Koľko bielkovín naozaj potrebuješ?

Koľko bielkovín by ste mali prijať za deň? Určite ste už počuli veľa názorov o tom, aká je najlepšia denná dávka proteínu. Pozrite si najnovšie video a zistíte, aké množstvo proteínu je vhodné pre bodybuilderov, sedavé osoby, či pri redukcii tuku. 💪
Koľko proteínu denne užívate vy? 👉 Napíšte nám svoju odpoveď do komentárov a prípadne doplňte, aké máte skúsenosti s našimi proteínmi. Ak sa vám video páčilo, neváhajte a podporte ho zdieľaním a lajkom. Nezabudnite odoberať kanál GymBeam, aby vám neušla žiadna časť Fitness Academy.
💪 Svoj obľúbený proteín kúpite tu → bit.ly/2FqX4Ia
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3M270ZX
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3RAQfWE
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3yeyDJq
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #protein

[@PyroSimon_]

Super video ako vždy 💪🔥

[@marekmelis8770]

178g na 79kg 😅 Je to veľa?

[@jankral753]

Je to primerane, mozes aj viac, zalezi vsak od narocnosti a frekvencie treningov 👍