Das BESTE probiotische Lebensmittel! + 3 Weitere (gesünder geht’s nicht!)
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- čas přidán 7. 08. 2024
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Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und probiotische Lebensmittel in deine Ernährung integrieren kann der nächste Schritt zu mehr Wohlbefinden sein. In diesem Video zeige ich dir, welches das beste probiotische Lebensmittel aus meiner Sicht ist. Probiotika helfen, deine Darmflora aufzubauen und zu sanieren, was wiederum zu einem gesunden Darm führt. In diesem Video erfährst du mehr über probiotische Lebensmittel wie Kefìr, Kombucha, Sauerkraut und Natto. Erfahre, wie du deine Darmflora aufbauen und sanieren kannst. Verpasse nicht diese wertvollen Tipps für eine gesunde Ernährung und eine gesunde Darmflora.
/ patrick_strobach
/ purazell
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00:00 Probiotische Bakterien - Eine Bestandsaufnahme
01:21 Gesundheitliche Auswirkungen deiner Darmbakterien
04:35 Kefir
08:46 Kombucha
10:11 Sauerkraut
12:34 Natto
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Rund um diesen Kanal:
Patrick Strobach präsentiert auf Roh Vegan am Limit neuste Studienergebnisse und Erkenntnisse aus Wissenschaft zu Themen rund um Ernährung, Sport und Lebensstil. Jung bleiben, lang leben und die Alterung stoppen wollen viele. Um diesem Ziel etwas näherzukommen, gilt es, den Körper entsprechend gut zu behandeln. Ob Liposomale Wirkstoffe, Vitamine oder sekundäre Pflanzenstoffe und Wildkräuter - hier bekommst du immer die neusten Updates zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln und Möglichkeiten, mit denen man diese aufnehmen, deren Aufnahme verbessern oder einen Mangel ausgleichen kann. Auch Themen wie Omega 3, Zucker, Schwarzkümmelöl, Sprossenzucht, Stoffwechsel ankurbeln, HIIT und Muskelwachstum verbessern werden regelmäßig untersucht. Supplement Tests und Lifehacks, vegane Ernährung, Rohkost bzw. Rohvegan, Intervallfasten und laborgeprüfte Nahrungsgänzung wirst du hier finden. Gesundheitsmythen werden aufgedeckt und potenzielle Wirkstoffe aus der Forschung aufgezeigt.
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man kann auch wasserkefir selber machen :-)
Welche probiotika wären bei Reizdarm am besten in deinem Sortiment? Lg
Zg
Gerne ein Video über Parasiten im Körper. Vielen Dank für deine arbeit. Hab schon so viel von dir gelernt.❤
Danke paplischka, ist notiert ✍️
Das wäre echt super interessant 👍
An der Stelle, danke für Deine Arbeit, bzw dass Du Deine Leidenschaft mit uns teilst 💜
Was mach man, wenn auf histamin allergisch ist?
@@jelena778urtacia ? Würde mich auch interessieren
Ich bin glücklich und dankbar für meinen Mann und unsere Tiere; und für meine Zeit am Stall die meinen Tag wirklich sehr entschleunigt.😊
Ich finde es gut das du nicht mehr so dogmatisch an diese Themen gehst. Vor allem so können wir alle voneinander lernen und bewusster mit allem umgehen in Zukunft. 👍
Deine Arbeit ist so unfassbar wertvoll und rettet so vielen Menschen das Leben
Kombucha... 😂😂😂 Feind der Grünen👍👍👍👍👍ich muss kombucha trinken😊
Ich würde mich über ein Video mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen bezüglich der Thematik "Pilze" ,insbesondere Vitalpilze wie den Birkenpohrling o.ä. sehr freuen😊
Wieder ein sehr hochwertig gestaltetes Video wofür wir alle sehr dankbar sind 🍀 weiter so Patrick. Herzlichen Dank für den sehr guten Input 🙏🏻
Danke dir Thomas 👍
Danke Patrick.
Mir gefällt die langsame art zu sprechen , dadurch hat dein Humor profitiert 😂. Liebe Grüße .
Mach wieter so.
Das freut mich 👍 Danke fürs Feedback 🙂
Super lieber Patrick ,dass was du weißt, kennt kein Arzt ❤Werde ihn das nächste mal über deine Videos aufmerksam machen❤
Super, das freut mich Simone 👍
Bitte ein Video über Effektiv Mikroorganismen was geheipt wird momentan 😊
Da schließe ich mich an. Nutze es für Pflanzen, zum saubermachen und luft verbessern..und frage mich, ob das auch gut für die darmflora ist.
