Siyatik nasıl bir hastalıktır?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 08. 2024
  • Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Cengiz Kuday: Siyatik ağrısı bel fıtığını taklit edebilir.

Komentáře • 192

  • @cavit1453
    @cavit1453 Před 2 lety +20

    Arkadaşlar siyatik egzersizler var yazın siyatik egzersizler diye çıkıyor zaten.
    Bu egzersizleri yapın iyi gelecektir inşallah.
    Doktor doktor gezdim emardı iğneydi falan geçmedi sonra siyatik egzersizleri yapınca 3 5 tekrardan sonra ağrı falan kalmadı.

    • @erzincanl3843
      @erzincanl3843 Před rokem

      Sizde nasıl bir ağrı vardı?

    • @aubs7146
      @aubs7146 Před rokem

      @@erzincanl3843 benim ayağımın altına vuruyor bide diz iç yan kısımda var. Siyatik sinirden midir anlaamdım.

  • @turkiyeince8166
    @turkiyeince8166 Před 2 lety +2

    Hocam Allah'm razı olsun inşallah sizden çok güzel anlattiniz

  • @necibeteke8098
    @necibeteke8098 Před 2 lety +5

    ağrıyan bölgeye kantaron yağıyla ovun bana çok iyi geldi yürüyemiyordum

  • @dalklcylmaz3839
    @dalklcylmaz3839 Před rokem +1

    Patlamış bel fıtığı için ardıç yağı sürün
    Günde dört defa sürün şidetli ağrılarınız geçer
    Ben sürdüm bir haftada ağrılarım hafifleşti şimdi çok iyiym

  • @selcukank5526
    @selcukank5526 Před rokem +1

    Hocanın işine karışmak gibi olmasında ben bir masör olarak şunu söyleyeyim ..sıcak tutup egzersiz yapın sakin sakin gevşetin bunları yapın geçmez ise dediklerini yaparsınız hocanın ..çoğu zaman ani yapılan hareketlerden meydana gelir

  • @peymanaydn3681
    @peymanaydn3681 Před 2 lety +3

    Lipodem rahatsızlığını da ekleseydiniz keşke. Yıllardır damar sorunum olduğunu sanıyordum ya da siyatik ağrım olduğunu. Bacaklarda bir sorun varsa kas sorunu deyip insanları kaderine mahkum bırakıyorlar yıllar sonra lipodem olduğumu öğrendim.

    • @yusufomerdeveci2835
      @yusufomerdeveci2835 Před 2 lety

      Lipodem ne

    • @peymanaydn3681
      @peymanaydn3681 Před 2 lety +2

      @@yusufomerdeveci2835 lipodem vücutta bacaklarda kollarda olduğundan daha fazla yağ olması bununla beraber ödem şişlik oluyor görünürde kilolu ya da obez diye bakıyorlar ama lipodem hastalarında ya iki kolda orantılı şekilde yağlanma ve büyüme görünüyor ya da bacaklarda bu da kan dolaşımının sağlıklı ilerlemesini engelliyor ağrılı bacak sendromu çok ağrıyor ve huzursuzluk veriyor.

    • @durkadnbasarr9366
      @durkadnbasarr9366 Před 2 lety +1

      İnlipodem nedir

    • @fusuntuncaak4677
      @fusuntuncaak4677 Před rokem

      @@peymanaydn3681 Bende de var. Aynı bahsettiğiniz gibi.. Çok ağrılar çekiyorum. Doktorlar sadece teşhis koyup bırakıyorlar.. Çaresi yok kilo verin. Siz ne yaptınız acaba? Çare olan bir şey var mi? Teşekkürler..🙏🌺

  • @AudiofileMan
    @AudiofileMan Před 6 měsíci +1

    Ayak düşüğünün ne olduğunu anlatsaydınız keşke

  • @BattalGazi-k2k
    @BattalGazi-k2k Před 10 dny

    Alerjiniz yoksa omurilikten çıkış bölgesine bal arısı sokturun. Ve hafif egzersiz bana iyi geldi.

