¡Definitivamente es una idea que puede ser impactante! Si te comprometes con una acción, aunque al principio te cueste, es probable que con el tiempo encuentres más motivación para continuar💖
Mmmmm. No lo sé. Se necesita también de disciplina. Hay veces que no me siento motivada para hacer ejercicio y ahí es donde entra la disciplina de lo contrario como no hay motivación me quedaría en la cama.
No sé como te agradezco. Soy egipcio y tengo mucha suerte de entender el español porqué puedo entender tus vídeos. Eres inspiradora y tus palabras me hacen sentirme liberado. Tus vídeos tocan las partes sombras de mí espíritu. Voy a intentar traducirlos en árabe para que los demás puedan disfrutar de ésta sencilla explicación. Muchísimas gracias doctora.
¡Qué lindo mensaje! Me alegra mucho saber que mis videos te inspiran y ayudan. Te agradezco de corazón por tus palabras y por tu dedicación. Un abrazo enorme desde aquí💖😊
@@ashoushnasr4594 creo que tienes una Gran ventaja..ya sabes ..conoces ..identificas cuales SON TUS PARTES SOMBRÍAS. LO OSVURO DE TU ESPIRITU,ES DECIR DE LA FUERZA INTERNA QUE PREDOMINA EN VOS..EN TI . ESO ES MUY BUENO. UN ABRAZO 🤗
Otro vídeo excelente. A mí lo que me pasa es que no tengo metas. Me dedico a las dos cosas que quería, redactar y alquilar a turistas en mi casa porque en su día yo también viajé. También compré y decoré esta casa sola (que descubrí que me encanta y se me da bien) y ahora también estoy en una huerta aprendiendo a cultivar y también me encanta. Sin embargo, estoy harta de mi vida, cansada de no tener intimidad, y ahora que la inteligencia artificial me está dejando sin trabajo con 41 años, tengo que buscar nuevas opciones, y simplemente no sé qué quiero. Imagino que estoy demasiado quemada y que necesitaría parar de todo antes. Pero tengo tantos animales a mi cargo, además de la presión por ahorrar que me viene de mi madre, que ya ni está, que pienso en estar a 0 de ingresos un tiempo y tamppco lo veo. Llevo así más de 1 año... Intentaré con los valores y con lo quw dijiste en otro video de lo q sabemos hacer, nos podría dar dinero, etc... Gracias por toda la información que nos das.❤
Yo pienso que a lo mejor si te abres a inversores para tu negocio a lo mejor se da mejor y puedes encontrar talvez más tiempo (pues estarás menos preocupada) para encontrar lo que verdaderamente te motiva o verlo desde otra perspectiva!
Es normal sentirse abrumada y sin claridad sobre los próximos pasos, especialmente con la situación laboral y personal que enfrentas. A veces, tomarse un tiempo para reflexionar y cuidar de ti misma puede ser crucial para encontrar nuevas direcciones y metas que te motiven. Espero que encuentres el espacio y la claridad que necesitas. ¡Mucho ánimo y un abrazo! ❤
@@sandrajimenez3334 Gracias! Ya lo encontré en Internet 🙌 Por ahora he decidido renunciar parcialmente a los ingresos y tener un poco de paz en casa para descansar e ir despejando la mente.
Hace años que veo videos de psicología y es la primera vez que veo una estructura de desarrollo temático simil universitario, introductorio, conceptual, ejemplificado y pragmático en su cierre con una propuesta resolutiva para la audiencia. QUÉ NIVEL SUPERLATIVO !! Cuánto trabajo hay detrás de este excelente video. Espero lo lean o voy a repetir mi comentario, para agradecer el profesionalismo envidiable. Saludos, Alejandro. alexdesign
Muy rimbombante para chamullar, pero ojalá lo pongas en práctica; que es el propósito de la psicóloga y su video de seguro. Efectivamente es uno de los mejores videos de la red, sobre este tema.
Před měsícem+16
Hola, estoy muy contenta de haber encontrado tu canal. Soy chilena, pero vivo en Francia. Desde hace más de 10 años que arrastro una crisis vocacional + síndrome del impostor. En Chile estudié una carrera que me gustó estudiar, pero no me gustó ejercer. En Francia estudié algo "razonable" sin preguntarme si me gustaba o no, necesitaba un diploma que me permitiera insertarme rápido en el mundo laboral. Resultado : ODIO mi trabajo, no tiene ningún sentido para mí. Espero con ansias que la inteligencia artificial reemplace mi puesto. Los psicólogos franceses me dicen que debería estar contenta por tener un buen trabajo con un buen sueldo y que el trabajo sólo debo tomarlo como un medio para pagar mis cuentas. Luego me dicen "son 65 euros".
Te entiendo, no es nada facil estar en un trabajo que no te gusta. Y eso nos consume por dentro, espero puedas encontrar algo que te guste hacer y vivir de eso ❤
Comprendo, me paso hace muchos anyos por mucho tiempo y NO es saludable en sentido alguno. Seguro que si navegas dentro de ti al fondo de tu alma, ahi encontraras el deseo profundo claro como el sol. Suerte. P.D. Yo demore demasiado y tengo gran malestar por eso, que no te suceda lo mismo.
Porque el secreto de ser exitoso en algo es ser como un zombie, es decir haz las cosas porque es tu costumbre hacerlas, hazlas porque no esperas nada a cambio, esperar algo a cambio es motivante y la motivación siempre falla sin importar que tan fuerte sea.
fijate arriba uno puso algo que justo se ajusta a lo que vos decis y dijo busquenlo asi en youtube The REAL Reason Why People Don't Want To Work Anymore A Life After Layoff
Yo siempre quise hacer mi maestría, de hecho, me esforcé mucho en mi pregrado para conseguir una beca y poderme costear la maestría yo misma. Entré con tantas ganas de aprender y de ser mejor profesional porque sé que uno de mis valores es el aprendizaje, pero cuando entré me encontré con que todos los profes repiten lo mismo que me dictaron ya en el pregrado. Todo ha sido una repetición. Me pude dar cuenta de la m3diocr1d@d de quienes enseñan. No he aprendido prácticamente nada nuevo, es un posgrado que no reta, que no exige. Cualquiera diría que es muy bueno saber que tendrás un cartón de master sin esforzarte tanto, pero para mí ha sido una constante frustración saber que soñé tanto con esto para nada. Porque, no miento, mi meta principal sí era aprender. Otra cosa que me motivaba era que podría interactuar con otras personas porque soy alguien muy solitaria, y casi no tengo amigos, pero en la primera clase nos dijeron que el programa era virtual, lo que fue otro golpe durísimo. Ahora me cuesta muchísimo cumplir con mis responsabilidades y hasta he dejado de estudiar por mi cuenta porque me ha dado muy duro este desencanto. Sé que tengo que terminarla porque ya he invertido tiempo y dinero en ella. Pero Dios, cuánto me cuesta hacerlo. :( Gracias por leerme. Adoro tu contenido.
Lamento mucho escuchar sobre tu experiencia con la maestría. Es frustrante cuando las expectativas no se cumplen, especialmente cuando has invertido tanto esfuerzo y pasión en tu educación. La falta de desafíos y la modalidad virtual inesperada pueden ser desalentadores. A pesar de todo, tu compromiso y dedicación son admirables. Espero que encuentres motivación para seguir adelante y que, de alguna manera, esta experiencia te fortalezca y te lleve a nuevas oportunidades. ¡Gracias por compartir tu historia y por tu apoyo al contenido!💜
@@laurablanco120me pasó algo parecido pero yo sí dejé la maestría, ahora trabajo pero igual es frustrante no tener lo que esperabas .. igual sientes que no hay salida
@@isa4139 muchas gracias por leerme y por contarme tu experiencia. Yo también hubiera querido dejarla, pero no quería perder la beca y por eso seguí adelante. Pero totalmente de acuerdo, la frustración se mantiene siempre.
