Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ท่านใดที่ชอบการฝึก Mindfulness แบบสบายๆ เข้าใจง่าย สามารถเข้าไปติดตามได้ที่นี่ค่ะ czcams.com/video/Z0oKPtGLWQc/video.html
ชอบวีดีโอนี้นะ ชอบมาก เป็นประโยชน์มากเพราะคนส่วนใหญ่คิดว่า การนั่งสมาธิ(การทำสมถะ)เป็นเรื่องศาสนาพุทธเท่านั้น จริงๆทำได้ทุกศาสนา พระพุทธเจ้าท่านก็บอกนะว่ามีมานานแล้วและมีประโยชน์มากมาย ทำให้ปัญญาแล่นปัญญาเร็ว ฯลฯ แต่ประโยชน์สูงสุดที่ท่านค้นพบ คือ การทำสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญที่ทำให้จิตหลุดพ้นได้ด้วยการสังเกตเห็นการเกิดดับของจิต เรียกว่าวิปัสสนา ซึ่งทำแล้วจะเห็นสัจจะความจริงที่ว่า แม้ รูปกายเรา ความรู้สึกสุขทุกข์ของเรา ความจำของเรา ความคิดของเรา และ แม้แต่จิตของเราที่เข้ามารู้รูปนามทั้ง๔นี้ มันไม่ใช่เรา มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติของมัน เกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วก็ดับไป ตลอดเวลา เมื่อเราเห็นบ่อยๆ เราจะรู้สึกเบื่อหน่ายคลายกำหนัดในรูปนาม ไม่ยึดว่ามันเป็นเรา เป็นของๆเรา เป็นอัตตาตัวตนของเราอีก จิตจึงจะหลุดพ้นจากอุปทานขันธ์ทั้ง๕ เอง เหมือนเราเบื่ออะไรมากๆก็ไม่อยากไปยุ่งกับมันอีก นี้คือ หลักวิปัสสนาที่เป็นปัญญาสูงสุดของพุทธศาสนา คือ ไม่ต้องเกิดอีกต่อไป ส่วนอานิสงส์ของคนนอกศาสนา คือ สมาธิ จะทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ และ จะตอบสนองสิ่งต่างๆได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น และที่สำคัญมากๆอีกอย่างคือ หากสามารถทรงสมาธิไว้ได้จนถึงวินาทีสุดท้ายของชีวิต ได้ ผู้นั้นจะได้การเกิดในชั้นพรหมโลก มีอายุไขยาวนานมาก แต่เมื่อสิ้นบุญหมดความเป็นใหญ่ก็ยังไม่พ้นนรกกำเนิดเดรัจฉานเปรตวิสัยอยู่ดี ผู้ใดสนใจ การฝึกทำสมาธิที่ทำแล้ว จะได้นิพพาน หรือ สมาธิขั้นสูง สามารถค้นคำว่า N joy sutta แล้วเข้าไปดูการทำสมาธิแบบนี้จึงจะได้นิพพานดู รับรองว่า ท่านจะได้ความรู้ที่เพิ่มมากขึ้นในการทำสมาธิ ที่สามารถทำง่าย ทำได้ทุกที่ ทุกเวลาไร้รูปแบบจริงๆ
ชอบจังคนรุ่นใหม่หันมาศึกษาสมาธิกรรมฐานกันมากขึ้น
@@EleeTi99 ๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ
@@EleeTi99 ขข
การนั่งสมาธิเป็นบุญละเอียดอ่อนเป็นการแก้ไขสิ่งที่ไม่ดี สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ให้เป็นไปได้ จากไม่สำเร็จให้สำเร็จ ถ้าเรานั่งสมาธิทุกวันใจของเราจะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายคุ้นเคยกับการหยุดนิ่งความละเอียดของใจจะเพิ่มขึ้นช่วยปรับปรุงความคิด คำพูด และการกระทำให้มีระบบ มีระเบียบ มีประสิทธิภาพ เป็นเรื่องสากลที่ทุกคนก็ทำได้
จริงมากค่ะ
กำลังจะฝึกทำค่ะ
ชอบคำว่าเป็นเรื่องสากลค่ะ บางคนพอได้ยินคำว่าสมาธิ ชอบเอาไปเชื่อมโยงกับพุทธศานาแล้วต่อต้านทันที
นั่นแหละกำแพงใหญ่เลย
ศีล สมาธิ ปัญญา เป็นสาธารณะสมบัติ ถ้าทุกคนเปิดใจเปิดโอกาสแก่ตนเอง สิ่งที่ทำให้สมาธิล้มเหลวคือ ศีลบกพร่อง ขาดปัญญาโยนิโสมนสิการ การต่อสู้กับความคิดทั้งในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ใช่ว่าจะสงบได้ง่ายๆ ขออนุญาตเพิ่มเติมทัศนะนิดหน่อยครับ ในสิ่งที่พึงใคร่ครวญคิดว่าสำคัญมากเลยที่ไม่อาจมองข้าม เป็นสิ่งที่ต้องเตรียมให้แก่จิต การฝึกสมาธิถ้าไม่ผ่านขบวนการ อบรมกาย อบรมวาจา อบรมใจ อบรมปัญญายากที่จะบรรลุเป้าหมายครับสิ่งที่ต้องปลุกเร้าและทำความเข้าใจให้มากๆคือ ศรัทธา ศีล(สุตะ) จาคะ ปัญญา เป็นธรรมอันนำไปสู่ความสำเร็จเสรีภาพ สมรรถภาพ คุณภาพของจิต ขึ้นอยู่กับกำลังสมาธิของคนๆนั้น
