ผลต่อสมองของการนั่งสมาธิ | หมอจริง DR JING

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 12. 2021
  • Reference
    1. Haase L, Thom NJ, Shukla A, et al. Mindfulness-based training attenuates insula response to an aversive interoceptive challenge. Soc Cogn Affect Neurosci. 2016;11(1):182-190. doi:10.1093/scan/nsu042
    2. Gotink RA, Vernooij MW, Ikram MA, et al. Meditation and yoga practice are associated with smaller right amygdala volume: the Rotterdam study. Brain Imaging Behav. 2018;12(6):1631-1639. doi:10.1007/s11682-018-9826-z
    แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้พบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางด้านการแพทย์ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง
    Music Clip : Francesco - Aerian
    Music Behind the scene : Cause I Am Coming Home (Elphick Remix) (Instrumental Version) - Johan Glossner
    คอร์สออนไลน์ "หาตัวเองอย่างไรในวัยรุ่น"
    เสื้อ Anyone Can Be Anything
    Facebook - หมอจริง DR JING bit.ly/2XTD6zY
    Instagram - @drjingdrjing bit.ly/34Z3NVy
    twitter - @drjingdrjing bit.ly/2xzUL57
    ติดต่องานบรรยายเเละวิทยากร - contact.drjing@gmail.com
    ติดต่องาน - คุณเอ (064)283-3281
    #หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น #หมอจริง

Komentáře • 683

  • @user-cd4wc4py5e
    @user-cd4wc4py5e Před 2 lety +404

    การนั่งสมาธิ​ดีจริงๆ ครับ ผมนั่งสมัย​ม. 1 ถึง ม.6 วันละ 1 ช.ม. แต่กอนตอนเด็กๆ ผมเรียนโง่มาก พอนั่งสมาธิ​บ่อยขึ้น เกรดเฉลี่ย​ผมดีขึ้น เรียน​ดีขึ้น จนมาเป็น​อันดับ​ 1 ของห้อง คือสุดยอด​มากๆ ความจำดีมากๆ จำกระดาษ​หนังสือ​ที่อ่านผ่านตาจำได้ทุกตัวอักษร​ คือมหัศจรรย์​จริงๆ​ครับผม​

    • @drjing
      @drjing  Před rokem +16

      ยอดเยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะคะ

    • @Thenextwillcome.
      @Thenextwillcome. Před rokem +4

      หนึ่งในล้านมั้ง หรืออาจเก่งอยู่แล้ว

    • @pdaadp1989
      @pdaadp1989 Před rokem +5

      สมาธิ คือ กำหนดทุกอย่างให้นิ่งไม่เป็นไปตามสิ่งภายนอก เราใช้มันในคนละเหตุผล

    • @godfather7245
      @godfather7245 Před rokem +5

      เป็นไปได้ครับ โดยเฉพาะความจำดีมาก

    • @jacktimawong8145
      @jacktimawong8145 Před rokem

      เห็นด้วยอย่างยิ่งกับประสบการณ์นี้

  • @user-rf2xy8dx9d
    @user-rf2xy8dx9d Před 2 lety +18

    แปลกนั่งสมาธิตอนคำ่พอไกล้รุ่งจะเกิดปัญญาแบบไม่เคยรู้มากอ่นไนชีวิตคือจะได้รู้ไนสิ่งไม่เคยรู้มันจะเข้ามาไนสมองไห้ได้ปัญญานี่แหละที่พระพุทธเจ้าบอกว่าจะทำไห้เกิดปัญญาจริงๆดว้ย
    สุดยอดจริงๆพระพุทธเจ้าของพวกเรา

  • @surechen279
    @surechen279 Před rokem +7

    ใช่!
    ยืนยันครับ!
    เพราะทำมาแล้ว!
    เป็นการปรับ
    สมดุลน์
    "หยิน-หยัง"
    ในร่างกายให้สมดุลย์กัน!
    ทำได้?
    ทุกอย่างก็ o.k.!
    หมั่นทำสม่ำเสมอ!
    อาจมีจิตรู้-
    คาดเดาเหตุการณ์่ล่วงหน้าได้อย่างไม่รู้ตัว!

