์์๊ฐ์ ๋ฐฅํต ๊ฑฐ๋๋ด๋ ๋ง๋์ซ ๋ฉธ์น๋ณถ์โ๏ธ ์ ๋ ๋ฐ์น์ง ๋ง๊ณ , ๋ณถ์์ผ ๋๋ฐ ์ฑ๊ณต!
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 13. 05. 2024
- ๐band.us/@foodgarden
'๋ธ์ ์ํ ๋ ์ํผ' ๋ฐด๋์์ ๋ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ง๋์ ^^
โ ๋ ์ํผ ์ฌ์ฉ์ ์ถ์ฒ๋ฅผ ๋ฐํ์ฃผ์ธ์
โ ์์์์ ์ธ๊ธํ ์ปต, ์คํผ์ ๊ณ๋๋๊ตฌ์ ๋๋ค.
ํฐ์ :Tablespoon(15ml)
์์์ :teaspoon(5ml)
1์ปต(Cup)= 200ml (200g์ด ์๋์์)
โ๏ธ์์์ ์์ ์ ์ด์ฉ, 2์ฐจ ํธ์ง ๋ฐ ์ฌ ์ ๋ก๋๋ฅผ ๊ธ์งํฉ๋๋ค
โ ์ฌ๋ฃ
๋ง๋์ซ ํ๋ฌถ์ ์์ง๋๊ฑฐ 250~300g
์กฐ๋ฆผ์ฉ ๋ฉธ์น(์ค๊ฐํฌ๊ธฐ) 50g
๋ฌผ 2ํฐ์ (Tbsp)
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ยฝํฐ์ (Tbsp)
ํต๊นจ
โค์๋ ์ฅ
์์ฉ์ 2ํฐ์ (Tbsp)
์ง/์์กฐ๊ฐ์ฅ 1.5ํฐ์ (Tbsp)
์ฐธ์น์ก ยฝํฐ์ (Tbsp)
๋ฐฑ์คํ ยฝํฐ์ (Tbsp)
๋ง์ 2ํฐ์ (Tbsp)
๋ฌผ์ฟ 1ํฐ์ (Tbsp)
โ ๏ฝฅArtist : ์ค๋์ ์ผ๊ธฐ(Oneul)
Title : Sweet potato ( โข ๋ง๋๋ฝ์ง ๊ท์ฌ์ด ํผ์๋ ธ ์์ ๐ (Swe... )
๏ฝฅArtist: ๋ธ๊ธ๋ํต๋ น
Title : Medium Lucky( โข [Royalty Free Music] M... )
โ ์ด ์์์ โ๋ธ์์ํ๋ ์ํผโ์์ ์ ์ํ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์๊ถ๋ฒ์ ๋ณดํธ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. (All rights reserved) - Jak na to + styl
๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ์ ๊ฐ์ด ๊ฐ๊ณ ์ฌ์ค์ด ๊ธธ์ง ์์ ์ข๋ค์~
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋๊ธ์ ์์จ๋ ์์ฃผ๋ค์ด์๋ณด์ง์ ๋์ด๋ค์ ์ฌ๋๋ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ข๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ธํ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค,,๊ฑด๊ฐํ์ธ์,,^^
ใ ใ ใ ใ
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๋๋ฌด
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐๐
์ถ๊ตฌ๋ณด๋ฉด์ ๋งฅ์ฃผ์ ๋ฉธ์น๋ณถ์ ์ต๊ณ ์ ๋๋ค.