La historia de la nadadora está en netflix, por si alguien le gustaría saber más... Muy interesante el tema... Yo era muy motivada, pero luego todo lo que quería hacer no me salía, y eso me dejó en un estado de apatía total. Entonces no quedo otra que buscar nuevos horizontes, aceptar que quizá, aquello que tanto anhelaba no era para mí. A veces hay que aprender a soltar también!! Un abrazo!! Me gustan muchos tus videos 🤗
Sos una genia, no te das una idea como me ayudas, tus videos se complementan muchísimo con los consejos que me brinda mi psicóloga. Te mando un abrazo enorme
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que mis videos te ayudan y complementan el trabajo con tu psicóloga. Te mando un abrazo enorme también💖
Hace unos dos años que estoy desmotivada. Siempre fui trabajadora independiente, feliz de ello, aunque carente siempre de dinero. Hoy por hoy agradezco infinitamente tener un trabajo formal que me haga salir de la cama de lunes a viernes a las 8 de la mañana. Fui una persona con un precioso estilo de vida, deporte y alimentación saludable. Durante unos ocho años sostuve esa pasión, me sentía motivada, orgullosa y felíz. Lo único que hago ahora es trabajar para sostenerme a flote. Pero creo que ya estoy en depresión. Gracias por este video.💫⭐🌠
Gracias por compartir tu experiencia. Es un gran paso reconocer cómo te sientes. Espero que el video te haya brindado un poco de calma en este momento🫂
Me encanta tu contenido :) La semana pasada sufrí un asalto con violencia y justo me quedé pensando sobre qué quiero hacer ahora para cambiar un poco mi situación actual, que es difícil de por sí, supongo que esa es otra forma en la que se manifiesta la motivación.
Lamento mucho escuchar sobre tu asalto, debe haber sido una experiencia muy difícil. Es admirable que, a pesar de todo, estés buscando formas de cambiar y mejorar tu situación actual ¡Mucho ánimo!💜💜
Hola Marina! vi el video casi apenas lo subiste, pero te escribo recien ahora. Este tema lo sugeri en un comentario..y si es por ello q justo lo subes te SUPER AGRADEZCO!! Realmente me hacia falta y creo que a muchisima gente. Te propongo otro tema, porque como en mi caso hay muchos tambien en la misma. Yo no tengo la vida que te dicen enseñan, deberiamos tener a cierta edad. Por ello uno se siente fracasad@, aunq podemos entender que todo es una construcción social y que cada personas es un mundo y tiene sus tiempos, no podemos dejar de sentir eso, que no llegamos ni siquiera a mitad de lo que supuestamente ya deberiamos tener (Tengo 43 años) o ni eso, no tenemos nada, ni titulo ni estudio ni trabajo bueno ni hijos ...en fin. Eso duele y llevar ese enorme peso en la espalda aveces paraliza. Un gran abrazo Mari!
Me alegra mucho saber que el tema del video te fue útil. Gracias por compartir tu sugerencia. Es un tema muy importante y entiendo cómo te puedes sentir. La presión social y las expectativas pueden ser abrumadoras💜
Gracias! empecé escuchando con muy pocas ganas de ver el video, pero me ha hecho sentido. He hecho muchas cosas para mi edad y tengo la inmensa fortuna de que nunca me haya faltado nada, incluso no tengo trabajo actualmente y tampoco lo estoy necesitando, pero no tengo ninguna meta, no hay aristas de mi vida que tengan gran valor, pero el video me ha motivado a buscar ayuda profesional. Gracias!!
Gracias Marina😊❤ "somos lo que consumimos". "Lo que nos inyecta motivación intrínseca tiene que ver con algo único y personal" Siento que es, en todo en las maneras de poder llegar a esa meta.. es vivir el proceso y con paciencia.😊
Hola @Marina me encantan sus videos soy psicólogo en Colombia trabajo por vocación en esta bella carrera he encontrado en tus videos una herramienta interesante para aprender y compartir con Chíos de una escuela donde tengo un proyecto de coaching vocacional ❤
Que increíble haberme topado justamente hoy con este video, un día como hoy que la palabra DESMOTIVACIÓN hace eco en mi cabeza haciéndome sentir que tengo claro que debo hacer pero que no tengo esa MOTIVACIÓN para hacerlo realidad, Me queda dando vueltas esto de frenar y conectar con mis valores para mirarme desde adentro y conectar con lo que de verdad en este momento me mueve . Gracias!
Muchas gracias Dra♥♥♥ La parte del reto me hizo acordar mucho a cuando aprendí a tocar acordeón y muchas veces fallaba a tal punto de casi abandonar, también cuando luego de 12 años logré superar el iron crotch con los Monjes, hoy ya es como un juego, pero nada ha sido fácil. Metas nuevas aún no tengo, pero si me gustaría seguir teniendo todo lo que tengo sin perder entusiasmo ni mi posición económica. Hug😘😘😘
Qué bueno saber que has superado desafíos importantes en tu vida! Mantener el entusiasmo y la estabilidad es clave. Seguro encontrarás nuevas metas y desafíos que te inspiren a seguir creciendo¡Un abrazo fuerte para ti también! 😊🤗
Si! De done saco fuerza de voluntad Si no tengo? Si pienso en algo que quizas me gustaria hacer, muchas veces me hundo en la cantidad de informacion que hay en internet y no Paso de ahi. Gracias por El video!
Cariños y gracia desde Chile Me motivó mucho la forma en que presentas el conocimiento académico. Ame el tono, la forma dw comunicar, cierta focalización en el lenguaje que clarifica la idea verbalizada. Gracias y enhorabuena!!!!
Nunca me canzo de escuchar y aprender de tus videos. Haces de mis días un 1% mejor cada día 😊❤ Ayer tuve mi sesion psicológica, estamos trabajando en la autoestima, tus videos son de un apoyo a este proceso que estoy llevando. Gracias por su trabajo Psimammoliti🎉
¡Qué alegría saber que los videos te aportan un granito de bienestar cada día! 😊❤ Es genial que estés trabajando en tu autoestima en terapia ¡Mucho ánimo y gracias por tu apoyo!
Comencé a ver un video del canal, y luego terminé viendo varios uno tras otro. La profundidad con la que tratas los temas y la relevancia que le das a algunos factores de la temática, incluyendo ejemplos muy palpables a la realidad y además la estructuración que diría que es perfecta... todo eso hace que cada video sea de un valor enorme. Te felicito y gracias por tu tiempo en crear el contenido, son muy pocos los canales que logran esta conexión desde un lado muy humano.
¡Qué bueno saber que el podcast te ha ayudado en este proceso! Profundizar en tu terapia es un paso muy importante. Te envío un abrazo fuerte y mucho ánimo en tu camino💖
Bastante denso este tema, seguiré estudiandolo para ejercitar la acción y apreciarla por encima del mismo resultado, ❤ ¡gracias equipo Psicología al Desnudo! ❤
Gracias por tan valiosa enseñanza, realmente me interesa mucho este tema porque me he sentido desmotivada desde hace tiempo en mi trabajo y estoy trabajando en lograr objetivos que me permitan cambiar laboralmente, además me encanta como te comunicas, un abrazo 🫂
¡Gracias por compartir tu experiencia! Es un placer saber que el contenido te ha sido útil. Te deseo mucho éxito en tu camino hacia nuevos objetivos laborales. Un abrazo grande 💜
Hola Dra Mammoliti. Gracias.. Este es mi segundo video que he visto, quiero agradecerle.. He meditado sobre mi vida y he hallado la raíz de la forma como me comunico, me siento infravalorada y este modo de pensar me baja la motivación. ¿De qué forma puedo defenderme de estos pensamientos? Agradecería su orientación. Un abrazo desde Barquisimeto estado Lara Venezuela 🇻🇪Gracias
¡Hola Maira! Es positivo que hayas identificado la raíz de cómo te comunicas y te sientes. Para defenderte de sentirte infravalorada y mantener la motivación, te recomendaría practicar el autocuidado regularmente, desafiar pensamientos negativos con evidencias positivas, establecer límites saludables, buscar apoyo en amigos o un terapeuta, y fomentar la autoaceptación. Estas acciones pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y encontrar una comunicación más positiva contigo misma y con los demás🥰
Exacto Dra! Es la manera de relacionarme conmigo misma, en cuanto a la búsqueda de un profesional, ya lo he hecho, y sí pude superar los pensamientos toquianos, me acepto tal como soy, en el fondo de lo que me preocupa es el tiempo, miedos del pasado... Pero también he tenido momentos exitosos, doy lo mejor de mi, ahora empiezo amarme y a conocerme.. Antes no me respetaba, ahora comprendo más, le doy las gracias por su tiempo y su respuesta..buenas noches😊
Hace 3 años que escucho y leo su contenido, mil gracias por lo que aportan para todos 🫶🏼🩷. Me sentí identificada, hace 5 años que empiezo algo y lo dejo, no termino ninguna carrera y ya no siento motivación o que es lo que quiero, con miedo a todo, no queda otra que seguir paso a paso ✊😞
Es importante evaluar si los beneficios a corto plazo valen el costo a largo plazo para nuestra salud y bienestar general. En esos casos, es crucial buscar opciones que equilibren nuestras necesidades personales con nuestras responsabilidades profesionales, y tal vez considerar buscar apoyo para hacer cambios positivos🙌✨
Yo he sufrido de grandes depresiones y pérdida del sentido de vida, a pesar de tener un entorno muy positivo. Y tener grandes metas. Solo a través de la medicación logré estabilizar mí " bipolaridad" y recién ahí pude organizar, reestructurar mí cabeza para empezar a poner en práctica , cosas similares a las que propones. Herramientas racionales. Pero el análisis y la terapia son fundamentales creo yo para destrabar nuestros miedos, temores, bloqueos, visiones del mundo , etc que son algo así como un verdaderos punto de partida, un trabajo dialéctico entre terapia , medicina y couching. Ninguno creo funciona sin el apoyo del otro Esa chispa interna, que a veces se apaga, no es un tema menor, y menos en esta sociedad actual llena de presiones externas, de mandatos vinculados al consumo , y la hiper comunicación. Gracias por tus valiosos consejos, pero creo que no hay que dejar de tener en cuenta que a veces , la medicina siquiatrica es el punto de partida, sino todo esto puede llevar a mayor frustración.
