Spenót , Spinaci , Barátparaj @Szoky konyhája

Spenót .Az egyik , a gyerekek és felnőttek által legkedveltebb főzeléket készítettem el ,és ez nem más mint a spenót :-) Aki még nem kézsítette el próbálja ki ! Teli s tele vassal és vitaminokkal !!
Hozzávalók : 450 gr fagyasztott parajpüré , 4-5 evőkanál finom liszt , 1 dl főző tejszín , 5-6 gerezd fokhagyma , só , őrölt fehér bors , a rántáshoz egy kevés zsiradék , víz .A tükörtojáshoz kevés zsiradék , tojás , 1 szeletke kenyér kruton .
Az összes eddigi videót itt tudod megtekinteni : / mrszoky68
Szoky webshop - Könyvrendelés ~ vágódeszkák ~ kötények ~ sütőtárcsa : szoky.hu/
Ajándék ötletek : bit.ly/szoky-te...
Lejátszási listák : / mrszoky68
Névjegy csatorna támogatás: / mrszoky68
www.paypal.me/....
Instagram: www.instagram....
/ szokykonyhaja
#szokykonyhája