Depressionen: Was wirklich hilft! (Ursache + Hilfe bei Depression)
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Depression ist eine ernste psychische Krankheit. Frühes Erkennen und ein klarer Weg daraus sind wichtig. In diesem Video möchte ich dir die Ursachen erklären und einen Weg zurück in ein glückliches und erfülltes Leben zeigen.
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Bis zum nächsten Mal!
Dein Peter
Alle Videos von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.
Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: www.therapie.de/therapeutensu...
Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000
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Herzlich
Dein Peter
Ich habe einen Depression seit letztes Jahr ich war in der Reha bin hier bei unserem Gruppe Therapie ja wie immer komme nicht aus ein Kopf macht zu weiß manchmal nicht mehr weiter
gibt es diese Meditation noch? vielen Dank für dieses super gute und hilfreiche Video!
Einfach der beste danke
Guten Morgen Peter ich bin gerade in der Reha es ist schön dass es dich gibt
Aa
Es ist echt erstaunlich, wieviele Mitmenschen an Depressionen leiden. Wie schön wäre es, wenn wir uns alle als Betroffene mal gegenseitig in den Arm nehmen könnten, weil nur wir wissen, wie furchtbar es sich oft anfühlt.
@@user-cn3bw9hq4d Liebe Mechthild, ich empfehle dir von ganzem Herzen den Kanal Seelenklopfen von Sabine König. Da gibt es diverse Videos, sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und war selbst jahrelang Betroffene.
Außenstehende können unsere Gefühlslage kaum nachvollziehen, umso hilfreicher ist es, sich auch mal die Kommentare der anderen durchzulesen, da weiß man, dass man nicht allein damit ist.
Überfordere dich nicht. Gerade in der Akutphase ist es ja echt schwer, überhaupt einen klaren Gedanken fassen bzw. sich mit dem Thema auseinandersetzen zu können. Mach alles, was Dir gut tut - Selbstfürsorge ist jetzt das A und O. Es ist ein langer Prozess und man braucht viel Geduld - ich bin auch immer noch nicht raus. Ich wünsche Dir und mir mehr Selbstliebe, denn die ist der Schlüssel zur Heilung. Jemand, der mit sich selbst im reinen ist und sich so mag wie er ist, hat keine Depressionen, nur wer an sich zweifelt und mit sich selbst abwertend redet, gibt ihnen Futter. Alles Gute für Dich 🤗
Schreib mir gerne
Ich wünsche jedem Menschen der da durch gehen muss das Beste was ihm zugeteilt werden kann!!
🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Depressionen und Angst begleiten mich seid mein Mann krank wurde. Er ist nach 9 Monaten schwerem leiden gestorben seid dem habe ich kein Leben mehr und bin sehr alleine.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@giselaklein2878 ich hoffe, dass du besser geht, nicht aufgeben 🥺
Die Arbeitswelt hat meine Gefühlswelt nachhaltig gestört.
Bin 21 Jahre Schwere Depression Panikattacken Persönlichkeitsstörung Zwillinge und 3 Jobs!!Ich schaffe es auch!!Trotz Viermal Tagesklinik zweimal Geschlossene!Aber ich arbeite!!Mega stolz!!
Nicht aufgeben! Nach der Depression ist vor der Depression !
Mir geht's gerade so schlecht. Danke für deine Worte, Peter
Falls du wirklich raus aus der Depression möchtest, kann ich dir nur die Instant Change Methode empfehlen! Mein Vater hat durch diese Methode alles in seinem Leben verändert! schau dir mal sein video auf meiner Webseite an www.liza-reuter.com oder czcams.com/video/uEQtlSJgY8k/video.html
🙏
Letztes Jahr hatte ich eine Krise in meinem Leben die wirklich alles beinhaltet hat. Depressionen, Angstzustände, Hypochondrie, usw.........seit ich mir deine Videos anschaue verstehe ich was mit mir los war. Obwohl ich 4 Monate in einer Klinik war, welche mir natürlich geholfen hat, möchte ich dir sagen dass deine Videos mir mehr geholfen haben. Ich bin wieder voller Hoffnung und vor allem beruhigt dass meine Gefühle und Gedanken normal sind! Mach weiter so!
