Suplementação IMPORTANTISSSIMA para mulheres na menopausa
Vložit
- čas přidán 9. 06. 2024
- No vídeo de hoje, o Dr. Monteze compartilha informações essenciais sobre os melhores suplementos para mulheres na menopausa. Descubra como aliviar os sintomas, melhorar a saúde óssea, aumentar a energia e equilibrar os hormônios com as escolhas certas de suplementação. Não perca essas dicas valiosas para atravessar a menopausa com mais bem-estar e vitalidade
Instagram: / dr.monteze
Escute nosso podcast:
• PodCast Fala Monteze -...
Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho de notificações.
Confira o combo Monteze e EMAGREÇA de forma saudável em 2024:
drmonteze.com.br/combo/?...
Conheça o DESAFIO 30D e coloque o jejum em sua vida: drmonteze.com.br/desafiojejum...
Conheça os suplementos que o Dr Monteze recomenda:
www.monvitta.com.br/
Creatina, magnesio, Complexo B, Vtamina D, Omega 3, 5 HTP 50mg, Zinco,
Acordar as 3 da madrugada é pra orar 🙏🏼😊 essa hora a fila é menor ☺️
Quanta bobagem!
Quem disse que tem fila para falar com Deus? Você pode orar a qualquer hora e em qualquer lugar. O resto é pura religiosidade. Liberte sua mente disso.
Video maravilhoso mas tira essa musica , por favor !
Muito obrigada por ser tão conciso, coerente, falar sem rodeios, falar o essencial sem ser cansativo, indo direto ao ponto... Adoro seus vídeos e sua generosidade.❤❤❤❤❤❤
Oi eu dinovo, gostei muito, agradeço e aguardo respostas ok 👍 obrigado por favor
Excelente
Obrigada ❤❤❤
Muito bom!! OBRIGADA
Muito obrigada, doutor❤
Muito bom
Obrigaduuu Dr👏👏👏👏👏Deus te abençoe🙏
Boa noite!! Gostei muito
Vc e necessariooooo! Gratidao! ❤🎉
Video excelente, obrigada dr. !!!❤
Eu entrei, ia no médico ele não analisou bem, porém, já fazendo Uso de suplementos "Creatina", Vitaminas B12, maca peruana, tribullus, ômega 3,6 (EPA e DHA), D3 e outros alimentos também. Falta K2, 5htp
Obrigado por passar tão rápido e claro
Grata❤❤
Parabéns Dr muito bom bem explicado seu vídeo
Video objetivo e esclarecedor 😊
Excelente!🙏
Obrigada!!!Orientações bem objetivas! DEUS TE ABENÇOE!!
Amei 🙏👏👏👏👏👏👏
Dr. Gostar é pouco. Estou amando os seus ensinamentos. Obrigada.
Obrigada Dr.Monteze é sua equipe, estou sentindo muito bem com a suplementação que ouvi na suas lives.
Grata por tudo.
Deus os abençoe infinitamente
👏👏👏👏Parabéns doutor e muito obrigada por passar tanto conhecimento pra gente! Agora precisamos de um video desse para os homens suplementarem. também
Já estou seguindo o Dr. Vai direto assunto. Obg ❤
Bom dia vídeo excelente só não uso ômega 3. Obrigado pelas orientações. 😊
Dr Lair Ribeiro recomenda hormonios bio idênticos....
Eu durmo muito bem 9 horas e treino 5 dias na semana. Uso complexo b, vitamina C, D e E também uso creatina, glutationa e whey . Só gratidão! ❤❤
Vídeo maravilhoso dr! Sempre claro e direto ao ponto. Só diria para tirar a música de fundo na próxima, acaba tirando a atenção das informações preciosas.
Quero comprar ! Mande o LINK
Bom dia! como faço pra adiqueri esses suplimentos, tudo isso que vc falou e eu purim.
❤ 10:14 Estou na menopausa e utilizo quase todos, só falta a creatina.
Ótima explicação, só a música de fundo que ficou chata
Boa noite dr! Posso tomar água com sal sempre?
Qual magnesio? Obrigada
Onde posso comprar esse KIT
O que e hormônio idêntico?
Eu estou pos menopausa sem reposição hormonal já passei dos 60 tenho um calor insuportável uma suadeira de fazer vergonha, não sei o que fazer tenho uma cecura vaginal que me incomoda gostaria muito de uma ajuda sobre esses assuntos comecei com creatina e exercícios na academia e vou entrar com esses que o Dr falou obrigada pela informação. se puder me ajudar com o suor excessivo e calor eu ficaria grata!
Como saber os níveis de vitamina B?
