122kg 고시원에 사는 그녀를 향한 시선과 응원
Vložit
- čas přidán 14. 05. 2024
- #초고도비만 #다이어트성공 #다이어트자극
래퍼를 꿈꿨던 122kg의 임도희 회원님.
7년 만에 이렇게 다시 찾아오셨습니다.
강원도 춘천에서 서울의 고시원까지..
쉽지 않을 겁니다.
하지만 더 이상 물러날 곳이 없습니다.
건강 그리고 어머니의 염원을 위해...
많은 응원과 격려 부탁드리겠습니다.
김용수 트레이너가 궁금하다면? / master_yongsoo
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미안한말이지만 친구들만나서 먹고마시고 하는게 찐우정이라생각하는거아니시죠? 지금은어려서 노는게 제일좋아겠지만.
힘들게 살뺀걸 친구들이알고있었던거면 그렇게 마시고놀고 하는걸 권하지않습니다..
노는데 즐거운친구들말고 인생에 무언가 발전을 위해 제시하고 같이해주는 친구를 만나세요
따뜻한 말씀 고맙습니다
아직 너무 이쁘고젊은 나이인데, 다른것보다 눈빛이 생기가없고 죽은거같아서 안쓰러워요.. 이렇게 공개된곳에 다시나와서 달라지기로 마음먹은만큼 용수쌤 도움으로 다시 열심히하셔서 건강과 꿈, 밝은모습 다시찾으시면 좋겠습니다.. 조급하게 생각하지마시고 힘내세요..
좋게 봐 주셔서 감사합니다
제대로된 친구들이라면 저런사람한테 나오라고 못한다...친구들도 반성해..
좋은 말씀 감사합니다
다이어트후 유지가 더 중요해요
평생 숙제예요 다이어트는
조언 감사합니다
먹는 친구 멀리하고 운동하는 친구랑 가까이 지내고 먹는재미에 빠지지말고 운동이 답
조언 고맙습니다
와 김용수트레이너분도 대단하시고 도전하시는 임도희씨도 대단합니다.
두분다 화이팅
응원해 주셔서 감사합니다
가끔씩 김용수TV 보러 옵니다. 출연자 분들의 좋은 결과 기원합니다...
좋게 봐 주셔서 감사합니다
대단하신분들 정말 많네여. 보고 뭔가 마음이 찡하네여. 도전자분 힘내세여
응원 감사합니다
❤정말 정말 화이팅입니다! 출연자분 넘나 이쁘세여. 꼭 해내실 수 있을꺼예요! 김용수 선생님 말씀 하나하나가 주옥 같네요. 너무 일찍 만족하지 않겠습니다.
응원 감사합니다
대단하신분들 👍🏻👍🏻👍🏻
좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
저도 요즘 다이어트 하려고 노력하고 있는데 살이 안빠져 고민이었어요. 와 근데 영상 보고 나니 제 노력은 아무것도 아니었네요.
영상보고 힘 얻어 갑니다.
따뜻한 말씀 고맙습니다
김용수 선생님., 영상퀄이 급격히 좋아지네요. 나레이션도 좋고요. 잘보고 갑니다.
좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
'과거는 바꿀수 없지만 미래는 바꿀수 있다' 김용수선생님 정말 대단하십니다. 항상 열심히 하시고 노력하시는 모습에 밝은 미래가 보입니다. 언제나 응원합니다. 화이팅
선생님 감사합니다
살빠졌을때 사진보니까...너무 예쁘신데....
감사합니다
너무 이쁘신분 !!
