이런 증상 무시하면 큰일납니다.. 무조건 퇴사하세요ㅣ직장내 가스라이팅 구분법 (공황장애, 우울증)
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- čas přidán 14. 07. 2024
- 공황장애, 우울증을 겪고 퇴사한 30대 여자,
직장에서 당하는 가스라이팅 이렇게 구분하세요
00:00 인트로
00:10 퇴사 이유
00:27 직장 가스라이팅
01:36 가스라이팅 단계
03:00 퇴사 전 조치
04:32 회사의 해결 방안
05:41 퇴사 직전 증상
07:26 퇴사 후
08:17 인생 암흑기
09:03 변화의 시작
11:09 감사 일기 효과
#퇴사 #직장인 #퍼스널브랜딩 #자기계발
![[#톡쏘능] 15살 연하 아내와 재혼한 배우 최준용💏 알콩달콩 잘 사는 줄 알았던 부부의 숨겨진 스토리 | #금쪽상담소 140회](http://i.ytimg.com/vi/UcVBKL-3JoQ/mqdefault.jpg)
안녕하세요. 알리사입니다. 좋은 기회로 커밍쏜 님과 오래도록 한이(?) 되었던 이야기를 세상에 꺼내 놓을 수 있어서 영광이었습니다. 당시에는 정말 힘들었지만, 오히려 그 때의 일들이 기회가 되어 지금의 저로 살아갈 수 있게 된 것이 너무 좋습니다. 이 영상을 보시는 분들도 너무 힘들고, 지치시더라도, 내가 못나서 혹은 내가 잘못된거야 이런 생각은 절대 하지 않으셨으면 해요! 힘든 일은 다 지나가기 마련이고, 그 때의 경험들이 미래의 나를 만들어줄거에요! 영상에서 이야기한 내용들을 토대로 직장 내 괴롭힘에 관한 책을 출간하였습니다 :) "사람은 고쳐 쓰는 게 아니다" 책도 많이 사랑해주세요🧡 우리 쏜님도 많이 사랑해주세요!🍊 모두모두 나답게 살기!!!!!
자기부정, 자기연민과 같은 감정과 생각은 자아 파괴의 지름길입니다. 그런데 한편으론 그 과정을 거치면 감정의 바닥을 찍고 더 성장할 수 있는 기회기도 합니다. 부정의 부정을 거듭하면 결국 긍정이 되는 것이죠.
점점 이뻐지는 알리사ㅋㅋㅋ
알리사님 ^^ 반갑습니다 최근에 유투브 시작하셨죠 ! 좋은 하루 보내세요!
영상 너무 잘 보고 많은 생각을 했어요.
안되는 사람은 없어요..긍정, 좋은 생각으로 항상 행복하세요.
화이팅
힘내세요 100% 이해합니다
진짜 사회생활 하면서 본인이 정신적으로 괜찮은지 계속해서 확인하는 게 중요한 것 같아요.
제가 사회생활을 처음 시작했었을 때 팀장의 가스라이팅과 직장 내 괴롭힘 따돌림 다 당했었는데 ‘아 내가 나약해서 그런가보다 사회생활이 다 이런거겠지 뭐’ 하면서 견뎠는데 나중에는 정신적으로 너무 무너져서 어쩔 수 없이 퇴사를 했습니다. 퇴사 후 일주일동안은 거의 먹지도 않고 죽었다시피 누워만 있었는데 머릿속에는 인생을 끝내고 싶다는 생각밖에 안들었습니다. 지금은 다행히 그 위기를 잘 넘겨서 어찌저찌 살아가고는 있지만 아직도 그게 트라우마로 남아 문득문득 저를 괴롭힙니다.
부디 자신에게 더 많은 관심과 애정,위로 많이많이 쏟아부어주세요. 남들의 말들과 시선에 맞춰 살기에는 여러분의 인생이 진짜 너무너무 소중합니다😢😢
이 세상에서 가장 빛나고 아름다운 사람은,
내 인생의 주인공은 바로 나니까요
나를 가장 소중하게 생각하고
나다운 인생 만들어 나가자구요
파이팅입니다!
