsem na konci tréninku fakt rozbitý. A rozhodně tímhle nedoporučuju lidem hulit. A když už, dělejte to tehdy, když máte všechny povinnosti splněné :)
Ze svých zkušeností: 1. Zvyšuje chuť k jídlu, ale tak první 2 měsíce co hulíš, pak snižuje - nejíš a když už jíš, tak všechno chutná stejně nijak. 2. Sice jen hodně málo snižuje tst, ale zvyšuje produkci ženských hormonů Taky jsi měl pravdu s tou utlumeností - to sice není uplnej problém, ale jsi taky dost línej a dost kluků co začali hulit přestali cvičit. I když ne všichni, to je fakt. Jinak hulil jsem cca rok a přestal jsem právě kvůli zvýšený produkci ženských hormonů (díky bohu za cvičení), ale zpětně když to tak vidím, tak to bylo úplný nic oproti tomu, co mi to dělalo s hlavou. Asi patřím k těm náchylnějším - to že jsem byl docela dement je ještě relativně přijatelný, ale s pamětí mám problém doteď a taky jsem měl stavy úzkosti když jsem hulil. Ale fakt real stavy úzkosti, ne jak si teď myslí každá píča, co je trochu smutná. Z toho mi taky trvalo tak rok, než jsem se tak nějak dostal a ani teď to není úplně ideál. Závěrem věřím tomu, že na každého to nemá stejné účinky a neudělá to s ním stejné věci, ale je prokázaný, že tráva způsobuje psychické poruchy a na každým se to časem silně projeví.
Ja to mam tak, ze i kdyz fakt chci jit do fitka, tak zkourena se proste vetsinou nedokopu - jdu sama, moc lidi, je to daleko, nez se prevliknu, no proste chci bejt doma. :D Takze se pak vetsinou rozhodnu aspon pro trenink doma a prijde mi, ze po ty trave se na to vic/líp soustředím, vic procitim jednotlivý svaly i cviky. Takze jednou za cas je to docela i fajn. :D
Super názor. Když už hulit, tak volit spíše rostliny s vyšlechtěné pro lékařské užití s vysokým obsahem CBD a nízkým THC. Problém dnešních vyšlechtěných skunků je extemní obsah THC přes 30% a téměř zádné procento CBD. To vás odrovná a vypatlá.
Ještě bych podotknul že thc je psychoaktivní a na každého působí trochu jinak, a i když spousta lidí s trávou může byt v pohodě, chodí po světě miliony huličů co jim tráva zničila život. Z uklidnujících stavů se stávají utlumující, deprese, různé psychózy, desocializace atd (můj případ). Tráva dokáže z mysli vytáhnout všelijaké traumata z dětství, dědičné choroby, jsou studie které prokazují že thc navozuje stav nízké latentní inhibice (LLI), což je takový filtr co odděluje podstatné věci od nepodstatných a člověk se nedokáže správně rozhodovat.
Hulim kazdej den x brk a cvicim podle tvyho ssf planu :D mně jako endomorfovi to skodi protoze se vzdycky prezeru po zhulu xdd akorat bych te poupravil, ze pokud vis jak s tim pracovat tak svaly dokazes procitit velmi dobre :)
Nemôžeš hovoriť všeobecne že ma take účinky, na každého človeka ma každá droga rozličný účinok. Ako alkohol, niekoho povzbudí iného utlmí všetko zavysi od dávky a človeka.
Já přestala hulit už před delším časem a začala jsem pak se sportem. Vím, že kdybych hulil, tak mě nejspíš nenajdeš ve fitku a ano, někomu to nic neříká někdo to miloval a schází mu to. Např. i mně taky někdy ;) je to ochrana před vnějším světem, ale i někdy zavádějící, je to jiná realita, je prostě zkreslená. ANO. Je pravda, že sníš co najdeš, ale nikdy jsem po tom nepřibrala, naopak jsem po ní hubla. Zase říkám byla jsem i mladší.
ahoj , ja osobne kourim celkem dost , mam to rad (radsi nez alkohol) a cvici se mi i lip bych moch rict , pekne chill a jedu si :) jinak pekny video a jen tak dal :)
hulím skoto každý den a trénuju box řekl bych že mi to pomáhá nejen po fyzické stránce ale dost i po té psychické což je individuální jedinou velkou nevýhodou mi přijde zhoršení kondičky a její vybudování je při hulení o dost težší :/ jinak díky že jsi ty studia přečetl a shrnul za mě, všichni užívejte dokut můžete :)
K te regeneraci dost MMA zápasníků kouři marihuanu po zápasu. Jinak kourim též, a myslím si ze kdy by se v Česku zlegalizovala tak by to pomohlo dost naši ekonomice, viz Kanada( která si údajně za první týden legalizace vyplatila cely státní dluh)
Téma by mě zajímalo dvoufázový spánek a cvičení. Existují studie, že se dá spát pouze 6 a půl hodiny denně, když si to rozdělíš na dva úseky a má to stejný vliv jako 8h v kuse. Zajímalo by mě, jestli to má negativní vliv na budování svalů nebo ne.
Nesuhlasim s tymto navadzanim ludi na fajcenie. Ze ked chcete, dajte si... No vobec. Zavislosti su velmi nebezpecne pre zivot a mozno Ta to nezabije ale demotivuje totalne vo velmi vela veciach, to si uvedomis az po case... Ja od kedy som marihuannu ochutnala, som fajcila kazdy jeden den a nevedela som prestat. Teraz druhyden nehulim... OPAT. Skusala som tolkokrat prestat a nieje to vobec easy. Je to proste unik z reality od problemov. Nesuhlasim s Tebou ABSOLUTNE. Myslim, ze by si sa nemal vyjadrovat k niecomu o com nevies, pepac.