A música me incomoda😢
É um sintoma da menopausa ou climaterio 😂❤❤
Doutor e como faço pra comprar, é tomar tudo esses que você falou?😢e , o colagenos 😂doutor, a coisa é bem séria viu, eu tô descendo ladeira a baixo, mim ajudar por que eu estou precisando disso tudo e mas um pouco, 😢
Boa tarde dr. Já, tentei 5 vezes tomar a creatina mais tenho palpitações não me sinto bem apesar de não conhecer efeitos colaterais. Tenho 65 faço musculação qdo chega no 8 fica difícil de chegar nos 12
Dr: muitas mulheres acima de 60 anos estão fazendo reposição de hormônio Bio indenticos e amando mudando a vida é vdd. Minha mãe pode tomar ?
Uma dúvida, todos esses suplementos podem ser tomados sem precisar uma avaliação médica?
Qual magnesio
Tem que tomar tudo junto?
Com TRH eu emagreci 7 kg mas em compensação criei barriga e estômago alto e até celulite não estou gostando muito disso só gostei do sono ter melhorando por causa da progesterona 100 mg
❤❤❤..showww ... A música é só um detalhe o mais importante é o que foi explicado. Conteúdo excelente...colocarei em prática.
Com tanta vitamina assim, acho que nem cabe comida.
Tomo creatina , blend de óleo dé linhaça, borragem , primula e tintuta de amora, valeriana, cimicifuga e outros
😅😅
Boa Noite Dr..Suplemento todos menos o Zinco..Posso manipular?
Eu tomo manipulado 👍
@@nadiaoliveira1732 Muito obrigada..
Pode manipular numa cápsula só 😮?
Dr. qual o suplemento para não ficar com cabelo branco?
Pesquisa o Metilfolato 😊
🎉🎉🎉 ONDE COMPRO O KIT.
Tem o link na descrição do vídeo
Pode tomar tudo isso ao mesmo tempo, ou seja todo dia. Pô favor me responda, eu já estive em consulta com vc.
Eu tomo todos os dias.
Estou na menopausa 😢
Suplemento todos menos triptofano e complexo B. A propósito tenho uma dúvida: o complexo B é um composto de todas as vitaminas B? Eu tomo B12
Sim, complexo B é um mix de vitaminas: B1, B5, B6, B9, B12...
Bom dia, qual B12 vc toma? desde já, gratidão!
Onde encontro a monvita. Farmácia popular ou manipulação?
B7 cadê???
A onde se compra creatina
Casa de suplementos...ou dependendo onde vc mora, compre pelo mercado livre! Fique atenta as falsificacoes. Pesquise no CZcams como comprar ela sem misturas.
Qual magnesio, por gentileza?
Qual o melhor Omega 3 , qual VC indica?
Olsec ômega 3 ➕️ óleo de linhaça para menopausa.
Olá! Eu uso o da Puravida é estou satisfeita!!
Boa tarde. Muito bom,óleo de borragem, óleo de primula e linhaça. Existe produto com os 3
👏👏
A suplementação é ótima, mas nada substitui a reposição hormonal bioidentica uma alimentação saudável e exercícios físicos , eu me sinto uma garota , só que mil vezes melhor porquê agora tenho experiência de uma mulher 😅❤
Oieee...vc e de sp capital? Se for, qual o médico que está fazendo sua reposição hormonal? Grata.
Se alguém souber me responde por favor, creatina provoca queda capilar??
Eu faço uso da creatina e não tenho relato disso..tem um vídeo do Dr Juliano Pimentel que ele fala tudo sobre creatina
Varia de pessoa para pessoa, o meu caiu muito 😢
Não, eu já uso há alguns anos.
Não
Não
Tem vários tipos de magnésio. Qual usar Dr ?..??.
Qual magnésio citrato ou dimalato?
👏👏👏
Alguém sabe a dosagem do complexo B que ele mostrou ,ou nome??
Vá na descrição do vídeo e entra no site da Monvita e seleciona o complexo B que ele recomenda, lá tem as dosagens
Em mim nada funciona tenho 60
Eu tomo Fenogrego e linhaça cápsulas para menopausa e K2 e L triptofano para saúde no geral.
Boa noite, essas cápsulas que vc está tomando e manipulado?
@@tvnetk1057 Boa noite, eu compro no Mundo Verde aqui no RJ.
Obrigada,eu moro aqui em São Paulo,eu vou procurar aonde tem, muito obrigada
Magnésio, creatina, complexo b, omega 3, 5 htp, zinco, ferro.
Qual o tipo de magnésio mais adequado? Obrigada 🙏
Dr tomo melatonina mas não durmo direto, qual melhor magnésio magnésio posso tomar?
Magnésio de treonato. Regula o sono.