가스라이팅 오지네요... 나이들어 언젠간 어느 순간에 남한테 말한대로 다 돌려받는다 생각합니다..ㅠㅠ 고생 많으셨어요😢
좋은 일이든, 안좋은 일이든
결국 나한테 다 돌아오더라고요 ㅎㅎ
결국 회사보다 내 스스로를 최우선으로 생각하기🔥
오늘 퇴사면담하고 나오는길에 유튜브에서 이 영상을 보았습니다 직장인 18년차이고, 이 직장은 제 첫 팀장님이 설립한 중소기업이며 이직한지 3년차입니다. 알리사님과 거의 비슷한 상황이었고 1년전 퇴사를 얘기했을때 재택근무를 이야기해주셔서 남았습니다 실제로 대면하지않으니 살것같았고 업무효율도 높아져 자존감도 높아졌습니다 난 잘할수있는 사람이란 생각이 들었죠. 그러던차에 지난주 목요일, 대표님이 제 메일을 보고 연락하셔서는 다시 또... 니가 삽질을한다 월급이 아깝다. 출근도장만찍냐등의 폭언을 시전하셨고, 전 더이상 참지않겠다는 생각에 퇴사를 선언했습니다 마흔의 퇴사는 결코 쉽지않으나, 살아야겠기에 퇴사했습니다 응원해주세요
더 길들여지기 전에 빨리 탈출하신 것이 천만 다행입니다. 저도 직장생활 8년 하고 나와 봤는데, 회사 다닐 땐 온갖 깨스라이팅과 경직된 조직문화 이런 환경에선 무엇이 참이고 거짓인지, 무엇이 진실인지 헷갈립니다. 조직문화라는 이름 아래 비정상이 정상인 것처럼 보이고 그렇게 행동해야만 할 때가 있죠. 그런데말이죠 막상 나와보니 할 것도 너무 많고 도전해서 나를 성장 시킬 기회는 많습니다. 우리는 자라면서 너무나 당연하게 어떤 조직에 들어가서 꼭 사회생활을 해야만 한다는 식으로 길러졌습니다. 사람이 어디 나갈 직장이 있어야 한다, 사회의 구성원으로서 무슨 역할을 해야한다, 꼭 어딘가 소속이 되어 인싸가 되고 돈을 벌어야 하는 것처럼 강박이 있죠. 그런데 이제는 정말 시대가 바뀌었습니다. 저는 코로나 터질 시점에 퇴사했고, 코로나 3년을 백수로서 온전히 세상을 경험해보니 조직이 아니여도 먹고살길이 널렸고, 그런 라이프스타일이 젊은세대를 중심으로 새롭게 자리잡고 있습니다. 꽉 틀에 잡히 기존의 그런 사회생활이나 기업 구성원이 꼭 목표가 될 필요도 없는세상이죠. 잘 하셨습니다. 무엇을 하시든 잘 되실겁니다.
말씀하신 것처럼 마흔이라는 나이에 퇴사를 결심하는 자체가 정말 어려운 일이고, 얼마나 힘드셨을지 제가 다 속상하네요. 용기내는 사람들에겐 꼭!!! 좋은 결과가 돌아옵니다! 화이팅이에요!!!!
직장에 아픈 윗사람들 너무 많아요. 새내기들만 피해 보는 것 같아서 너무 안타깝네요...
