อกไก่ปั่นจีนแดง
Vložit
- čas přidán 30. 09. 2020
- เยี่ยมชมร้านค้า Hero Athletes ใน Shopee ได้เลยที่นี่
shp.ee/diecs6f
Code ส่วนลดสิทธิพิเศษสำหรับเพื่อนๆชาว Hero Athletes
Hero Athletes ใช้ Code [Hero10] รับส่วนลด 10%
www.heroathletes.com/shop
Bench Fitness ใช้ Code [Hero5] รับส่วนลด 5%
benchfitness.com/
Cerberus Strength ใช้ Code [Hero5] รับส่วนลด 5%
cerberus-strength-th.com/coll...
Nutrition Depot ใช้ Code [Hero15] ลด 15% สินค้าในหมวด Whey Protein, Mass Gainer
nutritiondepot.co.th
The Bricket ใช้ Code [Hero20] รับส่วนลด 20%
thebricket-co.page365.net/
Concept Creations ใช้ Code [Hero10] รับส่วนลด 10%
conceptcreations.co
ราคาพิเศษปืนนวดกล้ามเนื้อ SND จาก 9,900 บาท เหลือ 3,700 บาท สั่งผ่าน DM - Instagram
/ hero_athletes
ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : www.heroathletes.com
Instagram : @hero_athletes
CZcams : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@ : @heroathletes
WeChat : chin_hero
Email : Heroathletes@gmail.com
#HeroAthletes - Sport
คุ้มแล้วครับพี่ชินที่จ้างคนตัด คอนเทนต์ดูเพลินขึ้นเยอะเลยครับ
ไก่ปั่นบางยี่ห้อนี่ก็ติดขวดสุดๆ เหลือแล้วต้องใส่น้ำเปล่าไปด้วย
ดีไม่มีกระดูก
ถ้า dry เนื้อก่อน แล้วเอาไปปั่นเครื่องบดละเอียด ก็จะไม่มีสัมผัสเป็นชิ้นๆครับ แต่น่าจะยังเหลือสัมผัสเป็นเม็ดๆ อยู่
อื้มๆๆๆอร่อย
พี่ไม่ขายforehand extension trainer แล้วหรอพี่
ของมาแล้วครับบบ
ทำคอนเท้นแนวนี้ชอบเลยครับเพิ่มมุขไปด้วยดูสนุกดี
ทำใจกินไม่ได้จริงๆ กินเวย์ยาวๆไป😭
นมพาสเจอร์ไรซ์ บีบมะนาวใส่แล้วดื่ม จะช่วยย่อยโปรตีนและดูดซึมดีมั้ยครับ.ท่านอาจารย์โปรดชี้แนะ.
ซื้ออกไก่ได้ซุปไก่ค๊าบบ
ปั่นกับน้ำไม่ใส่อะไรทำกินเองอร่อยสุด
ผมว่าขยับกล้องให้น้อยๆ จะดีกว่าหรือปล่าวครับ เวี่ยงไปมาผมเวียนหัวจัง