Hulim 1 do měsíce , nejprve to na me také nemělo účinky (2-3 huleni) ale po 4tem užití jsem pocítil všechny stavy :D ale strašně dobře se mi spalo a ani jsem nepotřeboval tolik spánku (obvykle spim 8-9h denne) a po trave vždy tak 6-7h a jsem vždy lepe vyspaty jak po obvyklém spanku. A jak rikas , trávu zlegalizovat by bylo jenom dobře , jak pro stát tak pro občany
rozhodně nechci nikoho nabádat aby něco zkoušel nebo tak, ale s Kamarádem jsme 2x zkoušeli ze srandy si dát koláčky s trávou a jít cvičit a byl to popravdě naopak jeden z nejlepších tréninku :D za normálních okolností bych dal třeba 8 opakování tak to jsem jel 15 opakování s tím že jsem snad ani necítil už ten sval, totální motivace atd :D .. přesný opak
Samozrejme , na každého má tráva iný účinok a občas má iný aj toho istého človeka . :) Inak je to asi tak že raz som si zabúdali dať nakopavac a bol som v tom že som ho mal , tréning ako nikdy , super kúpa. Až pokiaľ som nezistil že som si ho vlastne nedal. Hlava a placebo je sviňa :D
No když te to zajímá ,tak jako taky celkem často si zahulim po to tréningu ,cítíš se odpocaty relaxační ale taky je důležité jaký model kouris , třeba i po robtce jak me bolí záda tak si dam toho prdka toho weed a za par minutek nebo hodinu všimnou ze me už vlastně žádá neboli takže něco do sebe ma xd
Skôr by sa oplatilo porovnať CBD vs. THC. CBD je myslím u vás legálna ale s 0%THC (čo vyžaduje zbytočne drahú filtráciu) a Rakúsko má limit 0,03%, takže legálne kúpite aj rastlinu.
Hele já hulim denně před tréninkem asi rok a půl (i po něm ...občas i přes den průběžně) a trénink s nakopavacem odjedu bez problému, naopak se na to líp soustředím a procítím to...Musím říct, že mi to vyhovuje a co se týče utlumení večer (cvičím večer caa od 7 do 9 hodin) tak tam nemám co dodat! Ale je to opět velice individuální! Zdravím všechny hulice! 😅
Kubo, všiml jsem si že rád děláš videa o věcech který ty sám neužíváš pravidelně a nemáš žádnou nebo hodně malou zkušenost. Konopí může být rozděleno na dva hlavní druhy. INDIKA - relax, spánek, zvýšená chuť, uleva od bolesti. SATIVA - zlepšení nálady, stimulace, lepší koncentrace. To je ve zkratce hlavní dělení, pak samozřejmně záleží i na modelu co dostaneš. Jako nevím no, respektuju tě jako člověka který ví něco o fitness a tvorbě svalů všeobecně, ale tady prostě nevím jsi za mě trochu mimo a neměl by si dělat videa o věcech o kterých moc jako nevíš promin :o) A NA KAŽDOU HLAVU TO ZABÍRÁ JINAK. Člověk co má bordel v hlavě si myslím by třeba hulit neměl ;o) . A já osobně zastávám že hulení je fajn, nechápu že je to nelegalní a chlast třeba je legální je to u nás dost zvláštně nastavený. Nehledě že ve svetě kde nejsou ve století "Krále Klacka" vědi že prostě hulení neni zlo jak se v těch méně vyspělých státech prezentuje ;o) je to téma na fakt dlouhý text. Za mě zkrátka hulení v rozumné míře neškodí a pokuď to lidem dělá dobře, tak proč jim to brát;) ano člověk který se od puberty bude brutálně denně přehulovat tak bude ve 40ti tupej jak tágo, ale to je se vším s čím se to přehání :o) všeho moc škodí ;o) jste se fakt posrali všechno je najednou špatně:D cukr! sůl! cigarty! hulení! Maso! a já nevím co všechno věrné témata na který vás youtuberu furt baví strašit lidi :D nebo jako nechápu ten záměr udělat takové video ... zachvilku nic nebudem moc dělat ani žrát protože to bude škodlivý a radost ze života bude tu tam, ale to přeci nevadí hlavně že to bude všechno v pořádku a hlavně zdraví ... :D:D
*Co byste chtěli rozebrat příště?*
instagram.com/jakubenzl
Mě by docela zajímalo co posloucháš za písničky při cvičení jinak máš super videa
Ohľadom jedla by bolo super niake video
Zajímalo by mě jestli se opaluješ
Dopad spánku na cvičení
Mě by zajímala umělá sladidla. Mnoho lidí říká, že jim to zvyšuje chuť k jídlu a mají pak riziko k přejídání. Někde jsem četla, že už sladká chuť zvýší inzulín. Nemám v tom moc jasno 🤔. Děkuji ☺️
Vliv nedostatku spánku na cvičení...a obecně o spánku co vše se během něj děje
Jonáš Novotný Aleš Lamka spravil take video
@@tomasmatejcuk1956 ale my to nechceme od Lamky
Honění VŠ cvičení 🤣
adamcz- -zabijak nehoň
:D :D :D
Zadaný negativní vliv spíš pozitivum😂😀 vyplavování testosteronu
Cardio
Radek Maceček nofap
Kourim denne.Kolikrat i pred treninkem..Presne jak jsi rekl.Lidi co kouri dyl uz to maji jinak.Ja jsem treba supr soustredenej a s narustem svalu a i s jidlem v diete jsem nemel problem.Je to jen v hlave.Ale jsou i dny,kdy to silu bere.Je to spis o tom jak se zrovna citis a taky co kouris za model 🤣Kazdopadne beru to jako zlozvyk,kterej mam rad.Spatne se to vysvetluje.Kdo vi,tak vi.✌🏽PEACE
Vím přesně
presne! :P
Přesně
Nekuř .Vaporizuj a radši po tréninku.