สมาธิ คือ รู้สึกตัว.. โดยตัวหรือร่างกายเป็นของถูกรู้ถูกดู ใจเป็นคนดู จะพบว่ากายกับใจคนละอัน, คนละส่วนแยกกัน เรียกสมาธิแบบตั้งมั่น คือ ไม่ไหล, เวลาจิตคิด หรือจิตไหล ก็มีสติรู้ทันว่าคิด แล้วกลับมามีสมาธิ กลับมารู้สึกตัว หรือ เรียกว่ากลับมาที่ฐาน.. ทำอย่างนี้ซ้ำๆไป... ดังนั้น สมาธิ จึงมักมีสติมาประกอบด้วยเสมอ.. สติ คือ รู้ทันจิต การเห็นร่างกายหายใจ หรือ การรู้สึกตัว...นั้น การเห็นนี้ หมายถึง ไม่แทรกแซง ทั้งอารมณ์และจิต เช่น เวลาจิตไม่สงบ แล้ว อยากให้สงบ ถือว่า การอยากให้จิตสงบ เป็นการแทรกแซงจิต จึงไม่ถูกต้อง การเห็น คือ ปัสสนะ, วิ คือ แจ้งในไตรลักษณ์ วิ ปัสสนา คือ การเห็น แจ้งในไตรลักษณ์
ตอนนี้เริ่มต้นด้วยการมีสติอยู่กับลมหายใจ และทำสมาธิก่อนนอนขั้นต่ำวันละ5นาที รู้สึกว่ารู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองมากขึ้น มีสติมากขึ้นจริงๆค่ะ ถึงจะมีหลุดบ้างแต่ไม่หลับแล้ว หวังว่าจะค่อยๆทำเพิ่มได้อย่างมีสติและหลุดน้อยลงเรื่อยๆ 😊🧘♀️ ขออนุโมทนาสาธุกับทุกท่านด้วยนะคะ
พุทเข้าโธออกเป็นอาจิณวันละ19-30นาทีทุกวันหลังสวดมนต์ค่ะ เริ่มนิ่งขึ้น จะฝึกไปเรื่อยๆค่ะ🎀🙏
มันคือความจริงเพราะเคยไปบวชพราหมณ์ 7วันมันทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นเป็นคนที่เราชอบ แล้วก็รู้สึกมีความสุขมากๆ เพราะทั้ง7วันตื่นเช้ามาก็สวดมนต์และเดินจงกลมกับพวกผู้ใหญ่ในห้องกว้างห้องแอร์เดินกับเพื่อนมีความสุขมากกกก พึ่งเคยมีความสุขขนาดนี้เป็นครั้งแรกเลยค่ะ
ขอบคุณครับ ที่นำเรื่องที่ดีๆมานำเสนอ สมาธิ สามารถเพิ่ม ไอคิว เซลสมองจะเพิ่มมากขื้น สารเอนโดรฟินจะหลั่งออกมา ทำให้มีความสุข และความสุขที่เกิดจากความสงบ แถมมีพลังงานที่แผ่ออกมาบริณโดยรอบด้วย
เด็กใหม่เรื่องสมาธิมาก ตอนนี้เพิ่งเริ่มฝึก บังเอิญเปิดมาเจอคลิปที่มีพลังนี้ ทำให้มีความรู้และกำลังใจมากขึ้น และจะพยายามฝึกต่อไป สาธุ สาธุ สาธุ บุญค่ะ
ดีจริงคับ ตอนเเรกช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ เเต่พอลองนั่งสมาธิ ได้รู้จักปล่อยวาง มีสติขึ้น และก็ทันคนมากขึ้น รู้จักใจตัวเองมากขึ้น ทันความคิดตัวเอง💗🫶🏼
Mindfulness เป็นส่วนสำคัญในอริยสัจ4 ซึ่งเป็นหัวใจของพระพุทธศาสนา และช่วยเรื่องอาการซึมเศร้าไ้ด้จริงตามหลักวิทยาศาสตร์
ขอบคุณที่แบ่งปันข้อมูลค่ะ🥰
เยี่ยมมากค่ะครูแนน ขอบคุณค่ะ
สุขที่ไม่ควรกลัวคือสุขอันเกิดจากสมาธิ ถ้าเรามีสุขอันเกิดจากสมาธิก็ถือว่าดีแล้วควรทำไปเรื่อยๆ คับ และควรสดับคำของพระพุทธเจ้ามากๆคู่กันไป(แนะนำฟังพุทธวจน วัดนาป่าพง) เพราะหลักสูงสุดของสมาธิ คือ พระองค์จะสอนให้ปล่อยความสุขนั้นเสีย คำสอนของพระองค์จะชี้ว่าสุขจากสมาธิก็เป็นสิ่งเกิดดับ(เป็นทุกข์นั้นเอง) เพราะถ้าเราเห็นเกิด-ดับ เราก็จะเห็นอริยสัจ4 ทันที ซึ่งผมก็เพียรฝึกตามเหตุตามปัจจัยเช่นกัน เป็นกำลังใจให้ทุกท่านคับ สาธุ
ผมก็เริ่มฟังพุทธวจนมาได้เกือบเดือนแล้วครับ ขอบอกเลยว่าดีจริงครับผม
❤ขอบคุณครับ..ชอบความรู้ดีๆแบบนี้ครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ แชร์ทุกช่องทางเลยค่ะ ชอบมากค่ะ
สุดยอดเลยค่ะ ยอดเยี่ยมเลย ขอบคุณ คลิปนี้ค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ ครูแนน ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดีๆนะคะ
ขอบคุณเรื่องราวสาระดีๆ มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ
ขอบคุณข้อมูลครับ..จะฝึกทุกวันก่อนนอน
เป็นข้อมูลที่ดีมากค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะคะ🥰
เนื้อหาดีมากเลย ขอบคุณค่ะ💕
ขอบคุณสำหรับคลิปสารคดีนี้นะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🙏
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ครูแนน .... จำได้ จำรอยยิ้มกับสายตาได้😘สุดยอดเลย เก่งมากๆ
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ❤
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ
ขอบคุณมากเลยค่ะ แกช้าจริง และทำให้รู้สึกมีความจำมากขึ้นค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆๆๆเลยนะคะ🙏🙏🙏
รู้สึกโชคดีจังที่ได้เข้ามาดู ขอบคุณมากค่ะ🥰
สมาธิส่งผลต่อสมอง เป็นการใช้สมาธิส่งเสริมสมองให้มีความจดจำจดจ่อ นักวิทยาศาสตร์ทดลองสมาธิแล้ววัดด้วยเครื่องมือ และผู้ทดลองมีใจที่สงบเย็นมากขึ้น
