Relaciones sanas de pareja: ¿Cómo construirlas? | Psicología al Desnudo | T2 E13
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Escuchamos por todos lados que debemos construir relaciones sanas y alejarnos de las “relaciones tóxicas” para ser felices. Pero nadie nos dice cómo hacerlo.
En este episodio te regalo los pasos claves para construir relaciones sanas en esencia desde la base.
Acerca de nosotros:
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00:00 Introducción
03:09 Amor propio
05:41 ¿Qué es una relación sana?
11:17 Claves de toda relación sana
20:12 Pasos a seguir para construir relaciones sanas
22:19 Reflexiones finales
1.-Poder Equitativo
2.-Buena comunicación-Limite es el dolor-Empatia
3.-Autenticidad-Intimidad emocional-Poner condiciones
4.-Proyecto compartido de vida
5.-Independencia y compromiso
Gracias por compartir esta valiosa reflexión! ❤
Desde el fondo del corazón, gracias por tu trabajo y por dejarlo libre en CZcams y en las distintas plataformas. La tranquilidad de tu voz permite que podamos acoger las ideas en nuestra mente, y el buen desarrollo de las explicaciones favorece la asimilación de los conceptos. Aunque es NUESTRA tarea personal implementar los cambios en nuestras vidas, tu contenido nos da llaves. Se nota tu amor para ti misma y para los demás, muchas gracias.
Gracias infinitas por tomarte el tiempo de dejar este hermoso mensaje y por valorar tanto el contenido! Me suuuper alegra que sea de utilidad para ti! Te mando un fuerte abrazo! 💜
Excelente material. Mi pareja me dejó hace un tiempo, y lamentablemente, fue un final unilateral. Ella no permitió crear un espacio terapéutico para "trabajar" juntos una solución...aun así, todo ha sido, y esta siendo un gran aprendizaje. Este podcast, lo descubrí gracias a Perplexity AI, buscando aliviar mi dolor...y ha sido genial...gracias
Gracias por compartir tu experiencia. Es alentador ver cómo estás utilizando recursos como podcasts para ayudarte en este proceso de aprendizaje y sanación💜
mi pareja es bastante joven al igual que yo, justo por eso escuchamos este podcast, nos ayudo a como manejar nuestra relacion, al ser jovenes queremos disfrutar todo lo que se pueda, pero no sabiamos como hacerlo sin hacer sentir mal a l otro, con tus mensajes, nos dejaste una gran enseñanza, saber como tener una buena comunicacion asertiva, a tener nuestros propios espacios y lo mas importante planear a futuro sin que ninguno de los 2 renuncie a sus propios proyectos. Muchas gracias psi Mammoliti
saludos desde colombia
Cuánto me alegra leer esto! Les mando un fuerte abrazo! ❤
Creo que no hay un podcast más certero que esté, graciaaaas,🛐
Cuanto me alegra que así lo sientas 🙏❤
Gracias me encanta tu forma de contar tantos temas importantes de manera sencilla y fácil. Me encanta y agradezco este bello trabajo que realizas. Gracias me haz ayudado muchísimo. Éxito
Muchas gracias a ti por tu apoyo. ¡Abrazo!🥰💜💜
Excelente el contenido de tu canal, tiene poco que empece a escucharte y cada uno me brinda reflexión y el querer saber más. Gracias por tus conocimientos. ✨
Gracias por tus palabras, me alegra saber que el contenido te brinda reflexión y te inspira a aprender más. Tu apoyo significa mucho💜🤗
Me encanto ...estuve 32 años en una relacion toxica y ahora encontre a una pareja diferente pero yo no salgo de esa toxicidad y se que hago daño al otro siendo asi ...he decidido trabajar en mi para que mi nueva pareja sea sana y se que lo conseguiré ...gracias
Es un gran paso reconocer la necesidad de trabajar en uno mismo para construir relaciones más sanas. ¡Mucho ánimo en este proceso y gracias por compartir tu experiencia!💜
Yo esa no quiero que todo eso arruine mi relación pq es muy hermosa 😭😭😭
Muy claro. Como siempre. Love you genia. Gracias totales!
gracias por valorarlo. Te abrazo 💖😍
Gracias!!! Me encanto la otra mirada, no desde el problema, sino como mejorar
Gracias por valorarlo! 🥰
Precioso episodio. Muy oportuno. Gracias, Marina.
Gracias a ti por valorarlo Miguel! 👏😍
Muchas gracias❤
gracias a ti! Fuerte abrazo 🥰
Gracias!
gracias a ti por valorarlo! 🥰
Genial y totalmente d acuerdo..
Gracias por darle valor al contenido😊💜
Me encanta tu postcap, ya que son muy claro y detallados. Gracias de corazón por ayudar a mucha gente. ❤
gracias infinitas a ti por apreciarlo 💖😍
Me encantooo 🙏🙋♀️graciasss😉
gracias a ti por valorarlo! 🥰
estuve muy emocionado durante todo este episodio, GRACIAS por esto. y a todo tu equipo, EXCELENTE.
Gracias infinitas a ti por valorarlo y estar del otro lado 💜
Muchas gracias por toda la información útil que nos compartes. Te sigo recientemente y la verdad que me han sido muy útiles tus podcast. Muy agradecido. Un saludo desde Colombia
Gracias por apreciar el contenido 💕
Es muy hermoso sus mensajes, nos ayudan mucho
gracias infinitas por valorarlos! 🥰
Exelente contenido gracias ☺️☺️👏👍
gracias a ti por valorarlo! 💕
Maravilloso! Gracias 🎉
Gracias a ti por valorar el contenido ✨️
❤ gracias por tanto
Gracias a ti por tu comentario 😊
Hermoso el contenido.
Muy útil .
