恋愛うつ、失恋うつについて、精神科医の雑観を述べます
Vložit
- čas přidán 27. 12. 2021
- 00:28 「恋愛」とは？
02:43 恋愛にまつわる精神科の問題
07:59 恋愛で大事なこと
今日は「恋愛について」精神科目線というか、僕なりの独断と偏見でお話しさせていただこうと思います。
「恋愛うつ」「失恋うつ」など、そういう俗語についても語ってみようかなとも思います。
■「恋愛」とは？
恋愛とはそもそも何なのか、パッと思いつく限りのことを3つ書いてみました。
・性衝動
そもそも生物学的に考えると「性衝動」というものがありますよね。
恋愛とは何かというと、性衝動に突き動かされた本能的な動き、行動であると言えるかもしれないと思います。
性衝動という観点から見ると、恋愛感情というのは2～3年しか持たないという研究もあります。
だから2～3年経つと別れてしまうというのもよくある話ですし、それが自然なんですよね。
そういうものです。
子供をつくるために動物に備わっている本能でもあるので、性衝動というのはそういうものなのかなという気がします。
・愛する＝相手を尊重する
心理的に考えると「愛するものである」ということですね。
「愛する」とは何かというと「相手を尊重する」ということです。
自分よがりではなくて、相手を一人の人間としてきちんと尊敬する、尊重するということが「愛する」ということかと思います。
・結婚、子育ての前提？
社会的に考えると「結婚」のためですね、恋愛が何のためにあるのかというと結婚するためであって、子育ての前提だったりします。
別に結婚しなければいけないということもないと思います。今の世の中的には。
結婚しなければ子育をしてはいけないということもありませんが、古い価値観でいうとそうなのかなと。
でもいまだに社会制度としては、結婚と子育ては義務ではないですが、そういうことが言われているのかなと思います。
恋愛というのはそういうものです。
性衝動と、相手を大事にするという気持ちと、社会的な通過門（子育の前提となる結婚）がグチャグチャと絡み合って複雑な様相を呈しているのが恋愛というものなのかな、と思います。
だから、生き甲斐であるとか、そうしたファンタジーに囚われるよりは、その本質を考えて行くという態度は必要かなと思います。
■恋愛にまつわる精神科の問題
恋愛に関して、それにまつわる精神科の問題というのはたくさんあります。
・うつ
例えば、恋愛をきっかけにうつになってしまったということがあります、失恋とか片思いとか不倫関係ですね。
許されない恋愛をしていることでうつっぽくなってしまう人、それで苦しくなって精神科へ来る人はたくさんいます。
失恋もそうですが、片思い、不倫など、「愛されていない」という思いは結構苦しいのですよね。
愛されていないことを受け入れるのは苦しいし、自分の好きな相手から愛されないことを認めるのは苦しいですね。
愛されていないとはどういうことなのかというと、尊重されていない、自分の人格を否定されているような感じがする、道具として利用されているということですね。
相手にとって道具になってしまっている、性を処理するための道具として扱われてしまってるという時はとても傷付けられます。
何かこう、苦しい思いをしてしまいます。
そういう相手に対して見切りを付けていければ良いのですが、切り替えの苦手さというのもあって、うつっぽくなってしまう人というのもたくさんいると思います。
切り替えていけば良い、悪い相手だったと思えば良いのですが、そういう性衝動に支配されてしまっているのか、それとも生い立ちの問題なのか、色々あると思いますが切り替えられない、だからしなやかな思考ができない、しなやかに考えられないからなおさら沼にはまっていくということが結構あったりします。
愛されてないという意味では、別に結婚関係が破綻していなくても、夫婦関係が続いていても、「カサンドラ症候群」ですね、相手が発達障害の場合だとカサンドラ症候群のようになってしまうことがあります。
発達障害の人と結婚した人がすべてカサンドラになるということはないのですが、にも関わらず、やっぱり愛されていないと思う、そういう夫婦関係になってしまった場合はこういうことがあります。
・性依存
性衝動を道具として利用していることに関しては、これが発展していくと「性依存症」というものがあります。
相手、つまり道具として利用された方はうつになってしまいますが、道具として利用している方は性依存症みたいになっていることがあります。
これは何かというと「性衝動を適切に扱えていない」ということです。
性衝動に任せるまま好きにやってしまうと、どんどん依存症のようになってしまって、楽しいからやっている、問題を打ち消すために自分本位なセックスをする、セックスのよろこび、快感に溺れるようになり、依存のようになってしまいます。