ขอบคุณที่สรุปให้เพื่อนๆกันนะคะ ♥️
ขอบคุณทุกคำสอน
ขอบคุณมากๆๆเลยเยี่อมคะ
ขอบคุณความรู้เกี่ยวกับสมาธิ จร้า
อนุโมทนาบุญด้วยนะคะสาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻เยี่ยมมากค่ะ🙏🏻❤❤❤🥰😍🤩👍👍👍
คำแนะนำขอบคุณครับ💐🙏
ขอบคุณสิ่งดีๆๆจากครูแนนนะคะ❤️❤️
ขอบคุณชาวต่างประเทศและทีมงามที่ศึกษาค้นคว้าอย่างจริงจังค่ะ ขอบคุณ..ความโชคดี ความรู้ที่มีคุณค่าได้หลั่งไหลมาชีวิตฉันทุกวัน
ขอบคุณมากค่ะเริ่มฝึกสักพักแล้วค่ะ รู้เลยว่ายากมากค่ะ
🙏ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้สาระและเข้าใจเรื่องการฝึกสมาธิมากขึ้น จะฝึกทำไปเรื่อยๆ เลย ❤
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ🥰🥰🥰
❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ คุณครูแนน พูดอธิบายเพิ่มเติมความสนใจได้มากค่ะ
ครูแนน ปล่อยคลิปนี้ลงยูทูปตั้งแต่ เมษา 64 เพิ่งจะได้เข้ามาฟัง เมื่อ พฤษภา 65 เนื้อหาน่าสนใจมาก น้ำเสียงครูแนน ชวนฟัง โดยเฉพาะช่วงที่เสียงดนตรีประกอบเงียบเสียง แต่จะเริ่มรู้สึกรำคาญ เมื่อเสียงดนตรีเริ่มสอดแทรกเสียงครูแนนขึ้นมา และกลายเป็นหงุดหงิด เมื่อเสียงนั้นโหมดังแข่งกับเสียงพูดของครูแนน หากเป็นไปได้กรุณาตัดเสียงแบคกราวนด์ แบบนี้ออกไปเหลือเสียงครูแนนเพียว ๆ จะยิ่งน่าสนใจกว่านี้นะครับ
คลิปหน้าจะปรับให้ดีขึ้นนะคะ ขอบพระคุณมากที่เข้ามาติดตามค่ะ 🙏
ขอบคุณ ขอบคุณและขอบคุณนะคะ
การทำสมาธิทำให้สมองเรียงความคิดเป็นระบบมากขึ้น และจิตใจเราเปลี่ยนแปลงจากร้อนให้เย็นลง ขอบคุณข้อมูลที่บรรยายคะ
ชอบครูสวยเเละคุยสนุก
ชอบศึกษาสมาธิแต่เด็กครับทุกวันวัยหลักสี่แลัวอยากมีบัดดี้ที่เก่งทางสมาธิครับตอนนี้สดุดเรื่องอารมณ์สุขและนิมิตจนถึงภาวะจิตถามจิตตอบ ฟังแล้วได้ความรู้มากครับ
ขอบคุณมากๆครับ🙏🌷🌏🌼
ขอบคุณครูแนนมากนะคะ..จะลองฝึกดูค่ะ
ครูแนนจะอัพโหลดคลิปให้ฝึกบ่อยๆนะ❣️
ขอบคุณมากๆค่ะ
ใช่แล้วครับ..ถ้านั่งสมาธินานๆ จะทำให้เรานิ่งขึ้น ความเครียดลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏🧘🏻♀️😀
ชอบเเนวจิตวิทยา มากๆค่ะ กดติดตามเเล้วนะคะ
ดีมากกค่า ขอบคุณมากๆ้ลยค่า
ขอบคุณมากกกค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ชอบค่ะ💚
ชอบเสียงของครู "แนน" มากๆค่ะ💗หนู จะตั้งใจ เรียนรู้ทำตามค่ะขอบคุณค่ะ. ครูแนน ปล่อยความรู้โดยไม่หวงเลย.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะครูแนน
ขอบคุณคะ❤
ขอบคุณมากค่ะ 😊
มาเจอคลิปนี้... คงถึงเวลาเริ่มจริงจังแล้วค่ะ
สมองดีขึ้นครับ มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น ผมเป็นคนที่ไม่โฟกัส กับอะไร พอฝึกสมาธิมันทำให้มุกอย่างดี ขึ้นครับ ผมมอง เป็นวิทยาศาสตร์ ไม่ได้มองที่ ศาสนา เพราะผม เป็นครีสเตียน หลายคน ส่งสัย เป็นคริส ทำสมาธิทำไม ผมทำเพราะ ผมมีปัญหาทางโรค ซึมเคร้าครับ พอทำบวกกับกินยาต้านเศร้ามันดีขึ้นครับ
ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
สุดยอดมากเลยครับ
ท่านผู้เจริญ.. เราจักกล่าว..ท่านจงตั้งใจฟังด้วยดี...ความรัก เป็นมูลเหตุให้เกิดความทุกข์ เพราะเหตุนั้นเมื่อบุคคลสิ้นรัก ย่อมสิ้นทุกข์ แต่ทว่าไม่ใช่ไม่ให้รัก แต่ว่า รัก ... 1. รักการเรียนรู้ 2. รักความคิดละ ละความกำหนัด ละความโกรธ ละความคิดเบียดเบียน 3.รักการกล่าวคำพูดที่ดี 4.รักการกระทำที่ดี 5. รักอาชีพที่ดี 6. รักความพยายาม รักษาสิ่งที่ดีดังกล่าวข้างต้น.. 7.รักความมีสติ 8.รักความตั้งใจ ท่านผู้เจริญ...กระผมไม่ใช่พระศรีอาริย์ตามความโง่เขลาในตัวท่านแต่กระผม คือ พระศรีอาริย์..ผู้ปกป้องศาสนา... ผู้รู้แจ้งหนทางสิ้นทุกข์ด้วยปัญญา ผู้จักปรินิพพานในชาตินี้ เรายืนอยู่บนฝั่ง เราเห็นสัตว์โดยส่วนมาก ล่องลอยตามกระแสน้ำออกสู่ทะเล..ใช่ท่านผู้เจริญ..เรายืนคนละที่..เราเห็นคนละแบบ.. เราพระศรีอาริย์(เรา คือ เทวทูตสวรรค์) ขอให้ท่านทั้งหลายสำเร็จตามความปรารถนาเถิด.
