Панические атаки ночью | панические атаки лечение | panic attack
Vložit
- čas přidán 25. 09. 2017
- ✅ Чтобы я лично помог вам избавиться от тревоги, невроза и панических атак, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Избавьтесь от панических атак, ВСД невроза, тревоги и страхов, за курс по скайпу, подробности на сайте - pzhav.ru/?
Здравствуйте Павел
Вы пишите я пишу вы ответте
Мне кажется это тупик! Когда слушаю различного рода видео, вроде нормально и всё понимаю, но потом всё одно и тоже
Совет-не слушайте
У меня так же
Я такая же фигня😂
У меня в пол второго обычно, резко вскакивают сильное сердцебиение, но научился сам контролировать, читаю Отче наш, говорю себе один раз, все будет хорошо, и ни куда не встаю, ни куда не иду..и моментально засыпаю дальше... иногда и отче наш не успеваю дочитать))) Вы сами свой врач! Выздоравливайте, все будет хорошо)!! Лайк за видео!
Спасибо за Ваше мнение!
Доктор.Я не сплю,как только мозг начинает засыпать я вздрагиваю.
У меня также
и у меня также. а потом боюсь заснуть, хотя очень хочу спать.
Дадада, именно так!!! ТОЛЬКО ЕЩЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПАН АТАКУ!!!!!
Вздрагиваете вы потому, что тело рапряжено, когда вы засыпаете, тело расслабляется, но мозг по прежнему контролирует тело и даёт команду "собраться". Вы вздрагиваете от того что расслабились, и ничего страшного в этом нет. От постоянного напряжения случается к примеру, остиохондроз. Не втягивайте голову в плечи. Не сутультесь, всем здоровья!
В точку, точно также все и причём я решил не принимать таблетки типо Труксал на ночь (моя голова потом мутная очень, ну и фенибут тоже прописали) вот незнаю пить что-то из них или без них все перебороть пытаться. Быстрее бы уже все прошло. Да как засыпаю так бьет по нервам аж с щекоткой в груди, и не уснуть в итоге что аж страшно заснуть становится
⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка pzhav.ru/?
⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка pzhav.ru/video?
⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на CZcams просто перейдите по ссылке pzhav.ru/otpiska
Психолог Жавнеров Павел что за схема авс ? Можно подробнее ?
Самое главное при па понимать что ты здоров, и ты не умеешь от инфаркта, страха смерти. Нужно адекватно смотреть на ситуацию. Говорить себе:Я здоров, я в полной безопасности. А то с ума можно соцти.
Спасибо вам большое, действительно очень помогло ваше видео. Спасибо за то, что помогаете людям, продолжайте это делать, пожалуйста)
Вы очень подметили, что ПА возникают когда резко просыпаешься. У меня всегда так. Я даже не понимаю от чего. Вроде бы мне ничего не мешает. Просто резко просыпаюсь и понеслось...
Проблема с юности, в одно и тоже время ночью часа в 2-3 ночи. Просыпаюсь от того, что мне тревожно, потом начинает трясти и все это сопровождается чувством страха смерти.В первый раз это закончилось вызовом скорой и потом пять дней в кровати, состояние разбитости. Теперь научилась брать себя в руки, чтобы не загонять себя в приступ, но... пью обычно валокордин, и это как то быстрее проходит.
У меня ночная паническая атака , а днём сильная разбитость слабость .
Тоже самое
Вечером сосуды от страха напряжение а днем расслабляется давление падает, у тя супер здоровье👍
У тя сильный страх, сильный страх не дает покоя сердце сосудам и т д я,
Точ в точ как у меня
Люди я во время некоторых кошмаров трясусь во сне и тяжело дышать
Первый раз встречаю такое адекватное объяснение и описание ПА.Сердце,обморок,страх сойти с ума и смерть.Это все про меня.Ночью боюсь инфаркта.
Ахахахахаха
@@Salqq у тя прошло это
Добрый день Павел!)
Мне 43года , атаки у меня с 35лет , устала если честно, уже нет сил , плачу , потому что настолько устала, лишена в жизни многого, перепробовала многое и антидепрессанты, но на время, работаю над собой, и самое что интересное я сама начинаю искать страх, если ушел один то я ищу другое, ночные атаки тоже временами но сильные, засыпаю и тут же просыпаюсь от страха, тяжело дышать , тяжесть в голове, долго не могу нормально дышать и только с второго засыпания я засыпаюсь
У меня тоже первое засыпание муторное, как поверхностный сон абракадабра снится, просыпаюсь в страхе ровно в 3 ночи, потом полежу минут 30 и уже нормально засыпаю глубоко.