  • @eakpinar8394
    @eakpinar8394 Před 3 lety +2

    Merhaba hocam şu anda hangi hastanedesiniz

  • @katarli886
    @katarli886 Před 2 lety +2

    Zahideninde beyaz önlük giyinmesi

  • @aynursaban5338
    @aynursaban5338 Před 2 lety +2

    Benim eşimin kalça üzerinde ur vardı ve için de kanser gizliymiş
    Fıtık dediler daha sonra ağrıları artıkça emar çekildi ve 4.evre kanser denildi 6.ayda eşimi kaybettik

    • @denizberkaysengur8560
      @denizberkaysengur8560 Před 2 lety

      kemoterapi almismiydi esiniz.nekadar sure boyunca cekti bu hastaligi.basiniz sagolsun

    • @selinakdogan2193
      @selinakdogan2193 Před 2 lety

      Geçmiş olsun belirtileri neydi

    • @umit777.
      @umit777. Před rokem

      Başıniź sağolsun. Belirtileri neydi. Benimde problemim var teşhis koyamadılar

  • @meteninkrallgi
    @meteninkrallgi Před 2 lety +4

    Kasik kemiklerinde ağrı da olur mu benim kasik kemiklerim de çok ağrıyor

    • @Bhrdmrr
      @Bhrdmrr Před 2 lety +2

      Benim de kasik kemiğin acayip agiriyor ne yaptysak geçmedi

    • @mahmutdemirelli
      @mahmutdemirelli Před rokem

      d vitamini testi yaptır

  • @amineyusra683
    @amineyusra683 Před 3 lety +9

    Nasıl birşey olduğunu biliyoruz zaten tedavisi ne ondan bahsedin

  • @tranabdullayeva2647
    @tranabdullayeva2647 Před 2 lety +1

    Merhaba 27 yaşindayim kalcama iyne zamani ayaklarimda uyuşma oldu. Kecicidirmi? Bilen varmi

  • @apocancanboard2275
    @apocancanboard2275 Před 7 lety +8

    doktor beyin veya eşinin kliniği nerde acaba yardımcı olur musunuz.

  • @Lastrose
    @Lastrose Před 3 lety +9

    Su sarisin kadin ne bos konusuyor ya. Bi sus da anlatsn adam

  • @fahrivatansever3671
    @fahrivatansever3671 Před 2 lety

    Randevu için bilgi verin
    Sskaya balımısın
    Bir seans kaç tele
    Yeriniz hangi hastane

  • @ozgulbalaban3891
    @ozgulbalaban3891 Před rokem +1

    Egzersiz ve dinlenme iyi geliyor ama gecmiyor

  • @user-wm7kh8vz7l
    @user-wm7kh8vz7l Před 6 měsíci +1

    Hacamat tedavisi tavsiye ederim.

  • @mehmetalierdem3257
    @mehmetalierdem3257 Před 2 lety

    Yuksekden düşme sonucu femur kırığı yaşadım sonra dizden vida cikarildi öğünden sonra ayağımda his kaybı belinde ağrı baldirimda o kalın damarın agridigini hissediyorum parmak uçlarıma kadar o ağrıyı hissediyorum yardımcı olursanız sevinirim

  • @aytacaydin1439
    @aytacaydin1439 Před 4 lety +23

    Ben bu ağrıyı çok çekiyorum neredeyse aglıyacagım

  • @fatimeyldrm1186
    @fatimeyldrm1186 Před 2 lety +8

    burda dokturlar anlatıyor ama doktura gittinmi bilen doktur yok 8 yıldır doktura gittim 6 yada 7 emar cekildi bilmediler araştırma hastanesine gittim oda ameliyat dedi yok yere ameliyat olacaktım olsam simdi bir sinirlerden eğitim görmüş birinden iyi oldum allahu şükür öncekine göre iyi tam iyi olmasa bence doktura değil fizyoterapi ye gidin onlar daha iyi biliyor

    • @aslbingol779
      @aslbingol779 Před 2 lety +1

      Gece gündüz gecmiyor ağrı kesici lerle fayda etmiyor artik. Bir türlü bilemediler. Amma benim agrim siyatik. Kesin hangi dr gitmeliyim acaba yazarmisiniz lütfen

    • @htpjokers4404
      @htpjokers4404 Před 2 lety +1

      Bencede o ilaç bu ilac mafedi yorlar

    • @serpilkarntok2773
      @serpilkarntok2773 Před 2 lety

      @@aslbingol779 fizik tedavi uzmanına gittim ultrasonla kalçanın belli bölgelerine 10 tane iğne yaptı o deli ağrı gitti şu anda stabil duruyor ve kemik erimesine bağlı sınır sıkışması yaşadım sizede geçmiş olsun