ขอบคุณครับ สิ่ง ที่จะพ้นจากความ วุ่นวายในสมอง
เมล็ดพันธุ์แห่งการทำสมาธินั้นสำคัญมาก และเป็นเรื้องเร่งด่วน โดยเฉพาะชาวพุทธ ที่ควรจะรู้.และเอามาใช้ในชีวิตจริง ให้ได้ผลในทางบวกของการใช้ชีวิต ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ...ครับ
สุดยอด..มาเจอคลิบนี้.ทำให้เราได้กลับมา...ต่อยอดของเก่าคะ่..สาธุๆ😊💕
ฝึกต่อกันนะคะ เลิฟๆ ♥️
ขอขอบคุณมากครับ
คลิ๊ปนี้ ..เปลี่ยนชีวิตของผมมากเลยครับ
ถ้าตามหลักพุทธศาสนาตามที่เข้าใจ ทำสมาธิ..เพื่อให้จิตจดจ่ออยู่กับปัจจุบันทุกขณะ โดยไม่ให้ฟุ่งซ่านไปในนามธรรมขันธ์5 3ตัวก่อน..เช่นทำสมาธิรู้ลมหายใจอยู่กับกาย(ยังยึด รูป กับ วิญาน)ไว้ก่อน เพื่อทิ้ง อารมณ์ของ( เวทนา สัญญา สังขาร์) ถ้าอธิบายตามหลักพุทธ จะอธิบายขบวนการ การทำงานของนามธรรมขันธ์5 ที่อาศัยกันและกันในการเกิดขึ้นของจิตและกาย ที่เราเขาไไปหลงยึด เพราะจิตเกิดดับ เขาไปตั้งในขันธ์5 เร็วมาก จนเราแยกไม่ออก ว่ามันเกิดดับ และมันเป็นธรรมชาติของมันเอง(จึงต้องใช้กำลัง สติ สมาธิ มาจับ) เหมือนวิทยาศาสตร์สมัยนี้ ที่ต้องอธิบายภายใต้ของธาตุ(ดิน น้ำ ไฟ ลม)แต่ขบวนการของ.....นามธรรม ขันธ์5 (ซึ่งเกิดดับเป็นธรรมชาติของโลกอยู่แล้ว):ซึ่งมันเปลี่ยนแปลงเร็วมาก...เครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบันอาจจะจับได้เพียงแค่ คลื่นสมอง(ภายใต้ธาตุ ดิน น้ำ ไฟ ลม)เท่านั้น แต่ถ้าจะจับความละเอียดกว่า ธาตุ ดิน น้ำ ไฟ ลม ต้องใช้ กำลัง สติ สมาธิ ปัญญา ให้อยู่กับปัจจุบัน โดยตัด....นามธรรมขันธ์5ออก เราจะเห็น แต่ในขณะที่เรายังมีชวิตอยู่ จะตัดได้เพียง 3 ธาตุ เวทนา สัญญา สังขาร ส่วนวิญญาณ กับ รูป เรายังยึด เพื่อเป็นเสาหลักในการทำสมาธิอยู่ 2ธาตุที่เหลือนี้ ถ้าเราเข้าใจว่าเป็นเพียงธาตุธรรมชาติ ที่อาศัยกันและกันในการเกิดขึ้น เราจะเข้าใจว่า...ทุกอย่าง เป็นแค่เรื่องสมมุติ แล้วจะเข้าใจวิมุติหรือที่พระองค์บอกว่า นิพพาน...ทั้งหมดนี้ ก็คือ ปฏิสมุปบาท ธรรมชาติ ของอริยสัจ4 สายเกิด(สมทัย) กับ สายดับ(นิโรธ)ที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบ....ขันธ์5 ก็คือ ธาตุธรรชาติ เหมือน ดิน น้ำ ไฟ ลม เป็นวิทยาศาสตร์ที่ละเอียดกว่า ดิน น้ำ ไฟ ลม ถ้้ามีนักวิทยาศาสตร์ เก่งๆเข้าถึง เราจะ..เข้าสู่วิทยาศาสตร์์ขั้นสูงเลย
สาธุ ค่ะ
ขอบคุณครับผม
ขอบพระคุณครับ โค้ช
Thank you so much.
อยากให้วิจัยเรื่องการฝึกวิปัสสนาระบบลัดสั้น ตามที่ท่านพุทธทาสสอนด้วยครับ เพราะจะเป็นประโยชน์กับทุกคนและผู้ป่วยจิตเวชด้วยครับ เพราะจะเป็นการพักผ่อนทางกาย ทางจิต และทางจิตวิญญาณ และเป็นการหาความสุข พักผ่อน และเป็นการปลดเปลื้องความวิตกกังวล สรุปคือวิปัสสนาเป็นการปฏิบัติที่ลึกซึ้งกว่าและมีประโยชน์มากกว่าสมาธิครับ แต่สมาธิก็มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากครับ
จากผู้เดินทางเดียวกันข่วยเติมให้เต็มอ้างจากหลวงพ่อวิริยังค์ที่ท่านเพิ่งสิ้นไปเมื่อต้นปี65ท่านเชื่อมโยงสมาธิแบบธรรมดาซึึ่งมีพลังมากไปสูวิปัสสนาแบบเข้าใจง่ายหาดูได้ตามคลิปของท่านหรือวัดท่าน
😊
สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณแนน ตั้งใจจะหันกลับมาฝึกเจริญสติภาวนาแต่ยังไม่ลงตัวในหลายๆเรื่อง มาฟังคลิปครูแนนทำให้จุดไฟติดอีกครั้งหนึ่งค่ะ มีกำลังแรงใจขึ้นเยอะเลยค่ะ
🌿🙏🌿
เนื้อหาดีมากครับ ชอบมากๆ
ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชมนะคะ ❣️
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ กดติดตามอย่างไวเลยค่ะ❤
ภาษาพระพุทธเจ้าท่านเรียกว่า วิหารธรรม เหมือนชาร์จแบตเตอรี่เพื่อเตรียมความพร้อมให้แก่ร่างกาย ในการทำงาน
สาธุ สาธุ สาธุครับ
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมาก ฟังแล้วเอาไปต่อยอดเองได้ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ
เพิ่งเปิด มาเจอครูสวยมาก เนื้อหาดีมากๆๆๆๆ
ขอบคุณความเป็นโคตรโชคดีๆที่ฝึกนั่งสมาธิจนโล่งโปร่งสบายเบาที่สุดในชีวิตที่ฝึกมา วันล่ะ15นาทีก็เป็นบุญ🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ขอบคุณครับ
7/5/65ได้มีโอกาสเข้ามาฟัง ขอบคุณค่ะ18.09
ดีครับสมาธิเลยติดเป็นนิสัย สมองชีกซ้ายลึกๆจะเตือนได้ยินเสียงอะไรสักอย่างเป็นเอกลักษ์คือมันบอกไม่ถูกนะว่าเสียงแบบไหน