Ich bin begeistert von deiner Arbeit
Wow! Vielen vielen Dank!
So schön, dass du hier bist! Teile es gerne mit deinen Liebsten.
Lieber Peter,
Deine Videos helfen mir so sehr.
Dafür danke ich Dir sehr herzlich!
Mach bitte weiter..Du hilfst vielen Menschen.
Hallo ich wollte dich fragen hast du so ein benommenheitsgefühl und so eine leere auch verspürt!? Und hat dir das alles geholfen
das ist aber eine harte Geschichte. Ich wünsche dir noch alles Gute!
@@annestahl3144 such doch Hilfe bei Jesus und nicht bei den Menschen. Wenn Gott dich erschaffen hat, ist beim ihm nichts unmöglich. Gott segne dich!
Lieber Peter, ich bin jetzt 62 Jahre alt und habe heute morgen dieses Video geschaut, ich bin in diesem Tal und Dein Video hat mir so viele Tränen entlockt, ich durfte eben soo viel loslassen und will jetzt diesen Schritt gehen und den Schritt zurück um meine Gedanken zu beobachten, ich habe erst heute morgen herausgefunden das ich schon lange eine Depression fühle, ich wusste aber nie was ich habe.Nun werde ich auch versuchen in die FB Komuniti zu kommen. Ich bin so traurig und so dankbar...🌼
Es ist so unfassbar wertvoll, zu wissen, dass hinter so gut wie jedem negativen Gefühl ein Gedanke als Ursache steht! So etwas sollte man schon im Kindergarten lernen! :)
Ein tolles, umfassendes Video. Vielen Dank für deine Arbeit!
Ja, sehr stärken und hoffnungsvoll, danke Peter, du machst eine wertvolle Arbeit, sie ist auch noch biblisch👏
Eine Depression ist nicht einfach nur ein Gefühl, dass aus meinen Gedanken entsteht. Das trifft auf Traurigkeit zu. Ich denke, ich vermisse jemand und dann kann ich die Traurigkeit fühlen. Schaue ich mir dann ein lustiges Video an, dann kann die Traurigkeit auch für eine Zeit wieder verschwinden.
Aber Depression entsteht durch länger anhaltenden grossen emotionalen stress und ist erst mal ein zustand völliger psychischer und physischer Erschöpfung. Und der geht nicht einfach weg, indem ich mir ein paar positive Gedanken mache, sondern es braucht erst mal eine Phase der Erholung und des innehaltens. Und auch da kommt es darauf an, wie gross der emotionale stress war und wie lange er angehalten hat. Und je nach dem kann auch die Depression "nur" ein paar Wochen aber auch mehrere Monate anhalten. Alles andere ist eine depressive Verstimmung. Und dann stimme ich wieder mit dir überein, dass es jetzt wichtig ist, herauszufinden, was mich in diese Situation gebracht hat.
Eine depressive Verstimmung, die tatsächlich jeder mal für ein paar Tage durchmacht, ist nicht gleichzusetzen mit einer echten Depression. Die verschwindet nicht einfach nach ein paar tagen.
Ich finde es toll, dass du hier über diese Dinge aufklären möchtest, aber es darf durch zu viel Vereinfachung nicht dazu führen, dass Menschen mit schweren Depressionen vom familiären Umfeld dann zu hören bekommen, dass sie depressiv sind, nur weil sie die falschen Gedanken haben. Und dass man dies einfach so mal abstellen könnte.
So sehe ich das nicht. Die meisten Videos finde ich sehr gut.
Das macht mich immer fertig wenn man sagt ich müsse umdenken/positiv denken. Ich kann denken was ich will, ich hab immer noch keine (physische und psychische kraft.) Die Welt bekommt dadurch nicht mehr Sinn. Ich kann nicht mal mehr sagen warum ich mich einfach richtig sch***** fühle. Dazu noch Derealistion und Ängste.
Ich bin auch extrem verunsichtert was Antidepressiva angeht, die einen sagen es sei gut die andern reden von Pharmaindustrie bla bla und meinen man muss Kurkuma oder sowas nehmen, ich will einfach dass es aufhört!!!!