대단하세요 사실 전 회사에 가는 게 너무 힘들어서 퇴사한지 벌써 8개월이 넘어갑니다. 요즘 불황이라는데 버는거 없이 쓰기만하는 제가 한심스럽고 원래도 밖을 잘 안나갔지만 이제 회사까지 안가니 정말 히키코모리처럼 집에만 있습니다. 예전에는 쓰레기라도 버리러나가고 슈퍼라도 갔는데 배달받고 집에는 쓰레기 모아둔 것이 꽤 되네요..... 어느 순간 밖을 나가는 게 무서워졌고 남의 목소리가 들려오는 것 같았어요.. 그렇게 움직이지 않고 먹고 자기만하니 살은 엄청 찌고 ㅜㅜ
며칠 전부터 하루에 한번 무조건 나갔다 옵니다. 사람많은게 싫어서 아침 일찍나가거나 근처 작은 산에 올라갔다가 근처 도서관 들려서 책도 보고.. 확실한건 훨씬 좋아요.
나를 위해서 살고 있다는 생각도 들고 ㅎㅎ 아직도 많이 힘들지만 매일 조금씩 나아가려고 합니다. 모두들 화이팅 합시다!!!!
오늘 이런말을 들었습니다
정작 정신병자들은 병원에 안가고
정상인 사람들이 정신병자들에게 상처받아 병원을 간다.
거꾸러 가는 세상
더 무사운건 가해자들이
나약하다면서 가스라이팅 오지게함😢
가스라이팅 패턴은 똑같네..
1. 너 무능해
2. 나니까 너 받아준거야
3. 여기 그만두면 너 갈 곳 없어
나는 그래도 경력이 있었고.. 예전 회사에서는 항상 일 잘한다고 칭찬 받았기에.. 그것이 가스라이팅일뿐이란 걸 알고 있었지만.. 내가 다닌 6개월 동안 신입이 3명 나갔는데.. 그 사람들은 정말 자신이 무능하다고 생각하는 건 아닐까? 걱정 되었음..
제 경험상 남 괴롭히는 사람들 보면 자존감 낮고 열등감 심했던거같음.. 그런 사람들 진짜 센 사람한테는 아무것도 못함 강약약강이라..ㅋ
나 신입때 빌어먹을 사수한테 당했던게 지나고보니까 가스라이팅이었군요ㅜㅜ 우울증, 공황장애, 대인기피도 있었던거 같네요ㅜ 다른곳 취직할 자신이 없어서 버티고 버티다 보니 그런 사수 밑에서 6년을 일했고 사수가 부서 이동을 해서 7년차인 작년부터는 살만했는데 지금도 사수 마주칠때마다 식은땀이 납니다. 제가 왜 그렇게 멍청한 세월을 보냈었는지 참 후회됩니다.
저번주에 퇴사통보 했습니다.여러번의 면담을 거친뒤 퇴사 날짜가 정해졌습니다.면담하면서도 너무 많은 가스라이팅을 당했고 사수랑도 갈등이 많아서 힘들었어요.5개월 밖에 되지않은 신입이지만 저는 절 위해 살아야겠디고 생각했어요.오늘 멘탈이 너무 무너져서 퇴사에 대한 영상을 찾아보다 이 영상을 보게 됐는데 힘들 얻고갑니다.
사수랑 갈등 심한거 진짜 격공.. 저는 바뀐 상사랑 너무 안맞아서 6개월 다닌 회사 그만두려고 합니다 스트레스가 너무 심해서 버틸 수가 없네요 다른 직장가서 잘 해봐요 서로!
용기 있는 선택을 진심으로 응원하겠습니다
다른 사람들의 말, 시선에 너무 영향받지마세요
내 인생을 살아가는 건 나니까요!
함께 나다움 라이프를 만들어 나가보시죠! 파이팅입니다!
고생하셨습니다. 정말 얘기를 듣는대 공감이 많이가네요 늘 건장하시길 바랍니다.
언제 어디서나 다른 사람의 시선보다
나를 최우선으로 생각하기가 중요해지는
세상이라는 생각이드네요 ㅎㅎ
같이 파이팅입니다!