นลินธรณ์. ขอบคุณค่ะ
ขนาดแค่ฟังยังรู้สึกดี😊
ฉันเป็นโรคซึ่มเศร้า....ชอบสวดมนต์แต่ไม่ชอบนั่งสมาธิ แต่พอมานั่งแล้วมีความสุข😊
การนั่งสมาธิการเจริญสติปัฏฐาน4 จะมีสติระลึกตัวอยู่เสมอ สิ่งที่เข้ามากระทบจิตเราจะไวมากแต่เราไม่ตอบโต้โดยใช้สัญชาตญาณดิบ เพราะเราลึกตัว มี mindfulness อยู่เสมอ และมีสติในการพิจารณาก่อนจะพูดหรือกระทำอะไรลงไป
ขอบคุณครับ ช่วงนี่ผม ได้อยู่กับตัวเองหลังจากตกงาน จากโควิด และผมกำลัง ตามหาคำตอบ เรื่อง ความจำ สมอง ผมเคยริกว่า ตัวเองโง่ ความจำไม่ได้ เป็น คนสมาธิสั้นมาตลอด ทำให้ไม่ประสบความสำเร็จ เรื่องการเรียน การ งาน พอเริ่มนั่งสมาธิ อยู่กับตัวเอง เริ่มมองเห้น เรื่อง การมีสติ และผม กำลังคามหาคำตอบ ของการ นั้งสมาธิ ครับ
ขอเป็นกำลังใจให้ตลอดการเดินทางด้วยสติและปัญญานะคะ
เอาใจช่วยครับ
สาธุ อนุโมทนาบุญครับ
![เจาะใจ : คอลัมนิสต์ อุ๋ย บุดด้าเบลส & หนุ่ม เมืองจันท์ | สมาธิกับวิทยาศาสตร์ [16 ธ.ค. 60] Full HD](http://i.ytimg.com/vi/ZSfCfi6XZx8/mqdefault.jpg)
ท่านใดที่ชอบการฝึก Mindfulness แบบสบายๆ เข้าใจง่าย สามารถเข้าไปติดตามได้ที่นี่ค่ะ czcams.com/video/Z0oKPtGLWQc/video.html
ชอบวีดีโอนี้นะ ชอบมาก เป็นประโยชน์มากเพราะคนส่วนใหญ่คิดว่า การนั่งสมาธิ(การทำสมถะ)เป็นเรื่องศาสนาพุทธเท่านั้น จริงๆทำได้ทุกศาสนา พระพุทธเจ้าท่านก็บอกนะว่ามีมานานแล้วและมีประโยชน์มากมาย ทำให้ปัญญาแล่นปัญญาเร็ว ฯลฯ แต่ประโยชน์สูงสุดที่ท่านค้นพบ คือ การทำสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญที่ทำให้จิตหลุดพ้นได้ด้วยการสังเกตเห็นการเกิดดับของจิต เรียกว่าวิปัสสนา ซึ่งทำแล้วจะเห็นสัจจะความจริงที่ว่า แม้ รูปกายเรา ความรู้สึกสุขทุกข์ของเรา ความจำของเรา ความคิดของเรา และ แม้แต่จิตของเราที่เข้ามารู้รูปนามทั้ง๔นี้ มันไม่ใช่เรา มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติของมัน เกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วก็ดับไป ตลอดเวลา เมื่อเราเห็นบ่อยๆ เราจะรู้สึกเบื่อหน่ายคลายกำหนัดในรูปนาม ไม่ยึดว่ามันเป็นเรา เป็นของๆเรา เป็นอัตตาตัวตนของเราอีก จิตจึงจะหลุดพ้นจากอุปทานขันธ์ทั้ง๕ เอง เหมือนเราเบื่ออะไรมากๆก็ไม่อยากไปยุ่งกับมันอีก นี้คือ หลักวิปัสสนาที่เป็นปัญญาสูงสุดของพุทธศาสนา คือ ไม่ต้องเกิดอีกต่อไป ส่วนอานิสงส์ของคนนอกศาสนา คือ สมาธิ จะทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ และ จะตอบสนองสิ่งต่างๆได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น และที่สำคัญมากๆอีกอย่างคือ หากสามารถทรงสมาธิไว้ได้จนถึงวินาทีสุดท้ายของชีวิต ได้ ผู้นั้นจะได้การเกิดในชั้นพรหมโลก มีอายุไขยาวนานมาก แต่เมื่อสิ้นบุญหมดความเป็นใหญ่ก็ยังไม่พ้นนรกกำเนิดเดรัจฉานเปรตวิสัยอยู่ดี ผู้ใดสนใจ การฝึกทำสมาธิที่ทำแล้ว จะได้นิพพาน หรือ สมาธิขั้นสูง สามารถค้นคำว่า N joy sutta แล้วเข้าไปดูการทำสมาธิแบบนี้จึงจะได้นิพพานดู รับรองว่า ท่านจะได้ความรู้ที่เพิ่มมากขึ้นในการทำสมาธิ ที่สามารถทำง่าย ทำได้ทุกที่ ทุกเวลาไร้รูปแบบจริงๆ
ชอบจังคนรุ่นใหม่หันมาศึกษาสมาธิกรรมฐานกันมากขึ้น
@@EleeTi99 ๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ
@@EleeTi99 ขข
การนั่งสมาธิเป็นบุญละเอียดอ่อนเป็นการแก้ไขสิ่งที่ไม่ดี สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ให้เป็นไปได้ จากไม่สำเร็จให้สำเร็จ ถ้าเรานั่งสมาธิทุกวันใจของเราจะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายคุ้นเคยกับการหยุดนิ่งความละเอียดของใจจะเพิ่มขึ้นช่วยปรับปรุงความคิด คำพูด และการกระทำให้มีระบบ มีระเบียบ มีประสิทธิภาพ เป็นเรื่องสากลที่ทุกคนก็ทำได้
จริงมากค่ะ
กำลังจะฝึกทำค่ะ
ชอบคำว่าเป็นเรื่องสากลค่ะ บางคนพอได้ยินคำว่าสมาธิ ชอบเอาไปเชื่อมโยงกับพุทธศานาแล้วต่อต้านทันที
นั่นแหละกำแพงใหญ่เลย
ศีล สมาธิ ปัญญา เป็นสาธารณะสมบัติ ถ้าทุกคนเปิดใจเปิดโอกาสแก่ตนเอง
สิ่งที่ทำให้สมาธิล้มเหลวคือ ศีลบกพร่อง ขาดปัญญาโยนิโสมนสิการ การต่อสู้กับความคิดทั้งในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ใช่ว่าจะสงบได้ง่ายๆ ขออนุญาตเพิ่มเติมทัศนะนิดหน่อยครับ ในสิ่งที่พึงใคร่ครวญคิดว่าสำคัญมากเลยที่ไม่อาจมองข้าม เป็นสิ่งที่ต้องเตรียมให้แก่จิต การฝึกสมาธิถ้าไม่ผ่านขบวนการ อบรมกาย อบรมวาจา อบรมใจ อบรมปัญญา