@@l.n963 Ich hatte auch jahrelang die Medis abgelehnt.
Doch irgendwann war ich soweit das es einfach nicht mehr anders ging und nichts mehr schlimmer sein konnte als das wie es mir ging.
Dann habe ich Cymbalta verschrieben bekommen von der Ärtin in ner Psychosomatikklinik und die haben mir komplett alles an Ängsten, Depris etc. genommen.
Ich war wieder voll der Alte.
Also wenn man das richtige Medi für einen findet dann ist das immer besser als weiter depressiv zu sein und in der Hölle zu bleiben.
Das stimmt lernen ich
heute eine Menschen kennenlerne die es ehrlich mit mir meint ich habe so viel durchgemacht würde ich auch ein Lebenssinn wiederfinden ich liebe mich ja ich habe alles was ich brauche aber die Einsamkeit die sozialen Kontakte die alle weg sind seitdem ich zehn Jahre alleine bin
@@alexherbst1906 ich habe auch diese Tabletten geschluckt ich hatte ganz lange Haare bis auf dem Po die sind mir alle ausgefallen ich versuche es hier mit Videos es liegt ja bei mir daran weil ich allein bin und durch meine Enttäuschung sehr schwer jemand an mir ran lasse so wie ich jemand am Telefon habe kann ich alles machen sind die Depris weg aber so wie ich auf liege ziehe ich mich zurück
Ich hatte vor 5 Jahren meine Mutter verloren Mann gestorben 28 Jahren ein Freund gestorben ich bin ein tiefes Loch gefallen und wollte nicht mehr leben keine Psychologen der Welt konnte mir helfen aber deine Videos haben mir geholfen mich besser kennenzulernen nicht zu ändern mich anders anzunehmen danke dass es dich gibt ich führe sie heute noch immer immer wieder🍀🌹
Hallo Peter,
ich folge dir seit ca. 10 Jahren und das ist auch mein erstes Kommentar. Ich möchte dir aber ein fettes Dankeschön da lassen! Einfach weil man merkt dass es dir sehr am Herzen liegt den Menschen zu helfen in sehr schwierigen Zeiten. Diese Erfahrungen die du gemacht hast mit uns allen zu teilen ist einfach der Wahnsinn!!❤
Als ich mein erstes Video von dir gesehen hatte, habe ich erst gar nicht verstanden was du überhaupt meintest. Ich habe geglaubt alle Menschen die so denken seien verrückt.😅
Aber umso öfter ich es gesehen, mehr dran geglaubt und darüber nachgedacht habe. Konnte ich einfach immer mehr verstehen und erkennen,
was das weiches Organ unter meiner Schädeldecke so getrieben hat. 😅
Ich bin dir einfach so unglaublich dankbar 😊 und bin so glücklich, dass es Menschen wie dich gibt.
Du machst eine wahnsinnig gute Arbeit und ich freu mich immer von dir zu hören.😊
Mit herzliche Grüße
Toni😊
Depression ist kein Gefühl. Ich erlebe das anders. Ich fühle teilweise nichts mehr oder alles fühlt sich gleich an. Traurigkeit wird häufig mit Depression verwechselt. Traurigkeit wäre für den ernsthaft Depressiven ein Geschenk, weil er dann überhaupt etwas fühlen kann. Die Antriebslosigkeit, die sich wie ein tonnenschwere Gewicht im Körper anfühlt, das einem das Aufstehen vom Stuhl schon zeitweise unmöglich macht und die Ohnmacht (diese unendliche Erschöpfung) überhaupt etwas zu tun, kommen nicht von einem Gedanken. Normal ist daran gar nichts. Der Begriff "Episode" mag meditinisch zutreffen, klingt aber verharmlosend und ist Wasser auf den Mühlen unserer Gesellschaft, die ernsthaft Depressiven erklären will, man müsse sich nur nicht den Kopf hängen lassen. Eine Depression ist eine Erkrankung mit einer beachtlichen Sterberate. Sorry, wenn ich hier der gute Laune und positiven Stimmung einen Abbruch tue. Aber in unserer Gesellschaft wird es Zeit zu verstehen, dass wir Leben retten können, wenn wir lernen Depressionen nicht als Ausrede, sondern als das zu verstehen, was es ist, eine ernsthafte uU lebensbedrohliche Krankheit.