FBI Open UP
Hulim často a svoje zkušenosti bych popsal asi takhle 🤔
Při kouření trávy se dostávám do stavu, kdy se moje spektrum vnímání a soustředění zvyšuje, ale pouze na jednu a danou činnost. Tzn. jsem schopnej se daleko víc a svym způsobem i efektivnějc věnovat momentální aktivitě. Příklad: Hraju na xboxu forzu a vypadám u toho, jak kdybych byl paralizovanej (stoned), ale sypu to to tam daleko líp než za „střízliva” a to tím, že jsem duchem daleko víc v dění hry.
U cvičení je to podobný, dokážu všechno víc procítit, izolovat a soustředit se na danou partii, nicméně jedno negativum to má ☝🏻 a to je síla.. Všechno se zdá být najednou těžší 😀
Pokud bych to měl shrnout a případně najít v tom maximální možnej a pozitivní efekt, tak bych jednoduše řek - better mind to muscle connection. Pokud člověk pojede zrovna izolovanej trénink, např. ruce, tak si myslím že ideal 😏. Nicméně maximálky/pr si při tom pravděpodobně nedáte 😅
Skvěle řečeno 😉. 420 😂
To je jasné,když se nahulíš,tak ti bude víc bušit srdce=rychlejší únava,sušák,menší síla(srdce prostě pracuje víc)a je všem jasné co to dělá při výkonu,určitě to není droga do fitka,ale spíš na vnímání(kreslení,hudba,film,PC,zábava)Já pukával jen po fitku😃..Teď už vůbec(leda na dovolené😂s bandou co by hulila)
Asi tak nějak
forza je top :D
přímo jak říkáš, zasekáváš se :D
BRNO HULI KYBLEEEEE
🔥
Potkal jsem tady ty úžasný týpky co hrajou trap a hulej trávu
viktor dufek
@@stepaanbenda807 *Dufka
BLACK DOMINA! YEAAAAAA!
Moje vlastní poznatky : nevnímám tolik čas (ubíhá pomaleji),víc se soustředím na procítění svalů, cítím se silněji
Jsou to moje zkušenosti 😌
Čas neexistuje a precítenie najviac. Môj zážitok naposledy bol že som si ho zvrtol len tak zľahka, vypil hodne vody aby som nebol dehydrovaný a potom som na malú potrebu, fest som to precítil, asi najpríjemnejšie chcani v živote. 🤣
Tak u mě právě naopak.. nevnímám čas a tím pádem utíká o dost rychleji :D
Masturbace / sex vs cvičení
Hodně/málo spánku vs cvičení
Hodně vody ( 10l) vs cvičení
Málo jidla vs cvičení
Kokain , pervitin,.. vs cviceni
Různé typy tabáku vs cvičení
Extaze vs cvičení
Regenerace vs hodně cvičení
ty si dement extáze vs cvičení :DDDDDDDDDDDDD
Jsi dement? Extáze ti vše max vezme, regeneraci, sílu, hmotnost. Kokain a pervitin? To snad nemusím psát ne. Co znamená regenerace vs hodně cvičení? Jsi jelito uplný. Hodně vody, malo jídla wtf. To jsou nejvíc debilní otázky navíc odpověď ví každej průměrnej Evropan.
@@jindrichchylik3365 debilni otazky to byt muzou , to je fuk .
Kuba napsal : ,, pište mi svoje otázky" , tak co řešíš.
O extazy moc nevím , fetak nejsem . Podle toho co o ni víš tak o tobě bych pochyboval. Hodne vody je mysleno to , jestli se zavodnis / odvodnis a jestli se ti zničí ledviny.
Hodně / málo spánku tym je mysleno jaky to má plusy a minusy a jejich vliv na trenink .
Jestli jsi jen rejpal co rad rejpe , posluz si , ale mě to nebaví.
Misto toho , aby jsi kritizoval by jsi sám mohl napsat nejakou otazku.
Ty moje klidně použij jako inspiraci (smích).
Měj se a ať to roste 😉
@@Tak369 a proč by o tom nic neměl natočit.. jestli je to sportovec nebo doktor No A .
Chtel otazky má je.
Jestli jsem pako budiž , ty "sportovče" .
Bez prekourit tatínka. Bude líp.
@@Tak369 sportovec narozdil ode mě ... vole cvicim 10 let . Toho idiota si nech , nikdo na to zvedavej není . Já se neptam jestli to vyzkoušel , ale chci video na toto téma. Tak běž radsi spát.
Žvýkací tabák vs. Cvičení
wtf žvejkací tabák ti kurví jenom zuby :D nic víc
@@dangerreaper5783 Není pravda... už jenom to že nějak musíš dopravit nikotin do mozku aby měl nějakej účinek ten tabák.... znamená že se do tebe ty látky dostávají a dostávají se do krve (která látky donese do mozku) stejně jako u cigarety jen jinou cestou a žvýkací tabák vypouští jiný hovna než zase kouř z cigaret ..
Mě osobně to nakopne. Žvýkám skoro před každým tréninkem
@@zahrycz7894 jasně :D ale tak kouření tě omezuje třeba ve fyzičce protože ti to kurví plíce.. myslel jsem to tak že žvejkáč tě nějak v tom neomezuje fyzicky
Jono, žvýkací tabák vs cvičení, já třeba mám pytel i když jsem v posilovně 🤣
Do posilovny chodím každý den, stejně tak i hulím a i vždy před posilovnou. Víc se na to soustředím a jsem přitom zároveň v klidu. A co se tyče lepší regenerace, tak rozhodne ano. 🙂
Ďalšie video, "Aký má vplyv pervitín pri cvičení".. 😂😂💪🏼
A potom další díl akorát s heroinem :)
Ako neviem či tu niekto berie perník 😄
Heroín výhradne iba na cheat day. Keďže si ho šlahneš a už ani do fitka nedôjdeš :D
Pervitín a cvičenie? Absolútna pohoda. Vhodné aj na trojfázový tréning a cvičenie v noci. Akurát cestou do fitka ujebeš tri bicykle. :D
Zapo to by musel pozvat Grznára ten by to vysvětlil.