ยากที่จะบรรลุเป้าหมายครับ
สิ่งที่ต้องปลุกเร้าและทำความเข้าใจให้มากๆคือ ศรัทธา ศีล(สุตะ) จาคะ ปัญญา เป็นธรรมอันนำไปสู่ความสำเร็จ
เสรีภาพ สมรรถภาพ คุณภาพของจิต ขึ้นอยู่กับกำลังสมาธิของคนๆนั้น
สมาธิ คือ รู้สึกตัว.. โดยตัวหรือร่างกายเป็นของถูกรู้ถูกดู ใจเป็นคนดู จะพบว่ากายกับใจคนละอัน, คนละส่วนแยกกัน เรียกสมาธิแบบตั้งมั่น คือ ไม่ไหล,
เวลาจิตคิด หรือจิตไหล ก็มีสติรู้ทันว่าคิด แล้วกลับมามีสมาธิ กลับมารู้สึกตัว หรือ เรียกว่ากลับมาที่ฐาน.. ทำอย่างนี้ซ้ำๆไป... ดังนั้น สมาธิ จึงมักมีสติมาประกอบด้วยเสมอ.. สติ คือ รู้ทันจิต
การเห็นร่างกายหายใจ หรือ การรู้สึกตัว...นั้น การเห็นนี้ หมายถึง ไม่แทรกแซง ทั้งอารมณ์และจิต เช่น เวลาจิตไม่สงบ แล้ว อยากให้สงบ ถือว่า การอยากให้จิตสงบ เป็นการแทรกแซงจิต จึงไม่ถูกต้อง
การเห็น คือ ปัสสนะ, วิ คือ แจ้งในไตรลักษณ์
วิ ปัสสนา คือ การเห็น แจ้งในไตรลักษณ์
ตอนนี้เริ่มต้นด้วยการมีสติอยู่กับลมหายใจ และทำสมาธิก่อนนอนขั้นต่ำวันละ5นาที รู้สึกว่ารู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองมากขึ้น มีสติมากขึ้นจริงๆค่ะ ถึงจะมีหลุดบ้างแต่ไม่หลับแล้ว หวังว่าจะค่อยๆทำเพิ่มได้อย่างมีสติและหลุดน้อยลงเรื่อยๆ 😊🧘♀️ ขออนุโมทนาสาธุกับทุกท่านด้วยนะคะ
พุทเข้าโธออกเป็นอาจิณวันละ19-30นาทีทุกวันหลังสวดมนต์ค่ะ เริ่มนิ่งขึ้น จะฝึกไปเรื่อยๆค่ะ🎀🙏
มันคือความจริงเพราะเคยไปบวชพราหมณ์ 7วันมันทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นเป็นคนที่เราชอบ แล้วก็รู้สึกมีความสุขมากๆ เพราะทั้ง7วันตื่นเช้ามาก็สวดมนต์และเดินจงกลมกับพวกผู้ใหญ่ในห้องกว้างห้องแอร์เดินกับเพื่อนมีความสุขมากกกก พึ่งเคยมีความสุขขนาดนี้เป็นครั้งแรกเลยค่ะ
ขอบคุณครับ ที่นำเรื่องที่ดีๆมานำเสนอ สมาธิ สามารถเพิ่ม ไอคิว เซลสมองจะเพิ่มมากขื้น สารเอนโดรฟินจะหลั่งออกมา ทำให้มีความสุข และความสุขที่เกิดจากความสงบ แถมมีพลังงานที่แผ่ออกมาบริณโดยรอบด้วย
เด็กใหม่เรื่องสมาธิมาก ตอนนี้เพิ่งเริ่มฝึก บังเอิญเปิดมาเจอคลิปที่มีพลังนี้ ทำให้มีความรู้และกำลังใจมากขึ้น และจะพยายามฝึกต่อไป สาธุ สาธุ สาธุ บุญค่ะ
ดีจริงคับ ตอนเเรกช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ เเต่พอลองนั่งสมาธิ ได้รู้จักปล่อยวาง มีสติขึ้น และก็ทันคนมากขึ้น รู้จักใจตัวเองมากขึ้น ทันความคิดตัวเอง💗🫶🏼
Mindfulness เป็นส่วนสำคัญในอริยสัจ4 ซึ่งเป็นหัวใจของพระพุทธศาสนา และช่วยเรื่องอาการซึมเศร้าไ้ด้จริงตามหลักวิทยาศาสตร์
ขอบคุณที่แบ่งปันข้อมูลค่ะ🥰
เยี่ยมมากค่ะครูแนน ขอบคุณค่ะ
สุขที่ไม่ควรกลัวคือสุขอันเกิดจากสมาธิ ถ้าเรามีสุขอันเกิดจากสมาธิก็ถือว่าดีแล้วควรทำไปเรื่อยๆ คับ และควรสดับคำของพระพุทธเจ้ามากๆคู่กันไป(แนะนำฟังพุทธวจน วัดนาป่าพง) เพราะหลักสูงสุดของสมาธิ คือ พระองค์จะสอนให้ปล่อยความสุขนั้นเสีย คำสอนของพระองค์จะชี้ว่าสุขจากสมาธิก็เป็นสิ่งเกิดดับ(เป็นทุกข์นั้นเอง) เพราะถ้าเราเห็นเกิด-ดับ เราก็จะเห็นอริยสัจ4 ทันที ซึ่งผมก็เพียรฝึกตามเหตุตามปัจจัยเช่นกัน เป็นกำลังใจให้ทุกท่านคับ สาธุ
ผมก็เริ่มฟังพุทธวจนมาได้เกือบเดือนแล้วครับ ขอบอกเลยว่าดีจริงครับผม
❤ขอบคุณครับ..ชอบความรู้ดีๆแบบนี้ครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ แชร์ทุกช่องทางเลยค่ะ ชอบมากค่ะ
สุดยอดเลยค่ะ ยอดเยี่ยมเลย ขอบคุณ คลิปนี้ค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ ครูแนน ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดีๆนะคะ
ขอบคุณเรื่องราวสาระดีๆ มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ
ขอบคุณข้อมูลครับ..จะฝึกทุกวันก่อนนอน
เป็นข้อมูลที่ดีมากค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะคะ🥰
เนื้อหาดีมากเลย ขอบคุณค่ะ💕
ขอบคุณสำหรับคลิปสารคดีนี้นะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🙏
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ครูแนน .... จำได้ จำรอยยิ้มกับสายตาได้😘สุดยอดเลย เก่งมากๆ
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ❤
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ
ขอบคุณมากเลยค่ะ แกช้าจริง และทำให้รู้สึกมีความจำมากขึ้นค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆๆๆเลยนะคะ🙏🙏🙏
รู้สึกโชคดีจังที่ได้เข้ามาดู ขอบคุณมากค่ะ🥰
สมาธิส่งผลต่อสมอง เป็นการใช้สมาธิส่งเสริมสมองให้มีความจดจำจดจ่อ นักวิทยาศาสตร์ทดลองสมาธิแล้ววัดด้วยเครื่องมือ และผู้ทดลองมีใจที่สงบเย็นมากขึ้น
ขอบคุณที่สรุปให้เพื่อนๆกันนะคะ ♥️
ขอบคุณทุกคำสอน
ขอบคุณมากๆๆเลยเยี่อมคะ
ขอบคุณความรู้เกี่ยวกับสมาธิ จร้า
อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ
สาธุค่ะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เยี่ยมมากค่ะ
🙏🏻❤❤❤🥰😍🤩👍👍👍
คำแนะนำขอบคุณครับ💐🙏
ขอบคุณสิ่งดีๆๆจากครูแนนนะคะ❤️❤️
ขอบคุณชาวต่างประเทศและทีมงามที่ศึกษาค้นคว้าอย่างจริงจังค่ะ
ขอบคุณ..ความโชคดี ความรู้ที่มีคุณค่าได้หลั่งไหลมาชีวิตฉันทุกวัน
ขอบคุณมากค่ะเริ่มฝึกสักพักแล้วค่ะ รู้เลยว่ายากมากค่ะ
🙏ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้สาระและเข้าใจเรื่องการฝึกสมาธิมากขึ้น จะฝึกทำไปเรื่อยๆ เลย ❤
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ🥰🥰🥰
❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ คุณครูแนน พูดอธิบายเพิ่มเติมความสนใจได้มากค่ะ
ครูแนน ปล่อยคลิปนี้ลงยูทูปตั้งแต่ เมษา 64 เพิ่งจะได้เข้ามาฟัง เมื่อ พฤษภา 65 เนื้อหาน่าสนใจมาก น้ำเสียงครูแนน ชวนฟัง โดยเฉพาะช่วงที่เสียงดนตรีประกอบเงียบเสียง แต่จะเริ่มรู้สึกรำคาญ เมื่อเสียงดนตรีเริ่มสอดแทรกเสียงครูแนนขึ้นมา และกลายเป็นหงุดหงิด เมื่อเสียงนั้นโหมดังแข่งกับเสียงพูดของครูแนน หากเป็นไปได้กรุณาตัดเสียงแบคกราวนด์ แบบนี้ออกไปเหลือเสียงครูแนนเพียว ๆ จะยิ่งน่าสนใจกว่านี้นะครับ
คลิปหน้าจะปรับให้ดีขึ้นนะคะ ขอบพระคุณมากที่เข้ามาติดตามค่ะ 🙏
ขอบคุณ ขอบคุณและขอบคุณนะคะ
การทำสมาธิทำให้สมองเรียงความคิดเป็นระบบมากขึ้น และจิตใจเราเปลี่ยนแปลงจากร้อนให้เย็นลง ขอบคุณข้อมูลที่บรรยายคะ
ชอบครูสวยเเละคุยสนุก
ชอบศึกษาสมาธิแต่เด็กครับทุกวันวัยหลักสี่แลัวอยากมีบัดดี้ที่เก่งทางสมาธิครับตอนนี้สดุดเรื่องอารมณ์สุขและนิมิตจนถึงภาวะจิตถามจิตตอบ ฟังแล้วได้ความรู้มากครับ
ขอบคุณมากๆครับ🙏🌷🌏🌼
ขอบคุณครูแนนมากนะคะ..จะลองฝึกดูค่ะ
ครูแนนจะอัพโหลดคลิปให้ฝึกบ่อยๆนะ❣️
ขอบคุณมากๆค่ะ
ใช่แล้วครับ..ถ้านั่งสมาธินานๆ จะทำให้เรานิ่งขึ้น ความเครียดลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏🧘🏻♀️😀
ชอบเเนวจิตวิทยา มากๆค่ะ กดติดตามเเล้วนะคะ
ดีมากกค่า ขอบคุณมากๆ้ลยค่า
ขอบคุณมากกกค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ชอบค่ะ💚
ชอบเสียงของครู "แนน" มากๆค่ะ💗
หนู จะตั้งใจ เรียนรู้ทำตามค่ะ
ขอบคุณค่ะ.
ครูแนน ปล่อยความรู้โดยไม่หวงเลย.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะครูแนน
ขอบคุณคะ❤
ขอบคุณมากค่ะ 😊
มาเจอคลิปนี้... คงถึงเวลาเริ่มจริงจังแล้วค่ะ
สมองดีขึ้นครับ มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น ผมเป็นคนที่ไม่โฟกัส กับอะไร พอฝึกสมาธิมันทำให้มุกอย่างดี ขึ้นครับ ผมมอง เป็นวิทยาศาสตร์ ไม่ได้มองที่ ศาสนา เพราะผม เป็นครีสเตียน หลายคน ส่งสัย เป็นคริส ทำสมาธิทำไม ผมทำเพราะ ผมมีปัญหาทางโรค ซึมเคร้าครับ พอทำบวกกับกินยาต้านเศร้ามันดีขึ้นครับ
ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
สุดยอดมากเลยครับ
ท่านผู้เจริญ..
เราจักกล่าว..ท่านจงตั้งใจฟังด้วยดี...ความรัก เป็นมูลเหตุให้เกิดความทุกข์ เพราะเหตุนั้นเมื่อบุคคลสิ้นรัก ย่อมสิ้นทุกข์ แต่ทว่าไม่ใช่ไม่ให้รัก แต่ว่า รัก ...
1. รักการเรียนรู้
2. รักความคิดละ ละความกำหนัด ละความโกรธ ละความคิดเบียดเบียน
3.รักการกล่าวคำพูดที่ดี
4.รักการกระทำที่ดี
5. รักอาชีพที่ดี
6. รักความพยายาม รักษาสิ่งที่ดีดังกล่าวข้างต้น..
7.รักความมีสติ
8.รักความตั้งใจ
ท่านผู้เจริญ...กระผมไม่ใช่พระศรีอาริย์ตามความโง่เขลาในตัวท่านแต่กระผม คือ พระศรีอาริย์..ผู้ปกป้องศาสนา... ผู้รู้แจ้งหนทางสิ้นทุกข์ด้วยปัญญา ผู้จักปรินิพพานในชาตินี้
เรายืนอยู่บนฝั่ง เราเห็นสัตว์โดยส่วนมาก ล่องลอยตามกระแสน้ำออกสู่ทะเล..ใช่ท่านผู้เจริญ..เรายืนคนละที่..เราเห็นคนละแบบ..
เราพระศรีอาริย์(เรา คือ เทวทูตสวรรค์) ขอให้ท่านทั้งหลายสำเร็จตามความปรารถนาเถิด.