  • @GG-ph8pz
    @GG-ph8pz Před 2 lety +81

    การทำสมาธิไม่จำเป็นต้องมีแบบแผนครับ แค่เวลาที่ไม่จำเป็นต้องใช้สมองคิดในการทำงานหรือทำอะไร ก็แค่ให้รู้ลมหายใจเข้าไว้ ..ถึงแม้จะต่อคิวซื้อของ.รอเวลาแค่หนึ่งนาที ช่วงรอนั้นแค่รู้ลมหายใจเข้าออกก็ดีแล้วครับ

    • @mimii4859
      @mimii4859 Před 2 lety +3

      จริงคะทำไห้เราใจเย็นขึ้นด้วย

    • @sompolsontibutra2345
      @sompolsontibutra2345 Před rokem +2

      ถ้าได้ประโยชน์เต็มที่เสนอให้ปฏิบัติตามการทำ”อนาปานสติ”ครับ

    • @user-wb7zm4ss6j
      @user-wb7zm4ss6j Před rokem

      ดีแล้วครับมีสติกับลมหายใจ

    • @nobodyperfect337
      @nobodyperfect337 Před rokem

      อนุโมทนาสาธุค่ะ

  • @hanaa5224
    @hanaa5224 Před 2 lety +15

    ไม่ได้ตั้งใจนั่งเพราะมันจะกดดัน แต่นั่งเล่นๆฟังกับคลื่นเสียงเผลอหลับ จนครบ100วัน เคยนั่ง3ชั่วโมงเย็นตาแนวกระดูกสันหลัง โล่งมากมาก. ตัวเองเปลี่ยนคนละคนเลย รับมือกับผู้คนได้ดีแล้วไม่แคร์คน แต่ก่อนเป็นคนคิดมาก แต่ความคิดมันผ่านไปเลย ชอบค่ะ นั่งสมาธิแล้วสติปัญญามันโปร่งและไวขึ้นและไม่มานั่งแคร์คนมาก. แต่มีช่วงนึงเลิกนั่งสมาธิ แล้วไปทำงานเจอแรงกดดันจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าแล้วก็นั่งสมาธิไม่ได้อีกเลยเพราะความคิดมันยิ่งเข้ามาเหมือนลิง ก็ไม่แนะนำให้นั่ง ให้รักษาอาการทางจิตก่อน 2ปีหาย ตอนนี้กลับมานั่งใหม่โอเคขึ้นเลย อาจารย์สอนอังกฤษแนะนำสวดชินบัญชร ยิ่งจิตแข็งแกร่งเลยค่ะ ลดความฟุ้งซ่านได้ดีมากๆ สะสมเติมบุญด้วยค่ะ. ใครมาอ่านโพสต์เราขอให้มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาและมีความสุข นะคะ^^

  • @pengkopengpeikkamimilinn4681

    สมาธิไม่ได้มีแค่การนั่งนะ นี้สายสวด สงบดี อารมเย็นสุดๆ มีบ้างอะหลุดรำคาญแต่ฟีลชาตินึงหลุดทีไม่กี่วินาทีเอง

  • @apisitapichato3267
    @apisitapichato3267 Před rokem +11

    โยคะก็เรียกว่าเป็นสมาธิแบบหนึ่งในสติปัฐาน4 ,คนที่ทำสมาธิได้ดีจะมีความจำดี มีสติไว ปัญญาไว สำคัญที่ทำสมาธิให้ถูกต้อง

  • @user-gj6vu8yq9b
    @user-gj6vu8yq9b Před 2 lety +192

    ขอบคุณคะคุณหมอ เป็นคนนั่งสมาธิเจริญสติเหมือนกันคะ ตอนนี้ความทุกข์ที่มีลดลงมาก รับมือกับสถานการณ์ต่างๆที่เข้ามาได้ดีขึ้น เพราะมีสติมากขึ้นคะ😊😍