Peter, es ist sooo gut dieses Video immer mal wieder zu hören!!! Danke! Es ist sehr gut, sich immer wieder daran zu erinnern!!! Schon erhellt sich meine Stimmung!
Vielen Dank, dass du hier bist und wir zusammen tief in die Psychologie des Geistes eintauchen um zu verstehen, wie Depressionen entstehen und was wir dagegen tun können.
Peter Beer hast du Psychologie studiert?
Ich habe eine PTBS und Depressionen, das ist schrecklich.
Schön...Aber so einfach ist das nicht
@@barbellehmann2529 wie soll es denn sonst funktionieren? Wenn die Vorschläge hier im Video für dich nicht funktionieren, dann musst du für dich eben einen anderen Weg finden.
Und nein, ich behaupte nicht, dass das leicht ist. Welcher Kampf ist schon leicht?
@@PsiSophie-2388 ja hat er
Das ist seit langem das beste Video was ich über Depression gesehen habe. Das macht alles Sinn was du erzählst und ich habe mich in allen wiedererkannt. Als du am Anfang meintest , das ich nicht Schuld daran bin, kamen mir erstmals die Tränen. Auch wenn es nur ein Video ist, aber die Worte haben so unglaublich gut getan. Weil ich tatsächlich dachte , das mit mir was nicht stimmt. Ich dachte immer "Warum können alle ihr Leben leben und das Leben so nehmen wie es kommt und ich nicht?" .Ich dachte immer alle sind so "perfekt" und meistern ihr Leben und ich bin froh , wenn ich überhaupt den Tag irgendwie überstehe. Und meine negativen Gedanken sind auch immer , das ich glaube ,das man mir das ansieht und meine Mitmenschen mich für komisch halten und mich dementsprechend ablehnen. Deswegen kann ich schwer auf Menschen zu gehen . Aber ich habe das verstanden , sich von den Gedanken zu entfernen und es von einer anderen Perspektive zu betrachten um neue Gedankenstrukturen zu entwickeln. Ich weiß , das es ein schwerer Weg sein wird , weil ich diese negative Gedankenstruktur seit meiner Kindheit habe und es durch Erfahrungen ( Mobbing in der Schule=Ablehnung, etc.) im Laufe der Jahre nochmal verfestigt wurde. Aber ich weiß wo ich ansetzen muss und bin motiviert es anzupacken. Danke dafür !
Wow, vielen lieben Dank für diese wundervollen Worte. Ich freue mich von Herzen dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!
Das kann ich zugut nach vollziehen. Vorallem wenn man schon als kind nur mit neg. Dingen konfrontiert wird.
Es geht mir zurzeit ähnlich, schöner Kommentar.
@@PeterBeerOfficial Es ist sehr schlimm wenn man in ein tiefes Loch fällt man denkt, es wäre das Ende habe keine Freude, kein lachen sehne mich nach einem besseren Leben ich denke du kannst mir Bitte helfen 😢
@@user-cn3bw9hq4d das tut mir sehr leid für dich....doch das Leben geht immer weiter und Du wirst auch wieder Freude empfinden. Das wünsche ich Dir von ganzem Herzen. Mein Impuls: tue wirklich das, was Dir Spaß macht, lebe aus deinem Herzen und sei dankbar für Dein Sein. Erkenne dich und sei mutig, es kostet Kraft, doch wenn Du willst, schaffst Du alles. Die Telefonseelsorge kann auch sehr hilfreich sein. So war meine Erfahrung. Hier kannst Du dich ohne Hemmungen aussprechen, die Menschen dort sind geschult und hinterher geht es Dir bestimmt besser. Ein Versuch ? Alles Gute für Dich. LG
Ich bin immer wieder froh deine Videos anschauen zu dürfen. Sie bringen mich immer ein Stück weiter. Dankeschön von Herzen
Christiane
Wow! Also zum einen hast du eine sagenhaft beruhigende und herzlich warme Stimme und zum anderen, kannst du sehr einfühlsam erklären 👍🏻 Ich bin froh, dass ich solch wertvolle Tipps an meine Schwester weiterleiten kann. Ich danke dir, für dieses tolle Video! Alles Liebe für dich
Danke für dieses einfühlsame Video, habe einiges wieder mal erkannt, dank deiner Erklärungen, die du auf einer sehr freundschaftlichen und herzlichen Art und Weise rüber bringst. Ich für meinen Teil, finde sehr gute Ansätze für mich.
