واش داني للبپوليتيك اللي ما نقدرلوش 😂😂
Vložit
- čas přidán 8. 05. 2024
- 🍒تامن يوم🍒
🔸️صباح على الفراغ:
2 كأس ماء
🔸️فطور الصباح:
شاي الكراز
2 مشماش يابس
🔸️الغداء:
1 بيض مغلي
قطعة جبن ابيض
6 حبات زيتين
سلاطة
قطعة خبر اسمر
🔸️بين الوجبتين:
1 موز
🔸️العشاء:
شربة القرعة الخضراء
سلاطة
🔸️بعد العشاء:
كأس شاي أخضر
ليلة سعيدة❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عليه افضل الصلاة وازكى السلام
اليوم السابع انا بالنسبة ليا الالتزام بنسبة 50/100
Bravo linda
كملي في الرجيم ليندا و ماتحبسيش صدقيني كلش راح يتبدل راح تحسي براحة نفسية و جسدية بعد ما طيحي الوزن انا كنت 74 من 10سنين و نزلت حتى 55 من يومها والناس تقولي صغرتي ههه ولاو يتلفو بيني وبين بنتي عندها 14 سنة 😅
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Bravo linda bonne continuation
Bravo linda vous avez une bonne volonté bon courage
اصحاب الثواني ❤
راني الخامس يا جدك شينت صح😮😮😮
قوليلي وهذا ريجيم ما كنتيش ديري معاه سبور شحال نقصتي من كيلو في عشرة أيام
نقصت 4 كيلو والسپور كنت نمشي مع العشية
اهلا
تاكل في البنان وتقول الريجيم 😒
❤❤❤❤