Mě osobně se na trávě fakt dobře regeneruje ale jako pravidelný post workout bych to asi nedával :D
Najlepšia na spánok. Človek sa vyspi doslova dokonale.
Přesně :)
No…. prvních pár roků to tak funguje a pak to začne fungovat opačně…. začala jsem experimentovat v 15ti… je mi 25 and here we are. Špatný spánek, více stresu, horší paměť, trošku paranoia nebo malinký schízečky, imunita v hajzlu, motivace v hajzlu a energie v hajzlu. Všeho moc škodí a to jsem si davala jen jeden joint na spaní…. nikdy bongy nebo několik brk za den. Jen před spaním každý den. Tak pokud mohu poradit… dávej si pauzy a moc se do ní nezamilovávej, protože já teď končím úplně a budu doufat že se mi všechny moje schopnosti vrátí.
Já tak nesnáším, když někdo řekne, že konkrétně kouření trávy nikdy nikoho nezabilo. To je taková blbost, že ani nebudu psát proč.
Hroznej sympaťák, dobře se to poslouchá, víš o čem mluvíš.to mě baví
Skvělý video dost dobré informace a je dobře o tom vědět skvělý video💪
Tak to bych vůbec nečekal že je to tak vážný
Trénoval jsem a hulil před fitkem tak po dobu půl roku😂 a bylo to nejvíc fajn, když jsi zhulenej a nechceš aby to všichni ve fitku vědeli, tak se do toho cvičení zabereš a zaměřuješ se na techniku. Bylo to super, udělal jsem největší progres za tu dobu co jsem cvičil🤔
Ahoj Jakube máš super videa, díky tvému videu sem zkusila creatin monohydrát, a přesně jak jsi říkal ve videu, výsledky se dostavily během 3 týdnu, takže jsem maximálně spokojena, moc děkuji za dobrou radu. A k tomu teď tohle super video, hulím už přes 4 roky, a vždy jsem v tom viděla jen ty pozitiva, přesně jak si říkal dokáže to po tréninku uvolnit svaly a taky to má ty výhody v nabírání objemu :D Po marihuaně je vážně větší chuť k jídlu, kdo hulí ten zná :D
Trávu užívám pravidelně a pro mě má největší přínos před cvičením. Mám to právě naopak, než jsi řekl, tudíž užívám před cvičením a lépe vnímám jednotlivé partie a naopak jsem více nabuzený a mám větší chuť ke cvičení (ono jak přijdeš do fitka a vidíš ty gorilly a pak se podíváš na sebe, tak to není vončo). Užívám i po cvičení na relax, žravky mám, ale dá se to korigovat.
Naprosto s tebou souhlasím. Trávu užívám skoro denně. Klasický ubalený joint mi jako astmatikovi nedělal moc dobře. Proto inhaluji lekařské oleje z Kalifornie. Pomáhají mi neskutečně.
Jak říkáš: stres, regenerace a ON cycle taky hlavně spánek.
Super video. Já osobně bych ještě z vlastní zkušenosti dodala,že to má trošku jinej účinek na holky a jinej na kluky. Kluci to všeobecně zvládají lépe, holky jsou už tak citlivější a když jsem hulila,to cvičení jsem prostě nedávala. Fyzicky mě to unavuje (bavím se teď o pravidelném užívání), podporuje to náladovost,výkyvy emocí a s tou chutí k jídlu je to sice pravda,ale fakt je taky ten,že celkově kouření urychluje metabolismus,čili se sice nacpete vším možným,ale všechny živiny z jídla tělo nezpracuje a stává se z vás spíš takovej průtokáč. S hulením jsem přestala,když jsem začala opravdu pravidelně cvičit,protože jsem prostě vyhublina a nabírám pouze svalovou hmotu a můžu říct,že od tý doby mi jde váha nahoru. Ale jasně,každej to má jinak.