Kennt jemand den Brottrunk ? Das könnte in der Liste auch mit aufgezählt werde.
Und wieder ein super informatives Video! Danke ! Ich freue mich schon auf dein Buch !
Danke dir 🙂
Vorschläge: probiotikum : kanne brottrunk ❗ Immunsystem(spurenelement) : lithium❗....ansonsten, danke für deine wichtige arbeit, immer wieder sehr tolle Denkanstöße ‼️🔝👍
Kanne Brottrunk ist klasse...
Danke für deine hervorragende Arbeit!
Gerne und danke fürs Kommentieren 👍
Bester Mann, bestes Team, beste Produkte. Wie gut das ich jetzt immer mehr Geld verdiene und mir alle deine Produkte durchgehend leisten kann. Es ist ein Privileg, solch eine Gesundheit wie ich sie habe, durch unterstützung deiner Produkte und deinen sehr informativen und gut recherchierten Videos, zu haben. Dadurch kann ich anderen Menschen zeigen, wie es sein kann, wenn man auf die Gesundheit achtet und kann wertvolle Tipps mitgeben.
Ich habe es zwar schon oft geschrieben, aber ich denke, Ehre dem Ehre gebührt und somit wiedereinmal ein großes DANKE, für alles, was du uns gibst!!!
In liebe Sven ❤
Das freut mich sehr Sven 👍 Danke für den tollen Kommentar
Danke für deine Videos!!! Einfach nur Gold wert!!!👍😀
Das freut mich sehr Lars 👍 Danke
Tolles Video, vielen Dank!
super, vielen DANK!
Patrick, du bist der Beste !!!
Top Video. Bin gespannt wie es bei dir in 10 Jahren ausschaut. Wächst alles so schnell, die ganzen Informationen auf diesem Channel, Purazell etc.. Stabil. 💪🏻
Danke dir ACUSSER 👍
Danke, sehr wertvoll🙏
Ein Video von Dir zu Methylenblau wäre geil!
Danke dir nochmals 🙏
Hi Patrick, wie immer gutes Video. Themen, die mich gerne von dir aufbereitet interessieren würden: Peroxinitrit - Bildung aus Superoxid + Stickstoffmonoxid
Einfluss von EMF's auf Calciumionen-Transfer der Zellen
wechselnde "Elektrolyt-Ladung" der Zellen im Tag & Nacht-Rhythmus (Natrium & Kalzium während des Tages / Magnesium & Kalium während der Nacht)
Alle 3 Themen, sind eng miteinander verwoben. Wär geil zu hören, was du dazu weißt bzw. noch herrausfindest.
Hallo Patrick,
ich bin Dir sehr dankbar für deine Arbeit,
bzw. den Dienst den du uns erweist!
Ich wünsche Dir weiterhin, viel Gesundheit, Glück, Liebe und Erfolg!
P.s. Das mit dem Natto kann ich absolut bestätigen und kann es nur jedem empfehlen, besonders Menschen mit extremen Darmproblemen.
Innerhalb von drei Tagen trat eine so deutliche Verbesserung, in Bezug auf's Wohlbefinden, körperlich und in der Folge natürlich auch psychisch ein.
Fenomenal!
Lasst Euch bitte nicht von den Vorurteilen gegenüber des Geschmacks, der Optik oder der Sojabohnen abschrecken.
Geschmacksvorbehalte sind eine reine Kopfsache!
Vielen Dank nocheinmal!
LG Alex
Wieder Hochinteressant, vielen Dank Patrick 👌👏💪🙋♀️
Das freut mich Michael 👍
Großartig!! Danke danke danke ❤❤❤
Gerne und danke fürs Kommentieren Smaragda 👍
Sehr gutes Video ! 😀
Bis jetzt das beste Video zum Thema Probiotika.
Das freut mich 👍
Kannst du vielleicht mal ein Video machen, in dem du zusammenfasst, was du alles machen würdest, um ein Gesundes leben zu leben? Als ich meine ein Video das vielleicht nicht alles genau erklärt aber einen Fahrplan gibt. Das würde mir sehr helfen.