    • @melisagul2279
      @melisagul2279 Před 2 lety

      Aynen biz fizyoterapisti bilmiyoruz ..benimkini Fizyoterapistler buldu harika ilk gidilmesi gereken bölüm iskelet ve sinir sistemini yaptıklari testlerde neroloji dahil çok güzel ortaya koyuyorlar

    • @melisagul2279
      @melisagul2279 Před 2 lety

      @@cr5106 aynen

  • @osmantiryaki2100
    @osmantiryaki2100 Před 2 lety +2

    Iyilesen biri yazsin suraya 3 aydir dünyam karardi nasil tedavi oldunuz

    • @alipeksen9861
      @alipeksen9861 Před 2 lety

      @@gocebe0134 hangi b vitamin kardeşim sana zahmet

    • @ertugrulgazi3708
      @ertugrulgazi3708 Před rokem

      Geçtimi kardeşim Valahi 2haftadır çok kötü durumdayım

    • @deryaaydn7361
      @deryaaydn7361 Před rokem +1

      Senin 3 aydır karardı benim 2 gündür karardı . Bitmiş durumdayım. Uyuyamıyorum hareket edemiyorum ... Ne yapacağım Allahim yardım et..

    • @farukkeremzgl21
      @farukkeremzgl21 Před rokem

      @@deryaaydn7361 çözüm buldunuz mu?

    • @mutluturgut261
      @mutluturgut261 Před rokem

      Sıcak tutun iyi geliyo sinir ve kasları sıcak rahatlatıyor anlattığı ağrıların aynısını 1 aydır çekiyorum ağrı kesici ve fizik tedavisine başladım ağrılar biraz hafifledi tam geçmedi Rabbım bu ağrıyı kimsenin başına vermesin 😢😢çok şiddetli acılı sancılı bir ağri😢😢

  • @tulayozdemir1131
    @tulayozdemir1131 Před 5 měsíci

    Kaba etimden igne oldum igne icinde kaliplasti daha sonra butun bacakta dayanilmaz agrilar cekiyorum ilac ta iciyorum hic dinmiyo bile

    • @rabiapulur
      @rabiapulur Před 2 měsíci

      Şuan ne durumdasınız geçti mi bende şuan aynı şeyi yaşıyorum

  • @user-tp7lg5ls4t
    @user-tp7lg5ls4t Před 2 měsíci

    Hocam iki ayağım şişti nedenni nedir

  • @leventsakaria9559
    @leventsakaria9559 Před 3 lety +7

    Hayret bu sefer zahide cok konusmadi derkennn yine acti agzini

  • @adana01
    @adana01 Před 5 lety +4

    Ah canım askerliği de çok yaptırmışlar

  • @muhammetbasimi5390
    @muhammetbasimi5390 Před 2 lety

    Doktor arkadaşlardan özür diliyorum ama bu şikayetle iki üç doktora gidiyorum bana bişeyin yok diyorlar

  • @aysegulunmutfag276
    @aysegulunmutfag276 Před 3 lety +13

    Hocam benim gece devam ediyor siyatik ağrısı artık ağrıdan duramıyorum zor yürüyorum

    • @kalbim3
      @kalbim3 Před 3 lety +4

      Selam, hareketsiz kalmayin yavas olsun hareket yapin ve yattigin zaman bacak arasina kucuk yastik koyun. Oyle uyuyun. Aylardir agridan sonra bu hafta agrisiz gece geciriyorum. Insallah denersin ve rahatlarsin.

    • @mahdurcaykar2435
      @mahdurcaykar2435 Před 2 lety +2

      @@kalbim3 daha çok baldır mi ağrıyor

    • @mahdurcaykar2435
      @mahdurcaykar2435 Před 2 lety +2

      Baldır mi ağrıyor diz arkası

    • @aysegulunmutfag276
      @aysegulunmutfag276 Před 2 lety +1

      @@mahdurcaykar2435uyluk ağrısı var üst bacağın arka tarafı

    • @halilibrahimgoren9232
      @halilibrahimgoren9232 Před 2 lety +4

      Bacağım içinden çok ağrıyor ve gece uyanıp dönüyorum hattat bazen bacağımı tutup öyle kalkıyorum napablirim hangi doktora gitmeliyim