Здравствуйте, Павел! Очень благодарна вам за ваши видео, за освещение многих интересных вопросов. В первую очередь хотелось бы присоединиться к читателю, который просит рассказать о социофобии. Наблюдая за собой, стала замечать полнейшее отсутствие желания с кем-либо вести диалог, если у человека противоположное от меня мнение, то нет никакого желания что то доказывать, приводить весомые аргументы и освещать свою точку зрения! И второе: могу показаться занудной но! Вы периодически эмоционально реагируете на некоторые вопросы своих читателей, н-р смеетесь когда читаете некоторые вопросы или же проскакивают такие фразы как "очнитесь", "меня это убивает" итп. Поймите, то что может быть для вас очевидно, для нас, например, является новостью и открытием! Мы иногда впервые слышим о тех вещах, о которых вы знаете долгие годы!! Прошу отнестись с пониманием. Жду с нетерпением очередной трансляции!
здравствуйте Павел, вы отличный психолог. Я прошла всех почти врачей и сдала все анализы прошла ЭКГ, ЭХОЭКГ и суточный мониторинг)). И конечно же они не смогли поставить диагноз. Я нашла в интернете то что со мной происходит, а происходила со мной ужасное)). я ночью просыпалась от того что сердце билось бешенно, задыхалась,думала что упаду в обморок,затылок болел и ноги и руки тряслись.Так как вы говорили мне попались плохие специалисты и обяснили что если запустить паническую атаку то можно сайти с ума и короче еще больше напугали.Они у меня прошли но снова началось.Я думала что все теперь я уж точно с ума сойду или же умру. По милости Господа я нашла вас, вы объяснили так что до меня дошло. Спасибо вам огромное
курс психотерапии по скайпу - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства goo.gl/VqnZF4
Меня в ночных ПА только одно пугает, что они отбирают у меня часа полтора - два сна, а мне работать с утра. Само состояние я уже игнорирую, просто встаю, делаю 20 приседаний - начинает отходить. Но потом час тупо не могу уснуть, ибо адреналин сильно бодрит. Обидно терять часы сна короче.
Кира у вас получилось разобраться с вашими ПА?
Нужно просто ничего не делать просто сесть расслабиться и улыбаться😀
Павел, какое ваше мнение на счёт людей со сверх способностями? Я говорю не о тех кто участвует в битвах экстрасенсов, а о тех кто посещает жизнь аскетизму, жизни в горах и медитации. Возможно ли существование в этих людях, то что считается профонацией? У меня в жизни случай был, моего отца дед в деревне вылечил от болезни, не прибегая к медицине. Сам я не особо верю, и подобные вещи считаю совпадениями, но иногда задумываюсь над этим. Что скажете на этот счёт?
Здравствуйте Павел, я только что прослушала вас, спасибо вам! Вы мне очень помогли, мне стало гараздо лучше, но к сожалению, как вы говорите, осталось тревожно расстройство, не знаю как с этим справиться, так как много раздражающих факторов, хотелось бы услышать от вас тему, как перестать беспокоиться, когда есть постоянные раздражители, от которых никуда не деться. Например мой сын, ему 9 лет, он не послушный, весь день нервничаю из за него, от этого спать не могу, долбежки в сердце и на фоне этого возникает паника, пару раз он терялся, когда гулял, я искала его, думала, упаду от страха, от этого стало барабанить сердце, слабеть руки и ноги, соответственно я испугалась, что меня парализует из за этого, то есть страх за сына и за себя. Ещё, я раньше смотрела ужастики и не было ни какого па, теперь, я волнуюсь от всякой мелочи, мужик пьяный заорал за окном, я жутко испугалась, потом заснуть не могла, у кобинета врача сижу жду, волнуюсь, даже стала замечать, что когда просто с кем то общаюсь, у меня начинается нервный движняк, если вы поняли, что со мной? Раньше этого не было, раньше таких ярко выраженный па не было, последней каплей стала ссора с мамой, что при па пришлось скорую вызывать, т. е, теперь я от всего вздрагиваю, невролог сказала, что это вегетатика играет, мне нужно просто понять, что понять именно, я не поняла. Извините, что так много написала
Кошмар! У меня похожее. Вот проснулся посреди ночи, всего трясёт, непонятно от чего.,Как вы сейчас?
Теперь мне все понятно.Надо убирать тревогу
Здравствуйте Павел! Очень люблю вас смотреть,вы всегда очень доходчиво все объяснятие.спасибо вам за это.очень хотелось бы чтобы вы сняли видео о диструктиных,созависимых отношених. После них у меня как раз и разбился мой невроз.очень была бы вам благодарна если бы вы смогли разъяснить как можно из них выйти
Умничка.Ни чего лишнего.
Панические атаки ночью это жесть. Если ты один дома ночью. Мысли ты умираеш и не кто не поможет.Спиш по 10 мин и тебя кто-то за ногу хватает кажется.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
А у меня страх, что я умру, а меня ребенок найдет. По мне ночные атаки сильнее дневных.
@@TatyanaXV При этом состояние все думает своих детях не бойся это эмоциональный напряжение по этому пульс высокий удары сердце слышно при напряжение сердце работает на чеку
Какой грамотный, и умный человек однако..