Ja wär gut würd mich auch interessieren bin Weng verzweifelt wegen der komplexen Thematik 😮
Guten Morgen und zu allererst die besten Wünsche für die Schwangerschaft. Aber in besseren Händen als deinen können Mama und Kind ja nicht sein. ❤
Ich finde deine wahnsinn gut recherchierten Videos super. Weiter so.
Ich würde sehr sehr gerne mal von dir ein Video über Wasserfilter sehen. Oder andere Möglichkeiten wie das wichtigste Nahrungsmittel gereinigt werden kann von all den chemischen und sonstigen Partikeln. Vielen Dank im voraus, herzlichen Glückwunsch und alles gute weiterhin 🌞
Thema Wasserfilter finde ich ebenfalls sehr spannend!
Super Info! Merci!
Das freut mich Sebastian 👍 Danke
Hallo Patrick,
Sehr gute Arbeit und hoch informativ.
Ich hätte gerne mehr über die Entstehung, Bekämpfung und Vorbeugung von Helikopakter gewusst.
Danke.
👉 czcams.com/video/NhIpENXdKuU/video.html
weiter so Patrick. Herzlichen Dank
Danke Claudia 👍
Gefällt mir gut. interessanter Content und gut dargestellt.
Das freut mich 👍 Danke
Danke,bin zufrieden👍
Danke, sehr überzeugender Beitrag
Das freut mich Ulrike 👍
Ein tolles Video Patrick! ich liebe ja fermentierte Lebensmittel, seitdem
ich mal bei Leuten gearbeitet habe, die ihre eigenen Ziegen gehalten haben (nur ein paar und die hatten jede Menge Platz und Natur) und aus der frischen Milch Kefir gemacht haben! Hatte danach aber nie wieder Zugriff auf so gute tierische Milch und deswegen auch nie wieder Kefir getrunken :/ stattdessen habe ich einige Zeit lang Kombucha hergestellt und es wirklich so lange fermentieren lassen, bis es komplett sauer ist und dann mit Wasser verdünnt getrunken, damit es einem nicht so den Magen weg ätzt, aber wegen des Koffeins und meinen Schlafproblemen, habe ich auch damit aufgehört. Werde mich jetzt mal an fermentierten Gemüsen testen. Habe auch einige eurer Darmbakterien genommen und immer eine positive Wirkung gehabt ! Danke an dich und dein Team für die tolle Arbeit! :)
Sauber..... thanx a lot
Die Protease Nattokinase hat neben den antithrombotischen Eigenschaften auch fibrinolitische Eigenschaften und unterstützt so bereits entstandene Mikrothromben wieder aufzulösen.
Einfach super genial , Ihre Informationen , die Sie weitergeben. Kaufe gerne bei Ihnen und wünsche Ihnen das Allerbeste 😊😊
Danke schön @kerstinozdemir7940 👍
Danke Patrick für dein tolles Video. Wie ist es mit dem Kwas? Wie gesund ist das?
Wiedermal prima Video Patrick 👍👍👍 gleich mal Natto kaufen und probieren 😁 deine DarmBalance Kapseln hab ich auch schon
Das freut mich MsSveed 👍 Danke und viel Freude mit den DarmBalance 👍
Danke für deine Videos ❤
Danke dir Jana 👍
Danke, tolles Video ❤
Wann gibt es Natto bei Purazell
zu kaufen!😊
Vielen Dank für die wertvollen Videos, die du produzierst. 🙏 Mich würde das Thema Diabetes Typ 1 sehr interessieren. Es ist eine "Erkrankung", die vor allem bei Kindern innerhalb der letzten Jahrzehnte stetig und stark angestiegen ist. Vielen Dank und machen sie weiter so. Sie helfen damit vielen Menschen.
Danke Roman, ist notiert ✍️ Diabetes kommt häufiger auch in den bisherigen Videos vor.
Das Problem ist, wenn man unter Histamunferträglichkeit leidet, da ist Sauerkraut no Go. Alles was fermentiert ist 😢
Oh, wie entspannend....Patrick spricht langsamer und ich kann seine Videos wieder gucken. :)
Das freut mich Ki Rem 👍 Gebe mir Mühe
Hallo patrick wieder ein super video vielen dank 🙏 finde dieses thema nämlich enorm wichtig. Was hältst du von der share pflaume ?
super interessant - 1000 dank!
Danke dir Eva-Maria 👍
Gerade erstmal Sauerkraut geholt! Vielen Dank für deine Arbeit Patrick! 🙏
Danke schön Frank 👍
Im Laden leider meist pasteurisiert. Im Bio-Laden jedoch manchmal in Roh-Qualität!
