TAMALES KETO |DIETA KETO | DIETA CETOGENICA
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- čas přidán 20. 08. 2024
- #keto #dietaketo #dietacetogenica
INGREDIENTES PARA LA MASA
2 Tzas Harina de Almendras
8 Cds de Harina de Coco
1 Cdita de goma xantana o grenetina (Gelatina sin sabor)
2 Cds de polvo para hornear
2 Huevos
1 Cdita de sal o condimentos al gusto
2-3 Cds de Manteca de Cerdo o cualquier aceite permitido en keto
8-9 Cds de agua caliente o Caldo de pollo
1-2 Cds de Salsa roja (opcional)
INGREDIENTES PARA LA SALSA ROJA DEL POLLO
9-12 Chiles Guajillo
3 chiles de arbolo cualquiera de tu preferencia
1/4 de cebolla
4 dientes de ajo
1 tza aprox. de caldo de pollo o agua en donde herviste los chiles
Comino
Sal o condimentos al gusto
1/2 cda de Knorr suiza (opcional)
*3 muslos de pollo o pechuga desmenuzada
*9-12 Hojas para tamales
MACROS POR TAMAL (ME SALIERON 9)
CARBS NETOS: 4.5g
GRASA: 20g
PROTEÍNA: 16
CALORÍAS: 250
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: monicaruiz20
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.c...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.c...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) shareasale.com...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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Los hice y es la mejor receta en la red de tamales keto mil gracias una delicia 😋
Me convenció tu receta, la voy a preparar, hice unos de otro canal y fueron desastrosos, yo los comería acompañados de un rico cafecito y nada más, no repollo ni berenjoles ni nada. Gracias por la receta
Hice una prueba y me salieron muy bien y de sabor igual 😛 asi que muchas gracias por la receta feliz navidad
Esta super la receta
Gracias por compartir tus recetas...!! Eres la mejor cocinera Keto🙂⚘👍🏻
Wow!! Que ricoooo , que buena alternativa para no privarnos de comer tamales. Excelente opción Mónica. Feliz Navidad !! Bendiciones!!
Hola muchas gracias por poner esta rica receta ya se que are para cenar la noche de navidad bendiciones
Hola! Que gusto saber que ya sepas que cocinar en navidad 🪅 Gracias a ti por ver El video🤗 Saludos!
Se ven riquísimos 🤤🤤🤤
Muchas gracias hermosa! Te van a encantar🤗
Guauuuu! Se ven deliciosos, los haré muy pronto. Me encantó la receta. Ya te diré qué tal me salieron. Gracias bonita ☺️
Ahí me cuentas qué tal te parecieron☺️ Gracias a ti hermosa, un fuerte abrazo 🤗
T
Gracias por la información 😃
Gracias!! Muy buena tu explicación
Excelente opción gracias m quedaron ricos 😁
Muchas gracias por tu receta yo tengo que bajar de peso los boll hacer te agradezco mucho bendiciones
Claro que si hermosa! Puedes lograr lo que te propongas🤗 Gracias a ti por ver el video, Bendiciones!
Buenas tardes 😘 gracias por compartir se ven deliciosos
Hola! Al contrario a ti por ver el video🤗 Te van a encantar😍
Hola Mónica has una receta de tamales dulces x favor saludos Matamoros Tamaulipas me encantan tus recetad
Dios mío que ricuraaaaa.... Gracias 🙋🏻♀️
!Que buena receta¡
Gracias por estás alternativas
Hola Mónica, una pregunta para hacer tamales de dulce? Que procedimiento se aria?
Que delicioso😋😋 justo quería buscar la receta para navidad mil gracias 😊
Muchas gracias😊 Me da gusto saber que la hayas encontrado🤗 Saludos!
Santos cielos!!!! Mañana me pongo a hacerlos. Muchas Gracias por compartir 🤗
Si saben buenos ?
Todo Me Encanto, Menos Los Huevos, Grscias Por Compartir
Tómalo como un aporte extra de proteínas, yo como ya paso del 6o piso, intento tomar lo más que puedo de proteína. Saludos y disfrútalos.
MÓNICA ❤🎉
Gracias x la receta que al rato o mañana voy a hacer unos.. jeje
La quiero preparar pero con hojas de platno, crees que quedara bien? Gracias se ven deliciosos
😳😍 si se parecen a los de maíz 👍👍👍
Si! Me quede sorprendida cuando los abrí😍 Me encantaron! Saludos 🖖
Riquísimos
Gracias por la reseta se puede decir que páresen tamales de toda la vida .
Wow esta receta si me convencio para hacerla, gracias hermosa, Bendiciones.
Me cuentas qué tal te parecieron🤗 Bendiciones!
Hermosa te cuento que ya Los estoy haciendo jajajaja no espero mas tiempo ni para ir a comprar las Hojas asi que Los e envuelto en papel encerado jijijiji ❤
Gracias
Gracias!!!!!
Hola puedes hacerlos dulces también gracias
Hola! Claro que si, puedes hacerlos dulces solo omite lo salado y en lugar de manteca añade mantequilla, endulzante de tu preferencia y a tu gusto😊 Es una excelente idea 💡
Ya estuvo que si hice tamales a mi gustan los de jalapeño con queso
Ke ricos los hare😋
Muchas gracias ☺️
Waooo 😯🥰
😘🤗
Hola Moni si no tengo goma ni grenetina puedo usar fibra silium
2 de febrero dia de la Calendaria. A quien sacó el ¨niño¨ en la rosca de Reyes, hoy tiene que invitar los tamales.
Ya los estoy haciendo 😋
Buen día Monica, hice los tamales y quedaron muy ricos de sabor pero quedaron un poco aguados, le tendré que poner más harina de coco? Gracias
Quiza fue la cocción
Tengo una duda las recetas que llevan goma cantaba, y dicen que se puede sustituir por grenetina, si queda igual con la grenetina?
Hola buen día ,hise los tamales pero no se me cosieron quisiera saber que fue lo que pasaría le puse grenetina en fallaría tusndd es. Buen sabor pero no se cosieron
Si uso grrnetina como se ls pongo
Tienes receta de atoles
Las 250 calorías es por pieza de tamal ??
X2
Deliciosos amiga
Son picante los chile a nosotros no gusta comida picante tan fácil que echan aji picante 😮
No les da sabor a la harina de coco...? Porque llegué a hacer las tortillas y saben mucho a coco... No me quiero decepcionar con los tamales 🙋🏻♀️saludos
La masa me sale dulce por que 😢
Una duda… yo los puse en la vaporera junto a tamales “normales”, estuvieron hora y media y al sacar los keto me saben a masa cruda…
Y por qué no saco el caldo de pollo del pollo😅😅😂
Que raro con repollo 😮
4.5 gr de carbohidratos por tamal 😦
No meat no sauce inside maybe too dry for human consumption.
La regaste con el norzuiza
En serio? Tamales saludables y le pones gms?
Nooo, el caldo de pollo en polvo es muy dañino!