【醫生話你知】靜觀如何幫助慢性痛症患者？｜Mindfulness and Chronic MSK Pain｜李錦培醫生 薛詠珊醫生｜Dr Eric Lee Dr Regina Sit

【醫生話你知 - 靜觀如何幫助慢性痛症患者？】
慢性肌骼痛症患者好多時都會有情緒困擾😣、失眠問題😴。
🌟原來恆常練習靜觀，有助排解鬱悶情緒、改善睡眠質素、紓緩痛症！🌟
今集嘉賓係李錦培醫生 。
李醫生除咗係一位家庭醫學醫生外，亦係一位靜觀導師。
🧘🏻究竟靜觀係啲乜？
🤔咩人先適合做靜觀？
💁🏻靜觀又點樣幫助慢性痛症嘅病人？
李醫生即將為你一一解答💡💡
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[@WongWilliam197]

感謝兩位醫生介紹，靜觀確實有好大幫助🎉🎉

[@cuhkpain]

多謝支持😉記住下載埋我哋「中大痛症」手機應用程式，除咗可以做自選運動，仲有個VR冥想練習🧘‍♂

[@zanss4583]

感恩李錦培醫生
感恩薛穎珊醫生

[@cuhkpain]

多謝支持 😁