예민한 성격, 축복으로 활용하기! 마음과 관계가 편해지는 법
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- čas přidán 15. 07. 2023
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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
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감사합니다.
24:32 24:33 24:34 😊 24:35
다른일하면서박상미라디오방송틀어놓기만해도위안이되고편안한마음이드네요~~
괜찮아 다 잘될거야 모두모두 건강하세요
예민함도 축복이다. 장점을 잘 살려 사람들과 좋은 관계로 지내자. 나를 진짜 좋아하는 세사람에게 은혜 갚으며 살자~~ 오늘도 마음근육이 튼튼 해지는 말씀!! 바쁘신 와중에도 감사합니다~💗 해외출장 조심히 잘 다녀오세요~^^
너무 제 얘기라서 속으로 "어떻게 나에 데해 이렇게 잘 아시지?"했어요 ㅋㅋㅋ
타인의 눈치 보지말고 생까는 연습하자 샘 감사합니다❤
정말 제가 HSP 였군요
예민함이 지나쳐 남의 눈치를 넘 보는것 같아요
특히 나의 단점을 지적하면 번아웃이 오는데
어떻게 해야 할지 머리속에 계속 맴돌아요
전부다 훌륭하십니다
우리조카같은경우는
유학까지다녀와서
지금까지 공황장애로
밖을잘 나오질않아요
물론군대생활도 불가능ᆢ
부모님들이
평생 하나님께
기도중이시구요
지금까지 저러고있습니다
본인도 부모님들도
다 피가마릅니다
그응답이언제올진몰라도
이모로써 저도 피가마릅니다
여기들어오신모든분들
그래도 저는여러분들의 자녀분들이
부럽네요😂
노래에 저도 모르게 눈물이ㅋ 위로받았어요~감사합니다❤
와~~예민한 사람 얘기...다 저에요...너무 잘 맞아요...저를 너무 잘 파악하시고 방법까지 알려주시니 정말 감사합니다~
예민함도 축복이다
감사합니다
타인의반응에 너무 예민하지말고 나의점수 내가준다
사랑하는사람과의교류에도
시간이 부족하다
사랑하는사람과 맘껏 행복하자
선물 감사합니다!🎉🎉🎉
교수님 감사합니다
긍정적 말씀.
저도 요즘 긍정으로 살려고 노력중입니다
제가 전형적인 hsp네요 휴휴 제 문제는 타고난 거였네요😅 하아
노래는 왜 또 그리 잘하시나요? 못하는게 없으셔
우와 소름 완전 나예요
난 문제가 많은 사람인줄 알았어요. 뇌구조가 달랐구나
고마워요 긍정으로 활용해 볼께요
오늘 말씀 딱저네요 ..그냥 늘체력이 저하되어있어요 에너지를 이미쓰니깐 그랬나보네요
무딘거 보다는 좋은거 같은데요
박상미님 진짜 표정 너무 귀여워요😊
자식 눈치 보고 있어요..
😊존중은 하여도 눈치는 보지말자😊
노래 가사가 간절히 듣고 싶었던
말이였어요ᆢ내편이 되어주고
소중한 사람이란 말이 너무
고팠던말이예요
너무너무 마음 따뜻한 강사님도
소중한분이십니다~
슬픔을 나누면 반이 되고
기쁨을 나누면 배가 되는곳이
바로 이곳입니다~ ㅎㅎㅎ
진심으로 감사합니다~♡♡
맞아요~
제가 그러하네요~ 교수님의 강의가 도움이 많이 될것 같아요 잘 듣겠습니다 감사합니다..^^
맛아요바로 나예요 툴툴 털어버리려 노력함니다😅🎉😂
예민함 강점많군요 평소 인식못하였는데 좋은점 인식 시켜주셨어요 자신을사랑 선물 긍정적에너지 생각으로선생님말씀 항상되새기며 마음근육 키우겠씀니다 감사합니다
바로제 얘기네요
힘낼께요
예민함도 선물이다~~ 오늘 교수님의 노래를 들으면서 마음이 뭉클해지면서 눈물이 흘렀습니다! 힘이 되는 강의 올려주셔서 감사합니다❤
예민함도 선물이다
긍정적으로 활용하자
육체적으로 너무 힘들게 하지말자
자식을 존중하고 배려하되 눈치보지말자
바로 저의 이야기입니다
요즘 정신적 번아웃상태이네요
저두 예민하다는 말 많이 들으면서 나름 저 스스로를 힘들게 했고 스트레스를 만히 받았는데 이 영상 보고 들으니 많이 위안을 받아서 감ㅅㅏ합니다😊
바로 나일세 ㅎㅎ 박선생님 말씀감사합니다❤
안녕하세요. 오늘 처음으로 선생님 생방송 처음 들어 왔어요. 너무 반갑습니다.