この性依存の問題の本質は、適切に扱えていないということもありますが、「性衝動＝愛する」という文化から逸脱しているということです。
性衝動があればすなわち愛さなければいけないというのは、たぶん脳の中では別の部位なのですが、これらを一緒にすることで精神が安定しやすいのです。
精神が安定しやすいから文化として残り続けているわけです、人間の文化として。
でもこの文化というのは、別に否定しても良いわけです。
常識から外れて行くということも可能なのです。
売春というのはそういうことですね。
性衝動という人間の習性を利用してお金を儲けるという仕事でもあるのですが、ここから抜け出すとついていけない人もいるわけです。
常識から外れるということは、一見、自由になるように見えて、すごく心細いことでもあるので、病気になってしまうこともあります。
・共依存、境界性パーソナリティ障害
切り替えの苦手さから来るのは、「共依存」や「境界性パーソナリティ障害」の人も同じような問題が起きたりします。
どういう問題が起きているかというと、自分と他人が違うという自他の区別がなかなかついていないとか、他人を尊重するというところがあまり育っていない成熟していないということかと思います。
あとは、限界や制限を受け入れる、ということです。
僕らはいつかは死ぬし、記憶もなくなるし、無に帰す。輪廻転生みたいなものもあるかもしれないですし、最後の審判もあるかもしれないけれども、生物学的に考えれば無になります。
だから僕らはいつか死ぬのです。
そういう限界があるし、受け入れなければいけません。
自分達は自由には振る舞いきれないのです。
受け入れなければいけないものを受け入れていないのです。
自分と他人は別だということの事実、どこまで行っても理解し合えない、そもそも他人だから。
そういうことを受け入れ難いし、それを尊重することができないという病気でもあるのかなと思います。
だから、失恋というものから切り替えて行くというのは、ある種相手を尊重するということなので、尊重がしにくい、尊重されなかったから尊重ができないというのもあるのだけれども、こういう問題もあるのかなと思います。
■恋愛で大事なこと
恋愛は色々な形があっても良いとか多様であっても良いというのは一つの見解で、それはそうだなと思います。
一方で、常識というものが持っている安心感とか不自由さというものの価値も忘れてはいけないと思います。
弱っている人ほど常識的に振る舞う、パターン通りに生きた方が良いのです。
常識から逸脱するということは自由に振る舞えて得るものも多い反面、リスクも多いわけです。
恋愛に関して言えば、上手く行くためには自己理解とか、いつもの話のように、他人を理解するとか、しなやかに考えるという、この３つは恋愛でも大事かなと思います。
それが出来ないと変な沼にはまって、悩んだりトラブルを起こしたりします。
恋愛＝人生ではありません。
性衝動に支配されて「恋愛＝人生」なんだと思い込むと良くないです。
それは性衝動の問題か社会的通念に支配され過ぎているのかどうかわからないですが、恋愛はあくまで人生の一部なので、恋愛だけに支配されず、他の喜びもしっかり理解していくことも重要かと思います。
恋愛＝人生だと思っているということは、性依存や共依存などの問題だったりもします。
客観的に見ていく、恋愛とはどういうものかなというのを自分だけで考えるのではなく、色々な知識を入れながら捉えてみて、今何をすべきなのか、何をするのが自分にとって一番良いことなのかということを考えていくのが良いのではと思います。
今回は恋愛について語りました。
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しなやかな思考
• 不安から開放されるには？ しなやかな思考につ...
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『精神科医がこころの病気を解説するChとは？』
一般の方向けに、わかりやすく、精神科診療に関するアレコレを幅広く解説しています。動画における、精神分析や哲学用語の使用法はあくまで益田独自のものであり、一般的（専門的）な定義とは異っているところもあります。僕がもっとも説明しやすいとたまたま感じる言葉を選んだだけなので、あまり学術的にとらないでいただけると嬉しいです。
早稲田メンタルクリニック院長 益田裕介
『自己紹介』
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。
2020年6月5日より断酒継続中。
【参考】
厚労省みんなのメンタルヘルス www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン 臨床精神医学テキスト第３版
倫理規定について note.com/mentalyoutubers/n/nb...
