![Баланс Білого](/img/default-banner.jpg)
- 183
- 3 971 475
Баланс Білого
Ukraine
Registrace 13. 03. 2024
Рада бачити вас тут! 😊
Мене звуть Ірина Пільх. Я лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі.
Цей канал для мене - не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років:
▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим
▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради
▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога
▫️ у гостях - ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини
Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.
Я мрію, щоб у світі було більше гарних усмішок 👄
Якщо ці ідеї відгукуються вам, не забудьте підписатися на мій канал. І, звичайно, не соромтеся ставити питання, які вас хвилюють: ми обов'язково знайдемо на них відповідь разом!
Мене звуть Ірина Пільх. Я лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі.
Цей канал для мене - не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років:
▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим
▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради
▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога
▫️ у гостях - ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини
Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.
Я мрію, щоб у світі було більше гарних усмішок 👄
Якщо ці ідеї відгукуються вам, не забудьте підписатися на мій канал. І, звичайно, не соромтеся ставити питання, які вас хвилюють: ми обов'язково знайдемо на них відповідь разом!
Пасти для ясен це лише маркетинг? Як зберегти ясна здоровими? Догляд і правила! БАЛАНС БІЛОГО
Здорові ясна: як доглядати, уникати проблем і підтримувати здоров'я? Що впливає на стан ваших ясен? БАЛАНС БІЛОГО
_______________________
📌 Ірина Пільх - лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі.
Цей канал - не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років:
▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим
▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради
▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога
▫️ у гостях - ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини
Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.
_______________________
🦷 Сьогодні ми поговоримо про ясна, як за ними доглядати, які є методики лікування пародонтиту і чи впливають вітаміни на здоров'я самих ясен.
Як повинні виглядати здорові ясна та які фактори можуть на них впливати? Ви дізнаєтесь, як доглядати за яснами, що робити, якщо оголився корінь зуба, і чи допомагають спеціальні пасти для ясен. Чи можна відновити зуб, якщо він вже почав хитатися? Які наслідки можуть виникнути через зубний камінь? Також обговоримо догляд за яснами у людей з протезами та дізнаємось, чи можна укріпити ясна за допомогою ін'єкцій.
Дивіться у відео!
_______________________
⌛️Тайм-коди:
00:00 - В цьому відео
01:03 - Як повинні виглядати здорові ясна?
02:03 - Як стрес та харчування впливають на ясна?
02:56 - Які вітаміни впливають на здоровʼя ясен?
04:14 - Як доглядати за яснами?
06:04 - Чи допомагають пасти для ясен?
07:59 - Зубні камені: наслідки та лікування
09:29 - Що робити, якщо оголився корінь зуба?
15:38 - Як доглядати за яснами у кого протези?
17:23 - Чи можна інєкціями укріпити ясна?
20:59 - Чи правда, що вагітні мають більший ризик отримати пародонтит?
23:22 - Чи можна відновити зуб, якщо він вже почав хитатися?
24:52 - Чому виникає шишка на яснах?
_______________________
📌Соцмережі:
Instagram: pilh_irina
Instagram SOCclinic: soc_clinic
Сайт SOCclinic: socclinik.com
_______________________
📌 Ірина Пільх - лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі.
Цей канал - не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років:
▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим
▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради
▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога
▫️ у гостях - ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини
Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.
_______________________
🦷 Сьогодні ми поговоримо про ясна, як за ними доглядати, які є методики лікування пародонтиту і чи впливають вітаміни на здоров'я самих ясен.
Як повинні виглядати здорові ясна та які фактори можуть на них впливати? Ви дізнаєтесь, як доглядати за яснами, що робити, якщо оголився корінь зуба, і чи допомагають спеціальні пасти для ясен. Чи можна відновити зуб, якщо він вже почав хитатися? Які наслідки можуть виникнути через зубний камінь? Також обговоримо догляд за яснами у людей з протезами та дізнаємось, чи можна укріпити ясна за допомогою ін'єкцій.
Дивіться у відео!
_______________________
⌛️Тайм-коди:
00:00 - В цьому відео
01:03 - Як повинні виглядати здорові ясна?
02:03 - Як стрес та харчування впливають на ясна?
02:56 - Які вітаміни впливають на здоровʼя ясен?