Vielen Dank, Videowunsch wäre: zu systemischem Lupus bzw. allgemeiner gehalten zu Immunsystem oder autoimmun Problemen...
sehr gutes Vid, Danke!
Danke schön 👍
Danke Patrick!
Gerne 🙂
Danke Patrick
mich würde mal brennend deine Meinung zur share pflaume interessieren? Soll doch das pre- und probiotikum schlecht hin sein!
Ich fermentiere seit Jahren Gemüse selbler und esse täglich 2 Esslöffel davon im Salat. 💪
Danke für Ihre wertvolle Berichte.Könnten Sie uns erkleren,wie Progesteronmangel an Männer behandeln kann?Danke vielmals im voraus.
Super ❤ Danke
Gerne und danke fürs Kommentieren vario laa 👍
Vielen Dank - mal wieder ein sehr guter Inhalt perfekt aufgearbeitet und präsentiert. Hast Du Erfahrungen zur Share-Pflaume?
Liebe Grüße und Danke vorab für Deine Rückmeldung.
Vielen vielen Dank!!
Gerne 🙂
Ein Video über Wasserfilter und hexagonales Wasser wäre mal sehr interessant.
Ansonsten top wie immer, ab jetzt wird mehr Sauerkraut gegessen😎
Danke Patrick,
schön, dass Du die Videos wieder in der Natur filmst und dass Du auch immer wieder die vegane Ernährung empfiehlst, weil sie gesünder aber auch ethisch ist. Deswegen kaufe ich auch gerne bei Purazell.
Mit den "Purabiotiks" habe ich auch schon gute Erfahrung gemacht, (aber auch mit der "Share Pflaume").
Ich bin sehr interessiert, was die richtige Ernährung ist und habe in den letzten Jahren auch viele verschiedene Lebensmittel selbst fermentiert.
(Kefir und Joghurt kann man auch vegan aus Sojamilch machen.)
Mittlerweile habe ich fermentierte Lebensmittel entwickelt, von welchen ich sehr überzeugt bin und habe auch schon daran gedacht, mit Dir über eine Vermarktung zu sprechen.
Schöne Grüße,
Veronika
Bzw schöner Greenscreen😉 sorry wollte dir die illusion nicht nehmen
Liebe Veronika. Ich wäre an deinen Produkten für privaten Bereich sehr interessiert. Wohne in der Schweiz.
Liebe Emilia,
danke für Deine Nachricht und Dein Interesse. Ich wohne in Deutschland und versende erstmal nicht.
Cool, so Videos wie man seine Darmgesundheit in den griff kriegen kann sind Gold wert !
Versuche auch gerade mein Darm "in Schuss" zu bringen aber gar nicht so einfach, wenn ich z.B Sauerkraut esse, bekomme ich kurz darauf leichte Krämpfe und dann durchfall 😫
Und wie ist das mit den Kulturen von Purazell, kann ich da kombinieren oder immer nur eine spezifische Kultur z.B gegen Stress einnehmen und danach eine andere ?
Für eins entscheiden und dann min. 3 Monate lang einnehmen. Gute Besserung👍
@@khosrowsabetghadam8629 vermute ich auch
Man kann auch einfach Wasserkefir machen. Super einfach und sehr lecker!
Was ist mit Kefir aus Pilzen u Milch?
Hey Patrick.
Liebe Grüße von mir bin schon lange auf deinem Kanal bin leider wegen meiner borreliose Erkrankung auf dich aufmerksam geworden.
Hab mich durch dich sehr mit meiner Gesundheit auseinander gesetzt und mir schon viele Supplements bei dir bestellt und auch eine infrarotkabine besorgt. Es hilft mir alles viel und bin dir sehr dankbar. Aber zurzeit hab ich wirklich wieder eine lebenskriese. Die Schübe sind sehr stark zurück.
Ich wollte dich mal fragen hast du es wirklich geschafft komplett Symptom frei zu werden und wie lange bist du das schon? hast noch Tipps für mich auf diesem Weg ich will wirklich nicht aufgeben. Ich kämpfe jetzt schon 15 Monaten mit dieser Krankheit mit meinen 24 Jahren.
Dankę für Infos; fermentierte Soja ;; wo Kauf man es ?