전 일본에 살고 있어요.
선생님 재방송을 듣고 너무 많은 힘을 얻고 있어요.
선생님 책 중에 마음아 넌 누구니 책을 너무 읽고 싶어서 한국 친구에게
부탁했어요. 친구가 사서 보내준다고 했어요.
💕🎶교수님 함께한 유익한 말씀
넘넘 감사합니다
더 예뻐지셨어요. 지난번것 지당하신 말씀많아서 보관해둔거 보면 쫌 아줌마 필이 있었는데 아가씨 같이 점점 젊어지셨습니다ᆢ
말씀 잘듣고 있답니다~~~
긍정적 🎉🎉😢😢🎉🎉🎉
오늘 저를 위한 강의네요~ HSP요즘 심리학책 읽으면서 알게 됐던 개념인데~~ 책 센서티브 보면서 아! 내가 이래서 힘들었구나 했어요~ 좋은말씀 감사합니다
교수님!
강으로 힘 주셔서 감사합니다.
예민함도 선물이다.
오늘부터 저 자신을 소중하다고 말하고 제 스스로 저를 안아주면서 괜찮아~~하고 말해주었습니다 ~^^♡
전 교수님 너무 좋아요^^ 세상에 좋은 영향력을 뿜뿜하시는 분^^ 10사람중 3명은 나를 좋아하는 사람 그사람에게 더 잘하고 집중하라는 말씀 맞아요~~
저도 여기에 속한 사람이네요
예민하게 살지 않으려해도
그냥 타인의 표정 어투 등 모든 것이
먼저 읽혀져서 너무 힘듭니다
이제는 나이가 50 중반 넘어가니
좀 덜해지긴하지만.... 그래서 이런 면
때문에 늘 열등한 생각이 들고 저도
제자신이 너무 피곤해서 싫을때가
있더라구요 이제는 나의 예민한점을
좋은면으로 활용하려고 하고 있어요
덜 예민하려고도 하고요
예쁘신분이 점점 더 아름다워 지시네요~~ 닮고 싶네요~~
샘~요런강의 넘감사해요~예민하면 넘고달파요
교수님 늘 감사합니다 ~
정말 지혜로운 말씀
감사 합니다 ~^^
교수님 방송듣고 한주 마무리 해서 감사해요. ❤
오늘 강의듣다보니 저도 완볃주의 이면서 약간 hsp일지도 모르겠네요 .
창피한고백이지만 결혼12년차인데 여전히 남편과 투닥거려요 ㅎㅎ
그래도 박상미 라디오를 들으며
칭찬일기 +감사일기도 쓰고 우울의 늪에서 빨리 나오려고 노력해요 😂그래서
박상미교수님 정말 정말 진심으로 감사합니다 ❤❤❤
규칙적생활 운동 기본 을지키면 건강좋아지며 생활활력소됨
교수님의 말씀을 듣고 이 아침 마음에 힘이 생기네요
늘 듣고 있습니다
귀한 방송 감사합니다
박상미 교수님의 건강을 위해 축복기도합니다❤
상미쌤으로 인해 딸들 성격을 조금씩 이해하게 되어 감사합니다
아~네~~^^
감사합니다
교수님~언제나 배우고 제 삶에 적용하려고 해용~~~^^✌️
교수님~오늘 특별히 더 아름답습니다. 얼굴에서 반짝반짝 빛이 나요~^^
오늘 제목이 딱 저네요. ㅎ.ㅎ 저의 예민함을 성장 에너지로 잘 활용하겠습니다~❤
존경하는 교수님~ 오늘도 행복하세요~**
교수님 고맙습니다
와 마지막 노래하실때마다 너무 따뜻해서 눈물나요~ 감사해요:)
제 얘기인거같아요.. 경청하고 있어요.