Čau Jakube. Děkuji zavideo a tady ti píšu mojí zkušenost na to to téma: chodím pravidelně do fitka a po každé co si zacvičím, tak naleju do sebe bílkovinovej nápoj a zhulim se neškodným jointem. A cca za dvě hodiny na mě příjde hlad a chuť k jídlu. Hned sním cca 5tun masa a zakončim to nějakou malou sladkostí. Tak proto hulim, jelikož mě to donutí sníst opravdu hodně jídla a člověk i duch v těle je uvolněnej. NO STRES
Hele před tréningem ( pokud si dáš menši množství ) tak tě to naopak nakopne ( sedativní učinky to má až při většich dávkách ) , cejtíš se silnější, nebolí tě svaly, zvedneš větší váhy víckrát. Je to pro tebe potom takovej motor co tě žene a dává ti sílu. Po tréningu je to zase super na uvolnění svalů, to samé druhý den když tě všechno bolí - taky super na uvolnění. V době kdy sem hulil jsem nabral mnohem rychleji a mnohem víc svalové hmoty než v době kdy sem nehulil. Můžu to objěktivně porovnat protože já konkrétně mám období že jeden rok hulím a další už zase ne. A bez toho hulení nepodávám potom při cvičení takové výkony. Nevydržím trénovat tak dlouho, pokud nejsem odpočatej tak vyložene cejtím že nemám sílu. A na uvolnění svalů ti nepomůže nic :D Samozřejmě to má ale i svoje velké mínusy. Chce se to hlídat, dávat si pauzy ať nevznikne závislost a ne každý to musí zvládat. Je to dost idividuální jako se vším ostatním :) Jak se říká nic se nemá přehánět a všeho moc škodí :)
Ještě bych dodal že je to ale pohled člověka kterej už je na to zvyklej. Pokud člověk nehulil, a zkusí si to dát na základě mého komentáře aby zjistil jestli ho to nakopne taky :D Tak NE, rozhodně to nedělejte pak do toho fitka ani nedojdete :D
Cvičení vs cukr/sůl
Každý den 1-3 špeky dám..občas když si chci vyčistit hlavu,tak si řeknu, že prostě v ten den trávu nechci. Mám zkušenosti, že když jsem si zahulil před cvičením,tak ve fitku mi činky připadaly 3x těžší než byla jejich váha,takže bych také určitě doporučil až po cvičení pěkně v klídku😂
Jinak dobrý video 😁
Konečně video ❤️❤️
Super video. Parádně objektivní a racionální pohled na věc. 🤘
Hulim pravidelne a cvicim a po treninku uplne TOP neni nic lepsiho nez prijit z treninku a ubalit
@@Chrontard tvoje odpověd absolutně nedává smysl
420 gang
True
Přesně tak, není lepší regenerace než joint po vysilujícím tréninku :D
@@Chrontard expert co vie :DDDDDD
Ahoj, já pálím celkem pravidelně už asi 8 let, hlavně teda večer na chill, ale někdy si dávám i před tréninkem když se mi nechce jít cvičit, daleko víc mě to potom baví. Začal jsem hulit pravidelněji kvůli dietě, protože narozdíl od alkoholu nemá tráva žádný kalorie, ale cítí se po ní člověk snad i lépe než po alkoholu a druhý den mu není blbě.
Nevýhody jsem nijak nepozoroval, nepříjemné akorát je, že fízlové používají na řidiče test, který odhalí hulení za posledních 30 dní, vždy je tedy potřeba jít na test krve ze kterého se už dá poznat, jestli je člověk pod vlivem. Pokud člověk hulí maximálně 8h před řízením, pod vlivem už nebude.
Pak taky jak říkáš, je to bohužel nelegální, takže nevíš co hulíš, když si sám nevypěstuješ. V Praze je to navíc docela drahá sranda.
Jsem pravidelný kuřák trávy a velice se mi tohle video líbilo, Souhlasím se vším, mám sám na sobě vyzkousene, že jít trénovat zkoureny je nesmysl (je to jako by jste si daly nakopavac, ale s úplně opačným účinkem 😃) souhlasím i s vlivem na regeneraci, pravidelně cvičím a dělám i jiné sporty a osobně mi přijde, že na druhý den se cítím líp, víc odpocate... Takže já souhlasím, že tráva při cvičení není špatná. 🙂
Dávám max parkrát za měsíc na odreagovani je to dobrej chill a nikdy sem nemel spatny stav nebo tak neco, narozdil od alkoholu treba.
Elektronické cigarety vs. Cvičení
Kouření trávy je v pohodě ale pouze pro dospělé, já sám jsem začal až v 35 letech a jsem za to rád že sem nezačal dřív protože co mám o kolo sebe známé co začli už v 15 letech tak vidím že mají problémy dotáhnout věci do konce a hlavně to s nima nic moc nedělá a musí hulit hodně.je mi 44 let a večer si dám 4 prásky a pohoda ,hezky se přemýšlí a pěkně se u toho vytváří 😊.
Je mi 26 let. Trávu jsem kouřil aktivně dřív než od plnoletosti a zároveň i cvičil i sypal i nesypal prostě v tomhle ohledu mám toho za sebou mraky. Dělal jsem osobního trenéra dokud jsem neopustil domovinu a nezačal pracovat mimo. Mám na tom odjetou přípravu na závody, tréninky, diety, silovky...vše. Dnes již nekouřím a rozebírat tohle téma je opravdu na dlouho. Ale abych to shrnul, za mě. Konec s aktivním kouřením trávy způsobí, pro člověka který má vyspělý mindset díky létům "kulturistického" života, jedině progres. Fyzický i mentální. Vyjímkou jsou opravdu občasní kuřáci. Tam je to úplně o něčem jiném. Věřím na individuální situaci každého jedince. Tráva nikdy nikoho nezabila ale nikdy nikomu normálnímu nevylepšila obecně životní standard.
Zároveň bych dodal že aktivní kouření má vliv na tvorbu gynekomastie a jsou zdroje které to co píšu potvrzují. Všechno co píšu mám z vlastní zkušenosti a z první ruky. Jelikož se pohybuji v komunitě dlouholetých cvičenců se stejnýma zkušenostma.
stejnými zkušenostmi. Víc to rozebírat nebudu ale na dotazy rád odpovím. Pokud ovšem budu mít konstruktivní odpověd kterou jsem přesvědčen ;)
je to naprosto jednoduche. pred cvicenim urcite nie-to je mimo...ale po treningu urcite.lenze nie hned po treningu ale skor tak k veceru.nervova sustava sa doslova vypne...topovka odporucam
Já hulim celkem dost a dělám to kvůli tomu že miluju ten stav.
ME TOO
Párkrát si zahulim a je to top🙈😄člověk se úplně uvolní a má všechno v pici🔥
Ten pocit kdyz oblibeny youtuber natoci video o tve denodeni rutině ..:) tohle sem ani nevedel a dik
😁😁
minecraft obrazok a huli to XDD
😂😂😂😂😂😂
@@Chrontard yop yop :D :)
Ať to roste 👌💪
Ja som mal marihuanu ,unavený som sa citil po vyprchnutí účinku no na druhy deň po spánku som sa citil megaaa dobre a 3 dni po sebe som bol uplne novozrodený
Vyborně Jakube, jsem na tebe pišnej.