Super Infos;
Währe mich interessieren wie ernährst du zur jetziger Zeit dein Kind ; und welche Impfungen hältst du am sinfollsten deiner Sicht nach;;
Viel Erfolg weiter hin; ich esse immer noch Buchweizen aus guter Quelle ; gekeimte;
Danke dass es Dich gibt; viel Spaß mit Familie;LGr
Kefir kann man mit Kefirknolle/pilz und Sojamilch auch selber machen. Kombucha hab ich auch mal gemacht. War sehr schlecht für meine Zähne. (weil so sauer). Selbst mit Strohhalm getrunken, waren meine Zähne sehr empfindlich. Am Sauerkraut stört mich persönlich der hohe Salzgehalt. Da braucht man ja mindestens 2% Salz zum Fermentieren. Hab ich alles schon ausprobiert. Natto müsste ich tatsächlich noch mal probieren.
super, danke!
Gerne 🙂
Trinke Kefir täglich und Sauerkrautsaft öfter mal nach dem Training vor allem wenn ich viel geschwitzt habe 💪🏻 Finde Sauerkrautsaft inzwischen richtig lecker 😅
Top 🙂👍
Bitte mache doch mal ein Video über Lippödeme und wie man die weg bekommt
Leckeres Ham Ham 🤣👍 Tolles Video 💚
hehe, danke dir Luna 👍
Kefir habe ich mir aus Sojamilch oder einer Kombination aus Sojamilch und Erbsenmilch hergestellt.
Kann man Kefir auch bei Laktoseintoleranz zu sich nehmen? Danke für dein ausführliches Video lg
Danke
Ich mache aus Buchweizen Brottrunk und aus brottrunk und gemahlenen blanchierten mandeln mache ich Joghurt. Finde es auch super lecker und gesund.
Sehr, sehr spannend, trinke gerne kanne brottrunk, der aber immer teurer wird, wenn man gerne mal eine flasche am tag verputzen würde ! Ist dein rezept geheim ? Würde mich sehr interessieren, wie das geht mit dem buchweizen- brottrunk ! Danke im voraus und lg !
@@andreasisrang9924 ich schreibe dir das Rezept im laufe des Tages.
@@sinagobel6003 ❣️🔝🆗👍🫂🙏
@@sinagobel6003das Rezept würde mich auch interessieren
mich interessiert es auch sehr
Danke für das Video :) kannst du auch ein video über die ketogene Ernährung machen? LG
Danke Anila, ist notiert ✍️
Verfolge deine Beiträge schon seit Jahren, sehr interessant...danke dafür. Gibt es eigentlich ein Produkt von dir oder Video von dir, was müde Männer wieder munter macht ab ü50?
Hallo Patrick. Danke für die interssanten Infos.
Mich würde ein Video über Bitterstoffe, wie die Heidelberger 7 Kräuter, interessieren. Diesen sagt man nach, dass sie reinigend auf den Darm wirken und unverdaubare Stärkereste zu händeln vermögen. Das würde spürbar das Blut verbessern und sich so auf Organe, zum Beispiel Augen, auswirken.
Gibt es hier weitere Erkenntnisse?
Ich hatte es zuletzt auch hier öfter gelesen: ein Video über Einlauf insb. Baseneinlauf wäre mal interessant. Vielen Dank.
ist notiert ✍️
Danke für das super Video!! Isst du selbst auch Natto? Kann man Natto mit Tempeh vergleichen?
Netto schmeckt mir wie Maggi...nur es ist ne Paste...extrem.salzig
Vielen Dank. Was hältst du von Mikroben?
Selbst fermentieren ist auch super einfach und lecker und man kann es nach belieben würzen :)
Dazu noch Bio Gemüse oder wenn möglich aus dem eigenen Garten und man hat sehr lange haltbares, immer noch frisch und knackiges Gemüse.
Kann auch sehr den Kanal SauermachtGlücklich empfehlen:)
Krass, danke! Kefir ist glaube ich das einzige Nahrungsmittel, das ich als Veganerin so nachhaltig vermisse, dass ich schon daran gedacht habe, es zur "Dauerausnahme" zu machen (ich mache eh vegetarische Ausnahmen, aber eher wenn die Situation das nahelegt, was, weil ich beruflich ständig unterwegs bin, öfter mal vorkommt). Natto?! Nie gehört! Muss ich mal kucken, ob es das bei uns im Asia-Supermarkt gibt. Und ob und wie man es zubereitet.