Danke für dein Video, es hat mir wieder eine erste Motivation gegeben in einen besseren Zustand zu kommen. Ich habe mir einige Notizen zu deinen Aussagen gemacht. Es gibt mir ein Gefühl von Hoffnung.
Hallo Peter, ich bin hier "neu" und habe dich sofort abonniert,weil du mich mit diesem schweren Thema,erreicht hast.
ich bin dir unsagbar dankbar !
Hallo ihr alle passt auf euch auf und seit Achtsam was uns Peter eigentlich rüber ringen will , vorgestellt hat er sich ist doch aber auch nicht wichtig🤷sondern das man gut zu sich ist immer wieder neu alles gute euch allen.
Ich habe dein Video gerade zufällig gefunden. Erstmal will ich sagen das deine Stimme unglaublich schön ist und mega beruhigend wirkt! Dein Video ist so toll! Bei mir fing es vor 2 Monaten mit der inneren Traurigkeit an und ich hab mich einer Freundin anvertraut, weil alles schlimmer wurde... Bei mir wurden jetzt Angststörungen/Panikattacken und Depressionen diagnostiziert und ich bin Behandlung. Ich hoffe ich komme da wieder raus 💭 Mach weiter so!
Deine Videos sind so wunderbar. 🍀👍Sie helfen mir immer wieder aufs Neue. Ich schöpfe daraus immer Kraft und Hoffnung 🙏🙏🙏
Ich habe dieses Video gestern zufällig gefunden und gekuckt und es hat mir SEHR geholfen! DANKE DANKE DANKE...
Hallo Peter, ich durchlebe seit Jahren teilweise enorme Angstattacken, habe oft das Schwindelgefühl, das Gefühl ernsthaft krank zu sein, körperlich schwach, etc. Seit 5 Jahren bin ich auch in psychologischer Behandlung, welche sehr gut verläuft.
Jedoch bekomme ich vereinzelt immer noch Attacken und kämpfe (z.B. bei der Arbeit) mit Todesängsten und dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit.
Dann schaue ich mir Dein Video hier, und auch weitere Videos von Dir an und es hilft mir sehr durch den Tag und zu neuen Erkenntnissen zu kommen.
Danke dass Du da bist :)
Hallo Robert, da ich gerade ähnliche Symptome habe, wollte ich dich fragen wies dir heute geht?
Wie ist Ihre Psychotherapie verlaufen, dass Sie sagen können, sie sei "gut verlaufen"??
Dein Video gibt mir gerade Leichtigkeit und die Hoffnung, dass die Phase überwindbar ist. Danke! 🙏
Vielen vielen Dank für dieses tolle Video! Und danke, dass du diese Glücklichkeit und Freude an uns weitergibst! Es ist so toll, dass ich mir deine Videos angucken kann, immer wenn es mir schlecht geht, geht es mir durch deine Videos viel besser! Du inspirierst und steckst an, das Leben zu genießen, das ist echt fantastisch! vielen Dank 🙏
Danke für dieses Video. Es hilft mir, weiter zu machen. Ich möchte wieder glücklich sein.
Ich werde immer mal wieder Video's von Dir anschauen, finde es tut gut, man lernt NIE aus & danke, das es jedes mal am Ende vom Video gut tut & weil ich mich durch Robert Betz & Dich, entschieden habe, NEU zu denken, sowie wieder viel intensiver auf mein inneres höre, hinein spüre & damit weiter zu machen🙏🏽🙏🏽🙏🏽👌🏽👍🏼
Du erklärst wirklich gut. Ermutigend und geduldig noch dazu.
Lieber Peter Beer !