  • @myChannel-ci8bm
    @myChannel-ci8bm Před 4 lety +5

    Bu nasıl çekim ya nereyi anlatıyo o nereyi çekiyo 👎

  • @tomrishatun26
    @tomrishatun26 Před 2 lety

    Ama care olan yok tedavi edem yok anca kortizonlu ilaclar. Onlarida bm kullanmiyorum

  • @bababa4064
    @bababa4064 Před 4 lety +18

    Eee doktora gidiyoz caresini bulamıyorlar ne olcak hep boş konuşuyonuz yök şoylyimiş yok boyleyimiş bişey bildiğiniz yok konuş konuş konuş boş

    • @solmusgul1843
      @solmusgul1843 Před 4 lety

      @@seyiterginkaraman2191 evet lütfen

    • @hdbxbebeb7817
      @hdbxbebeb7817 Před 3 lety

      @@seyiterginkaraman2191 banada yardimci olun hocam her iki bacaģimda aģri var topuklara kadar

    • @YasinYasin-dc9wy
      @YasinYasin-dc9wy Před 2 lety

      @@seyiterginkaraman2191 lütfen banada yardımcı olurmusnuz bendede aynı ağrılar var

    • @fratylmaz7696
      @fratylmaz7696 Před 3 měsíci

      ancak konuşalar oclari

  • @murattasdelen354
    @murattasdelen354 Před 4 lety +6

    Belden başlayıp kalfalardan topuğa kadar iki bacakta da ağrılarım var dayanılmaz ağrılar iki bacakta da olurmu bu siyatik ağrısı

  • @redredington8781
    @redredington8781 Před měsícem

    Doğal yollarla ağrısı geçen var mı ?

  • @pembeguluzun6702
    @pembeguluzun6702 Před rokem

    Siyatik için, Fizik tedavi doktoruna mı, beyin cerrahına mı gidilecek ?

    • @UnutBeniCaneyy
      @UnutBeniCaneyy Před rokem

      Siyatik için ßeyin Cerrahine qitmeniz Lazım Ağrı ßacaqa Vuruyosa %de% Fıtıktır ßendede Var 3 Aydır qeçmiyo

    • @UnutBeniCaneyy
      @UnutBeniCaneyy Před rokem

      Siyatik için ßeyin Cerrahine qitmeniz Lazım Ağrı ßacaqa Vuruyosa %de% Fıtıktır ßendede Var 3 Aydır qeçmiyo

    • @2447-
      @2447- Před 4 měsíci +1

      ​@@UnutBeniCaneyygeçtimi

    • @UnutBeniCaneyy
      @UnutBeniCaneyy Před 4 měsíci +1

      @@2447- Çok Şükür Şuan iyiyim aMa 6 Aydan FazLa Ağrısını Çektim
      ÇaLışırken Kendimi ZorLamiyem Artık Dikkat Ediyem

    • @2447-
      @2447- Před 4 měsíci +1

      @@UnutBeniCaneyy nasıl geçti hocam nasıl atlattın

  • @namiolekli6587
    @namiolekli6587 Před 5 lety +1

    doktordan nasıl randevu alabiliriz

    • @saadetkara8528
      @saadetkara8528 Před 5 lety

      Kalcqmda agri oluyor ve belde yataktan kalktiksonra agri yol yururken ayak parmaklarimda uyusma acaba sebei nedir aydinlatirmisiniz

    • @priformissendromuyalancbel4224
      @priformissendromuyalancbel4224 Před 3 lety

      @@saadetkara8528 priformis kası siyatik sinirine baskılama yapıyo bu da çektirme uyuşma kalça ve bel ağrısına sebep oluyo masaj tedavisiyle iyileştiriyoruz instagram priformis sendromu sayfasını inceleyin iyeleşenlerin yorumlarını da görüceksiniz gruplarda değil kişiler de çıkıcak sayfa iyi günler

  • @gaddarkerim8329
    @gaddarkerim8329 Před rokem

    Doktorun telefonunu bilen varsa lütfen bana bildirirmisiniz.