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ ์๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผ์
๋ง์๊ฒ ํด๋จน๋ค์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ ์ ๋ขฐํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ~^^
์ฝ๊ณ ๋ง์๋ ๋ ์ํผ ๋ ๊ฐ์ฌํด์~~~
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ์ ๊ฐ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^^
์์ ๋ง์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ๋์ ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์โค
๋ด์ผ ๋์ ํด๋ณผ๊ป์^^
๋ง๋๊ฒ ํด๋์ธ์
๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ~^^
๋์๋ฝ๋ฐ์ฐฌ ๋ ์ํผ ๋๋ฌด ์ข์์~~ ๊ฐ์ฌํด์~๋ด์ผ ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊ป์!!๋ฏฟ๊ณ ๋ง๋ค์ด๋จน๋ ๋ธ์์ํ๋ ์ํผ!!! ๋ ๊ฐ์ฌํด์โค๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ
๋์๋ฝ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ๋๋ฌด ์ข์น์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
๋ง๋์ซ ๋ฉธ์น๋ณถ์ ๋ง์์ด๋ณด์ ๋๋ค
ํญ์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~^^
๋ ํธ์ํ๊ณ ๊ฐ๊ฒฐํ ์ค๋ช ์ต๊ณ ์์ ๐ ๐
์๋ ๊ฒ ํ๋๊น ๋ง๋์ซ์ด
๋๋ฌด.๋ง์์ด์
๊ผญํ๋ฒ ๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ~^~
๋ฐ๋ผํด ๋ดค๋๋ฐ ์์ ๋ง์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์์ ๋ง์๋ค๊ณ ํ์๋
๋ณด๋๋๋๋๋ค ๐
์~์นจ์ด ๊ณ ์ด๋ค์ฉ ใ ใ
๋ง๋์ซ ์ข์ํ๋๋ฐ ๊ผญ ๋ฐ๋ผ ํด ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์!!
์ ๋ง ๋ง์์ด์
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์ ๐
๊ผญ ์ด๋ฐ๋ก๋ณถ์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์ ์์ ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค~
๊ผญ ์๋ ๊ฒ ํ์ ์
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์~^^
์ง์ง ์ค๋ช ์ ์์ธํ ํด์ฃผ์ ์ ์ต๊ณ ์์!
์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์!
๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ์ต์ ๋ฐ์ฐฌ์ด ๋์์ด์. ๋ค์ด์ดํธ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋ค ^^
๋ง์๊ฒ ์๋์ จ๋ค๊ณ
ํ์๋๊น.๋๋ฌด.์ข๋ค์ ~^^
๋ง๋ค์ด ๋์ผ๋ฉด ๋ ๋ ๋ ํ์ฃ โค๐โค ๋ ๋ง๋๊ฒ ์ ํ์ จ์ด์ โค ์ ๋ ์ผ๋ง์ ์ ๋ง๋์ซ ๋ง๋ค์ด ๋จ๋๋ฐ ๋ง์์ด ๋ ๋ ๋ ํ๋๋ผ๊ตฌ์๐๐๐ ์ค๋๋ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ ๋์ ์โค
๋ง์์
์์ ๋ง๋์ซ๋ฐ์ฐฌ ์ด ๋๋ฌด
๋ง์์ด์
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ค ์๊ณ ์ค๋ ๋ง์นจ ํ๋ง๋ ์ฌ์์ ํ๋๋ฐ ๋ง์๋ค์ ใ
๋ง์๊ฒ ์๋์ จ๋ค๊ณ ํ์๋
์ข๋ค์~^^
์ด์ ์ด๋ฐฉ๋ฒ๋๋ก ๋ฝ์์๋จน๋๋ฐ ์๊ทผ ๋ฐฅ๋๋์ด์์ ๋จน์์๋ก ๋ก๊ฒจ์ ๋ง๋์ซ ์์ฆ ์ต๊ณ ์ ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ์ธ๊ฒ๊ฐ์์ ์ค๋๋ ๊ทํ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๋ฒ์จ ํด๋์ จ๊ตฐ์