04:14 - Як доглядати за яснами?
06:04 - Чи допомагають пасти для ясен?
07:59 - Зубні камені: наслідки та лікування
09:29 - Що робити, якщо оголився корінь зуба?
15:38 - Як доглядати за яснами у кого протези?
17:23 - Чи можна інєкціями укріпити ясна?
20:59 - Чи правда, що вагітні мають більший ризик отримати пародонтит?
23:22 - Чи можна відновити зуб, якщо він вже почав хитатися?
24:52 - Чому виникає шишка на яснах?
_______________________
📌Соцмережі:
Instagram: pilh_irina
Instagram SOCclinic: soc_clinic
Сайт SOCclinic: socclinik.com
zhlédnutí: 9 342
Video
Оземпік - не панацея! Потрібно спати без білизни! Як вирівняти гормони? Що викликає сухість піхви?
zhlédnutí 104KPřed dnem
Оземпік - не панацея! Потрібно спати без білизни! Як вирівняти гормони? Що викликає сухість піхви?
Під цими КОРОНКАМИ руйнуються зуби! Чому потрібні пломби під коронку? Коли міняти старі коронки?
zhlédnutí 25KPřed 14 dny
Під цими КОРОНКАМИ руйнуються зуби! Чому потрібн пломби під коронку? Коли міняти стар коронки?
Як підвищення імунітету загрожує життю? Малина, імбир НЕ лікують? Імунітет передається генетично?
zhlédnutí 33KPřed 21 dnem
Як підвищення імунітету загрожує життю? Малина, імбир НЕ лікують? Імунітет передається генетично?
Ознаки облисіння на ранніх стадіях! Трихолог про випадіння волосся, трансплантацію, правила догляду
zhlédnutí 9KPřed měsícem
Ознаки облисіння на ранніх стадіях! Трихолог про випадіння волосся, трансплантацію, правила догляду
Відбілюючі смужки руйнують зуби! Як отримати білосніжну посмішку? Які домашні засоби шкідливі?
zhlédnutí 4KPřed měsícem
Відбілююч смужки руйнують зуби! Як отримати білосніжну посмішку? Як домашн засоби шкідливі?
Ми худнемо уві сні! Від чого зʼявляється целюліт? Чому постійно хочеться їсти? Катерина Толстікова
zhlédnutí 127KPřed měsícem
Ми худнемо ув сні! Від чого зʼявляється целюліт? Чому постійно хочеться їсти? Катерина Толстікова
Протези НЕ тільки для старших! Які етапи встановлення протезів? Чи обовʼязково робити пластику ясен?
zhlédnutí 4,2KPřed měsícem
Протези НЕ тільки для старших! Як етапи встановлення протезів? Чи обовʼязково робити пластику ясен?
Ці гормони сповільнюють старіння! Високе лібідо продовжує життя? Який гормон знижує вагу?
zhlédnutí 282KPřed 2 měsíci
Ц гормони сповільнюють старіння! Високе лібідо продовжує життя? Який гормон знижує вагу?
Елайнери дають лише 40% результату! Чому дорослі не мають ставити брекети? Скільки коштує лікування?
zhlédnutí 16KPřed 2 měsíci
Елайнери дають лише 40% результату! Чому доросл не мають ставити брекети? Скільки коштує лікування?
Інсульт передається генетично! Кава скорочує життя на 15 років? Чи провокує с@кс інфаркт та інсульт?
zhlédnutí 31KPřed 2 měsíci
Інсульт передається генетично! Кава скорочує життя на 15 років? Чи провокує с@кс інфаркт та інсульт?
Через пірсинг відколюються зуби! Чи відбілить банан зуби? У кого з блогерів ідеальний прикус?
zhlédnutí 8KPřed 2 měsíci
Через пірсинг відколюються зуби! Чи відбілить банан зуби? У кого з блогерів ідеальний прикус?
Дефіцит чи надлишок кальцію: що небезпечніше? Як кава прискорює старіння? Чому виникає остеопороз?
zhlédnutí 131KPřed 2 měsíci
Дефіцит чи надлишок кальцію: що небезпечніше? Як кава прискорює старіння? Чому виникає остеопороз?
Як чистять зуби стоматологи? Як зубний йоржик попереджує карієс? Чому зубна нитка травмує ясна?
zhlédnutí 76KPřed 3 měsíci
Як чистять зуби стоматологи? Як зубний йоржик попереджує карієс? Чому зубна нитка травмує ясна?