【コメントについて】
・コメントは承認制です
・コメントは益田が目を通していますが、手が回らず、質問にはお答えできません。ご理解よろしくお願いします。
・（のちのち）自分や他人を傷つける可能性のあるものは承認されません
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#恋愛 #失恋
つい数日前に失恋しました。もう何もかもダメだな...とか死にたいなあとか思ってました。ひどい振られ方をしても、憎しみと怒りを手放して、相手の意見を尊重したら、心が少し楽になりました。恋愛だけが人生じゃない。
いわゆる「都合の良い」存在にされたまま、ほかの女性は大切にしているのを知って不眠になりメンタルも壊しました。正に道具です。それを受け入れないと何も始まらないですかね…。
３年ほど付き合った恋人に別れを告げられ失恋うつ状態で休んでいます。
今まで出会った誰よりも自分のことを大事にして愛してくれているように感じていて、また同じように愛していました。その人にもう愛されていないこと、「この人しかいない」という考えを変えられず毎日苦しいです。さらに、そんなものなのかもしれないですが、別れた後に態度が変わったことも人間が怖く感じました。
「２〜３年で別れる」「相手を尊重する」「恋愛は人生の一部」との言葉が参考になります。何度も見ています、ありがとうございます。
そもそもお互いが自立し合ってないと難しいものだと、そう思うと同時に、恋愛は軽い共依存だという友人の言葉を思い出しました。そういう曖昧さを受け入れるのも恋愛含め人生では必要だろうなぁと今思います。
恋愛が全てではないとの言葉にはっとしました。
自分は、相手に依存する傾向があり、いつの間にかそれがないと生きていけないとまで思ってしまいますが、それが全てではないと考えようと思います。
片想いから鬱になることもあるんですね。
まさに今自分がその状況です。
そういう方が自分だけでなく、沢山いると知れて少し気持ちが楽になりました。
相手を尊重する！
私を尊重してくれる人を大切にしようと思いました。
無邪気に笑っていられる間柄が楽しいな。友情も恋愛も。
心から信頼していたパートナーに実はずっと裏切られていた時に急性精神病のようになりました。
愛されていない、尊重されていない事実を受け入れるのはとても辛かったです。
私を裏切って付き合った彼女と別れてからしつこく連絡が来ていて、本当に尊重されていないし、道具として扱われていたんだなと気づいて、とても傷つきました。
恋愛で幼少期の傷を埋めようとするのはかえって傷つくんだなって思います。
愛情に飢えているんだと思います
たとえ貴方が好きな気持ちが
あったとしてもパートナーが自分自身をきちんと向き合わないといけないんですよね
浮気というのは自分を蔑ろにする
行為です。愛情に飢えているとき
孤独な気持ちが出てくるから
恋愛で相手に別れた後も散々相手に振り回されて身体だけの関係になって、それでもいいからその人と繋がって居たいと思ってしまって心がズタボロになりました。
今までまともな人と付き合ってこなくて、これ以上傷付くのが怖い。でも家族以外の誰からも愛されないまま生きていくのも辛いです。
いつか心を安心して預けられる人とお互いを尊重し合いながら暮らしてみたい。でも、今までの経験からそんな関係もいつか壊れるからと思ってしまう。
もうこれ以上傷付きたくないです。
精神科で恋愛の話してもいいんだと初めて知りました。そういう患者さんも多いってのも正直驚きました。中々他人に話せないことなので…。
失恋して3ヶ月経ちますが、未だに涙が出ます。
彼女を愛していて、尊重していたつもりですが、この動画を観て、相手にはそうは伝わっていなかったのだろうと思いました。
そんなつもりはなかったので、二人で話し合って答え合わせをして、それでも別れるということになったら自分も前に進める気がしますが、それも自分が単に未熟なだけなのでしょうか……。
お互いにはじめての相手なので、今回はもはや修復不可能なのだろうと諦めかけています。
ただ、この動画は本当に参考になりました。
ありがとうございます。
恋愛は自分のメンタルやポリシーをしっかり確立させてから人生に取り入れるもの、ということを改めて感じました。
いつも動画投稿ありがとうございます!
恋人に裏切りられて、ましてや長い付き合いだと受け入れる事は中々難しいですね。
失恋うつとモラハラで5年、通院しています。失恋で鬱になったと、主治医には恥ずかしくて言えず、モラハラで不眠症と伝えています。言いにくい事を話す勇気がなく、悩んでいます。
9:18〜 恋愛はあくまで人生の一部分なので、ってところが、とても好きです。
私は片思いしています…その人に会えなくなって辛い思いをしています。
愛するって 相手を尊重する 尊敬するって初めて知りました。
恋愛であるいみ壊れちゃった中森明菜ちゃんを思いだします。ガラス細工のような大好きな明菜ちゃん、、、
