دايت ال6 شهور السحري .. إوعي يفوتك
Vložit
- čas přidán 5. 01. 2023
- باب الخلق | دايت ال6 شهور السحري .. إوعي يفوتك
اشترك في قناة النهار لمشاهدة أحدث وأقوى الفيديوهات: goo.gl/qXtFv6
--------------------
تابعوا النهار على:
bit.ly/Facebook-AlNahar
bit.ly/Twitter-AlNahar
bit.ly/Instagram-Alnahar
bit.ly/TikTok-AlNahar
=============================
لمشاهدة باقي قنوات وبرامج النهار المختارة:
النهار دراما :: bit.ly/ElNaharDrama
النهار رياضة :: bit.ly/AlNaharRyaada
النهار E :: bit.ly/AlNaharE
النهار كلاسيك :: bit.ly/AlNaharClassic
النهار نور :: bit.ly/AlNaharNoor
البلاتوه :: bit.ly/AlPlateau
الفرنجة :: bit.ly/AlFrenga
#AlNahar | #النهار
Copyright © All Rights Reserved - Al Nahar TV - Zábava
أفضل نظام غذائي :
قال الله تعالى ( {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}
وقال رَسُولَ اللَّه ﷺ : مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.
شيكو ربنا وفقه لانه بار بوالدته زائد انه مثقف ربنا يوفقه
كعهدنا بك أستاذ محمود حلقات كلها جميله
يالله يااخي محمود سعد كم حلقه وانت كلامك كثير وماتعطي فرصه بتقاطع شي مفيد برغم انك راقي
من اجمل الفيديوات و اكثرها تحفيز و طاقة ايجابية بخصوص مجال التخسيس 👏👏👌👌❤️
ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يحفظك ويسعدك ويبارك بعمرك وصحتك
إنجاز يستحق الإحترام والتقدير
برافو 🎊 🎉عليك !! ربنا يوفقك ويقوى ارادتك !! انت مثال كويس وهتحمس ناس كتير اوى
هالمذيع انا بحبو وبحترمو كتير مهضوم وسريع البديهة
ربنا يكرمك يا أستاذ محمود و يرزقك الصحة و العافية
منع النشويات من أخطر ما يكون ومجهد عصبيا حاول تعديل النظام علشان حترجع تخين اوى اوى اوى اوى.... ممكن تروح لصفحه لو نفسك تخس هتفيدك جدا
شكرا
ماشاء الله ربنا يكملك ع خير ويثبتك ❤
ارجوك يا ابنى تقف جنبى انا وزنى 111وعندى سكر وضغط وروماتويد ومحتاجة متابعتك وتشجيعك ارجوك
ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم...ربنا يديم عليك الصحة والعزيمه
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك
كنت محتاجة أسمع كلامك من زمان
يحفز ويشجع
بس جسم الانسان يحتاج للملح البحري والطبيعي
ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك
حلقه جميله ماشاءالله على التحدي ربنا يوفقك
مشاءالله عليك.. برافو ربنا يوفقك 🌹🤲
ربنا يوفقك يا بني ويخليك لينا يا استاذ محمود ومنورنا
جزاكم الله كل الخير و متعك بالصحه والعافيه
ما شاء الله ربي يعطيك الصحة وبالتوفيق شخصية مميزة و بتحب الخير لغيرها
الله يبارك ويرزقك انت خير مثال للشباب العربي الحر موفق ان شاءالله
الله يامحمود يعد حبيب الغلابة وابن الشارع والمواطن المصري والمواطن العربي البسيطيعطيك الصحة خويا لعزيز 👍👍👍👍🇩🇿
السفر بالليل وصية الرسول صلى الله عليه وسلم
ماشاء الله
برنامج رائع
ماشاء الله لاقوة الابالله ربنا يبارك فيكم
شخصية جميلة إيجابية
تحياتى لك ربنا يوفقك ويوسع عليك
برافو عليك
بجد بحب كل حلقاتك وضيوفك
محترمين لأنك احسن محمود المحترم
بس ملح البحر ضروري نقصه يعمل مشاكل
بس كلوه بكميه قليله
ربنا يوفقك
برافو
بارك الله فيكم
Vous êtes très courageux bravo
ماشالله عليه جميل
ربنا يكرمك استاذ محمود ويكرم ضيفك يارب العالمين
ما شء الله
والله برافو عليكي ربنا يوفقك عقبالي يأرب
ما شاء الله تبارك الله
ماشاء الله تبارك الله
احسنت تحياتي لحضرتك
احسنت متابعتك من العراق
عاااااااااش والله ماشاءالله
ماشاءالله عليك❤
استاذ محمووووووود
انت جميل وضيوفك جمال جدا
ربنا يحفظك يارب
برافوووو
حتى صغر في العمر تبارك الله .صار يشبه زين الأتات لمن نحف ههههههه.