Поганий запах, наліт на язику, кров під час чищення… Неочевидні ознаки, які свідчать про проблеми!
zhlédnutí 14KPřed 3 měsíci
Поганий запах, наліт на язику, кров під час чищення… Неочевидн ознаки, як свідчать про проблеми!
Симптоми, які не можна пропускати! Як виявити рак на ранній стадії? Який тип раку найстрашніший?
zhlédnutí 124KPřed 3 měsíci
Симптоми, як не можна пропускати! Як виявити рак на ранній стадії? Який тип раку найстрашніший?
Кому НЕ можна ставити вініри? Вініри псують зуби? Публічна консультація з Іриною Алхімовою
zhlédnutí 28KPřed 3 měsíci
Кому НЕ можна ставити вініри? Вініри псують зуби? Публічна консультація з Іриною Алхімовою
Як вуглеводи псують зуби? Як не втратити зуби через пародонтоз? Коли НЕ потрібно видаляти 8 зуби?
zhlédnutí 13KPřed 4 měsíci
Як вуглеводи псують зуби? Як не втратити зуби через пародонтоз? Коли НЕ потрібно видаляти 8 зуби?
Які продукти покращують лібідо? Що вбиває жіночі гормони? Навіщо ін'єкції в точку G? Людмила Шупенюк
zhlédnutí 297KPřed 4 měsíci
Як продукти покращують лібідо? Що вбиває жіноч гормони? Навіщо ін'єкції в точку G? Людмила Шупенюк
Помилки батьків при лікуванні дитячих зубів. Звідки карієс? Чи безпечне лікування у сні?
zhlédnutí 7KPřed 4 měsíci
Помилки батьків при лікуванн дитячих зубів. Звідки карієс? Чи безпечне лікування у сні?
Підвищений тестостерон призводить до раку! Скільки коштує збільшити член? Олександр Наумчук
zhlédnutí 85KPřed 4 měsíci
Підвищений тестостерон призводить до раку! Скільки коштує збільшити член? Олександр Наумчук
Робити губи до брекетів чи після? Як виправити асиметрію обличчя? Контурна пластика чи ортодонтія?
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
Робити губи до брекетів чи після? Як виправити асиметрію обличчя? Контурна пластика чи ортодонтія?
Ви будете лікувати зуби вічно через… Як обрати і де шукати хорошого лікаря? | БАЛАНС БІЛОГО
zhlédnutí 10KPřed 5 měsíci
Ви будете лікувати зуби вічно через… Як обрати де шукати хорошого лікаря? | БАЛАНС БІЛОГО
Мені 30-ть років. Каменів на зубах ніколи не було. На професійне очищення, ходила два рази. Тільки із-за імплантування. В чому секрет відсутності? Чи в кожної людини мають бути камені на зубах?
Та ходіть голі ! Сором Жах
Дякую Вам!
Дякую милій ведучій за знайомство з цікавим гостем! Я заслухалася.
Геніально! Щиро дякую за глибокі професійні знання, які ви передаєте для людей! Щасти вам!❤
Якби я закрила всі базові потреби, то я б багато читала і перекладала книжки на українську мову)) багато подорожувала і вивчала нові іноземні мови;)
Деяка інформація просто здивувала. Після інтерв’ю захотілось дослідити тему антиейдж ще глибше. Дякую за розʼяснення простою мовою
Які у вас завжди цікаві і компетентні гості!
Як важко її слухати.... Якийсь потік інформації не зв'язаних між собою речень. Ну і те, що "міф, що худнуть лише на Оземпіку" - це фінал) ніби раніше в цих зірок не було доступу до фітнесу, здорової їжі і масажів.
Мені 41, оргазму не було ніколи, не народжувала і чоловіка немає, бо вони задовбали мені казати, як їм важливо, щоб я кінчала. З психологом вже більше півроку, ніякого прогресу в цій сфері. Все ж думаю піти перевірити гормони
Дякую! Послухала другий ефір і дууууже вдячна . А як людині яка ніколи не робила соло подорожей куди б Надія гостя вашого ефіру порадила б поїхати вперше щоб дійсно насолодитися емоціями інших і своїми ?