    • @Kaewcll
      @Kaewcll Před 2 lety +4

      อัจฉริยภาพ

    • @user-nb5ql8pq7p
      @user-nb5ql8pq7p Před 2 lety +5

      ขอความรู้ในการปฎิบัติสมาธิหน่อยครับผม ผมอยากทำครับ

    • @boylivecam
      @boylivecam Před 2 lety +7

      @@user-nb5ql8pq7p ค้นหาคำว่า หลวงพ่อปราโมทย์ใน youtube เลยครับ ผมฝึกตามแนวทางของท่านครับ คุณจะได้มากกว่าคำว่าเจริญสติ หรือตาม link ด้านล่างครับ ท่านเน้นดูจิตโดยตรง
      czcams.com/users/dhammadotcom

    • @user-gj6vu8yq9b
      @user-gj6vu8yq9b Před 2 lety +7

      @@user-nb5ql8pq7p ดิฉันฝึกสมาธิดูกายใจ ตามรู้ดูอารมณ์แบบทั่วไปนี่แหละคะ ฝึกไปพร้อมกับการศึกษาทางด้านการยกระดับติตวิญญาณและเส้นทางการตื่นรู้ พอเราเข้าใจอะไรๆ ความทุกข์ก็น้อยลงด้วยคะ

    • @sissamua5987
      @sissamua5987 Před 2 lety +8

      @@user-nb5ql8pq7p อาณาปานสติสมาธิ พุทธวจนครับ

  • @user-jt3yi8uo2j
    @user-jt3yi8uo2j Před 2 lety +13

    อาตาปี สัมปชาโน สติมา
    ยิ่งเพียรพยายามยิ่งมีสติ
    อย่างไรก็ตาม
    อย่าลืมความสุขนะครับ

  • @Consciousness..3000
    @Consciousness..3000 Před 9 měsíci +4

    ผม เดินจงกรมวันละ ชม. นั่งสมาธิ ชม.นึง สติและสมาธิผมดีมากๆครับ

  • @happylucky5076
    @happylucky5076 Před 2 lety +53

    ต่างชาติ​นำสมาธิ​มาใช้ในการเรียน การทำงาน บางคนใช้ประกอบการฝึกกีฬา​ ไทยเราก็ควรนำมาให้เด็กฝึกทำในชั้นเรียน เพราะมีประโยชน์​มาก

    • @user-ne4gk5ht3q
      @user-ne4gk5ht3q Před rokem +2

      เอ้ามันมีมานานแล้วนิ วิชาพุทธศาสนา ผมอายุ25นะตอนนี้ ตอนเรียน ป.1ถึงม.3จะมีนั่งสมาธิ ตลอด ตอนนี้ไม่มีหรอ

    • @Bad_Fantasys
      @Bad_Fantasys Před 11 měsíci

      ​@@user-ne4gk5ht3qผมก็เรียนแต่ตอนนั่งสมาธิกลับพากันจี้เอวกัน😂

    • @tippawanchan7467
      @tippawanchan7467 Před 2 měsíci +1

      จริงค่ะ

  • @bonnwarapol6660
    @bonnwarapol6660 Před rokem +15

    สาธุ 😊 ถ้าฟังพระอาจารย์รุจ โพธิญาณ จะทราบว่า เมื่อทำฌานได้ จะทำให้ได้ photographic memory (ความทรงจำแบบภาพ) และจะทำให้จิตไวมากๆ ครับ เพราะการทำวิปัสสนานั้นต้องเข้าใจกายใจที่เกิดดับละเอียดเป็น trillion ครัง(ล้านๆ) ในเสี้ยววินาที ฉะนั้น ถ้าบุญเก่าไม่ถึง ก็ต้องอาศัยทำสมาธิให้มีพลัง จึงจะสามารถเห็นนามรูปที่เกิดดับเร็วที่สุดในจักรวาลได้.

