ХРАНЯ СЕ КАТО СКАЛАТА ЗА 24 ЧАСА
Vložit
- čas přidán 19. 12. 2019
- Опитах да се храня като 'Скалата' Дуейн Джонсън и това е което стана!
⬇️ Яйца 'Багрянка' ⬇️
/ bagrianka
/ eggsbagrianka
★ Genezis (спортно облекло)
geneziswear.com/
Instagram: / geneziswear
Facebook: / geneziswear
★ Семинар 'НЕОБИКНОВЕНО" ➡️ www.ulrp.bg/extra-ordinary-202...
⬇️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ⬇️
★ radostinkuzmanov.com/moqta-pr...
★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzmanov.com/12-sedmi...
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
★Добавките, които ползвам (GymBeam) ➡️ bit.ly/2AXTYtg
➡️ КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN5
★ Instagram / radostin_fit
★ Facebook страница / officialradostinkuzmanov
Има ли някой от вас, който е пробвал някое от тези хранения? 🙄
Radostin Kuzmanov Радо препоръчай ми добавка за по добро кръвообращение и напомване понеже не се помпя докато тренирам креатина и workouta не помагат
Само Оризът в сурово състояние и телешкото месо съм пробвал❤💪😈
@@prospektiveicaka9817 цитрулин малат..
@@prospektiveicaka9817 тренирай до отказ с supersets I dropsers
Радо има един канал Aseel Soueid прави храненията на известни личности и спортисти. Ще е интересно да направиш такава поредица. Успех занапред!
Направи някой път и тренировка на Скалата😏💪
Няма да може гаранция
Как да направи като не може🤣🤣🤣
@supreme креатина дава сила
@supreme аз приемам креатин и увеличавам силата и съм сигурен че е от креатина.
Прави още такива видеа....много ми беше интересно да гледам и се надявам за напред да качваш подобни видеа освен другите💖
Направи motivation видео за започване на тренировки. Много си готин брато❤️
Вдигаш летвата много с тази колекция ,браво за което . Не мисля че човек има нужда от толкова много протеин за деня за тези килограми .
Благодаря! С всяка следваща колекция нивото ще се вдига 🙌
@@RadostinKuzmanov радостине защо си стягаш мускулите на снимката на клипа. А не пред видео
@@RadostinKuzmanov много е странно яденето на скалата. И яде като прасе
@@user-ov1hi6ff5n Много
Много добро видео, а най-доброто е мотивацията.
Радо от скоро ти гледам клиповете и много ме кефиш!!! Вече имаш един голям фен повече!!!
Евала радо ти си един от най мъдрите хора който съм виждал
Radostincho chestit imen den da imash mnogo veseli praznichni dni veseli praznici❣❣❣❣❣
Много хубаво видео, супер е прави по-често такива с разнообразни хранения или експериментирай с тренировки или тестове супер си!
Супер си!🤩
Wow не мислех че ходите на такава църква защото и аз ходя във такава църква и ме зарадвахте много
Клипът беше страхотен
Продължавайте в същия дух!
Още не съм го изгледал, а харесах, ще е брутално интересно!
Оригинална идея и тотално насиране 😁 толкова ли беше трудно да го направиш,като него, стани в 4 като него, тренирай в 6... ти ми ставаш в 10ч... прехвърлям малко на пред ти си на кино и в мола 4часа и после мрънкаш, че е станало късно 😁 супер неподготвено и разочароващо.
Реално нищо общо с скалата освен 1-2 хранения...
Бате дори да не беше на кино или в мола да не мислиш че щеше да яде на всеки 20 минути?
@@user-gx1mr1ze7n Когато станеш в 4 имаш време за 7 хранения. Точно през 3 часа и си лягаш в 10 много сложно. По добре да не се правят такива клипове в който тотално не се спазва нищо.
@@reaoxnpk всъщност единственото нещо което не запази Радостин бяха последните 2 хапвания пробвай ти да искараш поне един като скалата
@@user-gx1mr1ze7n 1. Не съм влогър/ютюбър за да си изкарвам парите с това. (не ми е проблем да направя тези хранения и всъщност не са толкова трудни когато станеш достатъчно рано.