No tenía idea que tenías un canal en youtube -.- primera vez que te veo. TE venía escuchando desde tus comienzos pero había dejado de hacerlo. Hoy en día siento que me petrifico ante situaciones donde debo poner toda mi concentración para aprender cosas nuevas. Estoy en un proceso muy raro y bonito de mi vida. Intentando comprender todo lo que me sucede y darle sentido. Te mando un abrazo
¡Hola! Me alegra que hayas encontrado el canal. Entender y darle sentido a lo que vivimos es un proceso valiente y enriquecedor. Un abrazo para ti también🫂
Holiii, que bonito este video, el comienzo ya me flipa, soy nadadora de aguas abiertas y de piscina, enfrentarse al mar, es una pasada. Este finde me enfrentó a 10km que tengo que terminar, así que este video me viene súper bien. Muchas gracias por tus videos 💙💙💙💙💙
Qué increíble desafío tienes este fin de semana, enfrentarte a 10 km es impresionante. Te deseo mucho éxito y espero que el video te haya dado ese impulso adicional💜😊
Me encanto el video ❤ muy informativo y claro, no se si en este mismo video hubieran entrado 2 temas: 1. Cuando no tengo metas (por ende no tengo motivación) 2. Disciplina/ constancia/ hábitos vs la motivación Ya que a veces creo solemos romantizar motivación, esperando a que nos lleguen las ganas o inspiración. De manera negativa puede justificarse para no realizar ciertas acciones y permitirnos estar más tiempo en ese estado inerte y apático
Gracias por tu comentario tan reflexivo😊Me alegra que te haya gustado el video. Los temas que mencionas son muy importantes y definitivamente dan para mucha conversación💕
Este hermoso video ha llegado a mí justo en el momento indicado 🥹 lo necesitaba!!! Ya iba a ponerme a correr haciendo mil cosas para ver si encontraba mi motivación pero ahora voy a parar, y a reconectar conmigo nuevamente 🥹 Muchas muchas muchas gracias!!! ❤
En 3 semanas cumplo 34 años. Tengo TEPT C, TAG, Distimia, TDAH... Llevo tres años en un estado bastante disfuncional. El año pasado sentí el impulso de hacer deporte, después de unos 15 años inactiva. En concreto, fútbol. Es mi sueño frustrado. Tengo envidia y a la vez admiro a las mujeres de mi edad que se dedican de forma profesional porque a mi siempre me dijeron que las mujeres no podian vivir de ese deporte. Me cortaron las alas en mi propia familia cuando me querían ojear de un buen equipo siendo joven... Encontré dónde jugar este año y ahora tengo miedo porque se va a poner más serio y no sé si voy a cumplir. Suelo saltar entrenamientos, citas médicas, etc... Por sentirme mal. Este vídeo es bastante interesante, pero no sé cómo mantener la motivación. Y eso que el fútbol es lo que me mantiene con ganas, ya ses verlo o practicarlo. Tambien estoy bastante pasada de peso por no salir de casa... Se me nota mucho que "me pasa algo" y sufro de miedo al rechazo. Soy consciente de palabras feas a mis espaldas. Siento que las demás pueden resistir más que yo, que son más jóvenes, que se enteran rápido de lss dinámicas de cada ejercicio... ¿Qué consejo podrias darme?
Buena tarde. Yo estudie algo que no me gusta y lastimosamente lo que me gusta no puedo acceder a ello sin tener que hacer otra carrera que homologue esta (cuestion de dinero). Siento un desaliento gigante al saber cada dia que tengo que hacer cosas que no me gustan y aunque pienso en positivo me abruma muchisimo tener que solventarme en esos ambientes que para mi son toxicos. Es un ciclo continuo: me levanto, estoy desanimado, trato de motivarme, me aburro, siento ansiedad al llegar o salir hacia esos lugares, vuelvo a casa un poco tranquilo pero nuevamente se activa al pensar que al dia siguiente tengo que volver a lo mismo y asi.
Lamento mucho que estés pasando por esto. Es muy comprensible que te sientas así en una situación tan difícil. Recuerda que está bien sentir lo que sientes y que no estás solo en esto🫂
Yo ando en skate, hago running y voy al gym. Me cai y me fracture, estoy con ferula y me opere el 2/7. Estoy parado hasta que pueda usar bota. Me mata la ansiedad de no poder hacer nada, es horrible. La primera lesion que tuve en mi vida
Lamento mucho escuchar sobre tu lesión y la ansiedad que estás experimentando. Es comprensible que te sientas frustrado y limitado por no poder hacer las actividades físicas que disfrutas. Durante este tiempo de recuperación, podría ser útil explorar otras formas de mantener tu bienestar emocional y físico, como ejercicios de respiración, meditación u otras actividades que puedas realizar. También es importante seguir las recomendaciones médicas para asegurar una recuperación adecuada💕 ¡Mucho ánimo y paciencia durante este proceso!
Es interesante buscar a través de la Biodescodificación el.motivo inconsciente que nos hace " parar", accidentarse tiene una simbología, una causa inconsciente...
Espectacular! Ya me suscribí! Hace años que procrastino! Y es muy cierto que hay que hacer para encontrar motivación y no al revés! Gracias! Ya comparto el vídeo!
6:52 @@AndyWudman Este "efecto" es como si escucharas la voz a través de un teléfono: ☎️ El audio del video pasa de sonido estereo(fónico) a mono(aural) y lo sacan (reproducen) solo por el canal de la izquierda. Abrazo!
Me encanta tu formato de video, ya que me permite mantener la atención en lo que dices. Y hablando del tema del video, me motiva a seguir viendo jajaja
Muchas gracias!!! Por esta charla, tan interesante en palabras sencillas para entenderlo y los tips para ponerlo en papel y lápiz. Me ha motivado para compartirlo con familiares y amigos.😊 Bendiciones. Saludos desde CD Mexico❤
Hola. Te felicito, es la primera vez que te escucho y el podcast me motivo a seguir escuchandote. Muy cierto las veces que surguio la motivacion fue despues de dejar de pensar tanto y ponerme en accion
Me acabo de dar cuenta que mis metas, objetivos y valores van encaminados al progreso personal, pero no laboral o académico, simplemente ser amable y amarme a mi misma. Mejorar como persona, aprender a conocerme, sanar todas esas situaciones y cuando lo logre, sanar relaciones con los demás. Pienso que muchas veces nuestros valores pueden ser lo que nos falta o lo que desamos también, en verdad lo único que quiero es felicidad, paz y amor. Obviamente sé que eso no siempre es así, pero es lo que me falta y quisiera trabajar en ello. ❤
¡Es genial que estés reflexionando sobre tus valores no negociables! Definirlos te ayudará a tomar decisiones más alineadas con lo que es realmente importante para ti✨
@@psimammoliti hola que emoción! Gracias por tu comentario y quiero decirte que me gusta tu contenido porque creo que contribuyes con información que nos hace mejorar como individuos. Saludos desde México 🌟🌟
No sé si el ejemplo de la nadadora sea el mejor. Si bien, ella tuvo la motivación, cuenta que tuvo un equipo de 30 personas y una amiga que le daba ánimos. En la mayoria de los casos, no va a haber alguien para motivarnos o apoyarnos. Salvo eso, me gustó el video!
el problema esta cuando el esfuerzo y el sacrificio hecho para lograr algo es mucho mayor que el objetivo en si mismo. rara vez los esfuerzos y los resultados son proporcionales, los esfuerzos (cuando venis de muy abajo) son mucho mas grandes que los resultados, por lo que al final no estamos seguros de que realmente haya valido la pena.