幼少期に我慢しすぎた人は他者信頼が難しくなる。
親から「話を聞いてもらえない」「頼っても助けてもらえない」という経験を何度もしたから。
関係作りが苦手で相手と距離を近づけるのが難しい。
でも受け入れられると一気に近づき依存的になる。
「距離感のバグ」は性格の問題ではなく環境由来なのです。
子供の頃に満たされなかった愛情を大人になって好きになった女性を母なるものとして依存してしまう。
すると、女性からしたら下からコントロールされていると不愉快に感じるため、嫌われてしまう。
ひとのこと好きになってよかったって思いたいな
『性衝動を受け止める道具のように扱われることで傷つく』と感じることを男性側も同じなんだということがわかり良かったです。男女ともに親しき仲にも礼儀ありのように尊重する気持ちが大切だなと感じました。いつもご説明ありがとうございます。
愛されてないのは苦しい！その通りです！私の事を尊重されてないどころか否定されてる気持ちになります。愛はお金で買える代物と残酷な考え方して生きてます！お金持ちは何かと愛されやすい感覚があり、でも心底の愛はきっと自己理解と他者理解から生まれるんでしょうね！私には無理だ！
個人的に日々の体験から私はお金は全然関係ないように感じます。
初めまして、こんばんは。恋愛は幼稚園で終わりました。最近、片思いをしましたが、自分には合わないと思い辞めました。恋愛は人生ではないという言葉を聞いて安心できました。これからもよろしくお願いします😊
はい、まさにそれです、私今すごく苦しいです。愛されていないという事実から傷つけられる事をもう10年以上もずるずるとずっと続けています。(泣)
付き合った人を毎回忘れることができず、切り替えが上手くできないことに気づきました。今度は、しなやかな思考についても学びたいです。そして、愛されてないことで苦しんでいた自分がいたんだな、と思いました。
興味深いテーマでした。私は41歳ですが、本当の恋愛は経験ないです。いつも自分の勘違いで終わっちゃいます。何となく男性が優しいと、自分が好かれているかのような錯覚に陥る痛々しい女です。
今現在は、次の再就職に向けて頑張っているのでそれどころじゃないですが。愛されたいと思っているようではダメですね。好かれたいと思って頑張るのも疲れます。
愛されていないことは苦しい、虐待児にも言えることですね😢
曖昧な愛と言う言葉感情的な物をしっかり言葉にできるのが凄い才能だと思います。凄く学ばれてるんだと思ってます
オンラインでのカウンセリングでは、こういった相談がとても多いです。
関係が長くなればなるほど、また相手への思いが強くなればなるほど、愛されたいという気持ちが強くなり、切り替えが難しくなる様に感じます。
限界や制限を受け入れる
自分と他人は別であり、相手の常識や価値観を受け入れる必要がある時もありますよね。
とても冷静になれる動画でした。
ありがとうございます。
増田先生の声が凄く落ち着いていて、私の子守唄になる。あ、ちゃんと聞いてますよ
長年付き合ってた、一生一緒に居たいと思ってる人と最近別れました。死ぬほど後悔してます。もし、彼と一緒に居られるなら、彼の子供が産めるなら、自分の命が半分になってもいい
益田先生の話を聞くと、心が穏やかになります。いつもありがとうございます。
いい歳の発達独女です。
周りの友達が結婚していき、芸能人も結婚ラッシュで、私は仕事も恋愛もうまくいかないのだろうとへこんでいます。
益田先生のこのお話を中学校の道徳の時間で習っておけば、少しは変わっていたのかなと思ったりします。あと10年早くコンサータを飲んでいたら、人生少しは良くなっていたかなと思ったりします。
デイケア内で恋愛をして、2ヶ月前に好きな人が出来たと言われて振られました。
周りの人には別れて正解だよと言われますがなかなか切り替えが出来なくてその人の顔をみるだけで泣いたり過呼吸になったりしてしまいます。
先生の話を聞いてデイケアスタッフに私はまだ自分の感情すら理解出来ていない赤ちゃんのようなものと言われたのを思い出しました。
まだ恋愛は早かったのかもしれないです。
恋愛って自然に好きになるから赤ちゃんとまって自然に教えて無いのに本能的にお母さんとかお父さんが好きになるように。貴方も、好きな人が人が居る事とかは自然な事。赤ちゃんも大人も無いと私は思いますよ。でも、寂しいだけとか守ってもらいたいだけとか貴方ばかり何かを求めてすぎる恋愛は。。。。自分も相手も傷つけるかも。
今絶賛恋愛系で病んでます。元々躁鬱なんですけどなんか恋愛で悪化しそうです。もうどうしたらいいのか…
人生の生きがいが恋愛しかないと思いがちで、そうじゃない時に別の人生の喜びを獲得すべきと思ってもなかなかうまくいきません。。自他の区別は転職活動においても自分はできてないなと感じます。会社は会社、自分は自分でと考えることが難しいです。