Доктору нужен оземпик
Дякую дуже корисно
Дякую за пізнавальне інтервю.Незвертайте уваги на злі коменти.
дякую за цікаву інформацію
Подивилася інтервʼю ,почитала коментарі , зайшла на сторінку доктора та клініки в інстаграм. Єдиний висновок - просто бізнес ,нічого особистого. Цей доктор - хороший менеджер(не віковий, як він каже), а просто менеджер-продажник) . Він знайшов свою цільову аудиторію з грошима,які вони не знають ,куди діти. І робить для них продукт ,а ті-щасливі думають проживуть ще 100500 років,бо вкладають купу грошей . Так це не працює )) Вкладали б свої гроші в дрони та допомогу ЗСУ,тоді б точно було більше шансів дожити і потенційно менше років стресу в майбутньому б отримали ) Взагалі ця ідея довголіття якась крінжова . Мене більше хвилює здорове життя , а не довге життя . Якщо довго жити і постійно собі щось колоти, штучно подовжуючи ті роки, то нахіба? Так можна і до клініки психіатрії дожити )) Мені 27 скоро і єдине, що мене поки що лякає стосовно майбутнього - менопауза та її наслідки. Бо це прям дискомфортна історія. Але живучи в Харкові якось маю сумніви,що дотягну до тих років 😅 якщо не ракета, то стрес добʼє . Жартую) Я займаюся своїм здоровʼям з усіх напрямків, харчуванням включно. З мінімальним на все бюджетом . Головне - мати бажання жити і жити якісно , а методи знайдуться)
""розумниця"" , ти агітуєш за вкладання грошей на дрони ? а твої родичі чоловічої статі усі на нулі ? ти мабуть сплутала канал тобі в дебіловізор на зелений марафон а ще краще на фронт з усією своєю родиною може тодіб зрозуміла що відбувається
Что-то в этом есть
А чи можна починати приймати гормони в 58 ? Чи то вже не ок ? Дуже дякую за такий гайд лайн довголіття і здорового життя
Смішно, лікар, яка важить кг 120 розповідає, як треба худнути і дає поради іншим. У вас же прийом коштує кілька тисяч і це без аналізів. Своя сімейна клініка - батько, мати, чоловік, вона - всі гроші в сім'ю ... Можна ж привести себе в порядок за ці гроші? Схожа на нашу двірника. Спілкування теж ніяке, все дуже поверхове і ні про що. Подивіться, як на інших каналах працюють з лікарями, як вони цікаво розповідають. Воду треба пити тільки коли хочеться пити, а не по 3 літрів. Силина,почитайте дослідження на англ. яз. іноземних лікарів. Те,що у вас діти,не дає вам право так виглядати. Ви повинні бути прикладом для жінок тим більше в такій інтимній сфері.
Перше і вже приємне знайомство з пані Катериною) вже всім близьким відправила рекомендацію ) Після пережитого дуже сильного стресу в 22 в результаті отримала купу діагнозів і просто стан виживання . Вирішила братися за здоровʼя негайно. Було відчуття наче відштовхуюсь від дна. Докопалася до істини, що дуже важливо те, що ми їмо і наш сон. Навчилася спати. Бо більше 2 годин до того не вдавалося взагалі . Навчилася їсти за графіком і побудувала здоровий раціон(і це нормально та смачно)). Згадала про спорт. Пішла до психотерапевта,вирівняла стрес антидепресантами тимчасово . За 3 місяці -14 кг, зникли всі діагнози і нарешті щаслива та здорова я у власному відображенні в дзеркалі. Вчуся розуміти роботу організму та вплив їжі. Ще дуже мало знань але вже відчутні результати . Вчора сестрі провела міні-лекцію, наскільки важливо розібратися в усьому, з чого ми будуємо себе сьогодні, бо це має прямий вплив на наше завтра і далеке майбутнє. Зараз знову переживаю сильний стрес і знову повернулися питання по жіночому здоровʼю ,тому спорт поки заборонено . Але харчування та сон намагаюся контролювати 🙏🏼утримую баланс хоча б якийсь Замотивували мене ще більше поглибитися в цю тему. Дякую за таку корисну бесіду❤️
Пелени-скелети! Омолодиш старушенцію 80-85 тоді і говори. Найкраще це аутотренинг корисне харчування відпочинок та інше але це краще ніж стати роботом і сидіти на голці крапельниці . Ві закликаєте до харчуванню пігулками чипуванню і забути за звичайне харчування! У вас з мозком все нормально? Те що ви молодий я не бачу!!!