แต่เวย์โปร์ตีนจีนแดงอะมีเยอะตามเฟดเต็มเลยครับ
ศาสตร์มืดหน่อยครับพี่ชิน
รอชมครับ
ถ้าปั่นกับเคี้ยว คุณภาพโปรตีนเท่ากันไหมคับ
ดูดซึมอาจไม่เท่ากันครับแต่ ถ้าเป้าหมายเราไม่ใช่ระดับนักกีฬาแข่งส่วนตัวผมก็กินหมดหล่ะครับ ไม่ต่างมาก
@@HeroAthletes ขอบคุณครับ ขอถามอีกอย่างคับ ถ้ากินกล้วยวันล่ะ3-4ลูก จะมีผลเสียไหมครับ
พี่ครับ สรุปไก่ปั่นสามารถกินได้ใช่ไหมครับ ผมขี้เกียจเคี้ยว อีกอย่าง มันต่างจาก เวย์ มากไหมครับ อยากให้พี่ช่วยแนะนำครับ
ไก่ปั่นถือเป็นอาหารหลักครับ กินแทนมื้อหลักได้เลยครับ
ยี่ห้อstayleanนี่เจ้าแห่งการโกงไก่โกงโปรตีน รสชาติอร่อยจริงแต่ว่ามันโคตรจางครับ
ผมกินมาก็สากๆ นะครับ มีเศษเยอะมากเวลาละลาย
สูตรไก่ปั่นผม อกไก่ฉีก ข้าวโอ๊ต นมจืด กล้วย และยาคูลท์ ทั้งอร่อยตอนกินและขับถ่ายสบาย
เคยทำไก่ปั่นกินเองเหมือนกันครับ สะดวกเวลากิน ลำบากเวลาทำมากๆ 😂😂😂
ต้องปริมาณมากๆครับ ถ้าทำมื้อต่อมื้อเหนื่อยล้างเครื่องปั่นแน่ ล้างยาก
สันในไก่ใช้ได้ไหมครับหรือใช้แต่ส่วนอกครับ
ได้ครับมีแค่เอ็นบางคนอาจไม่ชอบ + ราคา
ทุกวันนี้อกไก่ปั่น 1 ขวด ราคาแพงกว่า เวย์หนึ่งสกูป มันไม่สมเหตุสมผลเลยครับ
ต้องหาดีๆ
ไก่ปั่นนี่หลังๆราคาแพงมา 70บาท+ โปรตีน 40-50g
แต่เวย์นี่ถูกลงมาก 5ปอน 1300
65serv ปริมาณ1scoop โปรตีน24g ตก20บาท ได้โปรตีน48gในราคาแค่40บาท ไม่ฝืดคอ
สมัยก่อนยังไม่ฮิตขวดละ40บาทโปรตีน40g อกไก่ก็โลละ60-70บาทเท่าเดิม
อาหารหลักกับอาหารเสริม คนเริ่มฉลาด ไม่ได้เชื่อการตลาดอีกแล้ว
ผมซื้ออกไก่มาทำเองเลย ไปซื้อเขา ก็เหมือนเราไปซื้ออาหารคลีน อาหารคลีน คลีนจริงๆ กระเป๋าตังค์อะคลีน 555
@@LionAPI ที่ผมจะสื่อคือ เวย์เป็นทีกรดอะมิโนครบเหมือนเนื้อสัตว์ เหมือนอกไก่ ราคาถูกกว่า
โปรตีนก็คุณภาพเหมือนกัน ถึงจะเป็นอาหารเสริมแต่โภชนาการนี้ก็รับได้
อกไก่ปั่นนี่อาหารเสริมรึป่าวครับ มันคือไก่ที่กินเป็นกับข้าว
อาหารหลักกับอาหารเสริม แยกจากอะไรครับ?