最近は過去の恋愛の失敗を昔ほど強い痛みとして捉える事は無くなりました寧ろ鈍麻化していますし忘れ去ってしまっています 思い出で良いのかもです 恋する事はずっと心躍る楽しい出来事と今でも思います❤先生の髪型が新鮮で素敵です
大学時代に必修だったヘルスケアの授業で「失恋なんか大したものじゃないと思うけど、時々相談に来る人もいます」と言っていた医学部の先生(専門は精神医学だったはず)がいました。
一口に精神科医と言っても本当に色んな人がいるのですね。
編集の方、動画はじまりのDrの言葉が
毎回、とても響きます♡
やむを得ない事情で数年前にお別れしたけど、人として本当に尊敬できる人との恋愛があり、今になってすごく大切にされていたこと、惜しみない愛情をかけてもらって幸せだったことを実感しています。
自分でも不思議だけど、ようやく満ち足りてきた感じです。まだまだ振り回されることもありますが、変わらぬ記憶？思い？に暖かく包まれている気がします。
とっても納得しました！
20代の時は理解できなかったかもなぁ🤔また歳を重ねたら見直してみたい動画です😊
ありがとうございます！
鬱で出会いを重ねても喜べないまま月日は流れ去りました。若い頃より今が充実している（病状がよい）ので、これから恋愛してみたいです。まともな恋愛を経験していない自分は未熟者だと思います。
デヴィ婦人もいってたなー
尊敬が生まれれば愛が芽生えるって。
恋人は、自分が尊敬できる人がいいのかな
(この動画をみてすごく自分の失恋も客観視することができたし、これからどうするかという参考ができました
ありがとうございます)
恋愛≠人生！まさに！でも恋すると、頭がお花畑になっちゃうんですよね。
でも鬱状態が重い時は、人に興味がなくなり、恋とかどーでもよくなってました。異性？え？みたいな。笑
人間の存在を感じるようになって、「少し症状良くなってきたのかなー」と最近気づきました。
やっぱり愛されたいですね。愛し方はわかりませんが←
精神的に不安定で、心も未熟であり、おかれている環境や立場も含めて私は恋愛するには適さないなと改めて感じました。
相手は全く私のことをそういった対象として見てないのでそれが救いですね。
気持ちをしっかりさせて、与えられた仕事をちゃんとする。家の事も子供の事もちゃんと向き合って過去の自分のような悲しい思いをさせないよう、苦手な事ですが理性を強く持たないと。と、思いました。
もっと恋愛についての動画まっています。心理学や啓発のような物やポジティブ思考をたくさん読んだり、聴いてもまだまだ理解出来てないです。診療内科に行くレベルなのか？と自分で感じていた所なので、先生のお話し興味あります。よろしくお願いします。
一方的でひどい振られ方をしたとは思っているけどまだ好きでいる。ただ"愛するとは相手を尊重していること"と聞いて、私は尊重されていないことに気づいた。
先日恋愛うつの動画をあげてほしいとコメントしました。動画にしてくれてありがとうございます。
動物は性衝動で本能的に生きていますが人間は心があり悩みますよね。でも歳を重ね悩んだのも良かった。先生のお話しを聞いて自尊心との戦いをして相手を尊重していなかったように思います。恋愛が全てではないと今は分かります。でも恋愛真っ只中の時は全てになってしまいました😍
ますだ先生
いつも助けてくださりありがとうございます。
主観的過ぎたのが、客観視出来たかも。
ありがとうございます。
泣きました。ありがとうございます
尊重ですか…まだ、ほんの少ししかわからないです…。。頑張ります。
異性愛にこだわらず、人類愛でも素晴らしい👏🏻
動物愛も素晴らしい👏🏻
異性愛に熱心な人ほど不幸な人が多い気がします💦
失恋てとてもショックで辛いものですが、私は別れた日に指輪を投げ捨てて（今なら売りに行く😂）明日から私の人生に別れは無くなった！とスッキリしました。それまでがとても苦しかったけど😣その後の20代は異性無しでのんびり楽しく過ごしました😅
人生楽しんだもん勝ち。
あんなにかっこいいと思った彼も今ではかなりハゲたおじさんになっている事でしょうね😁
話がずれてすみません😅💦
しなやかに生きる、今度説明してください
ありがとうございます(*^^*)
恋愛は確かに幸福感をもたらすけど、恋愛以外に楽しい事ややりがいある事は沢山ありますよね(*^^*)
恋愛もその沢山の中の一つだし、それが無くても人生は有意義で楽しいものになります😊
自分の中で恋愛の優先順位を下げるといいと思うんです😊
恋愛はあっても無くても素晴らしい有意義な人生送れますよ(*^^*)
懇意だった人に浮気されました
今は離れられず利用されに行ってる感じがあります
自分の人生を生きれてないという気持ちはずっとあって、必然の結果だと思いますが、やっぱ辛いっすね
生い立ちも、性衝動も、しなやかな思考のできてなさも全部当てはまります
しかも相手はASDに愛されてない感もめっさ強いですｗｗ
全部当てはまりすぎて笑ってしまうｗｗｗ