Ich danke ihnen für diese Videos sie geben mir viel Kraft und Zuversicht. Ich werde mein Leben neu definieren. Vielen Dank noch mal.
Ulli
Mir gefällt deine einfühlsame Art 😊
Vielen Dank, Du hast mir schon jetzt sehr geholfen.
❤😢❤ du glaubst garnicht wie ich jetzt geheult habe, du öffnest unfassbar viele Tore mit meinem innerlichen Schlüssel und zeigst den weg. Ich fühle mich als öffnete du ein Tor und ich darf wieder aufstehn. Ich danke dir sehr.
Das sind alles wahre Worte. Meine Erfahrung mit Deppressionen ist, dass es immer eine Besserung gibt. Auch wenn man denkt, es geht einfach nicht mehr, kommen wieder viel gute Zeiten. Man glaubt gar nicht, wie auf diesen Weg ein Gespräch mit Freunden, eigene Aktivität oder auch dieser Film dabei helfen können. Im Moment geht es mir gerade nicht so gut, deshalb habe ich mir diesen wundervollen Film angesehen. Bleibt aufmerksam.
Ich könnte Dir ewig zuhören... Toll auf den Punkt gebracht... Ist schon hart, dass es die eigenen Gedanken sind... Der Chef oder die schlechte Welt wäre einfacher anzunehmen... Dein Video hat mir geholfen dass wieder zu erkennen und zurück zu treten... Danke!
So gut Herr Beer unglaublich 💗Vielen,vielen herzlichen Dank 🌷
Mich machen andere Menschen depressiv. Seit ich den Kontakt zu Menschen stark minimiert habe und meine eigenes Ding durchziehe geht's mir gut.
Lieber Peter, du hast mir in solch einer Phase so ein Strahlen ins Gesicht gezaubert! Danke danke danke 🌞
Danke! Das Video war so toll und ich werde es anpacken, da heraus zu kommen.
Du bist unfassbar. Dank dir fasse ich mit jedem Video neuen Mut.
Danke!
Sehr gut und wirksam, zugänglich und echt hilfreich. Du bringst verständlich Wichtiges auf den Punkt und motivierst gleichzeitig zur Selbstverantwortungübernahme (:-) wenn man so ein Kompositum bilden dürfte. Werde mit gutem Gewissen deinen Kanal weiterempfehlen!
Danke!
Du weißt ganz genau was mit mir los ist, diese Krankheit ist verbunden mit Gedanken , tolle Video
Danke lieber Peter, sehr wertvolle Infos 🙏💕🌞
Sehr verständliche Veranschauung der Depressionsproblematik...Danke dafür!!
Sehr gutes Video!! Vielen Dank, lieber Peter.
Vielen Dank für dieses tolle motivierende Video. Ich glaube, die Aussagen treffen den wahren Grund psychischer Störungen.
Wow !Supi erklärt und hilfreich, danke Peter 💜🌷😊🌹
Deine motivierenden Worte am Anfang, besonders was die Schuldfragen betrifft, sind wirklich sehr heilsam. Auch, weil du es sehr emphatisch rüber bringst.
Bei Minute 12 redest du vom Ansatz Gedanken=Gefühle, also bist im Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie.
Ich beschäftige mich damit schon lange und obwohl der Ansatz gut nachvollziehbar und verstehbar ist, kann ich mich dennoch nicht damit vollends anfreunden.
Es wird viel Wahres dran sein, dass wir durch Gedanken auch Emotionen hervorrufen aber genauso können Emotionen vor Gedanken sein.
Beispielsweise wenn man als Kind angeschrien wurde von seinem Vater, dann reicht später im Erwachsenenalter ein cholerischer Chef aus, der sehr ähnliche Ohnmachts- oder Schuldgefühle auslöst. Hier steht kein Gedanke davor, sondern die tiefe körperliche Erfahrung die Emotionen freisetzt, wodurch dann Gedanken entstehen.
So wertvoll und erfolgreich die kognitiven Verhaltenstherapie ist, so sehr habe ich doch das Gefühl, dass sie in ihrem eigenen Erklärungsmodell zu oberflächlich bleiben.