¡No puedo creer que Diana Nyad lo logró a los 64 años! 😱🔥 ¿Alguien más se siente motivado y a la vez abrumado por la idea de alcanzar metas tan grandes? 💭💪
Y si no hay ninguna voluntad, ánimo q te de motivación. Si tú oscuridad, el vacío, el abismo, la desespetacion te devora a cada segundo. es como si estuviera anulada. Lo unico bueno es q estás tan cansada, tu misma depresion no te da fuerzas para quitarte del medio. y si sigues intentando que tu mente se esfuerze en escuchar esto ni dabes porque. Soy depresiva y seguire siendolo pero la muerte de mi madre ha desencadenado todos mis traumas, mis duelos. Me siento como hormiga en un sunami y no se que coña de respuests busco acá. La ayuda hasta ahora no me basta. Solo yo puedo salir y ni moverme puedo.
Es difícil mantener la motivación. Llevo desde 2011 presentándome a oposiciones, siempre obteniendo buena calificación 8-9, pero sigo sin sacar la plaza porque solo hay 3.. Estoy muy cansada y desmotivada, son muchos años intentándolo. Siento que ya no puedo estudiar más, mi cabeza ya no da más. Aunque trabajo de interina, siento que ni el trabajo me gusta ya. Pero siento que no puedo cambiar de empleo, son años y esfuerzo invertido, además que no sé hacer otra cosa. Me siento impotente, fracasada y triste. Estoy atrapada.
A mí me pasa que siento motivación cuando ya estoy en el gimnasio haciendo crossfit o en mis clases de verticales, no antes de salir de casa. Lo mismo con fotografía y dibujo, la motivación sale durante el proceso y no antes de empezar, es muy loco pero verdad
Es genial que encuentres esa energía mientras estás en acción, ya sea en el gimnasio, con la fotografía o el dibujo ¡Siguedisfrutando de esos momentos!💜
"La motivacion es el resultado de la acción, no la causa" 🤯
Ahora tengo que interiorizar eso
¡Definitivamente es una idea que puede ser impactante! Si te comprometes con una acción, aunque al principio te cueste, es probable que con el tiempo encuentres más motivación para continuar💖
No esperes estar motivado para hacer algo. Haz algo para que te motives.
Mmmmm. No lo sé. Se necesita también de disciplina. Hay veces que no me siento motivada para hacer ejercicio y ahí es donde entra la disciplina de lo contrario como no hay motivación me quedaría en la cama.
19:46 H@@rosalbagonzalez2831
Y la acción?
No sé como te agradezco. Soy egipcio y tengo mucha suerte de entender el español porqué puedo entender tus vídeos. Eres inspiradora y tus palabras me hacen sentirme liberado. Tus vídeos tocan las partes sombras de mí espíritu. Voy a intentar traducirlos en árabe para que los demás puedan disfrutar de ésta sencilla explicación. Muchísimas gracias doctora.
¡Qué lindo mensaje! Me alegra mucho saber que mis videos te inspiran y ayudan. Te agradezco de corazón por tus palabras y por tu dedicación. Un abrazo enorme desde aquí💖😊
@@psimammoliti Seria agardecido si hiciera un video sobre el apego evitativo y como tratarlo. Es un asunto complicado del cual sufrí toda mi vida.
@@ashoushnasr4594 creo que tienes una Gran ventaja..ya sabes ..conoces ..identificas cuales SON TUS PARTES SOMBRÍAS.
LO OSVURO DE TU ESPIRITU,ES DECIR DE LA FUERZA INTERNA QUE PREDOMINA EN VOS..EN TI .
ESO ES MUY BUENO.
UN ABRAZO 🤗
Otro vídeo excelente. A mí lo que me pasa es que no tengo metas. Me dedico a las dos cosas que quería, redactar y alquilar a turistas en mi casa porque en su día yo también viajé. También compré y decoré esta casa sola (que descubrí que me encanta y se me da bien) y ahora también estoy en una huerta aprendiendo a cultivar y también me encanta. Sin embargo, estoy harta de mi vida, cansada de no tener intimidad, y ahora que la inteligencia artificial me está dejando sin trabajo con 41 años, tengo que buscar nuevas opciones, y simplemente no sé qué quiero. Imagino que estoy demasiado quemada y que necesitaría parar de todo antes. Pero tengo tantos animales a mi cargo, además de la presión por ahorrar que me viene de mi madre, que ya ni está, que pienso en estar a 0 de ingresos un tiempo y tamppco lo veo. Llevo así más de 1 año... Intentaré con los valores y con lo quw dijiste en otro video de lo q sabemos hacer, nos podría dar dinero, etc... Gracias por toda la información que nos das.❤
Yo pienso que a lo mejor si te abres a inversores para tu negocio a lo mejor se da mejor y puedes encontrar talvez más tiempo (pues estarás menos preocupada) para encontrar lo que verdaderamente te motiva o verlo desde otra perspectiva!
Es normal sentirse abrumada y sin claridad sobre los próximos pasos, especialmente con la situación laboral y personal que enfrentas. A veces, tomarse un tiempo para reflexionar y cuidar de ti misma puede ser crucial para encontrar nuevas direcciones y metas que te motiven. Espero que encuentres el espacio y la claridad que necesitas. ¡Mucho ánimo y un abrazo! ❤
Muchas bendiciones, espero q lo lleves mejor, yo también me ge sentido así, mucho ánimo. 🪷
Hola depronto te ayuda el libro El camino del artista. No pierdes nada
@@sandrajimenez3334 Gracias! Ya lo encontré en Internet 🙌 Por ahora he decidido renunciar parcialmente a los ingresos y tener un poco de paz en casa para descansar e ir despejando la mente.
Hace años que veo videos de psicología y es la primera vez que veo una estructura de desarrollo temático simil universitario, introductorio, conceptual, ejemplificado y pragmático en su cierre con una propuesta resolutiva para la audiencia.
QUÉ NIVEL SUPERLATIVO !!
Cuánto trabajo hay detrás de este excelente video.
Espero lo lean o voy a repetir mi comentario, para agradecer el profesionalismo envidiable.
Saludos, Alejandro.
alexdesign
¡Qué lindo reconocimiento! Se nota tu aprecio por el esfuerzo detrás del video. Gracias por tus palabras, Alejandro❤
Muy rimbombante para chamullar, pero ojalá lo pongas en práctica; que es el propósito de la psicóloga y su video de seguro. Efectivamente es uno de los mejores videos de la red, sobre este tema.
Hola, estoy muy contenta de haber encontrado tu canal. Soy chilena, pero vivo en Francia. Desde hace más de 10 años que arrastro una crisis vocacional + síndrome del impostor.
En Chile estudié una carrera que me gustó estudiar, pero no me gustó ejercer. En Francia estudié algo "razonable" sin preguntarme si me gustaba o no, necesitaba un diploma que me permitiera insertarme rápido en el mundo laboral.
Resultado : ODIO mi trabajo, no tiene ningún sentido para mí. Espero con ansias que la inteligencia artificial reemplace mi puesto.
Los psicólogos franceses me dicen que debería estar contenta por tener un buen trabajo con un buen sueldo y que el trabajo sólo debo tomarlo como un medio para pagar mis cuentas. Luego me dicen "son 65 euros".
Entiendo tu frustración con la situación laboral y el conflicto entre tus estudios y tu actual trabajo. Aprecio que compartas tu experiencia💕
Te entiendo, no es nada facil estar en un trabajo que no te gusta. Y eso nos consume por dentro, espero puedas encontrar algo que te guste hacer y vivir de eso ❤
Comprendo, me paso hace muchos anyos por mucho tiempo y NO es saludable en sentido alguno. Seguro que si navegas dentro de ti al fondo de tu alma, ahi encontraras el deseo profundo claro como el sol. Suerte. P.D. Yo demore demasiado y tengo gran malestar por eso, que no te suceda lo mismo.