弱っているから他の世界を広げていけていない、世界をひろげなきゃ
先生の動画はとても参考になるお話しばかりです。
心が不安定なのですが、お話し聞いてると何故かほっとします。
少し前に、若い頃お付き合いしていた人に出会い、不倫関係になってしまったのですが、お相手、うつ再発してしまい音信不通になりました。私も引きずられ、落ち込みが激しく、切り替えもできないまま半年以上経ちます。病気ですから仕方ないとはいえ、尊重されていないと気付いたとき、本当に苦しくなりました。
大事な家族がいるので、
切り替えたいです。
他のチャンネルだとなんかしっくりこなくて、このチャンネルに出会えてよかったです😌
「しなやかに考える」を教えてほしいです…。
恋愛で鬱になってもう長いです。
振られた時、相手に変な気を使ってもらいたくなかったから無理して明るく振舞った。その分とっても辛くてしんどくて。本当に好きだったから無理とわかってるのに好きだから本当につらい。
そうですよね。
最後に結論を出して、じぶんの心を分析したりできないといけないと思うのですが、分析し過ぎて自分で解らなくなってしまうときもあります
せっかく数少ない心を開いて人のことを好きになったとしても、大抵の場合振られるか嫌われるか距離を置かれてしまう。恋愛は自由だとか、誰にでも恋愛をする権利があるなどと聞くが、それは一部の「持てる者」同士のつき合いの話であり、何もかもを「持たざる者」にとっては、人間としてそんな当たり前のことすら許されていないように感じられて、とても悲しくもあり、自由に恋愛ができている人たちに憎しみのようなものを感じてしまうこともある。結局、恋愛観の問題は自分ではどうすればよいのか分からなくなる。
恋愛をして
苦しみが出たり
悲しみが出たり
不安定感が出たり
けれど自分は彼を大切にしてるのか？
道具にしてないか？と
問う事をしなくちゃいけないのかな
悩む自分を否定せず
全てを含めて私自身を
大切にしたいです
為になった。我が事のようでした。
精神科に行きたいのにおすすめされたところは新規患者を受け入れてませんでした。
男性は近寄ってきますが性的欲求を満たしたい人が多いです。私自身を純粋に好きな人ってこの世にいるんでしょうか。そのうち飛び降りそうです。
何年たっても忘れられない思い出(？)があります。
先生の仰る通り、バランスを失っています。早く切り替えなければ。
久しぶりに自分はほんとうに馬鹿かなと思い、呆れて笑うしかない。。
冷静に俯瞰すると、恋愛しても手につかず、失恋した日には
オールナッシング😢
切り替え下手の 大三拍子です✨
極端な人生ですから、恋愛感情に 振り回され、そんな自分を嫌という程味わいました。
世界が乗っ取られているレベルでした😂 今は年齢も重ね落ちましたし、 ▫️恋愛▫️の哲学的考察という新しい道を開拓して、
冷静に分析する材料になっています。
感情面でも、思考的にも論理的展開のない 謎の未知の世界であって 得体の知れないものに
堕ちた!!!という結論になり
しかも落ち込み付という
余りプラスの側面がないかもしれない。
そんなくだらない事を考えている間に 強制終了😂
実に下らない😂 そうなるまでがかなり大変でした。
こういうのって、ある日突然 目から鱗みたいに 憑き物がとれた様に 吹っ切れるのが不思議です。
あまり得意な分野ではなかっ大変と 最終的に落とし込んでます。
それが全てではないです。
頭で理解している事と感情が バラバラだったのだと思います。
益田先生は深いな〜
先生のメガネいつもおしゃれですね。形もよく似合ってる。今自分のが壊れかけてるんで、同じようなの探そう。
ありがとうございました！
境界性パーソナリティ障害ですが、他人の気持ちを察しすぎて、親に支配され続け自分というものが無いことがコンプレックスで、他人が喜ぶことばかり考えて、流されすぎてるのですが、それは相手を尊重していないと言うことになるのでしょうか？人から思われる自分と、自分が思う自分※そもそも自分は無いのですが、が違いすぎてそのギャップに苦しんでいます。話が逸れましたが。自分のことを言われていることが、それが褒め言葉だとしても、誰のことを言っているのだろう？みたいになります。
何が言いたいかというと、他人を尊重できていないということなのでしょうか。
私も少し似てます、自分が昔はあったけど恋したり人間関係トラブルで自分を見失い、他人を尊重させる事を考えちゃうようになりました、難しいですね相手を愛するって。ある漫画で「恋は相手の存在少し自分場所を作る事、多すぎても駄目、少なくとも軽んじる」って見ました
先生から、📱恋愛の事、見れると思いました。😱しなやかですか？ありがとうございます。🍀何か、考えさせられますね。💧精神科も、奥が深いですね。💊