    • @turan2417
      @turan2417 Před rokem

      Profosor Dr hidayet sarı var İstanbul Aksaray'da arayın uzmanı bu işin goggle yazın çıkacak bana dua edin ama😊🖐️

  • @BeroTTo
    @BeroTTo Před 10 měsíci

    Benım gece arıyor cortlarok

  • @ayse5802
    @ayse5802 Před 3 lety +1

    Ayni agridan annem dede var antalyada oturuyorzuz bize onereceginiz bir doktor varsa soyleyin lutfen

    • @beratduman9199
      @beratduman9199 Před 2 lety

      Merhaba bende antalyada oturuyorum2 haftadır bende çok ağrı çekiyorum yatıyorum sürekli siz bir çare bulabildiniz mi cevap verirseniz çok sevinirim

    • @ayse5802
      @ayse5802 Před 2 lety

      @@beratduman9199 bizde doktor bulamadik siz bula bildinizmi bizim agrilar devam ediyor hayla bitmedi

    • @beratduman9199
      @beratduman9199 Před 2 lety

      @@ayse5802 fizik tedavi görüyorum şuan yeni başladım ama henüz bir faydası olmadı önerebileceğim bir doktor da yok şuan için malesef sizin neyden kaynaklanıyormuş siyatik ağrınız

    • @ayse5802
      @ayse5802 Před 2 lety

      @@beratduman9199 annemin hayla devam ediyor siz bir doktor bulabilirseniz haber verin

    • @ayse5802
      @ayse5802 Před 2 lety

      @@beratduman9199 annemin agrisinin neyden kaynaklamdigini bilmiyoruz

  • @RGUNEL
    @RGUNEL Před 4 lety +3

    Bel -Siyatik tedavi si için geleneksel tıp uygulama merkezi Samsun
    Dr mustafa Saltoğlu

    • @musadagistan643
      @musadagistan643 Před 2 lety

      Faidesi oluyor mu kardeş Çok sıkıntıdayım Siz tedavi oldunuz mu

    • @RGUNEL
      @RGUNEL Před 2 lety

      @@musadagistan643 iyi akşamlar geçmiş olsun evet tedavi ediliyor

    • @erdogangultekin1735
      @erdogangultekin1735 Před 2 lety +1

      ...@@RGUNEL

  • @salmanbabakisiyev7980

    Siyatik agri sogukdan olurmu?

    • @aaysuaysu2393
      @aaysuaysu2393 Před rokem

      Fitigim var ama ameliyat demedi doktor ben cok üşüttüm siyatik agrisi var yuruyemiyordum agliyordum yere basınca doktor igne hap verdi hepsi yesil recete ağrımı kesmek icin morfin bile vurdu doktor sicak mutiş iyi geliyo halen agrim var yurumem kısıtlı ama cok sicak tutun

    • @erzincanl3843
      @erzincanl3843 Před rokem

      @@aaysuaysu2393
      Çok geçmiş olsun
      Ben yüzde 90 atlattım
      Allah Tüm hastalarımıza şifa versin

    • @agahbeyoglu6354
      @agahbeyoglu6354 Před rokem

      ​@@erzincanl3843 lütfen yardım edin. 3 haftadır ağrıdan uyuyamıyorum. Ortapedi egzersiz yap dedi her geçen gün şiddetleniyor

    • @erzincanl3843
      @erzincanl3843 Před rokem +1

      @@agahbeyoglu6354
      Havaların bi sıcak bi soğuk olmasından oluyor
      Ben cam açık uyudum cereyana maruz kaldım
      Fakat uyurken bi ağrı yapmıyordu
      Bende farklı işliyordu
      Doktorun talimatlarını uygulayın
      Hareketli olun
      Uzun süre oturmayın
      Hergün yürüyüş yapın
      Limonlu çay için
      Ihlamur falan için
      Ihlamur ve limonlu çay terletiyor
      Vücut gevşiyor

    • @agahbeyoglu6354
      @agahbeyoglu6354 Před rokem +1

      @@erzincanl3843 teşekkürler hocam. Muhtemelen bana da camların açık olmasının etkisi oldu ama öncesi gün 6 saat tren yolculuğu yaptım, çok oturmanın da etkisi olurmuş.