Porque el secreto de ser exitoso en algo es ser como un zombie, es decir haz las cosas porque es tu costumbre hacerlas, hazlas porque no esperas nada a cambio, esperar algo a cambio es motivante y la motivación siempre falla sin importar que tan fuerte sea.
Gracias por compartir tu punto de vista❤️
fijate arriba uno puso algo que justo se ajusta a lo que vos decis y dijo busquenlo asi en youtube The REAL Reason Why People Don't Want To Work Anymore A Life After Layoff
Yo siempre quise hacer mi maestría, de hecho, me esforcé mucho en mi pregrado para conseguir una beca y poderme costear la maestría yo misma. Entré con tantas ganas de aprender y de ser mejor profesional porque sé que uno de mis valores es el aprendizaje, pero cuando entré me encontré con que todos los profes repiten lo mismo que me dictaron ya en el pregrado. Todo ha sido una repetición. Me pude dar cuenta de la m3diocr1d@d de quienes enseñan. No he aprendido prácticamente nada nuevo, es un posgrado que no reta, que no exige. Cualquiera diría que es muy bueno saber que tendrás un cartón de master sin esforzarte tanto, pero para mí ha sido una constante frustración saber que soñé tanto con esto para nada. Porque, no miento, mi meta principal sí era aprender. Otra cosa que me motivaba era que podría interactuar con otras personas porque soy alguien muy solitaria, y casi no tengo amigos, pero en la primera clase nos dijeron que el programa era virtual, lo que fue otro golpe durísimo. Ahora me cuesta muchísimo cumplir con mis responsabilidades y hasta he dejado de estudiar por mi cuenta porque me ha dado muy duro este desencanto. Sé que tengo que terminarla porque ya he invertido tiempo y dinero en ella. Pero Dios, cuánto me cuesta hacerlo. :(
Gracias por leerme. Adoro tu contenido.
Lamento mucho escuchar sobre tu experiencia con la maestría. Es frustrante cuando las expectativas no se cumplen, especialmente cuando has invertido tanto esfuerzo y pasión en tu educación. La falta de desafíos y la modalidad virtual inesperada pueden ser desalentadores. A pesar de todo, tu compromiso y dedicación son admirables. Espero que encuentres motivación para seguir adelante y que, de alguna manera, esta experiencia te fortalezca y te lleve a nuevas oportunidades. ¡Gracias por compartir tu historia y por tu apoyo al contenido!💜
@@psimammoliti muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de leer y responder. Un abrazo. 🤝🏻
@@laurablanco120me pasó algo parecido pero yo sí dejé la maestría, ahora trabajo pero igual es frustrante no tener lo que esperabas .. igual sientes que no hay salida
@@isa4139 muchas gracias por leerme y por contarme tu experiencia. Yo también hubiera querido dejarla, pero no quería perder la beca y por eso seguí adelante. Pero totalmente de acuerdo, la frustración se mantiene siempre.
La historia de la nadadora está en netflix, por si alguien le gustaría saber más...
Muy interesante el tema...
Yo era muy motivada, pero luego todo lo que quería hacer no me salía, y eso me dejó en un estado de apatía total.
Entonces no quedo otra que buscar nuevos horizontes, aceptar que quizá, aquello que tanto anhelaba no era para mí.
A veces hay que aprender a soltar también!!
Un abrazo!! Me gustan muchos tus videos 🤗
Gracias por compartir esta reflexión❤️
No es nada facil cuando pensamos que algo es para nosotros pero me gusta tu actitud de darle bienvenida al cambio y tratar cosas nuevas 🎉🎉 aplausos
Muy bacan la peli pero algo woke
Sos una genia, no te das una idea como me ayudas, tus videos se complementan muchísimo con los consejos que me brinda mi psicóloga. Te mando un abrazo enorme
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que mis videos te ayudan y complementan el trabajo con tu psicóloga. Te mando un abrazo enorme también💖
"Voluntad" y "motivación" explicadas por separado. Qué necesario para entenderse a uno/a mismo/a! Muy buen video💯
Me alegra que la explicación haya sido útil para ti 🤗❤
Hace unos dos años que estoy desmotivada.
Siempre fui trabajadora independiente, feliz de ello, aunque carente siempre de dinero.
Hoy por hoy agradezco infinitamente tener un trabajo formal que me haga salir de la cama de lunes a viernes a las 8 de la mañana.
Fui una persona con un precioso estilo de vida, deporte y alimentación saludable. Durante unos ocho años sostuve esa pasión, me sentía motivada, orgullosa y felíz.
Lo único que hago ahora es trabajar para sostenerme a flote.
Pero creo que ya estoy en depresión.
Gracias por este video.💫⭐🌠
Gracias por compartir tu experiencia. Es un gran paso reconocer cómo te sientes. Espero que el video te haya brindado un poco de calma en este momento🫂
@@psimammoliti
Geacias a tí.
Me suscribí para ver si encuentro algunas otras pautas para ir saliendo a flote.💫⭐🌠
Animo. Quizás sería bueno buscar ayuda profesional también !!
@@jscab7140 en eso estoy. Gracias!!
Me encanta tu contenido :) La semana pasada sufrí un asalto con violencia y justo me quedé pensando sobre qué quiero hacer ahora para cambiar un poco mi situación actual, que es difícil de por sí, supongo que esa es otra forma en la que se manifiesta la motivación.
Lamento mucho escuchar sobre tu asalto, debe haber sido una experiencia muy difícil. Es admirable que, a pesar de todo, estés buscando formas de cambiar y mejorar tu situación actual ¡Mucho ánimo!💜💜
Hola Marina! vi el video casi apenas lo subiste, pero te escribo recien ahora. Este tema lo sugeri en un comentario..y si es por ello q justo lo subes te SUPER AGRADEZCO!! Realmente me hacia falta y creo que a muchisima gente. Te propongo otro tema, porque como en mi caso hay muchos tambien en la misma. Yo no tengo la vida que te dicen enseñan, deberiamos tener a cierta edad. Por ello uno se siente fracasad@, aunq podemos entender que todo es una construcción social y que cada personas es un mundo y tiene sus tiempos, no podemos dejar de sentir eso, que no llegamos ni siquiera a mitad de lo que supuestamente ya deberiamos tener (Tengo 43 años) o ni eso, no tenemos nada, ni titulo ni estudio ni trabajo bueno ni hijos ...en fin. Eso duele y llevar ese enorme peso en la espalda aveces paraliza. Un gran abrazo Mari!
Gracias por leer los mensajes y todo tu contenido!!❤
Me alegra mucho saber que el tema del video te fue útil. Gracias por compartir tu sugerencia. Es un tema muy importante y entiendo cómo te puedes sentir. La presión social y las expectativas pueden ser abrumadoras💜
Me gustaría mucho que se hable del tema
Gracias! empecé escuchando con muy pocas ganas de ver el video, pero me ha hecho sentido. He hecho muchas cosas para mi edad y tengo la inmensa fortuna de que nunca me haya faltado nada, incluso no tengo trabajo actualmente y tampoco lo estoy necesitando, pero no tengo ninguna meta, no hay aristas de mi vida que tengan gran valor, pero el video me ha motivado a buscar ayuda profesional.
Gracias!!
¡Qué bueno que el video te haya motivado! 🥰Reconocer la necesidad de buscar ayuda profesional es un gran paso. Te deseo lo mejor en tu camino🫂
Gracias Marina😊❤ "somos lo que consumimos".
"Lo que nos inyecta motivación intrínseca tiene que ver con algo único y personal"
Siento que es, en todo en las maneras de poder llegar a esa meta.. es vivir el proceso y con paciencia.😊
¡Gracias por tu comentario tan reflexivo!🫂
Hola @Marina me encantan sus videos soy psicólogo en Colombia trabajo por vocación en esta bella carrera he encontrado en tus videos una herramienta interesante para aprender y compartir con Chíos de una escuela donde tengo un proyecto de coaching vocacional ❤
¡Qué bueno que encuentres útiles los videos para tu trabajo! Es maravilloso saber que estás ayudando a otros con tu vocación❤🤗
Que increíble haberme topado justamente hoy con este video, un día como hoy que la palabra DESMOTIVACIÓN hace eco en mi cabeza haciéndome sentir que tengo claro que debo hacer pero que no tengo esa MOTIVACIÓN para hacerlo realidad, Me queda dando vueltas esto de frenar y conectar con mis valores para mirarme desde adentro y conectar con lo que de verdad en este momento me mueve . Gracias!