Muchas gracias ❤
Muchísimas gracias por valorar el contenido 💕💜
Me encanta escucharte. Son muy útiles tus consejos ❤
Gracias por tu mensaje de valor💕
Que genial estos audios!!!....
Después de muchos años...de la ruptura de 2 parejas y muuuuuuucha terapia me di cuenta de la toxicidad que elegía...toda esta información y educación no estaba al alcance de nuestras manos antes...
Estoy en la búsqueda de mi...de saber qué quiero...ya escuché el podcast de autoconocimiento y me pareció maravilloso...me hice todas las preguntas y las respondí...no fue fácil...pero lo había trabajado tiempo largo con mi o mis terapeutas...
Construir una relación sana...gran desafío para algunos... porqué volvemos a patrones disfuncionales?... Heridas de la infancia o ejemplos de parejas de padres vividos...interesante y apasionante!!!
Gracias Gracias...me encanta escucharte!!! Aprendo mucho de mis conductas!!!❤❤❤
Gracias infinitas por compartir tu experiencia en relación a esta temática de las relaciones. Es muy valioso para mi ❤
Te mando un fuerte abrazo ❤
Gracias ❤
Gracias a ti por valorar el contenido ✨️
Muy bueno!!
Muchas gracias💖
Gracias por esta información! ❤
Gracias a ti por tu comentario 🤗
Me encantó 🥹✨🙏🏻🫀✨
Me alegra saberlo🤗❤
Tremendo contenido, felicitaciones Marina y a todo el equipo detrás (se nota el trabajo). En un mar de información sobre relaciones negativas, tóxicas e insanas, esto vale oro 🙌🏻
muuuuchas gracias por valorarlo 💖😍
Gracias
Gracias a ti por darle valor de esta manera 💕
❤interesante conferencia ❤Gracias 🇻🇪👑🇻🇪felicidades ❤
Gracias por apreciar el contenido 💕
Qué importante enfocarnos en lo que queremos y en reconocer lo que nos hace bien, más que en nuestros errores y en los de los demás.
Muchas gracias Marina
¡Exactamente! Gracias por tu comentario 🙌💜
Querida Psi Mammolit
Tengo 73 años. Soy docente.
A los 18 inicié mi carrera de psico en Baires y por esas cosas de la vida no pude terminar.
Pero llevé conmigo esa pasión siempre! Y mi autodidactismo acompañó mi carrera docente, que esta año concluyó con mucha gratitud!
Te descubrí hace poco y....me enamoré!!! Sí literal!!! Sos la psico que hubiera querido ser!
Pero también he sido y soy muy feliz con lo cosechado.
Quería contarte que tenés otra fan en Misiones que te lee y escucha todos los días...
Gracias por seguir nutriendo mi persona! Un besote❤😊
Gracias a ti por este hermoso mensaje! Saludos a Misiones 🙌🏻😍
Que buen podcast
Gracias por valorarlo! ❤️
Ahora lo veo tan claro todo y me avergüenza saber que no fui la relación sana que pensaba que era, que busco lo que no daba y jamás me detuve a escuchar realmente a mi y a mi pareja. Ahora ella no está, no la culpo, oportunidades me dio y muchas. Tristemente y con todo el pesar de mi corazón respeto y entiendo su decisión, ahora realmente se que quiero esforzarme y mostrarle que quiero construir una relación sana con ella, haré todo lo que se necesite el tiempo que tome para sanar las heridas que provoque en mi y en ella, porque en verdad quiero su bienestar aunque eso signifique no volver a estar juntos como pareja. Ella me importa mucho más por la persona que es. Gracias por esta valiosa información ojalá hubiera sido inteligente como para buscar todo esto antes.
Es valiente reconocer nuestras fallas y estar dispuesto a trabajar en ellas para construir relaciones más sanas en el futuro. Es importante que te des cuenta de tus errores y estés dispuesto a aprender de ellos. ¡Mucho ánimo en tu proceso de crecimiento y sanación!💜
Excelente video trataste todos los temas que me ocurren con mi pareja .
Gracias por darle valor de este modo ❤
Hola Marina, me encanta todo lo que aprendo con tu podcast. Podrías hablar sobre por qué nos tomamos todo personal, o sea de dónde viene eso o cómo nace en nuestra mente? mil mil gracias por todo lo que nos instruyes :)
Hola! Gracias por valorarlo y por tu aporte para futuros episodios! 🥰
❤
Gracias por brindar tu mensaje de valor ❤
Como me gusta que me hablen?
Como me gusta que me amen?
Que tiene que hacer la otra persona para que yo me sienta amado?
Esto es el lenguaje del amor. Importante que sean compatibles en este aspecto.
Comprender cómo prefieres ser hablado y amado, así como saber qué acciones te hacen sentir amado, es clave para la compatibilidad en las relaciones. Es importante comunicar y entender estos aspectos para fortalecer la conexión emocional.😍🤗
Y cuando todo esto cambia a través de los años y se vuelve tóxico.. y ya no comucacion hay. Que hace uno. 😢😢😢😢😢
¡Hola Adri! Entiendo lo difícil que puede ser esta situación donde aparece la falta de comunicación, sin embargo, este espacio no es el más apropiado para ayudarte, aunque de todas maneras quisiera recomendarte fuertemente que navegues por la web psimammoliti.com donde tenemos varios recursos que podrían ser útiles para ti🫂❤️
das consultas ??? me escribirias para coincidir??
¡Hola!
Te cuento que por el momento yo misma, Marina, no estoy tomando nuevos procesos, pero sí las psicólog@s del equipo, que son todas excelentes profesionales!
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Soy hombre y estoy viendo esto por que no se como solucionar problemas con mujeres
Espero que haya sido útil❤️