خطاء منع الصوديوم نهائئ لانه الجسم يحتاج هذا المعدن
تحية ريفية مغربية من هولاندا ❤❤
هالريفية اخرة معك من اسبانيا النرويج❤❤
ريفية اخرى من هولندا
مغاربة ونفتخر
تحية من الجزائر يا بطل ربنا يديك الصحة و قوة الارادة
نصيحة لازم تضيف تمر على نظام رجيم
👍👍
الصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
ماشاء الله عايك احلى مقدم برامج بحبك بالله
برافو شيكو
A perfect man
كلام صحيح الملح والسكر والطحين مواد ضاره جدا اهنيك على قدرتك على تحمل
@💄M_1431💄 يوجد ملح الهملايا هذا ملح صحي اما الملح الابيض ضار
كلو ولا تسرفو صدق رسولنا صلى الله عليه وسلم
كلام جميل
ابنى شيف في المعهد العالى للسياحه والفنادق عاوز في مجاله يعمل اكل هيلثى خصوصا السلطات بجميع انواعها اللى بتتباع باارقام كبيره في الهايبر ماركت ونفسه يكون أول واحد يعمل مكان للاكل الصحى وكل وجبه عليها السعرات والجرامات لكل عنصر ياريت لو حد يساعده
لو سمحت ماهو اكل الهيلثي
ماشاء الله روعه استطعت الرجيم والله عملت رجيم كيتو شهرين ولم اخس ولا كيلو اوك طيب ماعندنا مكان مشي الا بالسياره بعيد
فعلا تصرف طموح وين شيكو على الواتس مشكور معك من السعوديه
@@rawiyahalabdulwahid6645 الاكل الصحي
@@rawiyahalabdulwahid6645 افحص الغدة
والله انت بطل
يابوووووووووووً طلع الضيف مقدم الحلقه طالع نازل في كلام 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
الرب يباركك اخ محمود على كل ماتقدمه من رواءع تفيد الناس. الرجاء وضع اللينك الخاص بهذا الضيف.
اسم الدكتور حسام وافي
يا محمود يا سعد بلاش تقاطع الضيف انت خنقتنا
تنازل عن الملح برشة ليمون 🍋
Perfect as forest gump
❤❤❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا ❤❤
كلامك صادق حيغير ناس كثير ربنا ينور عقول ويريح النفوس يارب
قطع السكر والعيش والملح صعب على الجسم جدا واعراضه صعبه مو كل أحد يستطيعه
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
بس الطماطم والحزر والفلفل الالوان مليان مضادات اكسده وتحارب السرطانات
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
لله يجزيك الخير وزني ١٥٠ الله يرضى عليك ريحتني شكرا
برافو عليك ،، انسان رائع يا شيكو
إياك تبكي انت أفتخر بنفسك
نحن عرفنا الريجيم، طيب، كثر الله امثالك و تكونلك صدقة جارية، سؤالي من وين نجيب الإرادة؟؟؟؟؟؟ أنا كل يوم نقول نبدأ اليوم، نلقى نفسي نأكل اكثر من المعتاد .
انا سيدة مسنة سنى ٦٥ سنة وعندى خشونة مفاصل من الدرجة العاشرة لان الألم اللى بحس بيه ليلا صعب جدا والحركة قليلة وزنى ١٢٠ ك وقولى ١٦٠ وعندى مشاكل فى القلب وضغط مرتفع عايزة حد يعطينا امل يعطينى نصايح مش أدوية كل مادخل على اى فديو الاقية تاجر أدوية ربنا يجازيك خير ياابنى ويعطيك الصحة والعافية.
