Дефіцит чи надлишок кальцію: що небезпечніше? Як кава прискорює старіння? Чому виникає остеопороз?

Як зберегти молодість? Яка справжня причина остеопорозу? Як самостійно виявити нестачу кальцію? Баланс Білого
_______________________
📌 Ірина Пільх - лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі.
Цей канал - не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років:
▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим
▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради
▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога
▫️ у гостях - ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини
Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.
_______________________
🦷 У цьому відео разом з Надією Крижановською - лікарем-терапевтом вищої категорії, кардіологом, спеціалістом з anti-age медицини, кандидатом медичних наук з 28-річним стажем роботи поговоримо про те, як зберегти молодість кісток, з яких продуктів брати кальцій та що може привести до остеопорозу.
Які базові аналізи потрібно робити для підтримки молодості? Коли починати звертати увагу на рівень кальцію? На що впливає кальцій в організмі? Чи багато пацієнтів з дефіцитом кальцію? Як вдома зрозуміти, що не вистачає кальцію? Як вагітність і годування впливають на зуби та нігті? До якого віку краще накопичувати кальцій? Яка норма кальцію в організмі? З яких продуктів отримувати кальцій? Як вибрати добавку кальцію при його дефіциті? Як лікувати остеопороз? Чи викликає перенасичення кальцієм камені в нирках? Як Надії вдається так чудово виглядати?
Дивіться у відео!
_______________________
⌛️Тайм-коди:
00:00 - В цьому відео
01:54 - Як залишатись молодою?
03:30 - З якими проблемами звертаються до Надії Крижановської?
06:52 - Чи потрібно приводити дитину до anti-age спеціаліста?
09:52 - Які базові аналізи потрібно робити?
13:46 - Коли починати звертати увагу на рівень кальцію?
16:20 - На що впливає кальцій в організмі?
17:46 - Чи багато пацієнтів з дефіцитом кальцію?
18:54 - Як вдома зрозуміти, що не вистачає кальцію?
20:39 - Як вагітність і годування впливають на зуби та нігті?
22:06 - До якого віку краще накопичувати кальцій?
22:26 - Яка норма кальцію в організмі?
23:10 - З яких продуктів отримувати кальцій?
25:10 - Як харчується Надія?
28:00 - Як вибрати добавку кальцію при його дефіциті?
31:27 - Як лікувати остеопороз?
34:58 - Чи викликає перенасичення кальцієм камені в нирках?
36:42 - Як Надії вдається так чудово виглядати?
_______________________
📌Соцмережі:
Instagram: pilh_irina?...
Instagram SOCclinic: soc_clinic?...
Сайт SOCclinic: socclinik.com
Надія Крижановська:
nadiiakryzh...