Dobře řečeno 👌👏✌ . Dobré vědět. 😉
Hulim vacšinou najčastejšie po tréningu :) je to super post-workaut na regeneráciu odych uvoľnenie :) 2-3x do týždňa :)
Pred cvičením som mal parkrát tak cca minimálne 3h, pred tréningom :) a tiež to vacsinou malo len pozitívne ucinky, keď už človek je zvyknutý :) silu to rozhodne uberie, ale na druhej strane viac preciťujem sval, cize super muscle mind ;) Hulihlad dusím ovocím a malými porciami :D
Dobré na uvolnění svalů po cvičení a regeneraci to zvyšuje ale pouze pokuď té marihuany není moc všeho moc škodí to platí u všeho 🤗
čauko Jakube takže ja cvičím 6 rokov a hulim trávu 3 roky, popravde nevidim v tom nič špatné, hulim vždy po treningu aby som sa vychilloval a ukludnil popripade najedol tolko čo potrebujem
Zvýkací tabák VŠ cvičení prosím ❤️
To máš nikotín takže ti to sťahuje cievy a zvyšuje tlak ...
Proste to máš ako cigi a alkohol
@@janci2655 Alkohol (1-2 frtanov) to akurat roztiahne cievy.
Cvičení vs. Energy drinky
Zajímalo by mě jak to je když v práci tahám celkem těžké věci skoro celý den (cca +- 20kg) jestli to má potom vliv i na cvičení, občas se my zdá že po šichtě už nemám moc energie na pořádný trénink a odjedu ho třeba už jen na 75% a jak bys třeba doporučil nějaké rady jak na to a jestli to má vliv i celkově na růst svalů, díky
Jinak super videa a skvělá tvorba 👍🙂 a co je to za music v tom intru 😁
Regenerace jednoznačně! vždy před posilkou a po xD lepší jak glutamín :D
Děkuju :)
Většinou si zahulim o víkendu s kamarády. Odreaguju se a uvolním po náročném týdnu plného stresu
Po tréninku je brx Supr :))))
Přesně jak říkáš dělám MMA a když přijdu z tréninku a zahulim si celý tělo se mi krásně uvolní
davam po fitku a jidle asi 2h po treninku vaporizer. Prakticky denne a muzu rict ze to neni problem takhle po cviceni. Akorat mi prijde ze regenerace byla prave lepsi kdyz sem nehulil vubec.
Hulim už delší dobu, ale pokaždé když už mám po práci a fitko všechny věci co sem měl udělat v ten den tak vždycky večer si dám sklíčko na spaní a stačí mi opravdu málo, ještě bys mohl zjistit studie CBD ta má taky zajímavé účinky
Mám to úplně stejně a paráda.
Občas jsem si doma dal jedno veselý a šel jsem si do vedlejšího pokoje zacvičit s činkama na 1,5 h a měl jsem výdrž,sílu a soustředění jako nikdy předtím.
Marihuana na člověka, i na cvičícího působí podstatně jinak při rekrečním užívání a při chronickém užívání. Jakožto exchronický uživatel mě v posilce vůbec netlumila a neomezovala, ale spíš mi dodávala focus (soustředěnost) a krásně jsem procitoval kontakce svalů. Když jsem začínal hulit a jednou jsem chtěl jít cvičit po brku tak absolutně nešlo dostat správný drive a trenink mě ani nebavil. V té době jsem jí kouřil zásadně před spaním, jelikož thc pomáhá reeneraci.
Já když sem hulil tak byl ještě více ve stresu jako normálně,na kazdýho to nemá rovnaký účinek
To se ale odvíjí od řady věcí, to je jako když 2 lidi s úplně rozlišnou genetikou cvičí stejně dlouho a stejně intenzivně, prostě u trávy záleží na tvojí genetice, na odrůdě atd.. nějaká ganja tě nabudí, jiná vypne a taky to dost souvisí s objemem.. je rozdíl když se zhulí 70kg týpek a 120kg týpek a jelikož se Thc váže na tuky tak nějaký špek se 100 ve 3. stupni obezity by se hodně zhulil.. ale 80kg sportovec pod 20% tuku to bude vnímat asi líp
K tomu bodu 1 - Hulihlad se dá úplně s přehledem ovládat či zvládat.
Čau Kubo. V pohodě video, ale určitě nesouhlasím s tím, že by se na trávě člověk nesoustředil. Občas si dám před fitkem a v tu chvíli dám nejlepší trénink. A je to přesně naopak, protože tráva tě sice v určitém směru utlumí, ale spíše na vnější vlivy. Zato se dokážeš buď plně soustředit na 1 věc (nebo na více najednou) a při cvičení mám pocit, že vnímám kompletně danou partii. Nic jiného kolem mě v tu chvíli nevnímám (jen hudbu). Nevýhoda je, že jsem na konci tréninku fakt rozbitý. A rozhodně tímhle nedoporučuju lidem hulit. A když už, dělejte to tehdy, když máte všechny povinnosti splněné :)
Ze svých zkušeností:
1. Zvyšuje chuť k jídlu, ale tak první 2 měsíce co hulíš, pak snižuje - nejíš a když už jíš, tak všechno chutná stejně nijak.
2. Sice jen hodně málo snižuje tst, ale zvyšuje produkci ženských hormonů
Taky jsi měl pravdu s tou utlumeností - to sice není uplnej problém, ale jsi taky dost línej a dost kluků co začali hulit přestali cvičit. I když ne všichni, to je fakt.