Dein Ansatz ist, wenn ich es richtig verstehe, eher im Bereich MBCT (mindfulness-based-cognitive-therapie) wiederzufinden. Ich habe mich darin noch zu wenig eingearbeitet, hoffe aber, dass mit dem Aspekt der Achtsamkeit auch die Möglichkeit Gefühl -> führt zu Gedanke mit eingeschlossen wird.
Boah hey Peter, vielen vielen Dank 🙏…..
ich schau mir dieses Video mindestens 28x an. So viel gute und einfühlsame Info von dir. Danke 🙏
Echt toll und unfassbar hilfreich!
Hallo Peter, Danke für dieses Tolle Video, ich habe schon seit 15 Jahren Depressionen, ich BIN der Meinung, dass ich weiß war bei mir Die Depression angefangen haben , bei mir sind Sie immer wieder da, mal habe ich etwa 6 Wochen ein Hoch. Dann Falle ich wieder in die Depression , man wünscht so was wirklich Niemanden, mittlerweile sage ich mir jetzt auch immer, Mein Körper braucht jetzt Erholung.,, da ich ja auch in der Hochphase, ziemlich viel Aktivitäten mache , Ich finde Sie sehr sympathisch und das Video ist sehr schön Danke 🌞🌞👍
Mir geht es alle 7 wochen für 1 monat auch schlecht trotz 150 mg venlafaxin
Dieses Video hat mir Hoffnung und Inspiration für meinen Weg gegeben… danke dir 💪🏻
Vielen Dank 🙏 du hast einfach meine Gedanken gelesen👌🏻
Ein klasse Video, super erklärt. Bin schwer begeistert! Vielen Dank!
Du bist so ein Segen ,Peter! Danke ❤
Nina bist du das ich bis NIKO
Sehr, sehr gutes Video! Die Erklärungen sind für vor allem jüngere sehr Hilfreich.
Peter, das video ist so wunderbar inspirierend und kraftvoll und hat mir beim anschauen sehr viel kraft für meine aktuelle lebensphase gegeben.
Ich bedanke mich von ganzem Herzen bei dir!
Finde es sehr hilfreich, dass du auch den physiologischen, wissenschaftlichen Aspekt und Erkenntnisse aus der Hirnforschung erklärst. Danke für die großartige Arbeit
Deine Videos tun mir so gut....danke Peter
Toller Typ! Hat mir super viel positive Energie gegeben beim Zuhören!
mir auch
Dito
Danke das hab ich jetzt gebraucht und mir geht's schon viel besser ❤
Deine Videos sind so gut und hilfreich. Danke
Peter ich Kämpfe mit einer Angststörung seit Monaten. Ich habe mir eine Therapeutin gesucht, einen Neurologen aber ich fühle mich total verarscht und unverstanden 😔 Ich erkläre dem Neurologen meine Probleme, bekomme ein Stirnrunzeln und dann mit lächeln eine Krankmeldung und immer wieder Medikamente, Medikamente, Medikamente . Es ist ganz furchtbar 😭 langsam möchte ich nicht mehr raus
Ich bin dir von Herzen dankbar für das video, ich bin momentan in dieser Lage, durch dein video fühle ich mich besser, danke :)
Identifiziere dich nicht mit deiner Lebenssituation sondern mit dem was du wirklich sein willst
Du bist wunderbar und richtig so wie du bist
Du kannst fliegen, hast die Kraft dazu und alle Vorraussetzungen in dir, du bist frei und erwachsen
Das Gefühl wächst mit dem tun
Heute ist Heute und ändern können wir nur die Gegenwart
Danke Peter Beer, ich schätze deine beruhigende Art und Ausstrahlung und vor allem dein Verständnis.
Wahre Worte😇
Vielen Dank! 😋
Super Video 👍 vielen Dank dafür ❤️ du gibst mir Kraft!! 🍀😊
Ramona, sehr sehr gerne! Ich freue mich, dass du hier zu dieser Gemeinschaft gefunden hast!
Gib einfach bescheid, wie wir dich weiter unterstützen können!
Herzlich
Peter Beer
Danke für dieses tolle Video, ich beschäftige mich viel mit dem Thema.
