ใช่ครับผมถูกเลี้ยงมาแบบ ห้ามนู้นห้ามนี้กดดันอยู่ในกรอบ ไม่เคยมีความสุข พอโตมาทำอะไรไม่เป็นคิดอะไรไม่ออก เหมือนอาการตายจากข้างใน แต่พอมาทำสมาธิ ก็พอช่วยได้อยู่บ้างครับ ขอบคุณครูแนน ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ครับ❤❤
ครับครู30กว่าปีไม่เคยไปที่ไหนไม่จ่ายแม้แต่บาทเดียวเพียงแต่จะเสียเวลาไปวันละ10-15นาทีเท่านั้นตรัสรู้ตื่นรู้ได้ด้วยตนเองจากสื่อจึงยึดได้แล้วทั้งหมด ที่แท้มันอยู่ตรงนี้นี่เอง😻❤💘⚘😷☝ขอบคุณคุณพ่อแม่ครูอาจารย์ฯ🙏⚘
ส่วนตัวฝึกมาประมาณ2-3ปีแต่ไม่ได้ทำแบบละเอียดมากแต่มันดีมากๆค่ะเพราะป่วยเป็นมะเร็งระยะที่สามเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกช่วยได้ดีจริงๆค่ะจิตใจสงบ อารมณ์ดีไม่เครียดมีความสุขในการดูแลตัวเองอย่างมั่นใจค่ะ
เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองค่ะ ก่อนจะป่วย มักจะไปปฏิบัติธรรมทุกเดือน ชอบสวดมนต์นั่งสมาธิค่ะ พอป่วย ช่วยได้เยอะมากค่ะ ไม่รู้สึกทุกข์ ยอมรับตามความเป็นจริงว่าทุกคนเกิดมาต้องพบกับการแก่ การป่วย การตาย การพลัดพรากจากของรัก ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเรา เราเป็นเพียงแค่ผู้อาศัยชั่วคราว ทุกวันนี้ยังฝึกสมาธิทุกวัน ร่างกายดีขึ้นตามลำดับ ไม่ผ่าตัด ไม่กินยาเคมี มีแต่คนถามว่าเธอป่วยจริงๆหรือ เพราะหน้าตาสดใสขึ้นทุกวัน อยากบอกว่าการทำสมาธิมีประโยชน์มากมาย ไม่ต้องเสียตังสักบาท แต่คนส่วนมากมองข้ามไป ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปนะคะ 😊🙏
เก่งจังค่ะ
เพิ่งได้รู้จักครูแนนจากคลิป งานวิจัยนักข่าวที่ฝึก mindfulness เลยมาดูต่อที่คลิปนี้ต่อ มันดีต่อใจมากเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะครับ
ชอบมากค่ะ
เหมือนกันค่ะ
เพิ่งได้มารู้จักครู เหมือนกันเลยค่ะ ตอนที่ชีวิตผ่านอะไรมาแล้วมากมาย
ขอบคุณครับ
เพิ่งมาเจอครับ ขอบคุณครับ
ขอยคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะครู
ขอบคุณค่ะ
โชคดีมาเจอคลิปวีดีโอนี้ !!!! ทำให้เข้าใจคำว่า สมาธิได้ดีมากๆเลยค่ะ 👍👍👍👍🙂 ขอบคุณครูมากๆเลยนะคะ !! 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️💗💗💗
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏👍👍👍
ขอคุณนะคะครูแนน
ขอบคุณครูแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะครู
ขอบคุณมากครับ..เป็นความรู้ที่ดีมามากครับ
ขอบคุณมากนะคะ !!! อธิบายเข้าใจมากเลยค่ะ !!!!! ♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰
อธิบายได้ดี ได้ประโยชน์มากๆ ครับ
ขอบคุณมากๆๆคะ..โชคดีจัง.