Здравствуйте, Павел.
Благодарю Вас за прекрасные видео, и такое количество важной информации. Лично мне очень интересна тема того, что делать, если вы чувствуете, что с вами что-то творится. Обычно родственники и друзья в таких случаях молчат, или советуют что-то фантастическое, потому хочется узнать Ваше мнение по поводу того, что именно, пошагово можно сделать, куда идти, что почитать, как собраться с мыслями, и в каком направлении двигаться. Мне кажется, что это актуальный вопрос, поскольку многие встречаются с этим в жизни, и думаю, что многим интересно как, например, выбрать человека, к которому обращаешься за помощью, и как помочь своему родственнику или близкому человеку, если что-то случилось или случается. Потому что бывает, что люди идут к специалисту с чем-то уникальным, а их прокатывают по общепринятой схеме, и в итоге мы упускаем время, человека и его здоровье. То есть, я говорю о первой помощи. Что именно делать и как?
Благодарю ещё раз. Успехов вам, и всего хорошего.
Здравствуйте! Какими видами спорта вы занимались и на каких соревнованиях выступали?
Вы лучший из лучших!!Я вам верю и доверяю.хотя не знаю вас.Но слушая вас.я четко за все это время.поняла .что именно со мной происходит.Храни вас Бог!!
Здравствуйте почему когда ложишься спать ну в 2 3 ночи и тебе что-то сниться и ты пугаешься я боюсь спать как успокоить себя..
И что делать
В начале после того как проснулся посередине ночи я не понимал что происходит и у меня возникла ПА потом начал смотреть ваши видео и начал понимать что к чему записал в блокноте потихоньку разбираю по абс технике сейчас когда просыпаюсь по ночам всё понимаю что со мной происходит и зачем спасибо вам огромное))
Ура,cидела ждала когда Павел скажет следующий пункт шизофрения,и тут спрашивают и он говорит нет ,урааааааааа теперь хочеться горы свернуть
9:40 я ещё не заснув оцениваю свое состояние как опасное. Закрываю глаза, лежу, подступает дремота, начинается мельтешение каких-то сюжетов, всегда разных и всегда кошмарно-бредовых, сюжет доходит до какого-то момента и другой человек вздрогнув бы уснул, а я просыпаюсь с ужасом в глазах с сердцебиением и со страхом, что рассудок меня покидает. Проходит несколько секунд, глаза открыты, ничего смертельного не случилось, я потихоньку начинаю успокаиваться, пытаюсь снова уснуть и всё по кругу. Я сейчас даже не могу точно сказать что началось раньше ПА или расстройство ЖКТ, но сейчас я концентрируясь на плохом самочувствии (которого возможно даже нет) сам себя загоняю в панику и как выбраться отсюда не знаю. когда страх пронзил мозги уже сложно о нем не думать и пытаться концентрироваться на дыхании или каком-то релаксе
Мне нужно перестать бояться за последствия, так как в обморок я не падал вообще никогда, но ужасно боюсь, особенно при людях. Да и с ума ещё не сошёл, хотя этот вопрос поправимый, ещё одна бессонная ночь и мне хана
Как я вас понимаю! У меня всё тоже самое, как будто вместо вас это всё писала я!!! Это просто ужасно. Сижу сейчас, время уже 04:14, хочется спать но симптомы просто убивают. Это не возможно описать и сил нет больше переживать всё это практически каждую ночь. 😩
@@ruslanaremenson5131 какая жиза, время 4:23, в последнее время очень много стрессировал, очень плохо сплю уже две недели, в моей жизни ничего страшного не происходит тфу тфу. Лег спать и смог впервые заснуть в 2:50 из-за бессонницы, много просыпался скорее всего из-за того что дыхание сбито постоянно (так же один из звонков стресса) сплю одновременно в самой холодной и самой душной комнате, на улице -10, в комнате со мной спит ребенок, как раз рядом с окном, проветривать заранее бесполезно, если все равно просыпаюсь в 4. Душно, просто душно. Просыпаюсь скорее всего из-за того что слишком неудобно лежу ведь я слишком сильно пытался заснуть, любыми способами, просыпаюсь - те же симптомы что и сказал мужчина из ролика сразу же начинается страх, духота, кружится голова и далее, сразу просто будто не соображает голова и думать не о чем в полудрёме резко сев не могу, начинаю себя карить, говоря зачем ты над собой так издеваешься, зачем, мозг мне говорит ты сейчас умрёшь, а я говорю нет нет не надо и снова начинаю себя карить, происходит будто в кошмаре, будто я перестаю чувствовать пальцы и начинаю терять себя, когда более менее отвлекаюсь на что то в этом состоянии, все проходит, я скорее всего в это время уже сон видел и на автомате хотел повернуться или ещё что то сделать но вот проснулся и ПА подоспела. И сразу начинается осознание беспомощности, корвалол, нахожу