Qué valioso que este video llegara justo cuando lo necesitabas. Esa conexión contigo misma es un paso gigante🤗
Muchas gracias Dra♥♥♥
La parte del reto me hizo acordar mucho a cuando aprendí a tocar acordeón y muchas veces fallaba a tal punto de casi abandonar, también cuando luego de 12 años logré superar el iron crotch con los Monjes, hoy ya es como un juego, pero nada ha sido fácil. Metas nuevas aún no tengo, pero si me gustaría seguir teniendo todo lo que tengo sin perder entusiasmo ni mi posición económica. Hug😘😘😘
Qué bueno saber que has superado desafíos importantes en tu vida! Mantener el entusiasmo y la estabilidad es clave. Seguro encontrarás nuevas metas y desafíos que te inspiren a seguir creciendo¡Un abrazo fuerte para ti también! 😊🤗
Me encanta todo lo que regalas a la humanidad a través de este espacio!
He aprendido muchísimo de tí Marina. Muchas gracias ❤
Gracias infinitas 🩷
Ahora me gustaría escuchar un poco más sobre la fuerza de voluntad por favor 🙏
Tendré en cuenta tu sugerencia💜
Si! De done saco fuerza de voluntad Si no tengo? Si pienso en algo que quizas me gustaria hacer, muchas veces me hundo en la cantidad de informacion que hay en internet y no Paso de ahi. Gracias por El video!
Cariños y gracia desde Chile
Me motivó mucho la forma en que presentas el conocimiento académico. Ame el tono, la forma dw comunicar, cierta focalización en el lenguaje que clarifica la idea verbalizada. Gracias y enhorabuena!!!!
Nunca me canzo de escuchar y aprender de tus videos. Haces de mis días un 1% mejor cada día 😊❤
Ayer tuve mi sesion psicológica, estamos trabajando en la autoestima, tus videos son de un apoyo a este proceso que estoy llevando. Gracias por su trabajo Psimammoliti🎉
¡Qué alegría saber que los videos te aportan un granito de bienestar cada día! 😊❤ Es genial que estés trabajando en tu autoestima en terapia ¡Mucho ánimo y gracias por tu apoyo!
Comencé a ver un video del canal, y luego terminé viendo varios uno tras otro. La profundidad con la que tratas los temas y la relevancia que le das a algunos factores de la temática, incluyendo ejemplos muy palpables a la realidad y además la estructuración que diría que es perfecta... todo eso hace que cada video sea de un valor enorme. Te felicito y gracias por tu tiempo en crear el contenido, son muy pocos los canales que logran esta conexión desde un lado muy humano.
¡Qué bonito escuchar eso! Aprecio mucho tus palabras y me alegra que encuentres valor en los episodios✨🤗
Buenas
Saludos desde Caracas Venezuela
Excelente tema
Metas
Objetivos
Planes
Ejecución
Disciplina y
Motivación.
Gracias por compartir
Bendiciones ❤
Muchas gracias por valorarlo ¡Saludos hasta Venezuela!💖
Parte de lo que me ha motivado en este ultimo tiempo, luego de una ruptura, es escuchar y ver este podcast...y profundizar en mi terapia...
¡Qué bueno saber que el podcast te ha ayudado en este proceso! Profundizar en tu terapia es un paso muy importante. Te envío un abrazo fuerte y mucho ánimo en tu camino💖
Claro, inteligente, y estimulante. Muchas gracias por este video
Gracias a ti por valorarlo💜
Bastante denso este tema, seguiré estudiandolo para ejercitar la acción y apreciarla por encima del mismo resultado, ❤ ¡gracias equipo Psicología al Desnudo! ❤
¡Mucho ánimo en tu proceso! ❤️
Muchas gracias este video es ORO ❤
Me alegra saber que fue útil para ti ¡Gracias por tu apoyo!💜
@@psimammoliti 🤍🤍🤍
Gracias por tus palabras, transmitis calma y me ayuda mucho.
Me alegra mucho saber que disfrutas del contenido. Gracias a ti por estar 🫂
La información y explicación se siente tan cercana y cálida, la comunidad de el canal lo aprecia muchísimo 🥰
Me alegra saber que la información te resulta cercana y cálida. ¡Gracias por tu apoyo! 😊💕
Gracias por tan valiosa enseñanza, realmente me interesa mucho este tema porque me he sentido desmotivada desde hace tiempo en mi trabajo y estoy trabajando en lograr objetivos que me permitan cambiar laboralmente, además me encanta como te comunicas, un abrazo 🫂
¡Gracias por compartir tu experiencia! Es un placer saber que el contenido te ha sido útil. Te deseo mucho éxito en tu camino hacia nuevos objetivos laborales. Un abrazo grande 💜
Hola Dra Mammoliti. Gracias.. Este es mi segundo video que he visto, quiero agradecerle.. He meditado sobre mi vida y he hallado la raíz de la forma como me comunico, me siento infravalorada y este modo de pensar me baja la motivación. ¿De qué forma puedo defenderme de estos pensamientos? Agradecería su orientación. Un abrazo desde Barquisimeto estado Lara Venezuela 🇻🇪Gracias
¡Hola Maira! Es positivo que hayas identificado la raíz de cómo te comunicas y te sientes. Para defenderte de sentirte infravalorada y mantener la motivación, te recomendaría practicar el autocuidado regularmente, desafiar pensamientos negativos con evidencias positivas, establecer límites saludables, buscar apoyo en amigos o un terapeuta, y fomentar la autoaceptación. Estas acciones pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y encontrar una comunicación más positiva contigo misma y con los demás🥰
Exacto Dra! Es la manera de relacionarme conmigo misma, en cuanto a la búsqueda de un profesional, ya lo he hecho, y sí pude superar los pensamientos toquianos, me acepto tal como soy, en el fondo de lo que me preocupa es el tiempo, miedos del pasado... Pero también he tenido momentos exitosos, doy lo mejor de mi, ahora empiezo amarme y a conocerme.. Antes no me respetaba, ahora comprendo más, le doy las gracias por su tiempo y su respuesta..buenas noches😊
Hace 3 años que escucho y leo su contenido, mil gracias por lo que aportan para todos 🫶🏼🩷. Me sentí identificada, hace 5 años que empiezo algo y lo dejo, no termino ninguna carrera y ya no siento motivación o que es lo que quiero, con miedo a todo, no queda otra que seguir paso a paso ✊😞
Gracias por tu lealtad y por compartir tu experiencia. A veces, avanzar paso a paso es lo mejor que podemos hacer🫂💜
Muy claro y comparto tu vocación; ¿que pasa cuando la motivación pasa a ser un sesgo?
Ejemplo: un trabajo que te daña la salud.
Es importante evaluar si los beneficios a corto plazo valen el costo a largo plazo para nuestra salud y bienestar general. En esos casos, es crucial buscar opciones que equilibren nuestras necesidades personales con nuestras responsabilidades profesionales, y tal vez considerar buscar apoyo para hacer cambios positivos🙌✨
Hace años escuchando tu podcast en Spotify y ahora te encontré aquí. Que lindo❤
Me alegra mucho saber que has estado escuchando el podcast desde spotify. ¡Gracias por tu apoyo y por estar aquí!🤗💜
Gracias Marina, hermoso y valioso contenido el que compartes ❤
¡Hola! Qué lindo mensaje, muchas gracias por tu apoyo y por valorar el contenido. Me alegra saber que lo encuentras valioso💜😊
Yo he sufrido de grandes depresiones y pérdida del sentido de vida, a pesar de tener un entorno muy positivo. Y tener grandes metas. Solo a través de la medicación logré estabilizar mí " bipolaridad" y recién ahí pude organizar, reestructurar mí cabeza para empezar a poner en práctica , cosas similares a las que propones. Herramientas racionales. Pero el análisis y la terapia son fundamentales creo yo para destrabar nuestros miedos, temores, bloqueos, visiones del mundo , etc que son algo así como un verdaderos punto de partida, un trabajo dialéctico entre terapia , medicina y couching. Ninguno creo funciona sin el apoyo del otro Esa chispa interna, que a veces se apaga, no es un tema menor, y menos en esta sociedad actual llena de presiones externas, de mandatos vinculados al consumo , y la hiper comunicación. Gracias por tus valiosos consejos, pero creo que no hay que dejar de tener en cuenta que a veces , la medicina siquiatrica es el punto de partida, sino todo esto puede llevar a mayor frustración.