❤ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคะ🙏🙏🙏
ปฏิบัติแล้วเห็นผลจริงขอบคุณครูแนนจะแบ่งปันกัลยาณมิตรน่ะค่ะเอฟซีครูแนนทุกคลิปค่ะ
ขอบคุณุค่ะ
ขอบคุณครูแนนมากๆนะคะสำหรับสิ่งดีๆที่ครูแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณมากครับครูแนน
ขอบคุณมากค่ะ เป็นบทเรียนที่สนุกและมีคุณค่ามากค่ะ
❤❤❤ขอบคุณครูแนนมากค่ะ
Thank you🎉
เพิ่งได้ดูคลิปครูแนน ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปดีๆคะ
ขอบคุณมากค่ะน้อมรับพลังงานดีขอบคุณคูรที่ให้ความรู้ขอบคูรค่ะ
ขอบคุณครูแนนมากๆค่ะ เพิ่งเจอคลิปนี้ จะตั้งใจฝึกนะคะ รู้สึกฟังแล้ว เริ่มมีทางออกให้กับจิต ตัวเองค่ะ
ขอบคุณ คุณครูแนนมากๆค่ะ สำหรับการแบ่งปันในสื่งที่มีค่ากับชีวิตมนุษย์ปัจจุบัน
ชอบครับอธิบายเข้าใจง่ายครับ ขอรบกวนสอบถามเรื่องอาการของสมาธิอะครับ คือว่าสมาธิที่พระพุทธเจ้านำมาสอนมีอยู่9ระดับ อารมณ์ของสมาธิคือการทำงานของสมองหรือเปล่าครับหรือเป็นอาการของจิตครับ สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์บอกว่า*คลื่นสมอง*นั่นคือจิตหรือเปล่าครับหรือเป็นคลื่นพลังงานของสมองครับ ขอบคุณที่เอื้อเฟื้อเรื่องของสมาธิครับ
ได้บุญนะคะสาธุด้วยคะ
ขอบคุณมากค่ะ
OK ka ❤🎉
คลิปต่อไปอยู่ตรงไหนคะคุณครูแนน หาไม่เจอเลยค่ะ
รู้สึกขอบคุณครูแนนมากจริงๆค่ะ 🥹 เป็นแพนิคมานาน มีปัญหากับอารมณ์ ความคิด สมอง และ ร่างกาย ค่ะ …. ขอfcครูแนนไปเรื่อยๆๆ จะฝึกไปจนกว่าจะ proov และดีขึ้นจากโรคนี้ค่ะ 🤍
เป็นกำลังให้อยู่ข้างๆนะคะ เพิ่มพลังให้ตัวเองสม่ำเสมอ เราผ่านไปได้แน่นอนนะคะ ❤️
ขอบพระคุณค่ะครูแนน🙏 💝💐
อานาปาณสติ
เรื่องที่มีการเชื่อมสมองกับหัวใจอยู่ในหนังสือ into the magic shop ใช่ไหมครับ?
🙏💙🌱
เริ่มการฝึกได้ที่ 13:23 ค่ะ
ดีมากที่ได้รับคำชี้แนะเกี่ยวกับสมาธิทางวิทยาศาสตร์
+1ค่ะ
Do you have in English version so I do not have to do translation to English for my friends and my clients ka . I reside in Florida ka Khob khun ka
ทำสมาธิ5นาทีก่อนเท่านั้นค่ะสติยังไม่ค่อยนิ่งแต่ก็รู้สึกว่าทำอะไรดีขึ้นง่ายขึ้นกว่าเมื่อก่อนเหมือนจะผลจริงก่อนไม่ทำสมาธิจีตใจวาวุ่นทำอะไรก็มีแต่อุปสักเสมอ
10นาที โฟกัสอะไรไม่ได้เลย แบบเราจะเปลี่ยนโฟกัสไปเรื่อยๆตอนแรกคือสุดมาก แต่หลังๆเริ่มโฟกัสลมหายใจได้ครั้งนึง คือผมสอบถามได้มั้ยครับ พอดีนั่งๆไปทำไรเราไม่ชา ปกติจะชา+เน็ปกิน
เพิ่งดูครั้งแรกชอบเลยค่ะดีมากๆขอบคุณคุณครูมากๆค่ะ
เหมือนวิธีที่พระพุทธเจ้าสอนใช่ไหมครับ🤔
ขอบคุณครับอยากได้เสื้อที่ใส่ฉันคือความสุข
ทำไงดีคะ มันไม่ค่อยตรงนะคะทำยังไงคะ ต้องบังคับสุดๆเลย
หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบใช่ไหมครับ หรือปล่อยไปตามธรรมชาติเลยครับ
🙏🧘😇🌅
Keyword : การกลับมาโฟกัสโดยไม่ตัดสินอะไร