Jinak hulil jsem cca rok a přestal jsem právě kvůli zvýšený produkci ženských hormonů (díky bohu za cvičení), ale zpětně když to tak vidím, tak to bylo úplný nic oproti tomu, co mi to dělalo s hlavou. Asi patřím k těm náchylnějším - to že jsem byl docela dement je ještě relativně přijatelný, ale s pamětí mám problém doteď a taky jsem měl stavy úzkosti když jsem hulil. Ale fakt real stavy úzkosti, ne jak si teď myslí každá píča, co je trochu smutná. Z toho mi taky trvalo tak rok, než jsem se tak nějak dostal a ani teď to není úplně ideál.
Závěrem věřím tomu, že na každého to nemá stejné účinky a neudělá to s ním stejné věci, ale je prokázaný, že tráva způsobuje psychické poruchy a na každým se to časem silně projeví.
Ja to mam tak, ze i kdyz fakt chci jit do fitka, tak zkourena se proste vetsinou nedokopu - jdu sama, moc lidi, je to daleko, nez se prevliknu, no proste chci bejt doma. :D Takze se pak vetsinou rozhodnu aspon pro trenink doma a prijde mi, ze po ty trave se na to vic/líp soustředím, vic procitim jednotlivý svaly i cviky. Takze jednou za cas je to docela i fajn. :D
Hoj Jakube, hulím před posilkou tak 1 týdně, a když jsem zhulenej tak právě naopak dokážu procítit lépe určitou partii.... Má to někdo podobně ?
Super názor. Když už hulit, tak volit spíše rostliny s vyšlechtěné pro lékařské užití s vysokým obsahem CBD a nízkým THC. Problém dnešních vyšlechtěných skunků je extemní obsah THC přes 30% a téměř zádné procento CBD. To vás odrovná a vypatlá.
Stres vs cvičení
Čo ta brada nechavaš si ju dorasť?
Ještě bych podotknul že thc je psychoaktivní a na každého působí trochu jinak, a i když spousta lidí s trávou může byt v pohodě, chodí po světě miliony huličů co jim tráva zničila život. Z uklidnujících stavů se stávají utlumující, deprese, různé psychózy, desocializace atd (můj případ). Tráva dokáže z mysli vytáhnout všelijaké traumata z dětství, dědičné choroby, jsou studie které prokazují že thc navozuje stav nízké latentní inhibice (LLI), což je takový filtr co odděluje podstatné věci od nepodstatných a člověk se nedokáže správně rozhodovat.
podle mích zkušeností, vždy před cvičením, úplně dobře se mi u toho dře, lépe se soustředím, hudba do toho, necvičil bych bez weedu
Hulim kazdej den x brk a cvicim podle tvyho ssf planu :D mně jako endomorfovi to skodi protoze se vzdycky prezeru po zhulu xdd akorat bych te poupravil, ze pokud vis jak s tim pracovat tak svaly dokazes procitit velmi dobre :)
trava je dobra v tem,ze ked mas dobru myslenku a veris jej tak ta nakopne energiou a dokoncis myslienku a tympadom to dotiahnes doknca....
Nemôžeš hovoriť všeobecne že ma take účinky, na každého človeka ma každá droga rozličný účinok. Ako alkohol, niekoho povzbudí iného utlmí všetko zavysi od dávky a človeka.
Někdy mám chuť být zhulená při tréninku, líp procitím danou partii.
Já přestala hulit už před delším časem a začala jsem pak se sportem. Vím, že kdybych hulil, tak mě nejspíš nenajdeš ve fitku a ano, někomu to nic neříká někdo to miloval a schází mu to. Např. i mně taky někdy ;) je to ochrana před vnějším světem, ale i někdy zavádějící, je to jiná realita, je prostě zkreslená. ANO. Je pravda, že sníš co najdeš, ale nikdy jsem po tom nepřibrala, naopak jsem po ní hubla. Zase říkám byla jsem i mladší.
Dobré video ale kus života do toho Diki za pobavenie
ahoj , ja osobne kourim celkem dost , mam to rad (radsi nez alkohol) a cvici se mi i lip bych moch rict , pekne chill a jedu si :) jinak pekny video a jen tak dal :)
Já bych chtěl vědět jaký mají BCA na cvičení?
na uvolnění po treninku top
hulím skoto každý den a trénuju box řekl bych že mi to pomáhá nejen po fyzické stránce ale dost i po té psychické což je individuální jedinou velkou nevýhodou mi přijde zhoršení kondičky a její vybudování je při hulení o dost težší :/ jinak díky že jsi ty studia přečetl a shrnul za mě, všichni užívejte dokut můžete :)
K te regeneraci dost MMA zápasníků kouři marihuanu po zápasu. Jinak kourim též, a myslím si ze kdy by se v Česku zlegalizovala tak by to pomohlo dost naši ekonomice, viz Kanada( která si údajně za první týden legalizace vyplatila cely státní dluh)
Já chci jenom dodat že chuť na jídlo způsobuje Indica, stejně jako větší únavu. Sativa funguje přesně naopak. Záleží tedy pouze na tom co si dáte.
Téma by mě zajímalo dvoufázový spánek a cvičení. Existují studie, že se dá spát pouze 6 a půl hodiny denně, když si to rozdělíš na dva úseky a má to stejný vliv jako 8h v kuse. Zajímalo by mě, jestli to má negativní vliv na budování svalů nebo ne.
Dá se spát i 8h denně a rozdělit to na 4x třeba ale pro normálního člověka nereálný 😀
Nesuhlasim s tymto navadzanim ludi na fajcenie. Ze ked chcete, dajte si... No vobec. Zavislosti su velmi nebezpecne pre zivot a mozno Ta to nezabije ale demotivuje totalne vo velmi vela veciach, to si uvedomis az po case... Ja od kedy som marihuannu ochutnala, som fajcila kazdy jeden den a nevedela som prestat. Teraz druhyden nehulim... OPAT. Skusala som tolkokrat prestat a nieje to vobec easy. Je to proste unik z reality od problemov. Nesuhlasim s Tebou ABSOLUTNE. Myslim, ze by si sa nemal vyjadrovat k niecomu o com nevies, pepac.
