銀髮族 四缺老人活受罪！？如何培養獨自卻不孤獨心境呢？【不愛就散】完整版EP204方念華 賴芳玉
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- čas přidán 20. 05. 2024
- (個案)
麥當勞熊本下通店裡，有位90歲的元氣奶奶─本田民子，原本在當地一所私立大學做清潔工作，67歲退休後，繼續到麥當勞從事清潔一職，堅持每週工作5天，23年從未請過假，每天早上4點起床坐公車上班，從7時30分工作到10時30分，一天3小時。本田民子認為與其他人交流非常重要，她坦言因為身邊不少朋友都去世了，到麥當勞打工，遇到不同年齡層的人，對她來說是一種安慰，每當她收到「謝謝妳讓這裡這麼乾淨的評價」會感到相當開心，覺得自己的努力得到了回報。
(討論方向)
1.「孤單」是人生各種時候都可以感受到的心境，只是到中老年比較不容易靠別人來填補，請問我們社會化的過程中，與自己好好相處，培養獨自卻不孤獨的能力是我們社會化歷程中缺乏的元素之一嗎？
2.年金、存款、保險、房產，被稱做-四缺老人，日本則稱做-下流老人，延續上一個問題，除了物質力，敢於開發新人際關係，很多人是否從中年就自動放棄了呢？
3.台灣人退休的早嗎？中研院調查20年-2002至2007年間，台灣男均退休齡為62.2歲，女性為59.4歲；2015至2020年間，數字分別上升到64.3歲和61.4歲，日本和韓國，他們的退休年齡要更晚一些。
4.退休後，繼續工作的人在台灣也比較少，退休後如果還可以工作，對工作的想像，可以有什麼不一樣?
5.聰明老化的四個關鍵要素有哪些？
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不愛就散!
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老來獨居不孤單，是自由。 退休後工作不是為錢，是為價值。
家中長輩就在家帮忙做輕鬆的家事。如洗自己吃過的碗筷杯子。將熱水爐及洗衣机按鈕打開。幫家人撿菜葉及豆子旁的豆虚。擦桌子。摺疊衣服。洗米。削皮切水果。唱歌。念經書。念佛號。掃地(非拖地)看電视新聞。三餐清淡。作息正常。甩手運動及手指十巧耳朶等輕微運動。只要能吃清淡吃飽。有房子住。有衣服能穿飽。偶而打電話跟親友聊天連絡感情。這就是知足平淡平凡健康老人生活了。老了還要求什麼呢？能照顧好自己。不連累下一代。就是晚年的生活了。
這個題目很好，從壯年時期就要從自己、周圍去觀察、老後的念想實而計畫行動。
之前規勸長輩運動做重訓，得到的答案是有啦、在家裡有走路、那個沒用啦⋯⋯
現今有需要長照，身體還健康的心理也需要長照。
一般都會認為，台灣人比較早退休，殊不知，台灣年紀大的人，在職場上是備受歧視的，不是被迫提早退休，就是退休後很難找到工作。退休後要多少錢才夠，最重要的兩點，要看身體健不健康，有沒有自己的房子可以居住，不是每個人的情形都是一樣。
謝謝！
身體要照顧好，退休後才能再做些什麼
我覺得這個節目很棒，謝謝兩位老師的方享~~
獨自卻不孤獨？
第一是電腦+網絡！
第二是電腦+網絡！
第三還是電腦+網絡！
+ bubble tea and when old + healthy bubble tea then get cute gf + healthy bubble tea on some seaside town/island
銀髮族了要天天開心過日子，找到自己想要、喜歡的事做，心情一定會喜悅安定。
Good point to noodle over, thanks!
韓國高齡勞參率大字報與主持人唸出來的數據相差20%，請問哪個數字才是對的?
似乎華人多數退休後都幫兒女帶孫輩小孩子。
既然独居不利于健康，那就娶一位年轻的姑娘，重新开启人生
老男人十之八九都很無聊
自古英雄皆寂莫
那就找个年轻姑娘结婚
65歲退休還要打工，代表這個國家是“貧窮&貪腐”
65歲退休後還打工，代表這家庭的人，自私自利，利弊得失斤斤計較！
聽不到重點，，