AULA DE JUMP PARA PERDER BARRIGA | Natural Fitness
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- čas přidán 4. 07. 2022
- Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa vídeo aula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta vídeo aula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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Treino maravilhoso!
Sou sedentaria e precisei pausar um monte de vez o video mais terminei até o final 🎉
Estou no propósito, comecei hoje . 85.5 kg
Deu certo mulher ??
Primeira aula!! Foi os 10 minutos mais longos da minha vida!! Aula top estou derretendo!!😅
Aula maravilhosa 🥰⚘
Nossa! Que toppppp! Primeira vez que consigo fazer ❤
🎉amando as aulas, sou de Mariana Mg
Muito bom.
Fiquei surpresa com essa aula, suei tanto quanto na aula de 30 minutos. Eu estava com pouco tempo hoje e resolvi fazer essa aula den10 minutos. Top demais,. Parabéns
Muito boa aula🤩
Rio claro sp foi top
Sou de Manaus. Aula perfeita para quem ainda não tem equilíbrio no jump. Obrigada viu
Muito bom 😊
Se ajudando, comecei hj gostei
Ameiiii... sou iniciante e mesmo assim fui conseguindo melhorar a performance. Obrigada!!!❤
gostei muito
Amei ❤❤❤❤ até perde barriga
Show
Ótimo
Bom dia Muito bom
❤ e muito bom
Acabei de fazer.Araquari SC
Bom dia❤
Top
As aulas da natural fitness são maravilhosas 🎉🎉❤❤ eu amo de mais!!!!!!❤
Ficamos muito felizes que você gosta e acompanha nossas aulas 🥰
Amei 😍
Olá Marcia!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Maravilhoso
Que bom que você gostou Cida🤩
Ameiiiiii❤❤❤❤
Que legal que gostou da nossa aula, ja conhece nosso mini jump? www.naturalfitness.com.br/mini-jump-preto
Muito boa a aula me ajudou de mais ❤
Olá Suzana!
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Comecei hj 04/06/2024 66 km altura 1.60
❤❤
Monica Sanches, de Sao paulo Mauá
Gostei muito da aula mas,achei muito pouco tempo quero um treino maior 30 mts mas, valeu aula ótima parabéns!!👏👏👏👏👏
Sonia, vou te enviar o link da nossa playlist de treino com jump! Nessa playlist você vai encontrar + de 200 aulas 😉
czcams.com/play/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.html
Muito boa sua aula professora, amei❤
É ótimo saber disso Jefferson 🤩
Quanto tempo de cada ?
Pra começar precisa ser quantos minutos eu fazia 40 minutos de caminhada
Comecei ontem 19/02/2024 quantos dias repete o mesmo treino ou pode intercalar?
Você pode treinar jump todos os dias Vanessa 😉 Aqui está uma playlist com + de 200 aulas de jump 🔗 czcams.com/play/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.html
Cheguei quase mort4
Olá Claudia!
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Perd a barriga pulando?
Hoje 10/05/24
Peso 81
Daqui 30 dias retorno
Treino, propósito e alimentação
Eai, deu resultado?
Curti a aula, mas achei que a música não nos motiva, impulsiona a continuar. Mas, pra quem tá começando, os exercícios são ótimos 😊
Gosto de malhar com músicas bem animadas
Isso motiva!
Lx
Ldhvz
Cm,s
Dms
Fhnshc
Dldshd
Djykhj
Dhd
Eu danço sem música , eu quero é só emagrecer essa é a minha maior motivação
Eu acho que para esses tipos de exercícios, tem que ser funk.
14/10/2023 😅
Olá Silmara!
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Tbm não curtir a música
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