Gracias por compartir tu experiencia conmigo. Me alegra saber que encontraste útiles los consejos🫂🥰
Me encantó ❤ lo escuché mientras trabajaba (varias veces) y fue un plus. Gracias por inspirar(nos).
¡Qué bueno que te haya inspirado! Gracias por escuchar y apoyar💜😁
Muchas gracias. Muy claro y muy oportuno tu podcast
¡Me alegra mucho que hayas encontrado el podcast claro y oportuno! Siempre es un placer poder ofrecer contenido que sea útil y relevante💜
Un vídeo excelente, todo tan claro y real, gracias ❤
Me alegra saber que fue útil para ti💜
Te agradezco mucho todo lo que tu podcast me enseña. Ojalá nunca se agote tu motivación para hacerlo
¡Gracias por tus palabras y tu apoyo! Te mando un abrazo🫂
La quiero mucho cñora psicóloga, gracias por el contenido, la escuchaba cuando pagué podimo, me alegro tenerla en youtube
¡Gracias por tu cariño! Me alegra saber que el contenido te ha sido útil 😊💜
No tenía idea que tenías un canal en youtube -.- primera vez que te veo. TE venía escuchando desde tus comienzos pero había dejado de hacerlo. Hoy en día siento que me petrifico ante situaciones donde debo poner toda mi concentración para aprender cosas nuevas. Estoy en un proceso muy raro y bonito de mi vida. Intentando comprender todo lo que me sucede y darle sentido. Te mando un abrazo
¡Hola! Me alegra que hayas encontrado el canal. Entender y darle sentido a lo que vivimos es un proceso valiente y enriquecedor. Un abrazo para ti también🫂
Holiii, que bonito este video, el comienzo ya me flipa, soy nadadora de aguas abiertas y de piscina, enfrentarse al mar, es una pasada. Este finde me enfrentó a 10km que tengo que terminar, así que este video me viene súper bien. Muchas gracias por tus videos 💙💙💙💙💙
Qué increíble desafío tienes este fin de semana, enfrentarte a 10 km es impresionante. Te deseo mucho éxito y espero que el video te haya dado ese impulso adicional💜😊
@@psimammoliti muchas gracias 💪🏾 el tercer intento. Tus videos siempre me ayudan y me motivan mucho. 🙏💙🏊♂️
Excelente capítulo, gracias!
Me alegra saber que te ha gustado ¡Gracias por el apoyo!❤💪🏻
Excelente... Gracias 😊
Gracias a ti por valorar el contenido💜😊
Me encanto el video ❤ muy informativo y claro, no se si en este mismo video hubieran entrado 2 temas:
1. Cuando no tengo metas (por ende no tengo motivación)
2. Disciplina/ constancia/ hábitos vs la motivación
Ya que a veces creo solemos romantizar motivación, esperando a que nos lleguen las ganas o inspiración. De manera negativa puede justificarse para no realizar ciertas acciones y permitirnos estar más tiempo en ese estado inerte y apático
Gracias por tu comentario tan reflexivo😊Me alegra que te haya gustado el video. Los temas que mencionas son muy importantes y definitivamente dan para mucha conversación💕
Gracias YT por recomendarme este canal, jaja. Excelente video! Gracias Marina.
¡Qué bueno que llegaste al canal! Me alegra que te haya gustado🥰💜
Fenomenal información y presentación! Gracias!
Gracias a ti por valorarla💕☺️
Gran verdad que motivación surge después de la acción, no antes
¡Totalmente! La acción a menudo impulsa la motivación🙌
Este hermoso video ha llegado a mí justo en el momento indicado 🥹 lo necesitaba!!! Ya iba a ponerme a correr haciendo mil cosas para ver si encontraba mi motivación pero ahora voy a parar, y a reconectar conmigo nuevamente 🥹 Muchas muchas muchas gracias!!! ❤
Que hermoso saber que este episodio apareció en un momento indicado, espero que lo disfrutes💖
Gracias genia, por favor segui haciendo mas de estos videos, nos ayuda muchisimo!!!!!!!!!
¡Gracias por tu entusiasmo! Estoy feliz de saber que los videos te son útiles😊
@@psimammoliti Estás haciendo un gran trabajo genia💖✨️
En 3 semanas cumplo 34 años. Tengo TEPT C, TAG, Distimia, TDAH... Llevo tres años en un estado bastante disfuncional.
El año pasado sentí el impulso de hacer deporte, después de unos 15 años inactiva. En concreto, fútbol. Es mi sueño frustrado. Tengo envidia y a la vez admiro a las mujeres de mi edad que se dedican de forma profesional porque a mi siempre me dijeron que las mujeres no podian vivir de ese deporte. Me cortaron las alas en mi propia familia cuando me querían ojear de un buen equipo siendo joven...
Encontré dónde jugar este año y ahora tengo miedo porque se va a poner más serio y no sé si voy a cumplir. Suelo saltar entrenamientos, citas médicas, etc... Por sentirme mal.
Este vídeo es bastante interesante, pero no sé cómo mantener la motivación. Y eso que el fútbol es lo que me mantiene con ganas, ya ses verlo o practicarlo. Tambien estoy bastante pasada de peso por no salir de casa...
Se me nota mucho que "me pasa algo" y sufro de miedo al rechazo. Soy consciente de palabras feas a mis espaldas.
Siento que las demás pueden resistir más que yo, que son más jóvenes, que se enteran rápido de lss dinámicas de cada ejercicio...
¿Qué consejo podrias darme?
no sabes cuánto me ha servido este video♥️ te lo agradezco eternamente
Me alegra saber que fue útil para ti🥰
Me gustó mucho la explicación de la diferencia entre motivación y voluntad. Gracias!
Me alegra mucho saberlo❤
Genial idea clave. La motivación es el resultado. Aquello de esperar a estar motivado para empezar el movimiento no es buena fórmula!
¡Exacto! El movimiento genera motivación💕
Gracias Dios te bendiga y te prospere .
Muchísimas gracias por tu apoyo❤️
Excelente! Ojalá pueda hablar de como trabajar la voluntad 🙌 muchas gracias❤
Me alegra saber que te ha gustado💜 ¡Tendré en cuenta tu sugerencia!
Buena tarde. Yo estudie algo que no me gusta y lastimosamente lo que me gusta no puedo acceder a ello sin tener que hacer otra carrera que homologue esta (cuestion de dinero). Siento un desaliento gigante al saber cada dia que tengo que hacer cosas que no me gustan y aunque pienso en positivo me abruma muchisimo tener que solventarme en esos ambientes que para mi son toxicos. Es un ciclo continuo: me levanto, estoy desanimado, trato de motivarme, me aburro, siento ansiedad al llegar o salir hacia esos lugares, vuelvo a casa un poco tranquilo pero nuevamente se activa al pensar que al dia siguiente tengo que volver a lo mismo y asi.
Lamento mucho que estés pasando por esto. Es muy comprensible que te sientas así en una situación tan difícil. Recuerda que está bien sentir lo que sientes y que no estás solo en esto🫂
Una genia Doc muchas gracias por el video me sirvió muchísimo ahora voy a ver algo sobre la voluntad.
Me alegra saber que te resulto útil este episodio🤗💖
Yo ando en skate, hago running y voy al gym. Me cai y me fracture, estoy con ferula y me opere el 2/7. Estoy parado hasta que pueda usar bota. Me mata la ansiedad de no poder hacer nada, es horrible. La primera lesion que tuve en mi vida
Lamento mucho escuchar sobre tu lesión y la ansiedad que estás experimentando. Es comprensible que te sientas frustrado y limitado por no poder hacer las actividades físicas que disfrutas. Durante este tiempo de recuperación, podría ser útil explorar otras formas de mantener tu bienestar emocional y físico, como ejercicios de respiración, meditación u otras actividades que puedas realizar. También es importante seguir las recomendaciones médicas para asegurar una recuperación adecuada💕 ¡Mucho ánimo y paciencia durante este proceso!
Es interesante buscar a través de la Biodescodificación el.motivo inconsciente que nos hace " parar", accidentarse tiene una simbología, una causa inconsciente...
Interesante. La vida te obliga a voltear a ver tu interior.
Muchísimas gracias.
Buenísima explicación!
Gracias a ti!💖
Espectacular! Ya me suscribí! Hace años que procrastino! Y es muy cierto que hay que hacer para encontrar motivación y no al revés! Gracias! Ya comparto el vídeo!
