Video není dostupné.
Omlouváme se.
شوفو على هدي قاتلي نتي كاvية 😡
Vložit
- čas přidán 7. 05. 2024
- 🍒اليوم السابع🍒
🔸️صباح على الفراغ:
2 كأس ماء
🔸️فطور الصباح:
قهوة بدون سكر +قطرات ليمون
بول ياووغت ناتوغ +حبة تفاح+ملعقة صغيرة بذور الشيا
🔸️بين الوجبتين:
كأس شاي أخضر
🔸️الغداء:
10 ملاعق بقوليات (بدون مرق)
بول جاجيك+ملعقة صغيرة سوماك+ملعقةصغيرة نعناع يابس مرحي
سلاطة
🔸️بين الوجبتين:
قطعتين اناناس
🔸️العشاء:
كاش شاي
15 حبة لوز مش محمص
ليلة سعيدة ❤
ملاحظة فقط نصيحة عن تجربة
بذور الشيا تاخذ ملعقة تاع البذور في كاس تاع الماء ليلة كاملة وتشرب صباحا عل الريق
اذا اخذتي البذور ناشفة تحتاجي الشرب الماء بزيادة لو ما شربتي الماء سوف ينقص الماء لي في جسمك
بذور الشيا صح تنقص الوزن لكن بطريقة صحيحة
أنا ملي كنت صغيرة في عمري عشر سنين القهوة نشربها بلا سكر تيزانة بلا سكر حتى قهوة حليب بلا سكر لوكان تكون فيها فتاتة سكر يدور قلبي
تريشيتي ليندا بانكيك بعدا وانا طيبت الفول تبيخة كليت زوج حبات فول جاني تأنيب الضمير راني نڨسر معاك بصحتك
😁😁😁😁
تعيشي ليندة خليلنا قاع الايام
عليه أفضل الصلاة والسلام ربي يسعدك ويعطيك واش تتمني أختي ليندة❤❤❤❤❤أنا كنت ندير الريجيم منوكلش من الظهر وروح في شهر وليت خيط المهم ربي يكملك❤❤❤❤
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد
❤❤❤❤❤
يعاندو في السلطانة هيام كانت تشربها مع الحلقومة أول ماظهرت القهوة في تركيا
ليندة كفانجية كيما أنا والله انا مدمنة على القهوة سمحيلي قهوة اتراك والله مانشربها ماتعجبنيش كي نسافر تركيا ندي معايا القهوة ديالي بصح قهوة بالا سكر حتي الفرنسيين والألمان يشربوها بلا سكر قالك صحية والله اعلم تحية ليك اختي لعزيزة❤❤❤
❤❤❤❤
بصحتك
اهلا يا الغالية❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
👍👍👍👍👍👍.
Bientôt tu obtiendras ton objectifs inchallah bon courage
Bravo Linda كملي كملي راكي جبتيهاو قريب تكملي 🎉🎉🎉🎉🎉🎉من ❤❤❤❤❤❤
ليندة يعطيك الصحة يا لفحلة انا راني نبارطاجي بالواتساب بلا ما تقولي ربي يحفظك
ليندة القهوة مع القارس تعني الإمساك فرقي بيناتهم
ههههه كشفت الحميصة نتاعك واهدرتي على البقوليات تفكرت الدوبارة البسكرية والله توحشتها عندي بزاف مدرتهاش
حرام عليك انا نقول ريجيم ونتي تقولي دوبارة 🥲🥲الواحد راه على سبة وزيديلو
😂😂😂❤️❤️
بارك الله فيك حببتي لنودة
❤❤❤❤❤❤❤❤
انا صدقت
يا ليندة ختي انا راني غير نشيان ملي درت عملية المرارة في جانفي وانا ننقص فالوزن وليت فلوسة 😂
زعما انا نشيان بعدما نديرها انشاء الله ؟؟
@@lindavlogDZ ان شاء الله ، بالشفاء عليك ختي ليندة. انا من تجربتي شينت كنت 65 وليت 59
Linda j'ai acheté le sumak mais maareftch les bienfaits tawou
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Salam Lynda
هههههههه مسكين براهيم خدا طريحة
وشنو سومك
بصحتك
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
بصحتك
❤❤❤❤❤❤❤❤