  • @seherozturk2743
    @seherozturk2743 Před rokem

    Sa siyatiginize kina yakin az sabun rendele 1 veya iki gun saŕ şifa

    • @UnutBeniCaneyy
      @UnutBeniCaneyy Před rokem

      Seher 3 Aydır VaLLa ßu Siyatik Aqrı ßeNí Mahfetti KremLer iqneLer Ne Yaptıysam qecmedi HaLa Şunu DetayLi SöyLermisin Rica Etsem 😔

    • @ozlemkurt9475
      @ozlemkurt9475 Před rokem +1

      kinanin icinemi rendelicez sabunu kinayi tam olarak nere yakicaz

    • @seherozturk2743
      @seherozturk2743 Před rokem

      @@ozlemkurt9475 sa kina su az sabun bir tutam kadar hepsini hamur kivaminda yogur agriyan yerine sur uzerini bezle kapat sikmadan sar bagla 1 gun veya 2 gun kalsin vucudunda sonra coz yika bu kadar sabun icinde alçi vaziifesi yapiyor kina dagilmasin diye

    • @UnutBeniCaneyy
      @UnutBeniCaneyy Před rokem

      @@ozlemkurt9475 Cevap Vermiyoki Ona qöre,YapaLım

    • @aaysuaysu2393
      @aaysuaysu2393 Před rokem

      Cok sicak tutun agriyan bölgeyi soguk siddetlendiriyo bende ayni durumdayim doktorun verdigi ilaclar yesil recete agrimi dindirmek icin morfin bile vurdu doktor kullandigim ilaclar birz iyi geldi ama yurumem kısıtlı halen fizige yazildim saunaya gidecem son care

  • @tomrishatun26
    @tomrishatun26 Před 2 lety

    Bnm gece bel bacak agrim kötüdür dinleniyorum da gecmez

    • @aaysuaysu2393
      @aaysuaysu2393 Před rokem

      Cok sicak tutun agri azaliyor bende ayni agrilari cekiyorum

  • @KK-wg4ln
    @KK-wg4ln Před 3 lety +3

    Vallahi benim agrimi anlatiyo

    • @fatihtaspinar2044
      @fatihtaspinar2044 Před 2 lety

      Suan varmi hayla 7 ay olmus yorum yapali benimde ayni cok canım yaniyo

    • @apocdeus3081
      @apocdeus3081 Před 2 lety

      @@fatihtaspinar2044 yıllardır bel fıtığım var son 4 senedir siyatiğim var senede 1 veya 2 senede 1 tutuyor 3 ay geçmiyor bunun allah belasını versin sende de varsa hiç bekleme hemen uzman bir doktora git her doktor çözemiyor bunu

    • @farukkeremzgl21
      @farukkeremzgl21 Před rokem

      @@apocdeus3081 sen tedavi oldum mu reis

    • @apocdeus3081
      @apocdeus3081 Před rokem +1

      @@farukkeremzgl21 iyi bir hoca bulup muayene oldum teşhisi koydu ama fıtık değil dejeneratif diskmiş problem çözümü de sadece omurgaya platin takmakmış ama yaşım genç olduğu için önermedi böyle yaşa dedi yaşlanınca illa olucaksın bu ameliyatı dedi

    • @farukkeremzgl21
      @farukkeremzgl21 Před rokem

      @@apocdeus3081 yorumu. Siliniyor reis hangi doktora gittin?

  • @Xyz71.
    @Xyz71. Před rokem

    CZcams kafayı yedi. Premiuma geçmeyenlere fiii zamanının videolarını yükleyip duruyor.
    Al başına çal

  • @t.a.o2854
    @t.a.o2854 Před 2 lety +1

    Dünyanın en uzun nehri amazondur doktor .. üfürme

    • @ahlavera
      @ahlavera Před rokem

      Taşıdığı su kapasitesi bakımından dünyanın en büyük nehri olduğu bilinen Güney Amerika'daki Amazon Nehri'nin, Afrika'da bulunan Nil Nehri'nden biraz daha kısa olduğu düşünülüyor.

    • @t.a.o2854
      @t.a.o2854 Před rokem

      @@ahlavera varsayım ..

    • @ahlavera
      @ahlavera Před rokem

      @@t.a.o2854 olabilir yine de nil nehri en uzun diye çıkar aramalarda bakabilirsnz

    • @t.a.o2854
      @t.a.o2854 Před rokem

      @@ahlavera bakmıyorum . Amazon !

    • @ahlavera
      @ahlavera Před rokem

      @@t.a.o2854 cahile laf anlatmak zordur haklısın selametle

  • @selmakocabalkan9384
    @selmakocabalkan9384 Před 7 lety +3

    Kasımpatı

  • @irezaireza6175
    @irezaireza6175 Před 2 lety

    czcams.com/video/GP86bLZM12s/video.html
    Cok iyi gelen bir yoga durusudur, tavsiye ederim, gecmis olsun sifa olsun