¡Qué bueno que te haya sido útil! Gracias por suscribirte y compartir 🥰💜
Muchísimas gracias!
Gracias a ti💜
Muy zarpado el efecto del minuto 6:52. Que el audio es escucha solo de un lado y luego vuelve a ambos
6:52 @@AndyWudman Este "efecto" es como si escucharas la voz a través de un teléfono: ☎️ El audio del video pasa de sonido estereo(fónico) a mono(aural) y lo sacan (reproducen) solo por el canal de la izquierda.
Abrazo!
Me encanta tu formato de video, ya que me permite mantener la atención en lo que dices. Y hablando del tema del video, me motiva a seguir viendo jajaja
¡Me alegra mucho que el formato del video te haya gustado y te motive a seguir viendo! 😊🙌
Ha sido de mucha ayuda para mí su video❤ gracias
Me alegra mucho que te haya ayudado. ¡Gracias a ti por escuchar! ❤
Muchísimas Gracias
Gracias a ti💜
Que video tan gratificante!!
Muchas gracias por la información que nos proporcionaste❤
Me alegra mucho que te haya resultado útil. ¡Gracias por tu apoyo!❤😊
Muchas gracias!!! Por esta charla, tan interesante en palabras sencillas para entenderlo y los tips para ponerlo en papel y lápiz. Me ha motivado para compartirlo con familiares y amigos.😊 Bendiciones. Saludos desde CD Mexico❤
Me alegra saber que te resultó útil💜☺️
Hola. Te felicito, es la primera vez que te escucho y el podcast me motivo a seguir escuchandote. Muy cierto las veces que surguio la motivacion fue despues de dejar de pensar tanto y ponerme en accion
¡Qué bueno que te motivó! Gracias por tus palabras y por escucharme💜✨
Gracias! 🙏
A ti por valorar el episodio🙌😁
Wow, espectacular, muchísimas gracias ❤❤❤❤
¡Gracias a ti! Me alegra mucho que te haya gustado❤️
Muchas gracias, me ayudó tu video
¡Qué bueno saber que te ayudó! 😊
Ame el video tan bien explicado, muchas gracias ❤
¡Me alegra que te haya gustado! Gracias por tu apoyo 🥰💜
Me encanta todo lo que nos compartes me a ayudado mucho gracias
Me alegra saber que el contenido es útil para ti. Gracias por tu apoyo🫂
Buenisimooooo
Que genial saber que te gustó🤗
Necesitaba escuchar este video! ❤ muchas gracias
Me alegra saber que este video llegó en el momento justo para ti❤️
Excelente video
Gracias!💜
Al menos he descubierto que motivación tengo de sobra, en lo que necesito trabajar es en la voluntad.
Entenderlo es un gran paso. Ánimo🫂
Me acabo de dar cuenta que mis metas, objetivos y valores van encaminados al progreso personal, pero no laboral o académico, simplemente ser amable y amarme a mi misma.
Mejorar como persona, aprender a conocerme, sanar todas esas situaciones y cuando lo logre, sanar relaciones con los demás.
Pienso que muchas veces nuestros valores pueden ser lo que nos falta o lo que desamos también, en verdad lo único que quiero es felicidad, paz y amor. Obviamente sé que eso no siempre es así, pero es lo que me falta y quisiera trabajar en ello. ❤
Qué hermoso enfoque el que estás tomando. Tu bienestar personal es lo más importante❤
Gracias!!!! 💐
Gracias a ti💖
Hola , creo que encuentro mi primer obstáculo, no tengo claridad en mis valores no negociables . Trabajaré en ésto. Saludos y gracias
¡Es genial que estés reflexionando sobre tus valores no negociables! Definirlos te ayudará a tomar decisiones más alineadas con lo que es realmente importante para ti✨
@@psimammoliti hola que emoción! Gracias por tu comentario y quiero decirte que me gusta tu contenido porque creo que contribuyes con información que nos hace mejorar como individuos. Saludos desde México 🌟🌟
Gracias, de verdad, gracias. 🇲🇽
Gracias a ti💜
No sé si el ejemplo de la nadadora sea el mejor. Si bien, ella tuvo la motivación, cuenta que tuvo un equipo de 30 personas y una amiga que le daba ánimos. En la mayoria de los casos, no va a haber alguien para motivarnos o apoyarnos. Salvo eso, me gustó el video!
Me alegra saber que te gustó el video en general. ¡Gracias por compartir tu perspectiva!💜
Gracias ❤
De nada 😊💜
Eres muy buena... Gracias.
Gracias a ti💌
el problema esta cuando el esfuerzo y el sacrificio hecho para lograr algo es mucho mayor que el objetivo en si mismo. rara vez los esfuerzos y los resultados son proporcionales, los esfuerzos (cuando venis de muy abajo) son mucho mas grandes que los resultados, por lo que al final no estamos seguros de que realmente haya valido la pena.
Entiendo lo que dices, a veces el esfuerzo parece desbordar el resultado, y esa sensación puede ser agotadora. Gracias por compartirlo💜
¡No puedo creer que Diana Nyad lo logró a los 64 años! 😱🔥 ¿Alguien más se siente motivado y a la vez abrumado por la idea de alcanzar metas tan grandes? 💭💪
Y si no hay ninguna voluntad, ánimo q te de motivación. Si tú oscuridad, el vacío, el abismo, la desespetacion te devora a cada segundo. es como si estuviera anulada. Lo unico bueno es q estás tan cansada, tu misma depresion no te da fuerzas para quitarte del medio. y si sigues intentando que tu mente se esfuerze en escuchar esto ni dabes porque. Soy depresiva y seguire siendolo pero la muerte de mi madre ha desencadenado todos mis traumas, mis duelos. Me siento como hormiga en un sunami y no se que coña de respuests busco acá. La ayuda hasta ahora no me basta. Solo yo puedo salir y ni moverme puedo.
Espero que puedas encontrar la ayuda y motivación que necesitas en estos momentos. Te mando un cálido abrazo a la distancia 🫂❤️
@@psimammoliti Muchísimas gracias. De momento mucha fe, paciencia, disciplina y no confundirla con voz critica y mindfullnes
Muy bueno 👏
Gracias por valorarlo❤
Me encanto tu video
Me alegra mucho saberlo❤
mi meta es la iluminacion , el conocimiento de 1 mismo , la comprension te libera !!
Qué hermoso objetivo. La búsqueda de la iluminación y el autoconocimiento es un camino profundamente enriquecedor🥰
me encanto muchisimo este video
Me alegra mucho saber que te gustó🥰💜
Es difícil mantener la motivación. Llevo desde 2011 presentándome a oposiciones, siempre obteniendo buena calificación 8-9, pero sigo sin sacar la plaza porque solo hay 3.. Estoy muy cansada y desmotivada, son muchos años intentándolo. Siento que ya no puedo estudiar más, mi cabeza ya no da más. Aunque trabajo de interina, siento que ni el trabajo me gusta ya. Pero siento que no puedo cambiar de empleo, son años y esfuerzo invertido, además que no sé hacer otra cosa. Me siento impotente, fracasada y triste. Estoy atrapada.
Siento mucho escuchar lo que estás pasando. Es muy duro cuando el esfuerzo no parece dar fruto. Te mando un abrazo y ánimo🫂
Saludos desde Cuba, recuerdo eso, yo era un niño
Un abrazo para ti🫂❤️
A mí me pasa que siento motivación cuando ya estoy en el gimnasio haciendo crossfit o en mis clases de verticales, no antes de salir de casa. Lo mismo con fotografía y dibujo, la motivación sale durante el proceso y no antes de empezar, es muy loco pero verdad
Me pasa iguaaal, y por eso me re cuesta iniciar las cosas :(
Es genial que encuentres esa energía mientras estás en acción, ya sea en el gimnasio, con la fotografía o el dibujo ¡Siguedisfrutando de esos momentos!💜
Ánimo🫂
Muy bueno. Quizás, demasiado extenso y tedioso. A veces los tiempos de CZcams no son los de la realidad. 👍
Gracias por tu apoyo💜
Aunque ya trabajo no sé que hacer de mi vida. Si vienen ideas, luego vienen los peros y miedos y termino donde siempre.
Entiendo cómo te sientes. Quizás sea una buena opción tomar un tiempo para explorar lo que te gustaría hacer y recordar que cada paso cuenta ¡Ánimo!❤
Buenísimo
Gracias🫂