힘내세요
좋은 말씀 감사합니다
저도 현재 감량중이지만 제일위험한건 빼고나서 관리인거 같습니다 한끼만 오늘만 이번주만 다음달부터 이런식으로 합리화 하는순간 고통스런 감량의 몇개월이 찰나의 시간에 무너져버립니다 몸이 빠진몸무게에 적응하고 순환리듬이 돌아와서 한끼정도 먹어도 다음날 관리하면 이튿날 아침엔 제무게로 돌아오는 상태로 만들어야 합니다 요요가 무서운게 근육량이 감소하고 지방으로만 원체중으로 돌아오는건데 이상태가 반복되면 기초대사량 자체가 떨어지고 안먹어도 빠지지않는 몸이 됩니다 이 악순환이 반복되면 안먹어도 안빠지니 의욕이 없어지고 모든 신체리듬이 우울해집니다 초기 감량단계에선 유산소보다 근력운동과 식단으로 부족해진 근육량부터 늘려야 장기적으로 건강한 감량을 할수있겠습니다 몸좋은 트레이너들 유지어터들 모든사람들이 빼고나서 원래처럼 사는게 아니더라구요 평생 관리만이 답인데 빼고나면 이제 끝이다라고 생각하고 식단부터 생활패턴이 감량전으로 돌아가는게 제일 큰문제같습니다 3회 실패후 마지막이다 생각하고 감량중입니다 고단백 식사로 하루정도 조져도(삼겹살, 소고기, 샤브샤브류) 술안먹고 식사밥 안먹고 먹을때 충분한 야채를 곁들이니 이튿날이면 원체중으로 돌아옵니다 아직 갈길이 멀지만 두번다시 포기하고 싶지 않습니다 지난시간이 너무 아깝습니다 케익이나 빵 떡 국수 술 과자따위와 노력을 바꾸긴 싫습니다 세번을 실패하는 동안 날린시간도 아깝고 그 고통의 시간을 다시 겪고싶지 않습니다 전국의 뚱뚱보 형제들 같이 갑시다 전 이제 10키로 남았고 유지는 평생 짐으로 남았습니다
응원합니다 감사합니다
힘들겟다 꼭감량하세요...! 화이팅!!!
응원 감사합니다
김용수 님은 진짜구나
가짜 트레이너들이 판을 치는데
암튼 화이팅입니다 변치마시길요❤
감사합니다
저는 스스로의 의지와 정신력이있어서 유투브 보면서 운동하고 식단 조절해서 뺐고 유지중이에요 생리전후로 0.7키로 정도 불었다가 조절하면 빠지는 정도인데요..단순 당 , 탄산같은거 땡길때있는데 경각심 갖고 유지하려고 노력합니다..몸은 언제든지 변할수있거든요 그걸 움직이는건 결국 스스로의 자립이죠 처음에는 관리를 받는다해도 결국 인생은 스스로가 책임져야 하고 그 몸을 내가 컨트롤 하는겁니다..미안하지만 심각한 장애가 없는 이상 이끌어주면 그 이후로는 어른이라면 당연히..스스로 합시다 내가먹는거 남한테 시키지않고 (배달음식) 스스로 움직이고 운동하고..
솔직히 나도 절실하다고 생각했는데 용수쌤 찾아갈 생각하면 감당이 안될 것 같다.. ㅠㅠㅋㅋ
아직 덜 절실한가봐,, 열심히 해보자
좋게 말씀해 주셔서 고맙습니다
지금도너무이쁜데체중이100kg이상이면무릎에무리안가는체중없나180kg만안넘기면괜찮음
180키로요???? 80키로두 비만인데 말도 안되는 무게 아니에요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다
아직 예쁜 젊은 나이인데 열심히 해봐요 좋은 결과 있을거예요
얼굴도 예쁘고
요요가 안와야 성공인데
우리몸은 과거의 체중을 기억하는
AI 입니다
AI와 싸워서 꼭 이기세요
타지에서오는사람들은 뭐 따로 몇달간묶을숙소제공해주고하는건가요?
아닙니다 회원님들이 직접 고시원을 잡거나 원룸을 잡거나 합니다
저도 도전해보고ㅜ싶은데 어떻게 해야하나요 ? 온라인은 어떠한 방식으로 진행되나요
lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다
정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다
저도 혼자 다이어트를 하고 있지만, 다이어트라는게 나쁜 생활습관을 하나하나 고쳐나가면 되더라고요. 아무리 열심히 운동해도, 식습관이나, 평소 생활습관들 고치지 않으면, 감량은 힘들거예요. 저는 이걸 고치는데, 1년은 걸린 것 같아요. 이건 끝나는게 아니라, 평생을 습관을 잡고 생활습관으로 굳힐 수 있도록 신경쓰는 수 밖에 없어요. 운동은 보조일뿐입니다.