๋ง์๊ฒ ๋์ จ๋ค๋ ์ข๋ค์ ๐
์์ฆ ์ค๊บผ ์์ฃผ ๋ณด๊ณ ์์ ํ๋์ฃผ๋ถ์์ ๋์ด๋ค์ด๋ ๋ฐฐ์ฐ๋๊ฒ ์ฐธ ๋ง์์ ๐๐
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋
์ ๋ก์จ๋ ๋ ๋๋ฌด.๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~^^
์์ฑ๋ ์ฐธํธ์ํ๋
์ข์์
๋๊ฐ์ฌํด์
ํธ์ํ๊ฒ ๋ค์ผ์ จ๋ค๊ณ ํ์๋๊น ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~^^
์ ๋ ์ ๋ฐ์ณ์ ๊ณ ์ถ์ฅ์๋ ์ผ๋ก ๋ฌด์ณ ๋จน์๋๋ฐ
์ด๋ ๊ฒ ๋ณถ์ ๋จน๋ ๊ฒ๋ ํด๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์
๋ง๋์ซ ๋๋ฌด ์ข์ํ๋๊น์
์๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์
์ ๋ง ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ ๋ง ๋ง๋์ ~^^
์ ์๋, ์ผ์์ ์ ํด๊ฐ๋ฉด์ ๋ง๋์ซ ๋ณถ์์ต๋๋ค. ๋ ~ ๋ฌด ๋ง์์ด์ ์๊น๋ ์ด์๊ณ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์์๋ ๋ณด๋ฉด์ ๋ ๋ฐ๋ผํ๊ฒ ์ต๋๋ค ๐๐
ํ์๋๋ผ
์๊ณ ํ์ จ์ด์
๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ.๋์ จ๋ค๊ณ ํ์๋๊น
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์์ฆ ๋งํธ์ ๋์์๋ ๋ง๋์ซ์ ์ข ๊ฐ๋๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ
๋๋ฌด ์ ๋ง์ด ๋๋ค์! ์ฃผ๋ง์ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ๊ผญ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค~โค
๋ง์์
๊ธฐํ๋ณํ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฐ์ง
์์ฆ ๋ง๋์ซ์ด ์ข ๊ฐ๋๊ธดํด์
๋ง๋๊ฒ ํด๋์ธ์~^^
์ฐ์~ ๋ฉธ์น์ฌ์จ๊ฒ ์์๋๊ฒ ๊ฐ์ด์^^ ๋ค ๋ค๋ฌ์ด๋์์ด์ 1๋ฐ์ค ํ๊ตญ ๋๋ผ๋ง ๋ณด๋ฉด์ ์ธ์์~๋ค์์~,
๋ช์ผํ ๋ง๋์ซ์ฌ๋ฌ ์ํผ์ ๋ค๋ ์์ ์ฝ์ธ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ ๋ง๋๊ฒ ํด๋จน์๊ป์^^ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^~
๊ทธ๋ ค์ จ๊ตฐ์
์ธ๊ตญ์๋ ๋ง๋์ซ์ด.์๋๋ด์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
์ฌ์์น๊ตฌ๋ ๋๊ฑฐ ํ๋๋ฐ ๋ฐ์ฐฌ ๋ง๋๋๋ฐ ๋์ ๋ง์ด ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค
์ฌ์์น๊ตฌ๋ถ์ด ์์ฌ์ค๋น
ํด๋์ผ๋ฉด ์ข์ํ์๊ฒ ์ด์
์์ฌ์ค๋น ํ์๋๋ฐ
์ ํฌ์ฑ๋ ์ด ๋์์ด ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ๐
์คํ ํฌ์ผ๋ก ํ์๋ค์ :) ์๋ฐฐ์ ์ด์
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์ ์ง ์ ๋ฅผ ์ํ ๋ ์ํผ ๊ฐ์์ ๋ฉธ์น๋ณถ์ ์์ฃผ ๋จน๋๋ค๊ณ ํด์ ์ฃผ์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด ์ข๋ค์ ์์ฐ
์๋ฒ ๋ง๋์ซ๋ฉธ์น ๋ณถ์๋
๋ง์๊ฒ ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~^^
์์์๋ฆฌ ๋๋ฌด ๋ฃ๊ธฐ ์ข๊ณ ์ ๊ฒจ์์ ใ ใ
ํน์ ๋ฉธ์น ๋ฃ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๋ง๋์ซ์ ๋ฉธ์น ์๋งํผ ๋ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๊น์?