사람들은 생각보다강하네요 힘내서 이렇게 다시 세상 밖에 나오신게 얼마나 다행인지 모르겠어요~ 진짜 의지가 강하십니다 무엇이든 하실수있으실거에요~ 그런 힘든 시기가 있었기에 지금 이렇게 단단한 사람이 되신것같습니다 축하드립니당~
직장 상사 신상공개좀
ㅇㅈ 직장이라도
믿고 거르게 제발
저도 퇴사하고 후유증으로 팀장 실적 압박이 생각나서 검색하다 들어왔는데.. 너무 더한 상황이 있어서..제 기억이 묻히네요ㅎㅎ 저는 팀장님이 티안내고 괴롭혀서 혼자 힘들어하는데 다른 팀원들한테는 그게 안좋게 보였는지 팀 안에서 부적응자가 된 느낌이었어요. 다른 사람들한테 말해봤자라는 생각이 들어서 힘든거를 다른 팀사람한테만 말했었는데.. 그래도 퇴사할때 많은 위로가 있으셨네요ㅠ 저는 퇴사할때도 문제 없이 퇴사하려고 이직한다 했더니 배신자 취급받고 나왔네요ㅎㅎ 이젠 나왔지만 후유증이 있긴하네요. 회복하신 방법 참고해야겠어요!
용기 있는 선택을 진심으로 응원하겠습니다!
후유증은 또다른 나의 몰입으로 지우는 것도 하나의 방법이 될 수 있더라고요!
내가 나의 가치를 올릴 수 있는 게 무엇인지
고민하시고 실행해보세요!
결국 나다운 라이프르 만드는 건 내 자신이니까요!
파이팅입니다!
왜? 나쁜사람들은 잘살고 착한사람들은 피해받는지 모르겠다..
사이코패스들은 외면당하는 사회가 형성됬으면 합니다.
결국 좋은 일이든 나쁜 일이든
본인에게 돌아가더라고요 ㅎㅎㅎ
진짜 공감되네요 잘해주는 이유가 뭘까 생각해보면 그만큼 개처럼 부릴려고 하는듯...말씀 들어보니 인격모독을 넘어선 그런 직장에서 더이상 경력을 쌓을 이유가 없네요
부정적인 생각 끊어내는 노력 안해본 사람은 모르지 저 분 대단하심
저 우연히 봤다가 제가 겪은 일이랑 너무 똑같아요 소름 돋을정도로요
와 진짜 제가 듣는 소리들이랑 똑같아요
정말 너무 공감합니다.. 저도 공황장애 우울증 겪고 휴직중인데 이게 갑자기 공황 오고 정말 난 아무것도 못할거 같다는 생각으로 가득차니 누워만 있게 되더라구요
저는 운동 시작하고 정말 많이 좋아졌어요! 취미가 있고없고도 크더라구요.
운동도 취미도, 무언가에 몰입할 수 있는 환경이 된다면
또 리프레쉬를 할 수 있더라고요
너무 매몰되지 않기...!!!
그리고 회사에 지나치게 매몰되지 않도록
새로운 도전들을 계속 해나가기!!
지금 제 상황과 너무 똑같아 놀랬어요. 4~5명있는 영세인데 이거 가스라이팅 같은데? 하고 있는데 순간순간 보이는 친절함에 다들 에이 아니야~라는게 회사 분위기입니다.
가스라이팅을 하는건 사장이고 모든걸 통제하려고 들고 약 5개월만에 사람들을 콘트롤하면서 자기가 원하는 상황이 만들어 졌고, 모두 사장이 이상하다고 생각하면서도 아무도 말을 못하고 있는 상황에 핵심인물이 나간다고 하더군요…
그 분이 저한테 왜 버티고 저사람(사장) 말 다 들어줬냐고 니가 건널수없는 상황까지 만들어서 다른 사람한테도 이젠 민폐가고 있다라고 말씀을 하시고 가셨어요… 너무 충격적이고 지금 멘붕이 심해요… 오늘 내일로 퇴사의사 전달하려는데 용기얻고 갑니다
영상 많은 참고 됐습니다.
퇴사합시다
너가 잘못한게 절대 아니야.