쌤 영상 자주 보고있네요
운동으로 체중감량
넘 하고 싶지만
경제적으로 많이 부담되다보니
망설이기만 하고있네요
홀로 헬스장에서 운동하니
체중이 고무줄처럼 늘었다 줄었다
2년동안 15키로 뺏다가8개월만에 요요오고 ㅠ
참 고민이많네요
영상보며 참여하신분들이 부럽기도하고
좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
간절함이 느껴집니다. 세상에서 쉬운 일은 쉽게 잃게 되는 것 같아요. 힘들게 노력하시는 만큼 꼭 성공하시길 바라며, 그 노력이 헛되지 않길 꾸준히 노력하시길 응원합니다.
좋은 말씀 감사합니다
아이고 건강챙기세요 꼭 이렇게 공개했음 큰마음을 먹은거죠?
응원해 주셔서 감사합니다
20년째 운동중입니다. 52세인데 평생 운동해야합니다~ 운동해도 갱년기되면 여기저기 아픕니다. 건강을 위해 운동을 생활화하세요~
응원 감사합니다
얼굴이 참 이쁘신데~~
살빼면 더 예뻐지겠어요~
화이팅!!!
좋게 봐 주셔서 감사합니다
시작이 반이에요!
얼굴도 넘 이쁘시고
나이도 어리니깐 할수있어요 응원합니딘
응원 감사합니다😊
지금은 젊으니까
아무리 말해줘도 비만의 위험성을 알지못한다!!
45세 이후부터 죽음이 매순간 몸으로 느껴지게 된다면 그때부터 절실함이 아니라 두려움과의 싸움이 시작된다
응원 감사합니다
스스로의 의지가 제일 중요한듯..평생을 따라다니면서 챙길순없으니...
김용수 선생님. 저도 작년 9월부터 98.6kg부터 시작해서 81.6kg까지 운동,식단을 해오고있는데요. 체중은 82-3kg를 왔다갔다 한 3개월간 정체 됐었다가 5월초쯤 드디어 81.6kg까지 보았습니다. 얼른 앞자리 바꾸자!!! 다잡는 와중에.. 저도 영상의 임도희씨처럼 만족을 해버린건지...정체기가 너무 길었어서 지친건지..지난 1주간 식단도 크게 무너졌고.. 매일 30분~1시간씩이라도 했던 운동도 한번을 안해서 84.6kg로 다시 쪄버렸습니다ㅠㅠ 다시 맘잡고 어제부터 생활 정상화시키려고 하는데 너무 힘들어서요.. 선생님.. 운동 포기하지않고 지속해서 얼른 앞자리 7자로 진입할수있게 응원한마디 해주실 수 있으세요? 그럼 제가 가야할 길인 나머지 20kg도 힘내서 빼볼 수 있을것같습니다^^
힘내세요 저도 지금 살빼는중인데 이번엔 정말 죽기살기로 살쪄서죽는게 아니고 말라서죽자하는 마음으로 식단하고 걷기하고있어요 당뇨도있는데 공복혈당이 늘 120정도 나왔었는데 오늘아침엔 96 나와서 깜짝놀랬어요 저녁을 채소위주로 가볍게먹고 메밀차가 당뇨랑 살빼는데 좋다고해서 메밀끓여서 배고플때마다 마셨어요 어떤분은 메밀을 쌀과섞어서 메밀밥해먹고 당뇨도잡고살도뺐데요 가볍게 채식위주로먹고 걷기운동 해보세요
@@user-ce5zn5yz1m이 세상 모든 다이어터분들 존경하고 응원합니다. 서로 힘내보아요~~ 지치면 잠깐 쉬어가더라도 절대 멈추지말고 끝까지, 꾸준히 해보아요. 잘되는날도 있고 아닌 날도 있겠지만 그래도 조금씩 달라지고 있다. 잘하고있다 자신을 응원해주면서 하루하루 걸어가보자구요. 중간중간 기분은 매번 바뀌고, 일희일비 긍정이었다 부정이었다.. 괜찮았다가 불안했다가 이런 기복의 순간이 매일 찾아보지만 모두들.. 임도희씨도 @user-ce5zn5yz1m님도 화이팅하시기를 응원합니다! 아자아자!!!
