「5分ヨガ」 背肉に効く5分ピラティス INVANA

INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム
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背中のお肉が気になりだしたら、普段のトレーニングに追加してみてください。
時間がない日や、座りっぱなしだった日にもオススメです。
たった5分で効果を実感できる「5分ヨガ」シリーズ。チャンネル登録しよう♪
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