๊ทธ๋ ๊ฒ ํ์๋ฉด ๋ฉธ์น๊ฐ ์ง์
๊ฐ๋ ์๋ง๊ณ ๋ง๋ ๋ํด์
๋ฉธ์น๋ณถ์ ์ผ๋ก ๋ ์คํผ๊ฐ
์์ด์ ๊ทธ๋ฐฉ๋ฒ ์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ ~^^
์คํ ํฌ์ ๋ฐ๋ผ ํด์ผ๊ฒ ์ด์
๋ง๋์ซ ์ต์ผ๋ฉด ๋จ๋ง๋๋
์คํ์ ์๋ตํ๊ณ ๋ฌผ์ฟ์ ์ด์ฉ์ง
์คํ ์๋ฃ๊ณ . ๋ฌผ์ฟ๋ฃ๊ณ ํ์ ๋๋ผ์
๋ง์๊ฒ ํด๋์ธ์ ๐
์ ๋ง ์ค๋ช ์ํด์ฃผ์๋ค์, ํฌ๊น์๊ฑฐ ๋ง๊ณ ๋์๊ฑฐ ์ฐ๋ผ ์๊ธฐํด ์ฃผ์๊ณ (๊ถ๊ธํ๊ฑฐ๋ ์) ๋ง๋์ซ ๋ฉธ์น๋ณถ์๊ฑฐ ๋จน๊ณ ์ถ์๋๋ฐ ๊ณ์ ์ฐพ์ ๋ค๋ ์ด์
๋ฉฐ์น ์ ๊ณ ์ถ๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ์๋๋ ํ์ ๋จน์ง๋ ๋ชปํ๊ณ ๋จน๊ธฐ์ซ์ ๋น์ฅฌ์ผ๋์์ ์ค๋ง ํ๋๋ฐ ์ ๋๋ก ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด๋ง ์ผ๋ก ๋ง์๊ฒ
๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์~^^
์์์ผ๋ก ๋ด ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ง๋์ซ์ด ํตํตํ๋ค์ ์ ๋งํธ ์ ์ ์ฃผ ๋ง๋์ซ ๊ตฌ๋งคํ๋๋ฐ ๊ฐ๋๋๋ผ๊ณ ์ ์ ๋ฐ์ณ์ ๋ง๋ค์๋๋ฐ ๋ค์ ์ ์ ์๋ ๋ ์ํผ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ณผ๊ฒ์ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค^^
๋ง์์
์์ ๋ง์์ซ ์ด ๊ฐ๋๊ธดํ๋๋ผ๊ตฌ์
์ ๋ ์กฐ๊ธ ํตํตํ ๋ง๋์ซ์ผ๋ก
๊ตฌ์ ํด์ ํ์ด์
์์ ๋ง๋์ซ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์์ด์
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์ ๐
์๋ง๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋๊ฒ ๊ฐ์์^^
๊ทธ๋ ๊ตฐ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํ๋ผ์ดํฌ ์ด๋๊ฑฐ ์ฐ์ธ์?
์ํ์ ์ ํ์ด์์ ~^^
๋ฉธ์น๋์ ๊ฑด์์ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ง๋์ซ ์์ฐ๋ณถ์~^^
๋ง์์
๋ง๋์ซ ์์ฐ๋ณถ์์ผ๋ก ๋์ ๋
๋ง์์ด์~^^
@@recipesfordaughters
์ ์๋์ ๋ ์ํผ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ
๋ฐ๋ผํ๊ธฐ๋ ์ฌ์์~^^๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง๋ ์๊ตฌ์ ใ
์์ผ๋ก๋ ๋ ๋ง๋๋ ์ํผ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค
๋๋ง๋ ์ด๋๊บผ์ผ๊น์?
์ง์ธ์ด.๋ง๋ค์ด์ ์ ๋ฌผํ์ด์ ~^^
์ง์ธ์ด.๋ง๋ค์ด์ ์ ๋ฌผํ์ด์~^^
๋๋งํ๋์ ์ ๋ณด์ข์ฃผ์ธ์
์ง์ธ์ด ๋ง๋ค์ด์.์ ๋ฌผํ์ด์~^^
@@recipesfordaughters ์ฐ์~๋ถ๋ฝ๋ถ๋ฝ
์ ์ผ ์์ ์๋ฉธ์น ๋ฃ์ผ๋ฉด๋ง์ด ๋จ์ด์ง๊น์?
๋ช์น ์ ๊ตฌ์ํ๋ง ์ ๋จ์ด์ ธ๋
์๋ฉธ์น ๋ฃ๊ณ ํ์ ๋ ๊ด์ฐฎ์์ ๐
๋ง๋์ซ ์๋ฐ์น๊ณ ํ๋ค์ ์ ๋ ๋ฐ์น๊ณ ํ๋๋ฐ
๋์ ํด ๋ณผ๊ป์
์๋ฐ์น๊ณ ํ์ ๋.๋ง์์ด์
๊ผญํ๋ฒ ํด๋ณด์ธ์~^^