  • @panopct2743
    @panopct2743 Před 2 lety +5

    ฝึก มีสติสัมปชัญญะ คือฝึกมีสติมาระลึกรู้ที่กายตนเอง อยู่กับปัจจุบันขณะได้ ไม่หลงลืม นี้เป็นเบื้องต้น ก็ทำให้กายใจสงบได้บ้างแล้ว...
    สติ ระลึกถึงกาย ระลึกถึงความรู้สึกกายที่เคลื่อนไหว ระลึกถึงความรู้สึกตัว เกิดสติหรือจิตอยู่กับความรู้สึกตัว(สัมปชัญญะ)กับกายได้
    เกิด สติสัมปชัญญะ คือเกิดการแยกสติผู้ดูได้ แยกผู้รู้หรือความรู้สึกตัวได้ แยกกายได้ และแยกสิ่งที่เกิดกับใจคือเวทนา ความรู้สึก
    นึกคิดต่างๆได้ สติกับสัมปชัญญะเป็นของคู่กับ โดยมีกายเราเป็นฐานที่ฝึก เมื่อเกิดสติสัมปชัญญะ ได้แล้วก็รุลึกรู้ กาย ใจ ไปตามจริง
    ถ้าเท่าทันกายใจ มากๆ นิวรณ์ต่างๆสงบระงับ จะเกิดสมาธิขึ้นมาได้เอง เรียกว่า จิตตั้งมั่นหรือเกิดปฐมฌาน...

  • @MindSuchada
    @MindSuchada Před 2 lety +116

    ขอบคุณพี่หมอจริงมากนะคะ🙏🏻 มาแชร์เรื่องที่หนูกำลังอยากรู้ตลอดเลย 💞
    หนูเป็นคนที่ชอบแบ่งเวลานั้งสมาธิทุกวัน
    และได้แบบนี้จริงๆ มันทำให้ รู้สึกสงบ และไม่รู้สึกไปกับสิ่งเร้ารอบตัวได้ง่าย เช่นพวก อารมณ์โกรธ หรือเศร้า และเลือกได้ว่าจะสุขหรือทุกแม้ว่าเจอเหตุการณ์แย่ๆ ตรงหน้า ค่ะ 😊✨

    • @drjing
      @drjing  Před 2 lety +12

      ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์นะคะ 😊

    • @kiaxionglovechannel8423
      @kiaxionglovechannel8423 Před 2 lety +4

      ไช่! เราก็เหมือนกันเลยขอบคุณที่คุณหมอแบ่งปันค่ะและขอบคุณตัวเองที่ให้โอกาดได้นั่งสมาธิค่ะ

    • @Kaewcll
      @Kaewcll Před 2 lety +2

      เป็นพรสวรรค์นะครับ นับถือๆ

    • @phongrapeechuasaiin4517
      @phongrapeechuasaiin4517 Před 2 lety +1

      ขอบคุณจ้าคุณหมอจริง

    • @user-xy6nb3cm9h
      @user-xy6nb3cm9h Před rokem +1

      ขออนุโม ทนาบุญด้วยครับ

  • @user-ip6zy5ui3q
    @user-ip6zy5ui3q Před rokem +7

    ผมนั่งสาธิ20นาทีทุกวันครับ สติดีขึ้น ใจเย็นขึ้น สงบนิ่งขึ้น 😁

  • @by-mf5rm
    @by-mf5rm Před 2 lety

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏❤️

  • @user-px4tx7ih7t
    @user-px4tx7ih7t Před 2 lety

    สาธุ!

  • @natchanonrungchotivit5071

    ชอบมากครับผม

  • @KA-ne4ol
    @KA-ne4ol Před 2 lety

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ!

  • @Math_kru_earng
    @Math_kru_earng Před 2 lety +1

    ขอบคุณมากนะค่า

  • @shirokurosu8653
    @shirokurosu8653 Před 2 lety

    ขอบคุณคุณหมอ

  • @kampodsaikrasoon4825
    @kampodsaikrasoon4825 Před 2 lety

    ขอบคุณค่ะ

  • @Channel-mv7if
    @Channel-mv7if Před 2 lety

    สาธุครับ

  • @user-ly8wx6vv4t
    @user-ly8wx6vv4t Před 2 lety +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @wasana4630
    @wasana4630 Před 2 lety +1