подобные видео, успокаиваюсь более менее, все понимаю. А потом засыпаю и вдруг по новой, будто бы на уровне рефлексов все происходит, будто бы мозг говорит беги хотя я даже не проснулся. Так же смотрел подобные видео и до сна, уснул более менее с хорошим настроением, не очень подавленный. Моя ночь состоит из уснул в 3, в 3:28 проснулся, но подавил эти эмоции что типо вот ты проснулся что нибудь с этим сделай, просто проглотил и всё, зная что дальше хуже будет, надеясь на другой исход, очень спать хотелось, каждый день сплю по часов 6, а когда ложусь организм очень требует. Проглотил. В 4:07 проснулся от сильной ПА. Дальше не знаю что делать, то-ли спать с осознанием что опять могу проснуться либо что. И опять усну нормально ближе к 6. Вот время 4:56, днём опять буду как зомби и придется спать днём когда домой приду и снова убивать режим свой, хотя я его недавно(месяц назад) восстановил. Из-за недосыпа днём кружится голова, тоже какие то "приступы" если не высплюсь, как же надоело. Так же стал "ленивым", не могу встать даже чтобы воды попить, тяну до последнего пока совсем плохо не станет. Плюс когда не могу уснуть ещё и обсессивно-компульсивное расстройство подъезжает. Типа если пойду и дверь не закрою или в окно не посмотрю что то случится. Или замок посмотреть закрыт или нет. Или предмет какой на которы на заострил внимание с пола поднять или руки несколько раз помыть. Сам понимаю что какой то бред делаю но вот тревога будто важнее. Со стрессом из-за которого все началось никак справиться не могу, стресс из-за отношений на которые я не могу повлиять, докатилось до того что я спустился ниже некуда, так же прочие проблемы постоянно накатывают. Приходит симптом "туманного мозга" и решения будто вообще нет, когда получается выспаться(и просыпаюсь в 4 часа вечера) все симптомы и проблемы будто бы пропадают, сразу же вспоминаю про хобби, про мелкие радости в каждодневной рутине, куда я дел ту футболку и про общение и как я жить люблю оказывается и кто я есть и кем я был сразу вспонимаю, спать вообще не хочется когда нужно, бессонница. Спать не могу, пройдет часов 10 после после этих 4 часов вечера - ПА накатывает, спать бесполезно и с музыкой пробовал спать она вообще будто бы мешает, мозг привык к тишине и нужно делать все тише и тише постепенно, а я сплю и он меня будит, и я опять превращаю ситуацию в страх, просто не знаю что делать. Обследовался недавно, и УЗИ сердца сделал и прочее, все со мной в порядке. Невролог лишь выписал витамины. Остаётся лишь психолог, но не хочу идти опять тратить деньги, особенно из-за обсурдности всей ситуации. Устал ужасно, даже во время моргани, если две секунды глаза закрытыми держишь очень сложно открыть, сразу же слипаются, хотя остался спать час
@@DrEnderman-of5mpкак у вас сейчас?
Здравствуйте! Я уже не знаю к кому обращаться, каждый раз что-то новое и каждый раз очень страшно. Умираю каждый раз, просто невыносимо жить
Я ВАС ПОНИМАЮ
Здравствуйте Марина. Как вы сейчас себя чувствуете? Кикие у Вас симптомы?
Сегодняшняя ночь -была просто ад..Проснулась от сумашедшего сердцебиение..страх то.что сердце не выдержит и я умру..мне хочется бежать на улицу .ближе к больнице..мне надо звонить среди ночи близким чтоб прибежали и были со мной...я сзожу с ума.Я сейчас вас так четко услышала и поняла.Вы все четко поясняеете.Я мучаюсь 10 лет...это ужас.Именно ночные атаки у меня. Меня близкие не понимают..или просто не хотят .а я не могу обьяснить.что в каком аде я прибываю..Вопрос к вам.Именно в момент приступа .что мне делать???Чем я могу облегчить это состояние???Прошу вас скажите.
LIA Gurgi у меня так же 🥴 я вас понимаю
Я так живу 6 лет, ровно 3.00 и у меня начинается тахикардия. Тот кто не испытывал-не поймет. Это ад на земле, и против этого нет приемов.
@@user-de4op5oo4j я думала, что я одна такая, у меня тоже ровно в 3 часа ночи, происходят приступы, а самое страшное, что я живу одна. И от этого мне еще хуже.
У меня как только засыпаю, примерно через час меня выбрасывает из сна .Дикий ужас, давление 200 Уже два года на антидепрессантах и толку ноль
Как раз щас проснулся из за сильного сердцебиения, 4 часа утра и не могу уснуть. Голова болит живот крутит, так что я тоже в этом состоянии уже 10 лет (((
Скажите пожалуйста,у детей 6 лет могут быть ПА?Дочка моей сестры просыпается среди ночи с удушьем,не может сделать вдох и начинает задыхаться.Сестра ее успокаивает ,просит задержать дыхание ,и потом все проходит.ребенок засыпает,на утро ничего не помнит
Почему не затрагиваете тему тошноты при ВСД заранее спасибо.
