K. Four: „K zdravému stravování často stačí malé změny.“ | Stačí málo podcast

Dalším hostem našeho podcastu je potravinová inženýrka, foodblogerka, influencerka a autorka „Jediné knihy o jídle, kterou potřebujete“ Karolína Four.
Karolína vám v tomto díle prozradí, proč nepotřebujete drastické diety, abyste zhubli a cítili se dobře. Řekne vám, jak poznáte kvalitní stravovací rady na internetu od těch, které by vám mohly spíš uškodit. Vysvětlí vám, proč okurky, rajčata nebo citrony nepatří do lednice. A určitě vydržte až do konce, protože se dozvíte TOP 5 stravovacích omylů, které kolují po českém internetu.
Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe… Tak se do něj pusťte a zjistíte, jak lépe jíst a třeba i zhubnout. Užijte si rozhovor!
www.staci-malo.cz/podcasty