EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS | NatyGlossGym
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- čas přidán 10. 09. 2024
- EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA. En esta Rutina vamos a hacer ejercicios para Eliminar la Barriga Flácida y caída, ejercicios Fáciles para aplanar el abdomen y reducir la cintura en casa, son ejercicios muy sencillo para el Abdomen para el abdomen bajo y así eliminar la grasa abdominal o eliminar la grasa de la barriga!
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
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Si que me gusto ❤gracias la seguire haciendo 😊
Lista para empezar, saludos mi querida Naty bendiciones desde mi bello 🇵🇦
Excelentísima!!!! Variedad de ejercicios enfocados a una area , no los mismos de siempre .....super excelente !!!!❤👍
¡Hola ! Naty Super 👏 la rutina de abdomen quema 🔥 que quema saludos....❤️ 😘
Quema que quema Naty super bien
Naty super rutina muchas gracias
Muy bien 👍🏻 488
Esa estuvo un poco difícil pero buena 👍 😉
Exelente rutina
Que buena rutina, corta pero enfocada, Gracias Naty ❤
Muy buena rutina naty 💪☺
Dueños ejercicios detuvieron un poco difíciles gracias
Hola guapa Naty magnífica rutina gracias saludos 👍🤗🌹
Hola nati muy buena rutina cada día veo resultado Dios te bendiga cristo te ama búscalo ❤
Vamos por más
Gracias amiguita saludos 🍁🌻🍁✌😄
👍🏻 498 apoyándote
Un poco complicado pero lo hice aunque lento 😊❤
Buen
las rutinas de hoy dia 3 echo😘
💋❤️💋
👊👊👊💕💕💕
👏👏👏👏👏👏❤❤
Oigan si sirve?😮
Super caso me quedo😂🎉😅
vuelvo en una semana
Holis, ya pasó, como te fue?
@@BLACKOZZZa mi me está sirviendo pero tiene que ir acompañado de una dieta, aproximadamente he bajado 8 kilos, llevo dos meses haciendo esta rutina acompañado de otras más y una dieta hipocalorica
@@chime0555 ala, yo llevo un mes y una semana y ya eh bajado más de 15kilos, sin hacer dieta
@@BLACKOZZZ Ya bajé 9 kilogramos
Mi dieta es de 1200 calorías, hago 50min de caminadora, 50min de bicicleta, 20min de pesas y 90min de ejercicios de piso
@@chime0555 wow, yo como 900 calorias
Que ganas de empezar 😢
Estuvo difícil 😢❤😂
Soy la única, o los primeros ejercicios no se sentía nada de dolor en abdomen._.
Esa estuvo un poco difícil pero buena 👍 😉