2. Супер грешно е да се правят 2 яденета на веднъж за да може да си отидеш на кино, има кутии за храна не е проблем да яде в киното (правил съм го).
Stanislaw Kirow ,много точно. Само се чуди този смешко какво да снима, че заблудените дечурлига да му трупат гледания и парички.
Rado The Rock ❤️❤️💪
Продължавай ще станеш по - добър и по силен от скалата
Много добра идея, за сметка на лошата подготовка и изпълнение..
Obicham te brato❤️❤️❤️
Аз днеска гледах Джуманджи 2 ,много якооо!!
Супер
U are the best
Продалжавай все така! Много си як. И давай към 100000 абоната
Хаха браво!Готин клип👏👊
Благодаря 💪
йеее дано има още такива клипове
Genezis forever
Oz - унция = 28 гр.
Защо не направи този клип в друг ден, а не когато предната вечер си бил на парти или каквото беше и така..? Примерно сега на 26-27 ставаш в 4 и започваш с всичко както си е подред. То така клипа не беше особено интересен, но го изгледах. :D
Прави пак такива видеа ❤❤❤
Радо чувал съм че риба с яйца е отровна комбинация, според теб това само слухове ли са п. с. пич много ме кефят видеата ти продължавай все така
Може би зависи от вида риба, но в случая нямаше проблеми. Риба с мляко е отровна комбинация и съм си патил жестоко от това!
Ради, работиш ли с треньор сега, беше казал, че ще почваш?
Как се казва песента на 14:00 минута ?
Имаш ли код за отстъпка на генезис
Един съвет, спрях видеото на 2 рата минута когато каза, че няма как да станеш в 4 часа ...
Ако правиш нещо го прави като хората и на 100 процента.
Я кажи какъв тиган използваш и кой е спрея с който пръскаш върху тигана ?
🤣 живи и здрави ,позабавлявах се
Аз да попитам относно пастора. Каква проповядва? В смисъл в какво вярва?
ПС. Много хубав контент🔝💪
Лошо ми е 😂👌
Има едно приложение, което можеш да си изтеглиш безплатно, казва се Rock clock. То е направено изцяло от него и във всеки един ден ти показва в колко часа става скалата, най често е в 3:50. И всички рингтони са направено от него. Много е яко, ако искаш да знаеш кога става или пък ти да ставаш когато и той, може да го пробваш.
Skalata e 120 kilograma kakvo ochakvate? Rado e maks 93-4 maks.
Нищо, че не си направил цялото предизвикателство. Поне пак си се постарал. Браво! ❤️
Мамуу Скалата,как яде по 7 хранения на ден и не се пръска,ти 5 хранения и ти стана тежко Браво получи се стабилен клип с 5 храненоята с тренировката ❤❤❤💪💪💪Продължавай все така!!!
Bmx ли караш?
Супер си Ради ти си бг версията на Скалата!😎💪🏻
Можеш ли да ми препоръчаш добро, безплатно приложение за следене на макронутриенти и калории в храната?
От къде може да си вземе такива за китките на genezis като твойте
Трябваше Да СТАнеш рано и да направиш както него според мен опитай пак
Трябваше... да :)
Защо не го направиш след накоя друга седмица според мен ще стане много интересно
@@emilioshopov8283 Да, може, и ще го направя в по-интересен вариант :)
Идеално
Rado имаш ли бмх
Ради ти от стронгмен категория ли си?
Може ли да ми посочиш с коя програма си отброяваш калорийте
Давай Радо! Всички сме зад теб и те подкрепяме! САМО НАПРЕД И НАГОРЕ!🔝🔝🔝
Благодаря 🙏
Моят пастор се казва Павел Игнатов.П.С УНИКАЛНИ сте❤❤❤❤
Здравей Радо, искам да те попитам смяташ ли, че замръзените зеленчуци и плодове са полезни за здрвето? Виждам в клиповете ти, че наблягаш на тях може би от разнообразието, което предлагат, но не мислиш ли ,че е по-добре да се хапва, що-годе пресни плодове и зеленчуци (пресни впредвид времето ,което живеем е силно казано, но примерно в този сезон маруля,картофи такива неща които са по-близко до естестеното на сезона ,от плодовете портокалки и мандарини, вместо замръзени боровинки )
Какъв е този bmx в хола
6:55 А още по-яко е да си я хванеш сам с въдица!
bratle dobro tqlo si napravil az malko napalnqh kajimi nqkakva dieta koqto hem dame hrani hem damie got hem da ot slabvam ama bez fitnes samo da varvq sam saglasen ?