Qual é o tipo do magnésio pois tem vários.
Não gosto de Suplementar ferro pois sinto dor de barriga e diarréia.
Não posso tomar creatina, já tentei 03 vezes e fico toda inchada, inclusive o rosto....
Eu também
Crearina não serve, é pra adolescentes
Uso todos porém não substituem uma boa reposicao com bioidênticos. Suplementos só complementam .
Reposição hormonal é pra quem tem dinheiro, eu fui ao ginecologista e ele me indicou ,perguntei a ele quanto custava ,e vi que era mto caro,3500,oo à cada 3 à 4 meses ,nunca mais voltei ao medico
Nossa vc tá falando de chip..... Existem outros métodos. Bem. Mais baratos.. bioindenticos que vc compra na farmácia ou manda manipular.. vais gostar uns 150 reais por mês
Nada disso , tem homônimo de 45 reais . O meu custa 60 reais .
Qual o nome do que você toma?
@@Eusouaaninhapode me indicar os nomes dos hormônios, só uso estradiol indro vacina, nunca tomei hormônios por medo, no aguardo, grata
Dr Monteze quanto de magnésio?
Não se esqueça que nem todas as mulheres podem fazer reposição hormonal!Os suplementos são uma alternativa nesta hora!
Infelizmente os médicos do SUS não sabem e não querem receitar nem vit D pra gente, que dirá reposição hormonal, a gente está sozinha nessa, podia ter médicos entendidos nessa área pra prescrever reposição benéfica pra gente não ficar sofrendo tanto.
60 de vit D???
Dr estou tomando o ácido fólico pr dormir, basta engolir já me dá sono, magnésio treonato,ora pro nobis, creatina,maca peruana e Vit pr cabelos e unhas, já estou me perdendo de tanto remédio 😂😂😂😂
Que tipo de Magnésio?
Mas reposição hormonal não é todas que podem fazer e também tem as que não querem fazer, como eu. E ouvi dizer também que não adianta nada fazer reposição se você tiver inflamada.
Gente, é só fazer reposição hormonal!! Não dispensem essas vitaminas tbm... Mas reposição hormonal e vida! Progesterona, estrogênio e testosterona é vida . Estou repondo e me sinto com 20 anos. Os médicos não querem que vc reponha pra ficar doente. Tô fazendo por conta própria. Estou super saudável! Tenho 45 anos.
Oieee! Por favor me fala o q vc ta fazendo pq o tal do chip eu nao concordo nao.
Reposição hormonal vai fazer você se sentir muito bem mesmo, mas isso não significa que pode fazer para o resto da vida. Existe grande risco de problemas na saúde a médio e longo prazo por usar hormônios. Vitaminas, minerais e homeopatias, vão de fato ajudar o corpo a ficar saudável, sem o risco de você adoecer no futuro. E claro, nada substitui atividade física.
O que você indica como reposição hormonal e as doses
Com os hormônios bioidênticos podemos ficar tranquilas .Eles são isomoleculares,ou seja,iguais aos do nosso organismo. Não ouça os médicos tradicionais que não estudam,só ouça os que se informaram.
Decepção com reposicao hormonal 😢
Qual magnésio dr
Posso usar a progesterona sozinha
Seria melhor usar junto com oestrogel que é o estradiol bioidentico.
Depende da idade. Por experiencia própria: a partir dos 40 a progesterona caiu bastante, mas o resto estava ok. A partir dos 45 a testo caiu legal. A partir dos 47 foi o estriol, daí comecei a ter ressecamento lá (lá, né). Foi aos poucos. Meu conselho seria tentar manter o peso baixo, porque sem perceber engordei 15 kg em 5 anos e depois é uma luta para perder porque a testosterona está muito baixa.
,
Uso testoterona manipulada más não estou vendo resultados nenhum
É porque a testosterona não acumula no corpo. Vc toma de manhã e no dia seguinte já está zero de novo. Alguns suplementos ajudam na produção natural da testo. Depois pesquisa na net. Alguns: long jack, boro, zinco. Pode manipular long jack 200 com Boro 3mg a 5 mg. Inclusive o Boro é muito bom para osteoporose na menopausa
Gostaria de saber um magnésio que não solte intestino 🥺🥰
Sem tolerância com a música ?
Qual magnésio????
O PA ja serve aquele que dilui em um litro de agua e toma 1 xicara de café dele, PA significa puro para análise, melhora sono disposição e até o estômago
Que magnésio ?
Puros vendedores de suplementos é o que se ver no CZcams 😢😩👎
Vamos viver cheia de suplementos.
Nossa melhor não comer mas , comida verdade .E comecar comer só suplementos..Dessas propaganda...affff.
Excelente