Als ich zum ersten Mal deine Videos sah dachte ich ohman ich will sein gelaber nicht anhören aber irgendwie hab ich dann gemerkt hey krasser typ der redet von sachen die unglaublich tiefgründig und zielführend sind. Immer hab ich genau das empfunden was du beschrieben hast dachte mir ey wie kann man nur so intelligent sein und so scharfsinnig. Deine Videos helfen mir so Gott will weiter dass ich meine Gefühle und Emotionen im Griff habe bald. Ich bin beeindruckt von deinem Wissen. Das ist eine Gabe von Gott. Weiter so
Supi! Danke für das Video!😊 Mag ich.👍👍
Du bist so ein Schatz . Dankeschön❤️
Fantastisch erklärt.... vielen Dank Peter ☀️
Deine Videos helfen mir sehr.
Du hast mir gerade einfach mega weiter geholfen. Danke
Du hast eine sehr beruhigende Stimme. Danke für das aufklärende Video.
Deine Stimme beruhigt mich sehr, ich werde mir weitere Videos von Dir anschauen um wieder positiver in meinen Leben zu sein. Du hast mich überzeugt etwas für mich zu tun und nicht weiter in einem negativen Leben zu bleiben. Danke danke danke. Ich schaff das mit deiner Hilfe 🍀
Das war bisher der beste Vortrag den ich hier gefunden habe. Genau das mache ich gerade unbewusst seit einer Weile; ich falle in dunkle Gedanken, gebe mich ihnen einige Momente hin und hinterher beleuchte ich sie von allen Seiten und versuche mir zu erklären, dass ich was Neues aus mir machen kann. Nicht mehr länger im Leben dieser Gedanken gefangen bin.
Ich nage noch sehr an meiner Vergangenheit, in der ich bei einer Mutter lebte, die mich nicht liebte und die meinen Vater so gut von mir fern gehalten hat, wie es nur ging wenn man zusammen wohnt. War alles sehr kompliziert bis vor eineinhalb Jahren.
Dankeschön für das super video ❤
Sehr sehr gerne! Schön, dass du hier bist!
Er macht die Dinge so einfach die ich mir so schwer mache. Ich liebe dich dafür
Super Video! 👏🏼❤️
Sehe ich auch so
Sehr inspirierierend! Danke dir !
Klasse Arbeit Peter.
Lieber Peter, vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich durfte gemeinsam mit Dir ein Seminar machen und bin freudig überrascht über deine Transformation. Glückwunsch und weiter so...und achtsam : - )
Tolles Video! Danke 🍀
Vielen lieben Dank für diesen Kanal
Danke für das Video ✨
Sehr hilfreich und das schöne daran sofort umsetzbar. Dankeschön. Lg Christian
Sehr schon Video . Vielen Dank diese Video hat mir gut geholfen...
Danke du hast mir echt geholfen :)
Vielen vielen dank für das Video. Ich habe erst vor kurzem verstanden dass das was ich fühle nicht meine Probleme sind die ich nicht verändern kann sondern die Depression.
Tolle Idee 💡, ich höre dich gerne wieder auf Kanal und geht mir 👍
Ich musste 7-8 mal das durch machen ich konnte mit niemanden reden jeden Nacht habe ich mich in den Schlaf geweint meie Eltern haben es nicht bemerkt. Danke das Sie dieses Video machen um anderen Menschen zu helfen.
Fantastisch, danke ❣️ endlich gesagt. Gedanken sind auch Produkte aus Erlebtenm. & Blitzschnell. Und das zu beobachten, kann richtig Spaß machen 👍
Deine Videos beinhalten auch wirklich was im Titel steht ich hoffe das bleibt so.
danke für das Video. Du bist einfach genial
Suzan vielen lieben Dank! Freu mich, dass ich dir weiterhelfen konnte!
Du bist toll Peter 😊👍Danke für dein Vortrag
Gerne :D Freu mich, dass du hier bist!
@@PeterBeerOfficial hast du selbst mal eine Depression gehabt
Vielen Dank Peter ❤
Danke, hat mich für den Anfang jetzt gestärkt.