У меня не только ночью, и днем бывает при засыпании
Здравствуйте, Павел! Большое спасибо за видео, проснулся от ПА, в тишине было очень страшно, включил видео наугад чтоб отвлечься и переключиться от негативных мыслей. К концу лекции, стало гораздо лучше! Все очень доступно и понятно. Еще раз меня утвердило мое мнение о механизме возникновении ПА. Повеселило доже понятие "сбой ВНС" какой сбой, чего сбой???)) Подписался буду дальше слушать! П.С Выпил таблетку миорелаксанта Толперизол как то так, для расслабления мускулатуры есть ли смысл от этого? Вроде как реально расслабило тело.
Но я сам страдаю от этого. Ужасное состояние
Ребята вот у меня страх и одышка борюсь со страхом а вот с одышкой не могу как мне с этим справиться ?
А я каждую ночь просыпаюсь от того что меня трясет .Трясет это слабо сказано,меня прям подкидывает.Научилась успокаивать это состояние дыханием но так устала от этого.
Спите в тепле
Сходите к эндокринологу,у меня так было пока не сдала кровь на гармоны щитовидной железы..надо лечить
Вообщем мое про спите в тепле бред забудьте, я попал в больницу из-за этого. Я не мог спать 5 дней. Вылечели. Теперь наоборот могу и хочу спать весь день :)))))
Как мне это знакомо! Как вы справились? Если справились....
Gaming2TOP здравствуйте, подскажите пожалуйста как вы лечились ?
Понятно,но в следствии длительных тревог это нужно прорабатовать и тренировать,потому что в следствии невроза карта памяти у человека очень хромает,это моё мнение))
В точку сказано
У меня когда погружаюсь в сон или во сне,начинает какая-то дрожь в грудном отделе,я от этого просыпаюсь.И да я воспринимаю состояние опасности.Это паническая атака?
Здраствуйте немогу подать заявку.....хотел би раз поговорить есть много вопросов ! Можно ваш скайп?
Надо больше ходить, больше заниматься физическими упражнениями.
А как насчет выброса гормонов и чисто физики? Либо сосудистого нарушения?? Как отличить? А также к примеру стмптомы микроинсульта
Слушал эту лекцию, что бы успокоиться от панической атаки, в итоге накрыла еще одна паничка и еще к тому же блеванул 👍🤑
Здравствуйте Павел!!)Я бы хотела с вами связаться как нибудь!Как это возможно???Я думаю что только вы поможите мне)
курс психотерапии по скайпу - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства goo.gl/VqnZF4
Мне помогает гипноз на записи, серебряный крест, и молитвослов под голову на ночь, анаприлин немного помогает, и понятно что все относительно , и все же как себе внушить ......что я социально полноцеая женщина? Зделойте пожалуйста про это ролик,🙏
У меня страх и тревога вл время пмс реагирую на происходящие события слишком эмоционально,не хватает воздуха,начинается паника хватаюсь за корвалол либо пиво...
А как называеться то когда возникает безпречиное возникновение страха, кпримеру как у меня в тот момент когда я еду в общественном транспорте, сидя смотря в окно я какбы глыбоко задумываюсь, но когда я приходу в себя, на меня нахлынает чуство отчяяности, которое превращается в чуство страха, а страх вызывает панику, которая сопровождаеться удушием или головокружение до тошноты, ночу да когда я сам дома, я просыпаюсь от того, что меня ктото толкает и я вскакиваю с постели с сильной одышкой и страхом в глазах, бегаю несколько секунд по квартире...
Страх смерти .будто я умерла и я уже не в своём теле .страх остановки дыхания .ночные приступы .это началось когда мне приснился жудкий сон .будто я качеля .я восне пыталась проснуться кричала .после пробуждения был 5 минутный ступор
С тех пор паника ночью не даёт жить.уже 5 лет.я только не давно поняла что это такое.мучиет страх что я умерла
У меня было так атак днем нету, но неделю сильно стресовал, и в одну ночью вскочил через 2 часа как от остановки дыхания или еще чего, ощущение сто голова кудато уехала от тела) честно испугался. После был мондраж и след разбитое состояние. Но я понимаю что много стресовал и нигатива смотрел до этого. А раньше лет 5 назд у меня так было, вскакивал только когда один дома оставался или где-то ночевал один. Днем же путешествую один везде и нет проблем и страха.