직장 내에서 괴롭힘 당하는 분들께 이 댓글이 엄청 위로가 될거란 생각이 드네요!!!! :)
틀린 게 아니라 다른 것!
다그래. 현실이야. 힘들게 합격해서 이런대접받음
알고리즘을 따라 채널 보고 구독 후 열심히 보고 있습니다. 30대 중반에 회사에 적응하지 못한 후 퇴사하고 자책하는 시간이 많은데 힘을 얻는데 도움을 받고 있습니다. 채널이 많이 성장해서 오래도록 유지됐으면 합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다 :)
어떤 선택을 했든, 그 선택이 내 안의 명확한 이유에서 나왔다면
우리는 그걸 증명해나가면 되는 거죠!
같이 증명해나가보시죠 파이팅입니다!
근무지에서 실장님이 저의이야기를 무시하시길래 저도 대답하고 쉽지 않았는데 불르면서 내가 니 상사라고 하면서 원장앞에서도 그렇게 하라고 하는데.. 제말은 질문에 무시하고 저는 응답하고 굽신굽신해야하나요..?
가스라이팅 계속 하다가 팀장만 남고 팀원 전체가 우르르 나가서 팀이 붕괴되는 경우도 봤음ㅋㅋㅋ 내가 후임자 뽑을 시간 넉넉히 주겠다고 퇴사 50일 쯤 전에 미리 퇴사 선언했는데 그 사이에 다 나감.. 결국 퇴사선언은 1등으로 하고 실제 퇴사는 꼴지로 하게 됨ㅋㅋ
패턴이 나랑 어떻게 똑같지…? ㅋㅋㅋㅋㅋ 와… 상사 패턴이랑 병 얻어서 생긴 패턴이랑 똑같아… 눈 안보이는것도
결국 저도 정신병 얻고 병원 의사선생님이
제발 그런데는 나오라고 하셨어요
약을 먹지 않으면 일을 못할 정도 까지
갔다가 결국 이러다가 제가 죽을거 같아서
나왔습니다
저도 지금 8개월동안 요양중입니다
이런거 보면 사람들 너무 착해... 난 저정도로 못참아
힘든시간 잘 견뎌내고 잘 지내고있는 모습 보니 보기 좋네요!
인터뷰하면서 저도 알리사님께 많애 배웠습니다 ㅎㅎㅎ
결국 내가 정확히 판단하는 게 중요하더라고요
다른 사람이 아닌 나에게 분명하게 집중하기!
담달이 1년인데. 그전부터 별에별일이 다일오남에도 참고 버티믄중입니다
물론 저보다 오래된분및 새로오신분,차장님늬 와이프까지 아주 쫄떨뭉쳐 림든것만 제게 몰치고 불량도 이거 안되냐묻고 분리하면 저로 떠넘기는식이고 뒷마무리는 제가해야했고 하고있고 참 힘드네요
우울증약도먹고. 지금도 화가나고
어찌해야할지
담달말일까지가 1년이라. 버티는데 너무너무 괴롭고힘들어요
1년을 채워야 퇴직금도받을수있지않나요
구직급여도 회사에 제출할 서류가있어야하는데
어떻게 해야할지….방법좀 알려주셔요
가스라이팅은 기본 패시브고 말끝마다 화내면서 얼굴 빨개지면서 말하는 부장과 4년째 일하고있네요 지 주제를 모르고 부장 달더만 현장 돌아가는건 못본체하고 또 미련한게 투잡까지 합니다 ㅎㅎ 말세도 이런 말세가.. 또 어떤 부장은 본업은 나몰라 다단계 하더군요 저한테도 권하는데.. 진짜 이상한 사람들 천지입니다... 좋게 말하고 의견 다르면 대화로 풀어야지 쥐뿔 아는건 없고 있는건 나이와 직급밖에 없는 돌대가리들이 설치니... 아래사람들이 버티겠냐는거죠 ㅎㅎ 저도 곧 이바닥에서 10년차인데 다른직업 알아보고 있습니다 당장은 막막한데... 그래도 직업을 바꿔야 내가 살것 같아서 요즘 고민이 많네요