Дуже важливо усвідомлювати все та мати бажання . Без цього ніхто нічого робити не буде і змусити людину щось змінювати ,бо так треба - нереально. Як тільки настане усвідомлення проблеми і стану, тоді і зʼявиться бажання це змінити і почати робити важливі дії .
Мені 70 а відчуваю 40! Живу і радію життю! Люблю себе і турбуюсь про себе! Без ботоксів і омолоджуючих засобів маю молоде лице і тіло
Дуже цікаво слухати
Суцільна реклама
Кровоточивість ясен під час чищення це перша ознака слабких ясен і парадантозу
Пустая болтовня, дешёвая реклама, да ещё и неугодные комменты удаляют, что закономерно...
Гинеколог который пропагандирует йогу и благодарит зсу а не свои моральные силы и знания, ничего не стоит лично для меня. Это не доктор а сектант какой то
ДУЖЕ ДІЄВИЙ спосіб запобігання рецесії ясен (стадія, яка передує “випаданню“ зубів») - утримувати гормон росту в оптимумі
Дякую вам за вашу ініціативу в Україні! 🌷💐🌺💓💞🌸🌼✨🌻💝💗💖🪻🏵️
Коментар задля підтримки. З гормонами можуть працювати лише медики, це не аскорбінка.)
Дякую за інформацію!
Наскільки я розумію, на таймінгу 09:54 запрошена лікарка каже, що можна здавати аналізи на вітамін D за власним бажанням, і робити для себе відповідні висновки на базі відхилення результатів від норм, які зазначаються в документі, отриманому в лабораторії. Але на початку червня 2024 року американська ендикронологічна спільнота зібралась у Бостоні, і на базі великої кількості наявних досліджень заключила, що немає сенсу просто так здавати аналізи на вітамін D і самостійно приймати рішення про необхідність вживання відповідних добавок до раціону: «the panel suggests against routine 25(OH)D testing in the absence of established indications». academic.oup.com/jcem/article/109/8/1907/7685305 Це черговий приклад того, наскільки лікарі доказової медицини протирічать один одному з різних питань (наприклад, всі лікарі мені по-різному відповідали на питання, коли і як поєднувати вживання їжі і води, і в різних науково-популярних книгах дипломованих лікарів про це написано по-різному). При цьому, коли вони чують щось про так звану нову германську медицину чи якісь рецепти народної медицини, то часто реагують на це, як на шахрайство. При цьому забуваючи, що доказова медицина - це наука, яка все ще розвивається, вона лише в процесі відкриття багатьох законів природи. Вона не має одностайної відповіді на причини виникнення і методи лікування всіх видів раку, ВІЛ/СНІД і т.д. І в таких умовах не знаєш, до кого звертатись, якщо спеціалісти протиречать один одному…
Дякую за Ваш зворотній зв’язок! Лікарі - люди, які постійно розвиваються, як і весь світ. Якщо не знаєте до кого звернутися, тоді чи не може це бути мотивацією піти навчатися на лікаря і рухати зміни на краще?
@@Irina_PilhМені вже пізно міняти професію. Я закінчив ВНЗ з технічною спеціальністю. І спочатку думав, що якщо щось буде боліти, то піду до лікаря, оскільки він/вона професіонал і призначить лікування. Але виявилось, що все не так просто. Наука одна, а рецепти різні і часто буває, що вузькопрофільні спеціалісти не можуть допомогти із проблемами, де потрібен комплексний підхід (наприклад, і уролог, і нефролог займаються нирками, але по-різному). І тому, коли я бачу, що доказова медицина не може повноцінно допомогти моїм батькам (а ми пройшли через вже велику кількість лікарів, і багато з них було з приватних клінік), то прийшов до висновку, що треба винайти підхід, спираючись на так звану превентивну медицину. Але й в тій царині у лікарів є щось спільне у рекомендаціях, є протиріччя. Я вдячний Вам, що завдяки Вашому каналу дізнався про лікаря Євгена Шагова. В чомусь його рекомендації співзвучні з рекомендаціями лікарів Михайла Петрика і Василя Чайки і системи WildFit від Еріка Едмідса (останній не є лікарем, але досліджував побут аборигенів в Африці, їх харчування і стан здоров'я, жив разом з ними). Є підхід лікарів дієтологів-біохіміків (наприклад, Катерина Толстікова), який кардинально відрізняється від рекомендацій вищеперелічених людей. Хоча все це про превентивну медицину... І потім обирай лікаря чи підхід...