응원합니다 고맙습니다
@@masteryongsoo 김용수선생님 저도 선생님께 지도받고 싶어요 창원이라 거리가멀어서 ㅠ
@@user-ce5zn5yz1m
지방에 사시는 분들은 온라인 관리를 받습니다
lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다
정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다
비만은 정말 건강과 미의 적이네요
우울증도 유발시키고
꼭 운동과 식이요법으로 미와 건강을 지켜야겠어요
좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
래퍼는 못되지만 돼퍼는 될수잇은!! 화이팅!
감사합니다
먹는게 젤 좋죠
세상 맛난 음식 많지요
하지만 외모 지상주의 세상에서
외모를 포기 할수 없어서
먹는걸 포기 하자는 겁니다
나도 먹는거 좋아해요 ㅠ.ㅠ
그래서 난 한입만충임
차라리 못먹는것보다 한입만 먹는게 나음
좋은말씀 감사합니다
김용수 트레이너님 정말 너무나 멋지신 분이네요
살빼는데 도움을 주시는것도 대단한데 기초수급자나 차상위 계층의 어려운 분들은 돈도 받지 않으시는것 같은데 진짜 존경스럽습니다
또 용수트레이너 집에 합숙하시면서 살빼시는 분 너무 대단한거 같습니다
트레이너님과 참가자 분들 항상 응원하겠습니다
요즘같은 각박한 세상에 어쩜이런 일이 다있는지 트레이너님 사랑하고 존경합니다
제 홍보효과가 있기에 하는겁니다 좋게 봐 주셔서 감사합니다
@@masteryongsoo선생님 제나이 67살키162 ㅈ제중 77키로1년전에 식이요법 걷기운동 4개월동안 22키로 감량하고 지금57키로입니다 하루2만보걸어요 7개월동안 유지중입니다
얼굴이 넘넘예쁘다.
저도 이분께 가서 다이어트하고싶은데 헬스장 정보가 안나오네요 ㅜ
lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다
정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다
170kg인데 저도 빼보겟습니다
응원합니다
어서 가셔요~~
당신은 소중합니다...멋진인생 사셔요~~~~
응원합니다 ~~🌈🌈🌈
진짜너무예쁘신데 ㅠㅠ! 반드시 성공하셨으면 좋겠어요.
응원 감사합니다
무조건 클린하게 먹고 공복 유산소 하세요
16:8 간헐적단식으로 살 많이 뺐습니다
건강하게 마음껏 듬뿍 먹고 운동하면 빠져요 꼭 건강한 음식을 드셔야 됩니다
예쁘게 생겼어요
좀 빠졌다고 또 먹고 그럼 절대 안되요.슬프지만 평생해야 합니다.
조언 감사합니다
Amazing Master Yongsoo❤❤
감사합니다
제가 2024년 1월 말쯤 살이 많이 찐게 115kg이 나왔는데 현재는 84~85kg 왔다갔다 수준입니다. 반년도 안 됐지만 30kg 감량성공했습니다. 저는 하루에 2끼 먹고, 주로 닭가슴살 샐러드나 음식양을 조절하면서 먹고 있습니다. 저의 목표는 75kg, 10kg 정도 더 뺄 생각입니다. 그리고 위에 나온 여성분은 콜라나 피자 영상이 보이던데, 저는 패스트푸드, 짜게 먹는거 안 좋아하고, 탄산, 술, 커피는 원래 안 좋아합니다.