진짜ㅡ미친사람.많은듯 ㅜㅜ
사람이. 사람을.젤 힘들게함
안녕하세요 저도 두번째 직장에서 공항장애가 생겨 퇴사를 한 경우 입니다. 첫 직장에 경우 5년간 재직을 했었고 제 능력과 성격등 모두 잘맞는 사람들이 있어서 즐겁게 회사를 다녔었는데 회사가 코로나로 인해 경영악화로 너무 어려워지자 이직을 하게되었습니다. 일단 출퇴근 거리가 너무도 멀었고 그로인해 자고 출근하고 자고 출근하고 하는 생활이 계속해서 이어졌어요. 그런데 팀에 있는 사수는 일을 알려 주지않고 방치했고 알아서 눈치껏 배워야지 라는식으로 말을 하더라구요 그런상태에서 제가 일을 하고 있으면 그걸 조용히 지켜보면서 한숨을 쉬고 그렇게 하는게 아니다라면서 본인이 일을 하고 이걸 팀장님에게 보고를 하고 이런부분에 있어서 어렵다고 했더니 회사에서는 너의 입에 떠먹여주지 않는다 너가 일을 찾아서 해야한다 라는 말을 제가 입사한지 한달정도 됐을때 부터 말하더라구요 그래서 아 내가 부족한게 많구나 좀 더 열심히 해보자 하는 마음으로 다잡고 퇴근하고 집에 오면 업무에 관련된 공부를 하고 이런식으로 6개월을 버텼는데 이런상태로 계속 업무를 하다보니 어느 순간부터 회사에 출근하면 구토감이 올라오고 퇴근하면 시야가 흐릿흐릿하고 퇴근길에 있는 육교를 지날떄면 아 여기서 떨어지면 편안할까 하는 생각을 하게 되더라구요. 그래서 뒤도 돌아보지 않고 퇴사를 했습니다.
지금은 퇴사한지 3개월정도가 지났고 쉬는시간 여행도 다녀오고 하고 싶었던 자격증 공부도 해서 1차 합격을 한 상태이고 운동도 매일매일 꾸준히 하고 있습니다. 집에만 있으면 더욱 우울하고 아무것도 바뀌지 않고 시간만 흘러가는 느낌이었거든요. 영상에서 나온 주인공분처럼 저도 많이 극복이 된 상태인데 이러한 고민을 하시는 분들에게 하고 싶은말은 주변사람들이 회사는 다 똑같다 너만 그런게 아니다 나가도 다른 회사가면 똑같을거다 이런식으로 말을 많이하곤 합니다. 그렇지만 그렇지 않은 나와 잘맞는 회사도 분명 존재한다는것 나의 힘듬은 나만 안다는것 타인을 절대로 나의 마을을 이해해주지 못한다는것입니다. 정말 힘들고 버티지 못할것 같은면 퇴사를 하고 다시 취업을 하더라도 꼭 나를 위해 휴식을 하는 기간을 꼭 가졌으면 하는 생각에 적어봅니다.
좋은 말씀 감사합니다. 저도 지금 비슷한 상황이라 많은 위로가 되네요.. 요즘은 좀 어떠신가요? 좀 더 행복하게 살고 계셨으면 좋겠습니다😊
@@jjd7436 퇴사 초반에는 사람들 많은 곳만 가도 식은땀이 나고 속이 울렁거리면서 운동으로 하러 헬스장에 가는것도 힘들정도 였는데 지금은 많이 괜찮아졌습니다.
물론 이게 지금 회사 생활을 안하고 있어서 일시적으로나마 괜찮은 상태가 된것일수도 있겠지만 쉬면서 생각정리도 많이 됐고 제가 집안 형편이 넉넉하진 않은 편이다보니
나는 무조건 성공해야한다 회사에서 인정받아야 한다 이런 마인드가 회사 생활을 함에 있어서 저를 너무 몰아 붙인게 문제가 된 것 같아 보였어요.
