Thiền Phải Vô Điều Kiện - Ajahn Chah

"Hỏi: Tôi vẫn còn suy nghĩ nhiều, vẫn còn bị phóng tâm nhiều, mặc dầu tôi rất cố gắng chú tâm chánh niệm. Tại sao?
Đáp: Đừng lo lắng, băn khoăn về chuyện đó. Hãy cố gắng giữ tâm an trụ trong hiện tại. Bất kỳ tư tưởng gì hiện ra trong tâm bạn, bạn phải chú tâm ghi nhận nó. Những phóng tâm ấy sẽ tự động ra đi. Cũng đừng ao ước sẽ xua đuổi được chúng; cứ thực hành rồi bạn sẽ đạt được trạng thái tự nhiên. Cũng không nên có sự phân biệt giữa tốt và xấu, giữa nóng và lạnh. Chẳng có tôi, chẳng có anh, và chẳng có tự ngã gì cả. Chúng thế nào thì nhìn chúng thế ấy.
...đừng bao giờ có tư tưởng: tôi phải thiền một mình ở một nơi yên tĩnh mới tiến bộ được. Bất cứ đi nơi đâu bạn cũng có thể thiền được. Khi bạn ở đâu bạn cũng đều phải biết mình và chú tâm chánh niệm một cách tự nhiên. Nếu có sự nghi ngờ xuất hiện, phải theo dõi sự nghi ngờ đến và đi. Chỉ giản dị thế thôi. Không bám víu hay nắm giữ điều gì, vật gì, dầu tốt hay xấu.
Gặp những trường hợp phiền não đến quấy nhiễu, bạn chỉ cần nhìn chúng, chúng sẽ ra đi. Đừng bao giờ suy nghĩ, bận tâm đến những trở ngại đã diễn ra qua. Đừng ưu tư về những chuyện gì sắp hay chưa xảy ra. Hãy an trú trong hiện tại. Khi thực tập đã thuần thục, tự nhiên sự cân bằng sẽ đến với bạn. "
Facebook Group: groups/thuctinh.info/
Thiền sư Ajahn Chah hướng dẫn cách thiền tĩnh tâm, vipassana
#TinhThuc #KenhTinhThuc #AjahnChah #Thien #samadhi #vothuong #vonga #tinhgiac #tritue

[@tamnguyen5384]

Ngài giảng:"Khi lạc thú phát sinh nó không phải là ta, là của ta, thì Khi đau khổ phát sinh nó không phải là ta là của ta"-vô thường biến đổi luôn luôn của thân và tâm, chỉ quán sát vì lạc thú tham đắm và đau khổ là 1 cặp sẽ ở cùng với ta-không thể tách rời ra được.

[@user-ps3yh9qe8j]

💛🙏🙏🙏💛

[@nguyenminhquang72]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT. Cảm ơn sư bằng tất cả sự thành kính, mong tu tập được những pháp mà sư giảng.

[@HanhNguyen-kb3ph]

Những bài giảng của sư ngắn gọn xúc tích quá, con nghe mà thấy thấm từng câu, con xin cúi đầu đảnh lễ sư. Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật.

[@loanle88888]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@htran7757]

🙏🙏🙏

[@ngochau1098]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@uctran6404]

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

[@antondo340]

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mô Ni Phật 🙏🙏🙏

[@AnNguyen-bz8vl]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

[@trunghieunguyen4041]

có thể cho mình xin tên nhạc nền được không ạ , mình cảm ơn

[@Mayalalala11]

❤️

[@chimlui8268]

Có ai biết giọng đọc này là của ai không ạ.Nghe nhìu mà ko biết ai

[@8hrelaxingrain250]

có lẽ huy hồ

[@nguyenvanphat8605]

🙏🙏🙏🙏🙏❤👍👍🙏🙏🙏

[@ThiNguyen-pr2dd]

🙏🙏🙏

[@HUYENNGUYEN-js7xu]

🙏🏻

[@duyenencuaphat5863]

🙏🙏🙏