Папка аутизъм
Какъв е този спрей дето ползваш за тигана и от къде мога да си го закупя?
💥 машина
Нонстоп говориш за успех и тн ,а не правиш повечето неща ,които успешните хора правят ? Едно от тях е ранното ставане и да не е в 4 сутринта ,поне да е в 5;30 6 .
Ранното ставане само по себе си не е пряко свързано с успеха, нещо май си прекалил с мотивационните видеа. Не ставам в 4, но може би стоя до 2 през нощта и бачкам здраво защото вечер съм в пъти по-продуктивен? Успеха ми достатъчно говори сам по себе си, а това че винаги има място за промяна и оптимизация е друго нещо и не те прави неуспешен :)
Може ли линк за накитниците
Много обясняваш
21:43 😂😂😂
На кого е този bmx ?
Моля те направи храня се като Джеисъм стейтъм
Какъв е този спрей
13:11 vse edno gledam choko
Това е по-голяма драма от индийски сериал.
Пробвай да се храниш като Еди Хол за 24 часа мисля че това би било доста голямо предизвикателство 😁💪🏿
Направи едно видео "Зобя като Скалата за 3 месеца" да видим какво ще стане.
Направи тренировка като на скалата💪💪💪💪
Колко вдигаш от лежанка ?
Радо пробвай да изядеш 10К Калория и на същият ден да ги изгориш. Ще бъде мега як Challenge.. :)
Гледам ти старите видеа и виждам че си бил много активен защо сега неси така много рядко качваш видеа
Направи видио какво да ядем в училище но не от вкъщи а от самото ущилище защото например на мен немие удобно да вадя там купи с храна и да ям
Скалата е единствен няма втори като него
Вчера го гледах много е як
Какъв ти е bmxса
Ти си як и без да копираш скалата❤❤❤❤❤❤😋🤣😂😅❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍🍑
Оле брат, дзвер си XD
На кой е
Моузес също идваше в моето училище.
19:15 bmx ли видях😍
Направи клип с БМХ-А
Караш ли bmx-a от 16:00 и ако да може ли да снимаш някой влог
И АЗ ГО Гледах Днес.
Караш ли БМХ-са
Идеален е клипа. Няма нужда от негативни коментари. Скалата като трениране, хранене и най-вече суплиментация е на ниво - културистите от Олимпията. Не случайно той награждава последните години победителите и изглежда по-масивен от тях, а и ще прави догодина най-голямото състезание, което ще конкурира Арнолд класик и мр. Олимпия.
с какви части е хикса зад теб аз също карам профи хикс и ще се радвам ако споделиш какви трикове можеш и също така да покараме някой път в Бургас или София
Може ли сърце в твои стил 💪💪💪💪
15:55 реклама на колегата
Ogromna maslna
Bmx ли имаш?
Да
В коя църква ходиш
Атака бе радо с по яки видея
21:08 готова съм с това хапване 🤔
@Spasi Minev
Той каза:
- Готов съм и с това хапване!!!
А не "готова съм с това хапване"!!!
Някой видя ли bmx-а
Откъде намери клипа на скалата как се храни и въобще рутината му
Радо би ли се хранил като скалата до края на живота си с около 3500 колории не 4000 и нещо
Имаш BMX. Можеш ли да правиш трикове и ако межеш направи клип
4:38 новия кукинг таим бг
10:33 Щи паднат тежестите без завъртанките да пазят тежестите от падане!
9:00 Зеленчуците варени ли са ?
И ще е по готино ако обясняваш по-подробно как правиш нещата,как готвиш и какво готвиш.