그래서 돈을 많이 주고 실적 압박이 강한 회사보다는 조금 내려놓고 연봉을 조금 낮추더라도 마음을 조금 편하게 먹을수 있는 회사로 재취업 알아보고 있어요.
사업하는 사람이 아닌 이상 세금 떼고 나면 월급쟁이 많아야 월급 100만원 차이일텐데 내 몸과 정신이 망가지면서 그걸 더 번다는게 크게 득 될건 없다는 생각을 했거든요
이제는 남이 나를 어떻게 생각할까? 라는 생각을 조금 접어두고 내 스스로 만족하는걸 우선적으로 생각하려고 노력하고 있어요
저는 지금 제대로판단이안되서 자꾸혼란스러운데 ..지금제가딱그래요 집도가깝고 정말오래일한곳이 여기였는데..그래서 더애정이갓고 나오기싫은데 현재있는직장에 5년이나잇었는데..요근래6개월동안 이상하게 더 마음이 힘들어지는거같고 우울감이 계속지속이되는데 그렇다고 다른곳에 취직이잘안될거같아 나오긴쉽지않고 .. 어떻게해야될지모르겠네요..ㅜㅜ
이런상사들많쵸 인생이란'
따뜻한 방에 있고 새벽에 고양이랑 같이 있는 게 평범한 게 아니죠
소중한 것들이고 감사해야 할 것들이죠
다음엔 부서이동 요청하셔요
아니 왜 이렇게 인격 장애들이 많죠? 근데 사실 회사뿐만 아니라 학교 일반 관계내에서도 괴롭히는 사람들 많은거 같아요. 저도 알바 한달 하는데 주변 계신분들의 말에 상처받아 그만뒀어요. 참 예의가 필요한 곳에 예의가 없는 사람들이 믾은거 같아요
눈물이 줄줄
하...내 상황이랑 너무 똑같다....
입사할때 11명인 팀이 퇴사할땐 6명만 남은 팀에 몸 담았었는데..
무책임한 팀장과 분노조절장애 부팀장이 있었는데 이런 부류들은 자기가 뭘 잘못하고 있는지를 모름..
분노조절 장애인 하나는 자기 자식이 지 때문에 소아 우울증까지 올 정도였는데 이 정신질환자와 일하는 팀원들은 정말 고통의 나날이였음..
10:50 저랑 똑같아요 이거
가스라이팅 책 쓰신 거 읽어보고 싶어요 😊 제목 알려주실 수 있나용~?
사람은 고쳐 쓰는 게 아니다 입니다!!!!🙏🏻
아고....진짜못된상사네요...
그 누굴 만나든
나는 빛나는 존재라는 것 꼭 기억하기!
커밍쏜님 너무 잘생겼어요 흐흐흐
좋게봐주셔서 감사합니다 :)
그알에서 이런거 제보좀 해줬으면
02:57 너무공감되네요..의사결정력이 엄청낮아졋어요
저도 경험했는데 쉽지않더라고요
너무 위축되지 마세요 결국 지나고 나면 아무것도 아닙니다
내가 회사에서 얻을 것, 배울것들에 집중하셔요!
11:01 감사일기
30대후반 가장 입니다.. 5인 미만 회사에 다니고 있는 사람입니다.. 저또한 직장에 다니는 동안 고황장애가 왔습니다.. 갑자기 호흡이 힘들고 머리가 깨어질듯 아프고 눈앞이 흐려지고 합니다.. 처자식 앞에선 당당하고 싶어 해맑게 내 회사갔다 오꾸마 하고 나와서 시동을 검과 동시에 호흡이 깊히 안 쉬어지고 죽으러 가는 기분이 듭니다 업무량은 늘어났지만 임금은 삭감되었습니다.. 나이를 한두살 먹으니 여기아니면 당장 내 가족의 밥줄이 끊긴다는 생각에 버티고 있습니다 퇴사에게 용기가 필요하다고 느끼고 있고 나 스스로 용기가 없는 사라이라 느껴집니다 퇴사 하는게 좋을까요?