私は自尊心が低く、告白されただけで舞い上がって相手を知らずに付き合ってしまいました。元彼は家庭環境が悪くリストカットをしたり不安定な人なので彼を助けないとと頑張りました。元彼はこだわりが強く、ルーティンを絶対邪魔されたくない人だったので、私は邪魔になって振られないように細心の注意を払っていました。LINEの返信が遅いと嫌われたかな、どうしようと非常に辛かったです。振られないように、彼氏の性的嗜好にも従っていました。私は彼氏の遊び道具でした。ある時彼氏が、もう1人の女の子とも付き合いたいと言ってきたので嫌だと言うと振られました。彼氏はその子に迫ったようですが一晩で振られ、私に迫真で「仲直りしよ」と言ってきました。私は喜んで復縁しました。しばらく付き合いましたが、ボイトレオタクの彼氏に、「(私)は発声方法が悪すぎて耐えられない。結婚願望が有るみたいだけど俺は絶対結婚出来ないから別れよう。なぜなら生まれた子供の母親の発声方法が悪いと子供がそれを真似てしまうから。」と振られました。私の周りの人は皆LINE消して絶交しろと言いましたが私にはできませんでした。しばらくすると元彼から電話が来て会いたいと言われ、遊ぶようになりました。1日に5回も電話が来ることもありました。私にまだ気が有ると思い、復縁してほしいと伝えると、「沢山の女性と肉体関係を持つためにマッチングアプリ始めたから付き合う気はない。」と断られました。その後も遊んでいましたが、有る時期、「俺新しい人脈と眩しい未来目指すから(私)とはもう遊ばない。」と言われ絶交しました。
絶交した後に残ったのは元彼への恨み、怒りでした。怨念で気が狂いそうになりました。私はいつも嫌なことがあっても元彼に文句を言えず、結局許しずるずるつるんできました。私も頭がおかしいのだと思います。元々ADHDとASDですし双極2型なので普通の人とは違うと思います。あんな人と付き合った自分の人生は失敗だと思えて辛いです。性的に道具にされた記憶で自分の体が汚らわしく思えて苦しいです。今後普通の恋愛が出来るのか、自分が境界性人格障害なのかと不安です。
わかりみです、恋愛と仕事、人間関係トラブル、家族トラブル重ねて来て鬱になりました…持ってかれて自分見失いましたね…愛されないのは 哀しいですね…相手は愛してくれる人を喪ったと思って頑張って生きます(泣)
今日このチャンネルを知ったのですが、サムネが統一感もありつつ内容が分かりやすくて良いですね^_^ 声も聞き取りやすいし、白板の字も読みやすいし、話の中のポイントが常に白板として表示されているのは理解の助けになります^_^
まだ2本くらいしか見ていないので色々見させていただきます〜♪
誰でもいいから、適当に
「好き」「愛してる」「共感する共通する」ってことじゃないんですよね。
わたしの周りの人たちは
誰でもいいから親から自立したくて結婚して子供産んで、子供に対して
「お腹痛めて、せっかく産んであげたのに、なんで親にさからうの？」って人だらけです。悲しいですね。
結婚するまでの道のり壁はありますが、お互いに尊敬し尊重、理解し、思いやりがもてるから、他者の人にも、「気づかい」ができるのだと思います。
今度アンビバレンス(両面感情)について解説してほしいです。
フランスの詩人ランボー曰く、恋愛とはでっち上げだそうです。
私は、愛とは砂上の楼閣と思っています。
「そういう脳なんだから」と…尊重しなきゃない人間と…尊重されない、仕方がない、と言われちゃう人間。
相手を尊重出来なきゃ、結婚の是非って？
確かに人生は恋愛だけじゃない。ましてや結婚は、社会的契約。
倫理観も 社会的な責任も…
一方的放棄については
人生は 恋愛だけじゃない！
性衝動だけ では 語れない…。
私は、18歳から交際し結婚を相手の親に反対され又、彼に自分に相応しくないようなことを言われ立ち直りませんでした。今もです。生い立ちも先生の言う通りです。尊重と性のはけ口だったと思いました。愛されてないということを認めるのは、辛かったです。
自分が悪いんじゃないかと責めたり、出自を認められませんでした。
皆には、良い人間関係を結んで欲しいです。
私は小学５年で初恋しましたが、今でも忘れられません、相手は結婚してるのに・・・
片想いですが１７年間既婚者を愛し続けています。告白しましたが断られています。でも、わたしの心の安心なのでずっと想い続けています。受け入れてもらえないからだと思います
今好きな人のこと、とても尊重してるし尊敬してる。
でもいつも私が一方的に好きになるだけなんだよなぁ。どうしてかなぁ。
学生時代に見たかった！
母がものへの執着が強く、なかなか部屋の片付けができない上にあらゆるもののストックが多くて困っています。
手伝うから一緒に片付けようと言っても嫌な気持ちになってしまう様で片すまでに喧嘩に陥ったり自己嫌悪に陥ったりしてしまいます。
自己嫌悪に陥ってしまうのはどうにかやめさせたいので精神科・心療内科に罹らせたいのですが、私のこと病気扱いするのか！とか、どうせ私は病気だよ！と怒りそうで、どのように周りは説得して行き着くのかを知りたいです。