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉ข@
ขอบคุณมากๆค่ะขอให้คะแนนมีความสุขความเจริญสุขภาพร่างกายแข็งแรงมั่งคั่งร่ำรวยๆจ้า
ขอบคุณค่ะ🙏🏻🤍
ใช่ครับผมถูกเลี้ยงมาแบบ ห้ามนู้นห้ามนี้
กดดันอยู่ในกรอบ ไม่เคยมีความสุข พอโตมาทำอะไรไม่เป็นคิดอะไรไม่ออก เหมือนอาการตายจากข้างใน แต่พอมาทำสมาธิ ก็พอช่วยได้อยู่บ้างครับ ขอบคุณครูแนน ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ครับ❤❤
ครับครู30กว่าปีไม่เคยไปที่ไหนไม่จ่ายแม้แต่บาทเดียวเพียงแต่จะเสียเวลาไปวันละ10-15นาทีเท่านั้นตรัสรู้ตื่นรู้ได้ด้วยตนเองจากสื่อจึงยึดได้แล้วทั้งหมด ที่แท้มันอยู่ตรงนี้นี่เอง😻❤💘⚘😷☝ขอบคุณคุณพ่อแม่ครูอาจารย์ฯ🙏⚘
ส่วนตัวฝึกมาประมาณ2-3ปีแต่ไม่ได้ทำแบบละเอียดมากแต่มันดีมากๆค่ะเพราะป่วยเป็นมะเร็งระยะที่สามเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกช่วยได้ดีจริงๆค่ะจิตใจสงบ อารมณ์ดีไม่เครียดมีความสุขในการดูแลตัวเองอย่างมั่นใจค่ะ
เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองค่ะ ก่อนจะป่วย มักจะไปปฏิบัติธรรมทุกเดือน ชอบสวดมนต์นั่งสมาธิค่ะ พอป่วย ช่วยได้เยอะมากค่ะ ไม่รู้สึกทุกข์ ยอมรับตามความเป็นจริงว่าทุกคนเกิดมาต้องพบกับการแก่ การป่วย การตาย การพลัดพรากจากของรัก ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเรา เราเป็นเพียงแค่ผู้อาศัยชั่วคราว ทุกวันนี้ยังฝึกสมาธิทุกวัน ร่างกายดีขึ้นตามลำดับ ไม่ผ่าตัด ไม่กินยาเคมี มีแต่คนถามว่าเธอป่วยจริงๆหรือ เพราะหน้าตาสดใสขึ้นทุกวัน อยากบอกว่าการทำสมาธิมีประโยชน์มากมาย ไม่ต้องเสียตังสักบาท แต่คนส่วนมากมองข้ามไป ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปนะคะ 😊🙏
เก่งจังค่ะ
เพิ่งได้รู้จักครูแนนจากคลิป งานวิจัยนักข่าวที่ฝึก mindfulness เลยมาดูต่อที่คลิปนี้ต่อ มันดีต่อใจมากเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะครับ
ชอบมากค่ะ
เหมือนกันค่ะ
เพิ่งได้มารู้จักครู เหมือนกันเลยค่ะ ตอนที่ชีวิตผ่านอะไรมาแล้วมากมาย
ขอบคุณครับ
เพิ่งมาเจอครับ ขอบคุณครับ
ขอยคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะครู
ขอบคุณค่ะ
โชคดีมาเจอคลิปวีดีโอนี้ !!!! ทำให้เข้าใจคำว่า สมาธิได้ดีมากๆเลยค่ะ 👍👍👍👍🙂 ขอบคุณครูมากๆเลยนะคะ !! 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️💗💗💗
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏👍👍👍
ขอคุณนะคะครูแนน
ขอบคุณครูแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะครู
ขอบคุณมากครับ..เป็นความรู้ที่ดีมามากครับ
ขอบคุณมากนะคะ !!! อธิบายเข้าใจมากเลยค่ะ !!!!! ♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰
อธิบายได้ดี ได้ประโยชน์มากๆ ครับ
ขอบคุณมากๆๆคะ..โชคดีจัง.