국민성에 문제가 있는건 확실하네.
나는 괜찮은데~~ 이소리는 국룰이구나 ㅋㅋ
그냥 내가 싫은데 하지마라 이랬으면 그나마 나을텐데 ㅋㅋ
???: 거 봐 의지가 있으니까 다 되잖아?
*손 아프겠어요. 옷에 마이크 달고 하시지.*
연봉이 너무 적네 퇴사 잘하신듯
그런 미친놈들이 아직도있다니....사람이 살면 얼마나산다고 모욕적말과 욕을해..암걸리면 그사람이 책임진대요..이 한세상 겨우 몇분 잠깐 숨쉬다 가는거..그렇게 남에게 상처주는인간들은 지옥으로 가요..그 XX는 본인이 내뱉은대로 돌고돌아서 다시 똑같이 당할테니..두고보세요
제 예전 사수와 같은분 같네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선넘으면 퇴사 맞아요 기업 운영하는분들이 막말하면 그사람 내선에서 사람취급할생각은 없다는거에요 나중에 고착화되면 넘어가되도 될일을 무조건 희생양화풀이 누가될지 뻔해요... . 아니듯말듯 그기업운영 한사람... 알거든요.. 그거.. 계산하고 장난치는거니 나오는게 맞습니다.. 요즘같은세상에서 누가누굴 화풀이 한다는거에요 월급도 개 존만큼 받는데... .
이걸보고 우리사장이 개새끼라는걸 한번더 알게됩니당..
ㅋㅋㅋㅋ 저도 저번주 퇴사의사 말했는데 ㅋㅋ 벌써 3번째, 이번엔 도저히 안되서 그냥 제 할말만 했음. 괜히 말려서
"퇴사할테니 사람 구해주세요. 의견 안받겠습니다." "우리 회사XX ~~~" 할려 할떄 "의견 안받고요 이미 생각 정리 했습니다. 이유는 그전에 다 말씀드렸고 잡으실려면 연봉8천주세요 아니면 퇴사하겠습니다" ㅋㅋㅋ
여기서 한편으론 진짜 일못하고 사회성 없는 사람이 나도 당했나 생각할까봐 소름돋아요
화풀이 노동청에 신고하세요 그거 누적되면 게시물 알바 알바천국에 못올려요.. 나중에 후임.. 재신고 사태벌어지고 3아웃되면 1년인가 더 누적되면 공고도 못올립니다... .
마침표 쉼표 띄어쓰기 집착하는 사람 특
사소한거밖에 트집못잡을정도로 지식이 좁고 얕음
제가 5년 1개월을 다녔는데 저도 퇴사하려니까 용기가 안 나요... 정신이 피폐해지는걸 알고있는데 후...
퇴근 후 다른 사이드 프로젝트들을 준비해보세요
용기가 없다면, 그 용기를 내가 만들면 됩니다!
가스라이팅하는 그 인간 평생 그렇게 살길. 보고 있나? XX
대드세요 저런사람들은
미친거아닌가요 당장 때려치죠
퇴사 후 이야기... 공통적으로 하는 얘기들이....
1. 나 말고는 이 업무를 할수 있는 사람들이 없었다.
2. 지적을 받았는데 그건 가스라이팅이었다.
3. 난 일을 잘했고, 최선을 다했는데 인정받지 못했다.
뭔가 착각아닐까?
군대에선 하루종일 24시간 팀장 300명이랑 같이 지내는데 ㅋㅋㅋ 개 욕처먹고 벌레 먹이고 폭행도 동반 ㅋㅋㅋ 도망도 못감 못버텨서 탈출하면 감옥임