Wie gesund sind die fermentierten Produkte, Share Plaume, Pomelozzini-Pralinen und das Aqua d‘Oro Getränk ?
Danke für das Video, wieviel Kefir pro Tag ist denn empfehlenswert, falls man ihn doch trinken möchte?🙈
Welchen Natto & Kevir Produkt würde empfohlen werden,was nicht pastorisiert ist! Überigens gibt es in REWE seit über 10 Jahren nicht pastorisiertes Sauerkraut im Folienbeutel.
Hi, Patrick ich würde gerne als Videowunsch "Ständig hoher Ruhepuls" hier einbringen. Danke für alles. Lg
Danke Calzone Diablo, ist notiert ✍️
Dazu kann ich dir meine Erfahrung mitteilen. Hatte damit ein Jahr zu kämpfen und wurde dann Ddurch ein Kardiologen abgeklärt, also keine körperliche Ursache. Es lag bei mir nur am Dauerstress. Habe also meine Leben verändert und nun ist es weg oder nur in sehr selteen Momenten wieder kurz zu da.
DANKE
Gerne 🙂
Danke ❤️
Gerne 🙂
Reichen PRO+PRE Biotika, oder braucht man vorher noch eine *Kur gegen die schlechten Bakterien* wie z.B. 21 Tage Zuckerfasten ❓️
Danke Patrick. Wie sieht es mit Wasserkefir aus? Ist der auch so gut?
Das interessiert mich auch sehr. Hat meiner Mutter in den 90ern andauernd gemacht 😅
Hallo, was hältst du von Colostrum und CDL? Zu empfehlen oder lieber von abzuraten?
Ich hätte gerne Infos über fermentierte Pflaumen zur Entleerung, Reinigung, kann man das selbst fermentieren? Danke
Super Video, kannte dich bisher noch nicht, sofort abonniert ❤. Was hältst du von der share Pflaume? Ist ja auch fermentiert. Starte mittwoch das erste mal mit scheinfasten und werde zu beginn, aucv zum ersten mal, ne share pflaume essen (wg darmreinjgung).Bin gspannt. Vielleicht ist scheinfasten auch mal qas für deinen kanal
Überteuerter Mist!!!! Aber wer zuviel Geld hat soll es machen 😒
@@justincox5745 ich bereite mir die Mahlzeiten selbst zu, die woche wird günstiger, als be normale woche. Man muss beim scheinfasten nicht sone überteuerte Box kaufen 😉
@@andreaska6143 Das hört sich gut an...mache ich ähnlich. Hab nur mal gesehen was so ne share Pflaume kostet und da bin ich vom Glauben abgefallen....so gut kann die für das Geld garnicht sein. Das ist schon dreiste Abzocke. War auch nicht böse gemeint 😊👍
@@justincox5745 ah, du meintest die Pflaume,ja, für regelmäßigen Konsum ist die tatsächlich teuer, da hast du Recht. Leider bei vielen fermentierten Lebensmitteln, ne Flasche raw kombucha kostet mindestens 2 Euro...aber das könnte man auch selbst herstellen, die Pflaumen eher nicht 😄. Sauerkraut ist immerhin recht günstig 😅
@@andreaska6143 Frisches, nicht pasteurisiertes Sauerkraut und selbstgemachter Kefir sind mindestens genauso gut wie diese Pflaume und kosten ein Bruchteil. Bei der Pflaume wittern ein paar Geldgeier wieder nur ein Geschäft 🙄
Macawurzel und Kakao wäre sehr interresant. Danke fürs lesen😊
Lieber Patrick was hältst du von Wasserkefir / japanische "Wasserkristalle"?
Beim kefir geht der Bio Kefir mild von Andechser oder lieber selber machen?
Patrick was hältst du von Rejuvelac? Hat es einen ähnlichen Effekt? Dankeschön und ALLES LIEBE 🙏
Danke, super interessant!! 👍🏼 Überleben denn die guten Darmbakterien in Sauerkraut und Co. die Magensäure? Also wenn man keine Darmbakterien in magenresistenten Kapseln einnimmt..?
Mich würde interessieren, wie gut und wirkungsvoll Wasserkefir ist. Dort bilden sich auch Essigsäuren. Aber was bleibt übrig? Eher die Glukose oder die Fruktose?
Lecker ist es auf jeden Fall und schnell gemacht auch.
Dankeschön Patrick, ich liebe Natto und esse es oft😊😊😊❤
Gerne 🙂
wo kann man das beziehen?