    ขอยคุณค่ะหมอ

  • @fcสาวกาฬสิธุ์4

    ขอบคุณมากคะ

  • @agf3879
    @agf3879 Před 2 lety

    ขอบคุณครับ🙂

  • @amuletcasetutorial6798

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ

  • @supermobile4516
    @supermobile4516 Před 2 lety

    ขอบคุณนะคะคุณหมอ น่ารักมากๆค่ะ

  • @wintas333
    @wintas333 Před 2 lety

    ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @user-vn1yh6cp8e
    @user-vn1yh6cp8e Před 2 lety

    กดติดตามแล้วค่ะคุณหมอ

  • @katejuraiwan753
    @katejuraiwan753 Před 2 lety

    ดีมากๆเลยค่ะ

  • @talove9892
    @talove9892 Před 2 lety +1

    ชอบมากเลยครับ

  • @jernjustyle
    @jernjustyle Před 2 lety +2

    ขอบมากคุณนะคะ หมอจริง

  • @mr.spatcharakulpradit9562

    ขอบคุณ​มาก​ครับ​

  • @user-ig4he3fk8q
    @user-ig4he3fk8q Před 2 lety

    ขอบคุณ

  • @naiyanitchaiyachoke6324

    ขอบคุณมากนะคะหมอ

  • @liugang8511
    @liugang8511 Před rokem +1

    มีประโยชน์มากเลยครับคุณหมอ

  • @blackjack2523
    @blackjack2523 Před 2 lety

    ขอบคุณครับหมอ

  • @user-re6il2ky4e
    @user-re6il2ky4e Před rokem

    🙏 ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @jassygiftedgirl5075
    @jassygiftedgirl5075 Před 2 lety

    หมอจิงงงงงคิดถึงน่ารักมากกก

  • @user-qe8zl7jr7o
    @user-qe8zl7jr7o Před rokem

    ขอบคุณค่ะ😊

  • @user-ds4tl8yi8i
    @user-ds4tl8yi8i Před 2 lety

    ขอบคุณคะ ดีมากเลย

  • @johnc7980
    @johnc7980 Před 2 lety

    ฟังแล้วได้ความรู้ดีมากครับ.

  • @DrVChannel28
    @DrVChannel28 Před 2 lety

    ขอบคุณมากครับ ดีมากเลย

  • @user-hv9ho3yw2b
    @user-hv9ho3yw2b Před rokem +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-tp6md4eq6u
    @user-tp6md4eq6u Před 2 lety

    คลิปนี้ดีมากมากเลยครับ…คุณหมอจริง

  • @kanchaleeburst9886
    @kanchaleeburst9886 Před rokem

    ขอบคุณ คุณหมอ มากๆ ขอแชร์ค่ะ 🙏

  • @bangbenz8272
    @bangbenz8272 Před 2 lety

    คุณทำดีแล้วครับ ทำดีต่อไป ดีมากเลย

  • @palmmaxx
    @palmmaxx Před rokem

    มีประโยชน์มากเลยครับ

  • @user-or5rl7lr5p
    @user-or5rl7lr5p Před 2 lety

    สาธุๆๆ ได้ความรู้ดี เสียงเพราะมากครับ

  • @user-ch8lp1rc8j
    @user-ch8lp1rc8j Před 2 lety

    ขอบคุณครับคุณหมอจริง

  • @nitinamsuwan9469
    @nitinamsuwan9469 Před 2 lety +1

    อนุโมทนาสาธุครับ

  • @birdeyeview2021
    @birdeyeview2021 Před 2 lety

    ชอบหมอ 😁

  • @niwanon883
    @niwanon883 Před 2 lety

    ขอบคุณครับ:)