Добрый день смотрю ваши видио и начела себя успокаивать у меня понические атаки и во сне ощущение остановки дыхания на какие-то секунды просыпаюсь от страх боюсь спать пожалуйста можете ли обяснить мне что сомной устала бегать по врачам назначают ликарства пью что токо назначают пожалуйста помогите мне с этим
Добрый вечер Павел Жавнеров я очень прошу пожалуйста помогите мне понять почему у меня во сне останавливается дыхания на какие-то секунды просыпаюсь все нормально но страх боюсь спать понические атаки что могу умереть во сне начинают.Не как не могу себя успокоить, и пью ривотрил стоит ли пить мне психотерапевт прописал и много ликарств и антедепресатов и транквилизаторов и пью но все на время помогает и опять начинает все но немного по легче как мне быть помогите пожалуйста мысли сума сводят
Здравствуйте у меня каждый день именно ночью когда засыпаю не много сплю и резко просыпаюсь и бегу все бью что попадается ору кричу бью соседей дверь сердце вылетает, но я тут же это все понимаю помню потом утром , скажите что делать уже лет 10 это происходит
У меня это был
Здравствуйте Павел. Не сплю третьи сутки.стоит закрыть глаза и начинается что то страшное
.
Меня так колбасит! Что с этим делать??!
А опасно ли пан.атака при беременности? Я беременно и у меня ночные атаки. Сплю, потом каждый через полтара часа просыпаюсь, и такое впечетление что кто мне разбуждает. Начинаеться дрож, давление и напряжонность матки. Скажите пожалуйста, ребёнку не навредит это состаяние?
Здравствуйте. Я тоже беременна. У меня тоже па. Ночные бывает, с 3х до 5 часов ночи длится.
Как вы справились? Уже родили? Надеюсь всё хорошо?
Абсолютно здоровый человек по этой части, но по ночам случаются странные моменты. Если ложусь поздно, около 2-4 часов ночи, то в какой то момент наступает ощущения, что сейчас усну, но вместе с ним приходит сильная дрожь по телу, страх, кошмары, если засыпаю то просыпаюсь через минут пять в страхе. Период этот могу назвать каким-то дурманящим-гипнотищирубщим (я не окультист, ни во что не верю, астрология лженаука и т. п), но в период этого состояния очень тяжело заставить себя встать с постели и прекратить это состояние. Когда встану, включу свет, попью воду все становится хорошо. Что это может быть? От панических атака никогда не страдал
У меня так же, боязнь расслабиться и заснуть.
Почти такая же штука, второй раз уже за неделю словил, до этого за 30 лет и близко подобного не было. Мог сам вызвать тревожность мыслями и легко убрать эти мысли, а вместе с ними и эту тревожность. А тут эта штука сама приходит без мыслей и намного интенсивнее по ощущениям. Типа, привет, вот тебе это ощущение и делай с ним, что хочешь. Чувство крайне неприятное, от которого хочется избавиться как можно быстрее, даже не смотря на то, что оно длится пол минуты, и я здраво понимаю, что оно вот-вот закончится и это ерунда. Чувствую в этот момент странную тяжестью внутри.
Скорее всего дело в том, что поздно отхожу ко сну...
Совершенно верно.у меня оже ночью просыпаются в дно и оже время.сердцебиение.
Что за авс схема ? Можно подробнее ?
Сегодня впервые проснулась ночью, было очень страшно, непонятно почему, такого страха я не испытывала никогда, понимала что могу упасть в обморок, не давала себе заснуть, так как двое детей. Дышать было тяжело. И страшно встать. Ощущение, что кто-то рядом находился. Муж сказал домовой. Что это могло быть?
Это нормально если когда я сижу ночь мне постоянно кажется что за мной кто то следит? Постоянно чувство что кто то просто смотрит за мной, сразу бросает в дрожь, холодок по телу. Начинаю осматриватся, нервничать, чувствую себя не по себе. Что это может быть? Это именно ночью. Так же сильно убиты нервы, опух сосуд в голове, сильно раздрожителен. Могу просто начать орать как дикий что то в стиле "Ааааа" - просто сам себя не узнаю в таких состояниях, считаю это странным. И крики могут начаться просто из за того что послали в магазин.
@@user-sq7tf8nk5b всякую хрень зачем пишешь ?
Этот симптом порча
Кокбудто я кудато нажимаю на какойто камень там или кокбудто щас камень упадёт на меня чтото такое
У меня скрежет зубы ночами .
Добрый вечер!Меня выбрасывает из сна и начинается паническая атака .И я боюсь потерчть сознание как будто умираю меня трясет колит в голове в теле в лице
Боюсь транквилизаторов даже самых лёгких, не хочу пить таблетки.
Пейте успокаивающая часы на ночь) и смотрите камеди Клаб)
Пейте травы, зверобой, мята, валериана. Ароматные чаи с мягким успокаевающим эффектом. Мёд!
Такой вопрос, в видео говорится о том, что при панических атаках не случается то, чего мы боимся при них.
Но у меня был обморок , рвота, которых я и боялась. Это все равно паническая атака или что то другое?
Не бывает рвоты при ПА
Хорошо. А почему спонтанно появляется тревожное состояние, дальше идёт ухудшение и все симптомы
С понтанно ничего не появляется .