10:18 최성현 회원님 설마 한쪽 의수이신건가요?
의족입니다 맞습니다
저도김용수트레이너를뵐수있을까요.상담이라도받고싶네요
lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다
정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다
20대초부터 20대후반까지 20대를 김용수 트레이너와 함께하시네요
영상을보니 제가 한참 토익학원다닐때 쌤이 하던말이 생각나네요 "2년전,1년전보던학생들 계속 찾아온다..그 이유가 머라고 생각하세요?" "목표가 점수800,900인데 그 목표를 못이루어서입니다"
일맥상통하는 부분이라 생각이드네요
이번엔 목표이루고 지긋지긋한 비만과 요요에게서 해방되세요
화이팅~!!
응원 감사합니다
여기 나오는 분들은 대단하십니다~
혹시 pt비나 레슨비 따로 받으시고 해주시는건가요?
그냥 궁금해서 여쭈어 봅니다~
혜택을 드립니다 감사합니다
드시는거보니 힘드실듯..이번엔 살빼고
관리잘하시길..
근데 고시원이 엄청답답하실듯
일반사람도 답답한데 체중이 나가시는분들은 정말 답답할듯 ㅜㅜ금전적여유가 없어서 어쩔순없지만ㅜㅜ
감사합니다
이런분들은 밖에 나기도 남들 주위시선에 많이 예민하지 않기때문에 이대로 계속 이어지는거 같네요 저처럼 사람들 주위 의식 심하면 평생다이어트 충분히 가능할텐데..
좋은 말씀 감사합니다
집에서 신선식품으로 직접 준비해먹으면 건강해지고 돈도 모이고 외식음식 맛이 없어 못 먹어요 홧팅하세요
하루에 채소10가지 ,두부, 달걀,생선 ,과일 약간 이런걸로 챙겨보세요
30년 이상 49 ~50키로 유지중인
50대 직장인 입니다
하루에 8천보 이상 빠른 걸음으로 걷고요
평생 이거 실천하고 있어요
김용수 트레이너님!!경기도 이천에 사는 동생이 있습니다!!키 146. 몸무게 100 넘는동생이예요 도와주세요
lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다
정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다
거기가 어디죠? 저 한 10kg빼야하는데 ㅠㅠ
lifeon2016@naver.com 이곳으로 연락받으실 전화번호 주시면 연락 드리겠습니다
정신력이 가장 중요합니다 다 감량 성공하시는 건 아닙니다
모두들 산다는게 짠하다
모두 힘내시고
응원합니다
인생이 다 그런겨~~~~^^
하체는그래도 늘씬한편..
좋게 말씀해 주셔서 감사합니다
공부를 해야하는 건 모두 안다 . 살빼야한다는 건 누구나 안다. 그러나..
좋은 말씀 감사합니다
키가 몇인데요?
170 조금 넘으십니다
다리가 너무 얇다 걱정될정도로
감사합니다
122키론데 저정도 이목구비이면 살빼시면 대박날듯
따뜻한 말씀 고맙습니다
근데 다리는 엄청 얇으시네요
좋은 말씀 감사합니다
손목은 얇네 ㅎㅎ
감사합니다
살한번찌니까 예전만큼 안빠져ㅜㅜ
고맙습니다
나이들수록 뱃살은 찌고 하체는 빠지고..몸관리가 제일 어렵다
먹는거 안먹으면됌 ㅋㅋ 나 54키로뺌 먹지마
좋은 말씀 감사합니다
혹시 운동은 안하셨나요??
살빼면 미인이신데
따뜻한 말씀 고맙습니다
난64세 여성인데 도무지 이해불가 입니다
남 인생을 이해하려는 64세 여성이 도무지 이해불가 입니다
@@user-friendly-q5q 남들 사연을 거들먹 거리는것도 이해불가죠...
고맙습니다
@@최튜버8850
ㅋㅋㅋㅋㅋ 지는