還暦でまだまだ人生が残っているので、母には気持ちのいい部屋で前向きに過ごして欲しいです。
楽になったかも。ちょっとだけ
後、自分が変わらないのに、相手が変わる訳ないですね。💦で、人は、変わらないですね。💊分かつてはいるけどですね。
私、彼氏と付き合って、ずっとそうかもしれません。
私達は、なんと！38年も、付き合っています。
10代、性欲のはけ口件ＡＴM状態、付き合って1年後、好きな子ができたとかで別れるも、その好きな子には相手にされず、私の元へ、最初から性行為をするつもりで戻って来ました。
『ここで受け入れたら私は、バカだ』気づいていても受け入れました。
22の時、突然逃げられ何が何だか、全くわからなかった？
そんな時に、よってくる男性がいると、つい、自分を見失い、付き合うも、同じような男、しかも、ＤV…
別れたい、別れたい、そんな事を考えながら歩いていると、元彼に再会して、私から、猛アプローチ、関係は戻りましたが３年後に浮気されましたね。
「浮気した？」と問いただしても「違う」と言い張ったけど、その関係が終って数年後、決定的な証拠を見つけ「やっぱり、浮気やん」と攻めました。
彼は、こう言いました。
友達に説教されてお前に戻ってきたと、また、腹が立ちました。
自分の意志ではないのか、人に言われてか、
変だとは思ってました。
あれだけ、急に邪険になり理由も言わず「別れたい」の一点張りが急に優しくなり戻って来るのは、なんなんだ？と、30代半ばから40代後半は、自然消滅でも、狙ってるのか？
一切相手にされない、電話をしても、ガン無視、酷い扱いを受けたモノです。
それでも、40代後半『あっちから来なければ、こっちから行けばいい』と、また、猛アプローチ、紆余曲折ありましたが、今は、それなりに仲良しです。
ですが、それは友達のような関係、性的な事は、もう、10年以上無いです。
自分でも、バカな女だと思います。
多分、依存でしょう。
でも、私にも、言い分は、そりゃありますよ、ちゃんと失恋させてくれていれば、こんなにこじれなかった、こんなワケのわからない女にならなかった。
１つだけ、後悔するとすれば、10代の時、戻ってきた彼を受け入れてしまった事でしょう。
このまま、この先も多分、ズルズルと、友達だか恋人だかわからない関係が延々と続くのでしょう。
訳わかりませんよ。
既婚者と関係をもってしまいました。相手と会うときはいつもそういう行為に及んでいます。
罪悪感と「愛されていないのではないか」という依存とのジレンマで苦しいです。
私から手を出したわけじゃないのに、どうしてこういう感情に至ってしまっているのかが分かりませんでしたが、相手の認知の歪みがあるのかもしれないと、この動画を見て思いました。
「愛する」と「性衝動」がイコールになっていない気がしますし、境界性パーソナリティ障害のような症状が相手にあります。
私も私で、依存を起こしているのだと思います。
恋愛 = 人生ではない、
恋愛はあくまで人生の一部。
先生の言葉ひとつひとつがとても心に沁みました。
全くないから、関係ないですが面白い見解でした。
つい数日前に恋人ができましたが急に関係が変わる事への嫌気があります。
好きだけど口に出さずとも良い。一緒に居れれば良い。と思ってますが相手は恋人として甘い関係を求めているんですよね。
自身が双極性障害を患っているのもあるのかも知れませんが互いに客観的に見て常識的に判断・理解できると良いなと思いました。
そうそう、なんとなくこの人の恋愛の話がめちゃくちゃ思想ありそうで聞きたかった。笑
元カノが情緒不安定ですぐキレまくる暴言魔でした。その人のこと思い出しながら聞いてました🥺恋愛って、自分だけじゃなく相手によっても悩み方が大きく変わりますよねぇ…自分と当てはめて聞けるから楽しい
不倫は辛いですね。。
若い時はその時の感覚、居心地がいい人を好きになりましたが
傍からみたら、そんなオジサンと・と思われていたらさしいです。
今別れました😭
10代20代とそれなりに恋愛して来ましたが、好きとか嫌いとか性とか「正直めんどくさい」といつも思っていました。
失恋で落ち込んで何も手につかなくなっちゃうくらい、人を好きになれるなんて少し羨ましいです。
ですが今は既婚者なので、もう恋愛はしないと思いますし、しなくていいかなと思います😅
イチコメ♡
本当に益田先生の解説は分かりやすいです
👍♡
今の彼氏と来年で4年目ですが、
そういえば、性衝動が最近以前に比べてなくなってきたなぁwと(老夫婦みたいw)
仲は良いですよ🤣
20代の若い頃にBPD傾向があったので
本当に分かりやすすぎて、為になりました
いつも、ありがとうございます♪♪
すみません。昨日もコメントしたのですが、色々調べると自分がオセロ症候群の可能性があると思い始めました。
今後動画で解説してもらえるとありがたいです。オセロ症候群がある人はどうしたら良いかも解説があると嬉しいです。
もっと早くこの動画見たかったな……笑