Вся эта тревога с детства .
Человек растет но хтревожный характер тоже растет , тревога уже взрослая , проблемы уже взрослые , все это копится вам уже 20 13 лет психика вывозила как то компенсировала , но пришли время все это выпустить на ружу , а потом пошли все прелести.
Павел Здравствуйте!мне 37л.а симптомы невроза не уходят 15 лет.начиналось всё с ПА.и тахикардии.выталкивпет из сна в момент засыпания,либо засыпаю и просыпаюсь не понимая кто я и где, это состояние даёт ужасный страх,сердце вылетает.боюсь последствий.по этой причине с феназепамом спала 8лет.пока он не перестал действовать.теперь бессонница,страх..табл.слабо помогают.как научиться спать без снотворных незнаю..
Постарайтесь как то спрыгнуть с феназепама,к нему сильно привыкают,даже если вы не спите по несколько ночей,ничего,всеравно заснёте,.Снотворные.тоже не пейте,это влияет на сердце.,Попейте травяные чаи,.есть различные таблетки,но не антидепресанты,.
Ксюша Шаповалова у меня тоже самое , достало это уже !
Вам стало легче? Как вы решили эту проблему? У меня тоже самое, днем всё норм а ночью уже боюсь засыпать. Врачи сажают на феназипам и антидепрессанты. Пропила месяц феназипам и всё вернулось. А ночные кошмары и он не убрал.
От напряжение страха кишечнике лишные газы собирается, когда спишь первые минуты влючает поххуй тогда кишечник расслабляется, этот лишный газ питается выйти вот этот время ты просыпается как будто умеешь задохнулась,
У меня... стоит мне только понять что я не сплю...как меня охватывает панический страх...И сопровождается это множеством иголок которые впиваются в меня начиная от грудной клетки и заканчивая щиколотками...Я сразу стараюсь уснуть...и оно отпускает((
Как уточнить что у меня панические атаки?
Очинь учищяется сердце...
Как мне убедить себя не боятся за последствия, если я проснулась от того, что не могу вдохнуть. Я тяну в себя воздух, а он не идёт. Я конечно же в панике за свою жизнь, я боюсь задохнуться. И когда неимоверными усилиями мне удаётся все же вдохнуть, я думаю, что на этот раз мне повезло ….
Таблеток нет от этого,еще хуже только,больше прогулок на свежем воздухе перед сном.И мольба.У меня перед сном начинается пытка,шипит где шея,немогу найти удобное положение,потом то холодно завернешся сразу жарко, время как будто останавливается,хочется уснуть но мысли зацикливаются,потом наступают краткосрочный сон который супер реальный или блаженный или ужасный в большинстве связный,как будто там жизнь настоящая,кому интересно сны расскажу,про Ад иРай и уровни.И вот так всю ночь ,5мин сна или предсна а потом лежишь в полубреду до момента вкушения что увидешь еще чтото,ночь как неделя,и по Десять и более сновидений ито сон так не бывает,назову видением,второй более реальной действительностью где мозг уже не фильтр как тут.Вот это что？В детстве было несколько сотрясений в спорте.Изучал шизофрению,чтото есть, но не то ,сам я и там и тут.Вроде адекватный трое детей .Ближе к религии Ислам,о вечной душе и наказание,за непоклонение и блаженству за Богобоязненность Творцу в чем обсалютно уверен.
Это было в начале моих панических атак. Если не учитывать травмы, советую попробовать разобраться в самом себе. Честно. Можно со слезами. Можно через медитацию. И дальше начать менять то, что, теории, может быть причиной вашего ночного дисбаланса. Но нужно быть очень честным с самим собой при разборе. Но это не учитывая травмы, если дело в них то тут я не советчик.
@@gaming2top759 скажите пожалуйста как вы себе помогли??? Каким способом??
Павел, когда давлене под 200 как без транквелизаторов? Проблему решать с таким давлением не очень, + внутречерепное. То есть в особых случаях нейролептики нужны, и естественно психотерапия в основе.
У меня ночные па и Вы очень правильно говорите у меня страх страха я бы так это назвала , и я ща 13 лет жизни с па чётко поняла ,что боюсь задохнуться
У меня панические атаки по ночам, сильное сердцебиение тревога и страх смерти. Это от алкоголя, слава богу я его в разы сократила в своей жизни. Но как выпью потом дней 5-7 после мучаюсь
Просыпаюсь каждое утро, уже вторую неделю и начинается непонятное. Как такового страха нет, давление и пульс низкие. Чувство скованности в теле и напряжения, жар, потом озноб. Может ли это быть панической атакой.
Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Были обмороки.Далее боязнь их повторения.И что в этом случае??
Доктор я начала пить антивирус без назначения врача,потому что был выходной,и у меня появился страх в том что вдруг это не тот препарат?
Здравствуйте! Если вы хотите решить свои проблемы, вот ссылка - pzhav.ru/video?