Пустое интервью.Девочка мало того,что сама ничего не знает так еще и пытается кому то что то сказать.
Мега корисне інтерв'ю 🤗 дуже дякую!
Если бы все было решено, я бы работала в приюте для собак без оплаты. А для людей делала бы вкусные букеты.
Дуже корисно😊 Дякую за щірість! Тепер у нас точно з'явиться більше гаджетів для чистки зубів! Старша донечка просить електрощітку, тож буду вдячна за відео розбір по них🙏
Чиму лікарка сама сидить ..мінімум +10 кг зайвих?))) і виглядає старшою за свій вік?)) Я вже мовчу про look 🤦♀️ Хай собі допоможе)))
Дякую за випуск, дійсно цікаво, але кожен розумний зробить свої підсумки. Не буду коментувати зайву вагу гостя, адже я не спеціаліст і не можу оцінити чи це навіть зайва вага. На рахунок котрацептів, пила 5 років, пекельні головні болі, але з акне дійсно помогло..... Уже не приймаю 2 роки, ось тепер можу сказати, що покращилась якість життя, гормони корегую за допомогою харчування. Акне є, але у малій кількості.... жити можна... Те що котрацептиви покращують життя жінки і попереджують рак - це було новою інформацією, цікаво було б ще послухати фахівців на цю тему. На рахунок води, підтримую всі коментарі....... лікар не може в загальному такого знати.... навіть кількість води треба підбирати... У мене вага 50 кг... як я можу 2.5 літрів випити?! Я просто трісну! :). Треба завжди дивитися який спосіб життя веде людина.... Якщо це сидяча робота, мало рухливості, і тут бабах 2.5 літра води... то ви можете уявити яка це нагрузка на нирки?!. Я б не проти ще послухати пані лікарку і роз"яснити моменти.
Такі да, нам дали при народженні тіло -практично космічний корабель, але інструкцію забули покластти) скільки живешь стільки вивчаєшь свій організм. Дякую, дуже цікава та потрібна інформація. Всього найкращого Вам у профессійному рості.
Чистити зуби до сніданку немає сенсу. Від чого ви їх чистите ? Ви всю ніч ковтали оті мікроби, а зранку їх раптом злякалися ? Маячня. Це можна робити лише тоді, коли є неприємний запах після ночі. Зуби треба чистити після їжі, щоб прибрати залишки їжі, і мікроби не змогли розмножуватися. І взагалі, зубну пасту рекомендують використовувати не більше трьох разів на добу.
Не змогла дивитись через цю гостю
Мені 57 ,ріст152 ,моя вага 61 кг.Я розумію ,що це багато і я онкохвора.Но я оптиміст по життю і хочу схуднути ,але виглядаю молодше. В нашій сім ї всі родичі виглядали і виглядають молодше..Ну схуднути я не можу ,як кажуть лінь і незнання бере гору.Доплможіть!!!
Чи вживаєте ви мед, і ваше відношення до постійного вживання меду. Ми тримаємо пасіку, наш девіз: ,, НІ -- цукру; ні собі, ні бджолам " Скрізь замінюю цукор медом. Зовсім перестала хотіти солодощі. Що ви скажете на такий підхід?
Дякую л ікарю.Дуже корисне інтерв ю.
Дякую, дуже цікава інформація. Я зовсім не маю бажання їсти фрукти. Інколи їм, бо корисно. Але люблю овочі в любому вигляді. Чи треба їсти те, що корисно, але немає бажання?
Добрий день мені 70 років замучіла плаксивість звертався до лікарів кажуть увас все гарно будьласка дате рекомендацію
Живу в Никополе. Многие мои знакомые женщины спешат помыться и надеть трусы, на случай, если вдруг "прилетит". Чтобы не доставали из под завалов с голым задом.
А які проблеми в лікаря?
Лікарка живе у паралельній реальністі.