Díky za takový názor obzvlášť v dnešní době…..
Cvičení vs "US suplements(preworkouts,fatburners)"
Ahoj weed cca co treti den v ramci relaxace, vic si uziju ps nebo filmy.. Oproti tomu alkohol cca 2x do roka 😋 dalsi video - kuba nerd co hrajes?
Hulim 1 do měsíce , nejprve to na me také nemělo účinky (2-3 huleni) ale po 4tem užití jsem pocítil všechny stavy :D ale strašně dobře se mi spalo a ani jsem nepotřeboval tolik spánku (obvykle spim 8-9h denne) a po trave vždy tak 6-7h a jsem vždy lepe vyspaty jak po obvyklém spanku. A jak rikas , trávu zlegalizovat by bylo jenom dobře , jak pro stát tak pro občany
💪🏻
Kolik si měřil když si začínal a o výšce jak cvičit když si menší a jak vyšší třeba v posilce nabylo by to atmosféru a bylo by to fajn :-)
Deimon ahoj taky bych to chťel vjeďet 👍
rozhodně nechci nikoho nabádat aby něco zkoušel nebo tak, ale s Kamarádem jsme 2x zkoušeli ze srandy si dát koláčky s trávou a jít cvičit a byl to popravdě naopak jeden z nejlepších tréninku :D za normálních okolností bych dal třeba 8 opakování tak to jsem jel 15 opakování s tím že jsem snad ani necítil už ten sval, totální motivace atd :D .. přesný opak
Samozrejme , na každého má tráva iný účinok a občas má iný aj toho istého človeka . :) Inak je to asi tak že raz som si zabúdali dať nakopavac a bol som v tom že som ho mal , tréning ako nikdy , super kúpa. Až pokiaľ som nezistil že som si ho vlastne nedal. Hlava a placebo je sviňa :D
@@nemesiglen3894 :D
No když te to zajímá ,tak jako taky celkem často si zahulim po to tréningu ,cítíš se odpocaty relaxační ale taky je důležité jaký model kouris , třeba i po robtce jak me bolí záda tak si dam toho prdka toho weed a za par minutek nebo hodinu všimnou ze me už vlastně žádá neboli takže něco do sebe ma xd
Jakožto nekuřáka by mě kouření marihuany udusilo, ale občas do tuku, na kterém se usmaží třeba vejce, je to podle mě lepší.
Ty jsi v reklamě na Xiaomi že? Jakub Enžl
Zhulil jsem se asi 3x po prvé nic, po druhé záseky a na potřetí mi bylo blbě jak svine blil jsem jak šakak... A už nikdy!!!
takže ses vlastně nezhulil
🖤🖤🖤🖤
Skôr by sa oplatilo porovnať CBD vs. THC. CBD je myslím u vás legálna ale s 0%THC (čo vyžaduje zbytočne drahú filtráciu) a Rakúsko má limit 0,03%, takže legálne kúpite aj rastlinu.
Udělej spánek a cvičení. Spankovy deficit vs nadměrné množství spánku kdyz cvičím. Nebo stres a cvičení.
Mám v plánu točit celkově ohledně spánku, takže brzo vyjde
Zajímal by mě vliv energetických nápojů na cvičení :)
Hele já hulim denně před tréninkem asi rok a půl (i po něm ...občas i přes den průběžně) a trénink s nakopavacem odjedu bez problému, naopak se na to líp soustředím a procítím to...Musím říct, že mi to vyhovuje a co se týče utlumení večer (cvičím večer caa od 7 do 9 hodin) tak tam nemám co dodat! Ale je to opět velice individuální! Zdravím všechny hulice! 😅
Kubo, všiml jsem si že rád děláš videa o věcech který ty sám neužíváš pravidelně a nemáš žádnou nebo hodně malou zkušenost. Konopí může být rozděleno na dva hlavní druhy. INDIKA - relax, spánek, zvýšená chuť, uleva od bolesti. SATIVA - zlepšení nálady, stimulace, lepší koncentrace. To je ve zkratce hlavní dělení, pak samozřejmně záleží i na modelu co dostaneš. Jako nevím no, respektuju tě jako člověka který ví něco o fitness a tvorbě svalů všeobecně, ale tady prostě nevím jsi za mě trochu mimo a neměl by si dělat videa o věcech o kterých moc jako nevíš promin :o) A NA KAŽDOU HLAVU TO ZABÍRÁ JINAK. Člověk co má bordel v hlavě si myslím by třeba hulit neměl ;o) . A já osobně zastávám že hulení je fajn, nechápu že je to nelegalní a chlast třeba je legální je to u nás dost zvláštně nastavený. Nehledě že ve svetě kde nejsou ve století "Krále Klacka" vědi že prostě hulení neni zlo jak se v těch méně vyspělých státech prezentuje ;o) je to téma na fakt dlouhý text. Za mě zkrátka hulení v rozumné míře neškodí a pokuď to lidem dělá dobře, tak proč jim to brát;) ano člověk který se od puberty bude brutálně denně přehulovat tak bude ve 40ti tupej jak tágo, ale to je se vším s čím se to přehání :o) všeho moc škodí ;o) jste se fakt posrali všechno je najednou špatně:D cukr! sůl! cigarty! hulení! Maso! a já nevím co všechno věrné témata na který vás youtuberu furt baví strašit lidi :D nebo jako nechápu ten záměr udělat takové video ... zachvilku nic nebudem moc dělat ani žrát protože to bude škodlivý a radost ze života bude tu tam, ale to přeci nevadí hlavně že to bude všechno v pořádku a hlavně zdraví ... :D:D