Оставляйте заявку на курс и мы все проработаем 😌
Вы мне не ответили..пожалуйста ответьте.
Здравствуйте!
Как нас много таких, я думал я один
У меня в груди напряжение. Волнение накапливается. Тревога
Я уже не боюсь за сердцебиение но боюсь новых симптовов . Возникают боли в желудке и боюсь что это может бить сердце
У меня страх смерти скорее всего
Это у вас прошло?
у меня тоже такой
У меня тоже
тоже
@ссср жив ночная паническая атака
Иногда бывает
А мне насрать на смерть ...для меня сложнее осознавание что я виноват перед младшим братом и отцом что я хуже них и что я виноват своим присутствием в этой жизни перед ними
А что вы такого сделали, что ощущаете себя виноватым?
А что делать со страхом того, что ты себя запугаешь таким образом по нарастающей до смерти? Типа про ПА всё понятно, но теперь этот страх за симптомы и последствия переместился на сам факт того, что ты настолько сильно этого всего боишься и сам себя при этом ещё больше пугаешь. Звучит так бредово, но от этих мыслей и от страха так плохо, прости хоспади... А ещё страшно загуглить, можно ли запугать себя до смерти. Пипец
Здравствуйте!
☑ Избавьтесь от панических атак, всд и невроза, тревоги и страхов за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, уже более 100 отзывов о результатах, оставляйте заявку на сайте - pzhav.ru/?
☑ Легендарный видеокурс по самостоятельному избавлению от ВСД невроза тревоги и панических атак, сейчас со скидкой 80%, смотри бесплатно первую часть на сайте - pzhav.ru/video?
У меня паническая атака с лунатизмом! Что делать? Помогите
Здравствуйте у меня тоже по ночам просыпаешься тремор головокружение сильныи страх паника тревога давление пульс когда лежиш кажется что плывеш в сторону или проваливаешся вниз
Обьясните это пан атака или нет
Врачи неврологи посылают к психиатру. Он меня спросил , почему я к ним пришла. Лечиться. Направил в дневной стационар. Ходила два месяца. Паксил , анализы общие кт за плату- норма. Психологов много и тоже за плату. Толку нет.
90 процентов атак у меня ночью. Причем появляются,когда встаю ,чтобы сходить в туалет . 6ачинается тахикардия,сердце бьёт в грудь. А днём бракокарлия. Сердце проверял. Все в норме
Я незнаю как мою тревогу назвать ну редко иногда когда я болею это бывает нппонятный но смысл в том что у меня вроде не было в теле боли но ужасный страх был
У меня ночь в 2 часа начаются и до 5 утра отходит опять приходит засыпаю только к утру
Идите к Богу в его церковь там спасение и выздоровление человека
Не знаю что это у меня, но не думаю что атаки паники, скорее просто фобия. Боюсь по ночам засыпать, боюсь расслабиться, сильный страх и тревога, кажется что если начну засыпать и расслаблюсь, то меня кто нибудь убьет, какая нибудь нечисть) такое ощущение будто меня в прошлой жизни убили во сне и этот страх остался. Я не сплю, а просто кумарю. Из-за того, что не сплю нормально стало сердце барахлить, засыпаю под утро часов в 5, потом не могу в 7 утра встать на работу. В общем, не могу никак преодолеть этот страх и тревогу. Боюсь тишину ночью, боюсь услышать какой нибудь голос. Родственники и знакомые рассказывали истории реальные, когда они слышали голоса по ночам, и теперь я на этом зациклилась, так как впечатлительная и не могу спать теперь. В общем, надо как то избавляться от этого бреда. И да, тут многие пишут, что просыпаются в страхе, вот и я так же просыпаюсь в страхе, сердце колотиться, тревога сильная. Отрубаюсь и сплю хорошо, только когда сильно устану на работе.
У меня каждый вечер когда все спать легли и дома тихо
Сколько тебе лет?
Дядя, где ты был раньше?
У меня панические атаки ночью. Боюсь задохнуться
Поясните, встаю ночью хожу ижу что то , сильное сердцебиение, чувство страха.
Здравствуйте! К сожалению, по переписке я не консультирую.
pzhav.ru/?
Посмотрите на сайте как я работаю, если условия устроят, то оставляйте заявку!
Это страх м выделение гормонов страха.виновата химия тела.
Или уже поздно?
Смотрю, когда мне жутко страшно от любого звука.
Тем более я немного заболела мне жарко и холодно одновременно. Что делать? Я не могу заснуть уже 1,5 часа это довело меня до слез.
А мне всего 12 лет
Животные помогли мне не боятся непонятных звуков в квартире.
@@user-ev7pt9lw5m у меня не было кота на тот момент, мы завели его только 1 апреля (я не шучу) собаку нельзя пускать в наши комнаты т.к. она спит только в одном месте, а в остальных он нервничает
Когда я сплю в гостях у меня паника хочется домой