MINHA DIETA PARA MARATONA // O QUE EU COMO EM UM DIA
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- čas přidán 5. 08. 2024
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Antes eu julgava quem compra fruta cortada até eu começar a comprar eventualmente (e agora quase sempre) aqueles saquinhos com mix de folhas ja higienizadas e cortadas. Isso adianta um tempão, super prático! Beijo Juuu e Luis! Adorei o video! Bons treinos pra vcs
hahahahah é um caminho sem volta kkk
Praticidade é tudo !!!! E tem muita gente que tem alguma deficiência ou falta de coordenação motora e compram frutas cortadas para não se sentir tão dependente das pessoas …. fora que se vc está na rua , na pressa , salva um lanchinho prático .
amei Ju!
Obrugada por ter responsabilidade e falar sobre o trabalho do nutricionista, que seu plano alimentar so serve para vc. Vejo muitos atletas amadores dando dicas mas nao falando a realidade do acompanhamento com nutricionista e educador fisico. Sucesso!
obrigada! mas é isso mesmo, o que funciona pra mim tem grandes chances de nao funcionar pro outro ne =))
Ansiosa pelo vídeo de restaurantes bons no Rio 🙏🏼
vem aí!!
Julia, pelo amor, vídeo dos restaurantes do Rio!!!! Fui no Casa Graviola que foi indicação sua pré maratona do Rio e estava simplesmente PERFEITO
hahahahha pode deixar! estamos preparando!
Obrigada Júlia! ❤
....obrigada pelas as dicas❤
Amei o vídeo, ver a sua realidade com japonês e vinho pra não mascarar a verdade e que tá tudo bem fugir um pouquinho. Sobre as coisas que irritam, também odeio que fala no cinema, dá vontade de tirar a pessoa no tapa hahahahaha
hahahaahha irmãs !
Vídeo massa 👍🏽👍🏽. Gostei do vinho 🍷 no final 😊😊
kkkkkk eu tb!
Euuu amei o video, muito bom
muito obrigada!!
Só consegui assistir completo hoje, mas adorei o video! Muito “gente como a gente”! 🤩
=)))
Quando vou ao RJ, vou ao Delírio Tropical. Adoroooo !!!!!
amamos tb! vamos colocar ele no prócximo vídeo!
adoreiii o vídeo! mas julgo fruta cortada pelo lixo desnecessário que é gerado rs
Ju vc toma eletrolitos tbm? se sim quando toma? e qual frenquência semanal
Opa,,, a dobro está seguindo os passos da Z2 🤷
Metade pra cada antecipadamente pra não dar briga por conta de comida japonesa😂😂
hahahahah sim
diva que assiste Diva Depressão!!!! eu sabiaa hahaha
hahahahaha eu amo mto eles!
A divisão do japa aqui é assim: vacilou noix vrau kkk
hahahahhaah
SOBRE AS FRUTAS CORTADAS: ela é ofertada especialmente para pessoas com dificuldade motora, paralisias, Parkinson, deficientes visuais, etc, portanto elas são ofertadas assim já prontas para o consumo :)
boa!!
Pensei que tu comia 2 folhas de alface e 3 ervilhas.😅😅😅
oxi! kkkk
Omq acha do ovo como alimentação pré treino?
gosto mto! ja tive no meu plano alimentar!
Ju, pode passar o nome da sua nutri ??
Julia engel!
Muito bom o video adorei, mas como assim brindar é brega? Kkkkk
hahahahaha foi só uma piada!
Aqui tomamos o açaí puro 100%nariral
boaaaa
Eu adorava ir no Mundial e tomar porradinhas de carrinhos no meu tendão de Aquiles.
hahahahahha