ขอบคุณครับ สิ่ง ที่จะพ้นจากความ วุ่นวายในสมอง
เมล็ดพันธุ์แห่งการทำสมาธินั้นสำคัญมาก และเป็นเรื้องเร่งด่วน โดยเฉพาะชาวพุทธ ที่ควรจะรู้.และเอามาใช้ในชีวิตจริง ให้ได้ผลในทางบวกของการใช้ชีวิต ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ...ครับ
สุดยอด..มาเจอคลิบนี้.ทำให้เราได้กลับมา...ต่อยอดของเก่าคะ่..สาธุๆ😊💕
ฝึกต่อกันนะคะ เลิฟๆ ♥️
ขอขอบคุณมากครับ
คลิ๊ปนี้ ..เปลี่ยนชีวิตของผมมากเลยครับ
ถ้าตามหลักพุทธศาสนาตามที่เข้าใจ ทำสมาธิ..เพื่อให้จิตจดจ่ออยู่กับปัจจุบันทุกขณะ โดยไม่ให้ฟุ่งซ่านไปในนามธรรมขันธ์5 3ตัวก่อน..เช่นทำสมาธิรู้ลมหายใจอยู่กับกาย(ยังยึด รูป กับ วิญาน)ไว้ก่อน เพื่อทิ้ง อารมณ์ของ( เวทนา สัญญา สังขาร์)
ถ้าอธิบายตามหลักพุทธ จะอธิบายขบวนการ การทำงานของนามธรรมขันธ์5 ที่อาศัยกันและกันในการเกิดขึ้นของจิตและกาย ที่เราเขาไไปหลงยึด เพราะจิตเกิดดับ เขาไปตั้งในขันธ์5 เร็วมาก จนเราแยกไม่ออก ว่ามันเกิดดับ และมันเป็นธรรมชาติของมันเอง(จึงต้องใช้กำลัง สติ สมาธิ มาจับ) เหมือนวิทยาศาสตร์สมัยนี้ ที่ต้องอธิบายภายใต้ของธาตุ(ดิน น้ำ ไฟ ลม)
แต่ขบวนการของ.....นามธรรม ขันธ์5 (ซึ่งเกิดดับเป็นธรรมชาติของโลกอยู่แล้ว):ซึ่งมันเปลี่ยนแปลงเร็วมาก...เครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบันอาจจะจับได้เพียงแค่ คลื่นสมอง(ภายใต้ธาตุ ดิน น้ำ ไฟ ลม)เท่านั้น แต่ถ้าจะจับความละเอียดกว่า ธาตุ ดิน น้ำ ไฟ ลม ต้องใช้ กำลัง สติ สมาธิ ปัญญา ให้อยู่กับปัจจุบัน โดยตัด....นามธรรมขันธ์5ออก เราจะเห็น แต่ในขณะที่เรายังมีชวิตอยู่ จะตัดได้เพียง 3 ธาตุ เวทนา สัญญา สังขาร ส่วนวิญญาณ กับ รูป เรายังยึด เพื่อเป็นเสาหลักในการทำสมาธิอยู่ 2ธาตุที่เหลือนี้ ถ้าเราเข้าใจว่าเป็นเพียงธาตุธรรมชาติ ที่อาศัยกันและกันในการเกิดขึ้น เราจะเข้าใจว่า...ทุกอย่าง เป็นแค่เรื่องสมมุติ แล้วจะเข้าใจวิมุติหรือที่พระองค์บอกว่า นิพพาน...ทั้งหมดนี้ ก็คือ ปฏิสมุปบาท ธรรมชาติ ของอริยสัจ4 สายเกิด(สมทัย) กับ สายดับ(นิโรธ)ที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบ....ขันธ์5 ก็คือ ธาตุธรรชาติ เหมือน ดิน น้ำ ไฟ ลม เป็นวิทยาศาสตร์ที่ละเอียดกว่า ดิน น้ำ ไฟ ลม ถ้้ามีนักวิทยาศาสตร์ เก่งๆเข้าถึง เราจะ..เข้าสู่วิทยาศาสตร์์ขั้นสูงเลย
สาธุ ค่ะ
ขอบคุณครับผม
ขอบพระคุณครับ โค้ช
Thank you so much.
อยากให้วิจัยเรื่องการฝึกวิปัสสนาระบบลัดสั้น ตามที่ท่านพุทธทาสสอนด้วยครับ เพราะจะเป็นประโยชน์กับทุกคนและผู้ป่วยจิตเวชด้วยครับ เพราะจะเป็นการพักผ่อนทางกาย ทางจิต และทางจิตวิญญาณ และเป็นการหาความสุข พักผ่อน และเป็นการปลดเปลื้องความวิตกกังวล สรุปคือวิปัสสนาเป็นการปฏิบัติที่ลึกซึ้งกว่าและมีประโยชน์มากกว่าสมาธิครับ แต่สมาธิก็มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากครับ
จากผู้เดินทางเดียวกัน
ข่วยเติมให้เต็ม
อ้างจากหลวงพ่อวิริยังค์
ที่ท่านเพิ่งสิ้นไปเมื่อต้นปี65
ท่านเชื่อมโยง
สมาธิแบบธรรมดา
ซึึ่งมีพลังมาก
ไปสูวิปัสสนา
แบบเข้าใจง่าย
หาดูได้ตามคลิปของท่าน
หรือวัดท่าน
😊
สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณแนน ตั้งใจจะหันกลับมาฝึกเจริญสติภาวนาแต่ยังไม่ลงตัวในหลายๆเรื่อง มาฟังคลิปครูแนนทำให้จุดไฟติดอีกครั้งหนึ่งค่ะ มีกำลังแรงใจขึ้นเยอะเลยค่ะ
🌿🙏🌿
เนื้อหาดีมากครับ ชอบมากๆ
ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชมนะคะ ❣️
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ กดติดตามอย่างไวเลยค่ะ❤
ภาษาพระพุทธเจ้าท่านเรียกว่า วิหารธรรม เหมือนชาร์จแบตเตอรี่เพื่อเตรียมความพร้อมให้แก่ร่างกาย ในการทำงาน
สาธุ สาธุ สาธุครับ
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมาก ฟังแล้วเอาไปต่อยอดเองได้ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ
เพิ่งเปิด มาเจอครูสวยมาก เนื้อหาดีมากๆๆๆๆ
ขอบคุณความเป็นโคตรโชคดีๆที่ฝึกนั่งสมาธิจนโล่งโปร่งสบายเบาที่สุดในชีวิตที่ฝึกมา วันล่ะ15นาทีก็เป็นบุญ🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ขอบคุณครับ
7/5/65ได้มีโอกาสเข้ามาฟัง ขอบคุณค่ะ18.09
ดีครับสมาธิเลยติดเป็นนิสัย สมองชีกซ้ายลึกๆจะเตือนได้ยินเสียงอะไรสักอย่างเป็นเอกลักษ์คือมันบอกไม่ถูกนะว่าเสียงแบบไหน
นลินธรณ์. ขอบคุณค่ะ
ขนาดแค่ฟังยังรู้สึกดี😊
ฉันเป็นโรคซึ่มเศร้า....ชอบสวดมนต์แต่ไม่ชอบนั่งสมาธิ
แต่พอมานั่งแล้วมีความสุข😊
การนั่งสมาธิการเจริญสติปัฏฐาน4 จะมีสติระลึกตัวอยู่เสมอ สิ่งที่เข้ามากระทบจิตเราจะไวมากแต่เราไม่ตอบโต้โดยใช้สัญชาตญาณดิบ เพราะเราลึกตัว มี mindfulness อยู่เสมอ และมีสติในการพิจารณาก่อนจะพูดหรือกระทำอะไรลงไป
ขอบคุณครับ ช่วงนี่ผม ได้อยู่กับตัวเองหลังจากตกงาน จากโควิด และผมกำลัง ตามหาคำตอบ เรื่อง ความจำ สมอง ผมเคยริกว่า ตัวเองโง่ ความจำไม่ได้ เป็น คนสมาธิสั้นมาตลอด ทำให้ไม่ประสบความสำเร็จ เรื่องการเรียน การ งาน พอเริ่มนั่งสมาธิ อยู่กับตัวเอง เริ่มมองเห้น เรื่อง การมีสติ และผม กำลังคามหาคำตอบ ของการ นั้งสมาธิ ครับ
ขอเป็นกำลังใจให้ตลอดการเดินทางด้วยสติและปัญญานะคะ
เอาใจช่วยครับ
สาธุ อนุโมทนาบุญครับ