ممكن تتواصلي مع جروب لو نفسك تخس وتعمل دايت حلك معايا ،الجروب في الفيسبوك واليوتيوب وممكن تنزلي البرنامج على البلايستور واتبعي النظام والله ثم والله إن النظام كثير صحي ورائع بمعنى الكلمة .أتمنى تجربيه وتدعي لي 🤲
تناولي سبعه اكواب خضروات ورقيه مثل كرفس جرجير ريحان نعناع أي نوع متوفر
واربعه اكواب خضروات صلبه مثل قرنبيط بروكلي فلفل رومي طماطه خيار
وبيضتين وقطعه لحم حجم كف اليد
ونوع واحد فقط من الفواكه
واتركي جميع انواع الحلويات والمعجنات والخبز والرز والبطاطا والبقوليات
ولو حبيتي الخبز اعملي خبز كيتو وحينزل وزنك وتتحسن صحتك
@@user-tz4ri4vj6b فعلا كلامك صح .. 👍
اختي صدقيني الحل الوحيد هو كيتو دايت وادعيلي بعدها رح يحللك كل مشاكلك بدون ادويه وبفتره قصيره ابحثي عنه ع اليوتيوب وامشي عليه صح بجننن كتير مفيد لكل الامراض ختي السرطانات وخشونه الركبه لانه بعتمد ع شوربه عظم البقر كتير وادعيلي اول ماتشوفي نتيجه
اعملي دايت اسمة كيتو يوجد جروب
هو بيعتمد علي الدهون و اللحوم بس انا عملتة بدون لحوم
شوفى فيديوهات دكتور وعد
شيكو هو مفيش يوم او وجبه فري في واجباتك
انا عملت كيتوا دايت سنة بس صار لي ٥ 5اشهر الوزن اتوقف
تحياتي لل الاستاذ الكبير محمود سعد
ربنا يعطيك الصحة يا رب مشاء الله تبارك الله 🇩🇿🇩🇿
انا عملت اشتراك في القناة عشان الأستاذ الكبير محمود سعد
المكان يلي حضرتك تكون فيه ينور
انا شخصيا جربت جميع الرجيمات.وفشلت ونجحت فقط مع صفحةلونفسك تخس مصطفي علي شوفوها وسترون عجبا
انا شفت اغلب الفيديوهات مقابلات الخ
@@user-kg9jd7ox4v فوت ع صفحتهم عالفيس بوك
الله عليك ياشيكو ، ربنا معاك
سبحان الله وبحمده ☘️ سبحان الله العظيم ما شاءالله كدا الناس تفكر كدا الناس تعيش👍🙏
مشروع شيكو اللي بيقول انو فيه 6فقط هههه روح الجزائر يوجد الكثير من الناس و النساء بيعملوا اكل البيت واكل الفنادق ويوصلوه البيوت خاصة في وقت كورونا ..الظاهر انو مابيعرفش العالم عايش ازاي. تحية ليك وبرافووو
هو مقالش على المشروع.لقال عليه ست بيت كان عملو في زمن الكرونا فقط.
كان يقصد مشروعو الجديد اللى لسه بينفذو ومااعلنش عنه يافندم انها فيه افكار جديده مش موجوده كتير فهمت 😂
عقبالي يارب 😢😢😢
والله انت بطل وعندك اراده رهيبه بس انا بعمل دايت بس باكل كل حاجه ما عدا الزيوت والسكريات والملاح وباكل نص رغيف و5معالق ارز او مكرونه ف الغدا عشان لو منعت ارز وعيش جسمي هينسرع وهرجع اكل بشراهه وهتخن اكتر من الاول برافو عليك استمر ربنا يوفقك
ياريت لو تشجعيني معاكي
٥ معالق رز او مكرونة ،،،، هي مقاس المعلقه كم هههههههههههههههههه
@@alik.s.a7951 والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
المذيع الله يهديه ما يخلي الضيف يتكلم
نبي نسمع ياخي
ما شاء الله صغر عشرين سنة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
تم الاشتراك بقناه شيكو ع النصيه
انا معدتي متعبتني وشاده علي بس يومين تركت الخبز والسكريات جميعا احس معدتي افضل بس الرز ما قطعته لان ما اصبر عنه اكل كوب رز باليوم
حاولي تشربي كويين ماء قبل الاكل ، و السلطات الخضراء قبل اكل الرز والبروتين مع الوقت حتقدري تاكلي كمان اقل من كوب ارز باليوم
الملح البحري مهم للجسم
3:42
ليش محذوف اسم الدكتور؟؟؟؟ هو مين لو سمحتوا؟؟؟؟؟
دكتور حسام موافي
@@sarsali1421 شكراً جزيلاً💐
انت رجل والرجل مسموحلو كل شي بس احنا النساء لا يسمح لنا ركوب البايسكل وثاني شي المشي لغرض الرياضة مامسموح النا وكتير شغلات لتنحيف النساء مامسموحة لينا
كيف بطل الملح سبحان الله انا اقدر ابطل كل شي الا الملح
فين اللينك ؟؟ الخاص بالضيف؟؟
اسمه ايه واسم صفحته
المقدم لو يسكت ويخلي الاخ يتكلم احسن مووو
التوقف عن اكل الملح تماما له مخاطر على الجسم
والله عيب ... من الفيديوهات القديمة يستحيل أنو يكون كان 180 كيلو. وان كان صحيحا فكلامه ومعرفته بالرجيم وتنزيل الوزن وستة كيلو سيكل ينم أنه لا يستطيع أن ينزل أكثر من 30 وليس 100 كيلو . كذب يجر كذب ... أنصح تبع الناصية يتوب لربنا وينز اعتذار للشعب المصري وجميع أطباء العالم الذين تجاوز عليهم وكل من حاول أن يستخف من عقولهم. عيب.
ليه الملح انقاصو فيه مخاطر
طيب نحنا النساء ما منقدر نطلع بالبسكليت ولا منقدر نروج الجيم لو وزن عالي شو البديل ؟؟