ใช้ Macronutrients กับ Micronutrients แยกง่ายกว่าเยอะ
Macro ขาดโปรตีนกินให้โปรตีนครบ ตามเป้าหมายของตนเอง
Micro เรียกว่าอาหารเสริมชัดกว่า พวกวิตามินเสริม ถ้าคุณกินผักผลไม้เยอะแล้ว มันก็เพียงพอแล้ว พวกอาหารเสริมต่างๆมันก็Microทั้งนั้น สารสกัด108อย่าง
Minos แล้วคุณรู้ได้ยังไงว่าอาหารหลักกับอาหารเสริมโปรตีนคุณภาพเหมือนกัน😆 อกไก่อาหารเสริมยังไง ตรงไหน? ในเมื่อมันคือเนื้อสดเอาไปล้างและต้ม เสร็จก็ปั่นแทน เราจะได้ไม่ต้องเสียเวลาเคี้ยว
กำลังสงสัยว่า ถ้ากินไก่ปั้นแทนอาหารหลักเลย ไม่ผ่านกระบวนการเคี้ยวจะมีผลกับระบบอาหารของเรามั้ย ผมปั่นกินใส่นม 0% ใส่ข้าว ใส่ผักสลัด คือรสชาติไม่สนใจอะ ดีกว่ามานั่งเคี้ยวอกไก่มันใช้เวลามาก แต่ที่สงสัยก็อย่างที่บอก มันจะมีผลกับระบบทางเดินอาหารเรามั้ย? ที่รู้สึกคือ หิวเร็วขึ้น
เกี่ยวกับเรื่องดูดซึมครับแต่ขั้นลึกของนักกีฬา ส่วนตัวผมกินควบคู่กันตลอด
ผมไปเจอโฆษณาไก่ปั่นยี่ห้อนึง เขาโฆษณาว่าไม่ต้องออกกำลังกาย แค่กินไก่ปั่น หุ่นจะเฟริมได้!! จริงเหรอครับ
อยู่ที่แคลเกินไม่เกินครับ ส่วนจะสร้างกล้ามถ้าโปรตีนถึงเกณฑ์ก็ได้เปรียบกว่าคนที่ไม่ถึง
ส่วนตัวผมปั่นกินรสสัมผัสแทบไม่ต่างจากนมเลยนะครับ ไม่ฝืดคอ เลยคิดว่าไม่จำเป็นต้องเป็นเส้นๆครับ
สอบถามหน่อยครับ ระหว่างอกไก่ปั่นกับอกไก่ต้มในปริมาณเท่ากัน สารอาหารจะเท่ากันไหมครับ
ก่อนปั่นก็ต้องเอาไปต้มก่อนแล้วค่อยมาปั่นครับยังไงก็เท่ากัน อยู่ที่่ว่าไก่ปั่นพี่จะใส่อะไรไปบ้างที่ทำให้สารอาหารมันไม่เท่ากัน
OK Naka ขอบคุณมากครับ ผมลองถามหลายๆคนทั้งนักแข่ง คำตอบก็จะไม่ค่อยตรงกัน555เลยสงสัยครับ
คำว่าปริมาณเท่ากันคือยังไงครับ เช่น อกไก่ต้มแล้วน้ำหนัก 100 กรัม กับอกไก่ปั่นที่ขายอยู่ขวดละ 100 กรัม ยังไงก็สารอาหารไม่เท่ากันครับ เพราะอกไก่ปั่น1 ขวดต้องใส่อย่างอื่นไปด้วยครับ หรือหมายถึงปริมาณอกไก่ใน 1 ขวดครับ
Piyachanan Mettiyawong ขอโทษครับผมลืมบอก ผมเป็นคนปั่นอกไก่กินเองไม่ได้ซื้อครับอกไก่ที่ผมปั่นจะมีอกไก่เพียวๆกับน้ำเปล่าครับ ผมเลยอยากรู้ว่าอกไก่ปั่นกับอกไก่ต้มปริมาณเท่ากัน สารอาหารจะเท่ากันไหมครับ
@@non5213 มันก็ควรจะเท่ากันนะครับ สารอาหารไม่น่าจะหลุดออกหรือละลายเมื่อโดนใบมีดปั่น เอ๊ะหรือไม่ใช่หว่า
เป็นสิ่งที่ไม่เข้าใจตลอดทำไมต้องซื้ออกไก่ปั่นแพงๆกิน
เมื่อก่อนก็ปั่นกินนะสมัยเวย์แพง ก็ปั่นไก่เอา ประหยัดดี
สมัยนี้เวย์ถูกมากๆถูกกว่าเมื่อก่อนเกือบครึ่ง เทียบกับอกไก่ปั่นที่ขายแล้วถูกกว่ามากๆ
กินง่ายกว่าอีก จะไปเสียเงินซื้ออกไก่ทำไม