❤ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคะ🙏🙏🙏
ปฏิบัติแล้วเห็นผลจริง
ขอบคุณครูแนน
จะแบ่งปันกัลยาณมิตรน่ะค่ะ
เอฟซีครูแนนทุกคลิปค่ะ
ขอบคุณุค่ะ
ขอบคุณครูแนนมากๆนะคะ
สำหรับสิ่งดีๆที่ครูแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณมากครับครูแนน
ขอบคุณมากค่ะ เป็นบทเรียนที่สนุกและมีคุณค่ามากค่ะ
❤❤❤ขอบคุณครูแนนมากค่ะ
Thank you🎉
เพิ่งได้ดูคลิปครูแนน ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปดีๆคะ
ขอบคุณมากค่ะน้อมรับพลังงานดี
ขอบคุณคูรที่ให้ความรู้ขอบคูรค่ะ
ขอบคุณครูแนนมากๆค่ะ เพิ่งเจอคลิปนี้ จะตั้งใจฝึกนะคะ รู้สึกฟังแล้ว เริ่มมีทางออกให้กับจิต ตัวเองค่ะ
ขอบคุณ คุณครูแนนมากๆค่ะ สำหรับการแบ่งปันในสื่งที่มีค่ากับชีวิตมนุษย์ปัจจุบัน
ชอบครับอธิบายเข้าใจง่ายครับ ขอรบกวนสอบถามเรื่องอาการของสมาธิอะครับ คือว่าสมาธิที่พระพุทธเจ้านำมาสอนมีอยู่9ระดับ อารมณ์ของสมาธิคือการทำงานของสมองหรือเปล่าครับหรือเป็นอาการของจิตครับ สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์บอกว่า*คลื่นสมอง*นั่นคือจิตหรือเปล่าครับหรือเป็นคลื่นพลังงานของสมองครับ ขอบคุณที่เอื้อเฟื้อเรื่องของสมาธิครับ
ได้บุญนะคะสาธุด้วยคะ
ขอบคุณมากค่ะ
OK ka ❤🎉
คลิปต่อไปอยู่ตรงไหนคะคุณครูแนน หาไม่เจอเลยค่ะ
รู้สึกขอบคุณครูแนนมากจริงๆค่ะ 🥹 เป็นแพนิคมานาน มีปัญหากับอารมณ์ ความคิด สมอง และ ร่างกาย ค่ะ …. ขอfcครูแนนไปเรื่อยๆๆ จะฝึกไปจนกว่าจะ proov และดีขึ้นจากโรคนี้ค่ะ 🤍
เป็นกำลังให้อยู่ข้างๆนะคะ เพิ่มพลังให้ตัวเองสม่ำเสมอ เราผ่านไปได้แน่นอนนะคะ ❤️
ขอบพระคุณค่ะครูแนน🙏 💝💐
อานาปาณสติ
เรื่องที่มีการเชื่อมสมองกับหัวใจอยู่ในหนังสือ into the magic shop ใช่ไหมครับ?
🙏💙🌱
เริ่มการฝึกได้ที่ 13:23 ค่ะ
ดีมากที่ได้รับคำชี้แนะเกี่ยวกับสมาธิทางวิทยาศาสตร์
+1ค่ะ
Do you have in English version so I do not have to do translation to English for my friends and my clients ka . I reside in Florida ka
Khob khun ka
ทำสมาธิ5นาทีก่อนเท่านั้นค่ะสติยังไม่ค่อยนิ่งแต่ก็รู้สึกว่าทำอะไรดีขึ้นง่ายขึ้นกว่าเมื่อก่อนเหมือนจะผลจริงก่อนไม่ทำสมาธิจีตใจวาวุ่นทำอะไรก็มีแต่อุปสักเสมอ
10นาที โฟกัสอะไรไม่ได้เลย
แบบเราจะเปลี่ยนโฟกัสไปเรื่อยๆตอนแรกคือสุดมาก แต่หลังๆเริ่มโฟกัสลมหายใจได้ครั้งนึง
คือผมสอบถามได้มั้ยครับ พอดีนั่งๆไปทำไรเราไม่ชา ปกติจะชา+เน็ปกิน
เพิ่งดูครั้งแรกชอบเลยค่ะดีมากๆขอบคุณคุณครูมากๆค่ะ
เหมือนวิธีที่พระพุทธเจ้าสอนใช่ไหมครับ🤔
ขอบคุณครับอยากได้เสื้อที่ใส่ฉันคือความสุข
ทำไงดีคะ มันไม่ค่อยตรงนะคะทำยังไงคะ ต้องบังคับสุดๆเลย
หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบใช่ไหมครับ หรือปล่อยไปตามธรรมชาติเลยครับ
🙏🧘😇🌅
Keyword : การกลับมาโฟกัสโดยไม่ตัดสินอะไร
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉ข@
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณุค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะขอให้คะแนนมีความสุขความเจริญสุขภาพร่างกายแข็งแรงมั่งคั่งร่ำรวยๆจ้า
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏🏻🤍