교수님~ 감사합니다. 늘~ 저에게좋은말씀. 예민함너우심해걱정입니다
조심히 잘 다녀오세요
안전 출국 기도합니다
현지 방송 기대할게요✈️
많이 듣겠습니다
자식과 엄마는 대화는 참 힘들고 어려운 숙제 입니다
엄마 입장 에서 내 자식 들 이해 할수 없을 거에요
엄마도 처음이여서 말투과 행동들 자식들 힘들게 합니다
화가난 엄마는 잠시 숨쉬고 밖으로 나가세요 걸어요
넓은 환경들 보세요
내 자식 행복한 추억들 생각 을 하세요
엄마 화가난 말투를 바꿔세요 부드럽 이야기 하세요
말하기전에 자식에게 물어 보세요
자식 대한 존중 입니당
자식들 화가 많이 났는지 보세요
화가 난 상태가 대화를 하면 자식들을 대화 거절 합니다
편지를 쓰세요 엄마 진심으로 편지를 쓰세요
너무 완벽한 엄마도 자식들 힘들어 합니다 자식 하는 행동들 원인 있어요 엄마 생각들 멈춰요 기다려 주세요 엄마는 기다려 주시는게 많이 힘들어 합니다
내 가 예전에 엄마한테 한 행동들 한번쯤 생각해 보세요 엄마 대한 고마운 느낌거에요 부정적인 생각들 접고 내 자식들 믿어 주세요^^
엄마는 자식 믿음이 중요 합니다
내 자식들 기죽고 당당 하지 않으면
어떤일 들 할수 없어요 엄마는 항상 자식들 응원해 주세요
나중에 자식들 울엄마 최고 라고 생각 할게요
경험자로 말 할거에요 평생 아들이 엄마랑 대화를 못할수 있으니까요
고맙습니다~♡
@@user-io5vt8ib4h 감사합니다 오늘도 건행하세요 ^^
😅😅😅난
제 성향을 꼭 집어서 얘기해주시니 위로가 됩니다~긍정 에너지로 사용하는데 도움주시니 감사합니다~이뿐 샘~계속 상담사역 잘해주세요~^♡
주제송이 넘넘 좋아요. 쇼츠로 올려 주시면 많은 사람들이 계속 반복해서 들으면서 위로받을 수 있을거 같아요 교수님 부탁드려요 ❤😊
HSP 예민함이
너무 불편 합니다
잘 활용해 보고 싶습니다 고 맙습니다❤
너무좋은 말씀입니다 저도예민해요
넘감사합니다~~도움되고 맘이시원해요~~해외잘다녀오셔요 선생님❤😊
안녕하세요~~^^♡
교수님 감사합니다
저도 예민한성격이라 가끔은 맘고생하느라 힘들어요^
교수님 지금 이 강의듣고 눈물도 나면서 편안해집니다
감사합니다
예민 ㅠㅠ힘들어여ㅜㅜㅜㅜ
선생님 답변 정말정말 감사합니다.😂❤❤❤❤❤
강의 정말 도움됩니다
감사합니다
더이뻐지셧네요
선생님께상담받고싶네요❤
❤구독하고 명강의열씨미 듣고 삷을느끼면서 옹기내고 😅 힘을 다져봅니다 사랑합니다 🎉🎉😂😂 ❤
🎉
저는 후천적 shp인 것 같습니다. 살아남기 위해 섬세하고 꼼꼼함을 추구하고 그래서 발전할 수 있었던 것 같습니다. 근데 가족이 다 shp이면 어떻게 지내면 잘 지낼 수 있을까요,
늘 공감가는말씀 감사합니다~^^
근데 피부관리는 어떠케하시는지도 좀 알려주세요!!어쩜 그리 뽀야신지 부럽다고요!!!!!😊
안녕하세요.반갑습니다 고민상담 해 주신다기에 글 올립니다 저는 우ㅜㄹ증을 40녕을 앓고있고 꾸준히 약 먹은지는 25 년됐습니다.요즘은 입원할정도로 힘듭니다.우울과 불안 두려움 작은일에도 숨이 막히는 어려움을 곀고 있어요.꼭 상담 받고싶어요. 감사일기쓰고있지만 1프로도 희망의 기쁨의 느낌을 느끼지 못합니다 도와주세요.길을 가르쳐 주세요.
안녕하세요~~~우울증약을 드시지 않아도되고 마음의평안도 쉽게 취할수있다면 내것화하실
시간은 쓰실수있으실까요?~~
마지막에 부르신 노래 제목이 알고싶어요