  • @pexmrn9630
    @pexmrn9630 Před 2 lety +8

    เมื่อเจริญสติ ขณะนั้นเราจะทันทุกๆ ความคิด ความรู้สึก แต่เราจะเป็นพียงผู้ดู ความคิด และเลื่อกใช้ความคิดที่มีประโยชน์ และทิ้งความคิดที่ไม่มีประโยชน์ และเจริญสติ สามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่งนอน
    และเมื่อเรามีสติมากไป จะเกิด สติขนิดอัตโนมัติ (เรียกว่าสัมมาสติ,)เวลามีปัญหา เรื่องทุกข์หงุดหงิด สติตรงนี้จะทำให้เราพลิกความคิด หรือหยุดความคิดได้ทันที แม้กระทั่ง เรานอนหลับ ก็สามารถแยกแยะได้ว่า ขณะนอนฝัน ไม่มีลมหายใจ ไม่มีกาย ความรู้สึกต่างๆ มันไม่ได้เกิดที่กาย แต่เกิดในระบบสมอง
    แต่การเจริญสติ ไม่เหมาะสำหรับบุคคลบางประเภท เช่นผู้ป่วยซึมเศร้าที่ยังต้องรับการรักษา เพราะขณะที่นั่งสมาธิ
    ความคิดต่างๆ มันจะเข้ามามากมาย และถ้ามีกำลังสติไม่พอ มันจะไหลไปกับความคิด เรียกว่าหลงอารม
    เหมือนในบางกรณี ที่ปฏิบัติธรรมแล้งหลงคิดว่าตนเป็นผู้วิเศษ แต่ที่แท้เปล่า เขาหลงไปกับความคิดจนดึงตนเองไม่ออก
    การเจริญสติ จะพัฒนาได้ไว ถ้า"ทิ้ง" สิ่งที่ขัดกับวิทยาศาสตร์ คือ บรรดา พิธีกรรมทั้งหลาย การอ้อนวอน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทั้งหลาย แล้วย้อนกลับมาเฝ้ารู้จักตนเองจริงๆ การฝึกสติ จะแสดงประสิทธิภาพอย่างสูงสุด...
    ปล.ฝึกมา 12 ปีแล้ว (แต่มาเดินถูกทางเอา 5-6ปี หลัง)

    • @Kaewcll
      @Kaewcll Před 2 lety +1

      สาธุธรรมนะครับ

    • @maprang293
      @maprang293 Před 2 lety

      เราเป็นวิตกกังวล มีแต่คนแนะนำให้ทำสมาธิ แต่เราทำไม่ไหวเลย ใจมันหงุดหงิดไปอีก ทำยังไงดีคะ

    • @pexmrn9630
      @pexmrn9630 Před 2 lety

      @@maprang293 ต้องคุยกันในรายละเอียดครับถึงจะบอกได้ว่าให้ทำแบบไหน แอดไลน์ ศูนย์ แปด สอง สอง ศูนย์ เจ็ด แปด แปด สี่ เจ็ด

    • @pexmrn9630
      @pexmrn9630 Před 2 lety

      @@maprang293 รายละเอียดวิธีจัดการ ของแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ อันดับแรกที่ต้องรู้ว่าอาการมันมันเกิดตอนเจอเรื่องอะไร
      แล้วก็กิจกรรมที่ชอบทำ ถึงจะแนะนำได้

  • @Duckiezzduck
    @Duckiezzduck Před 2 lety +1

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆครับ มีประโยชน์มากๆเลย

  • @thanakitrattanaampha6581

    ชอบเลยครับ

  • @user-xt4ri5cq2d
    @user-xt4ri5cq2d Před 2 lety

    ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีครับ

  • @papapatlumplird9047
    @papapatlumplird9047 Před rokem

    ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ

  • @Tananat-qv5sd
    @Tananat-qv5sd Před 2 lety

    ได้ความรุ้ดีครับ.ขอให้กำลังใจคุณหมอครับ.ทั้งสวยทั้งเก่ง

  • @suwannatanwisad664
    @suwannatanwisad664 Před rokem

    จอบคุณค่ะ

  • @pimpraphatgan870
    @pimpraphatgan870 Před 2 lety +1

    มีประโยชน์มากเลยค่ะ หมอจริงเข้าใจวัยรุ่นจริงๆค่า❤️

  • @shishi463
    @shishi463 Před rokem

    สาธุ

  • @user-zv4tc2cq1l
    @user-zv4tc2cq1l Před 2 lety

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ อยากให้คนส่วนใหญ่ลองฝึกดู ขอบคุณครับ

  • @user-zl6rh9et5h
    @user-zl6rh9et5h Před 2 lety

    รักหมอ

  • @suwannatanwisad664
    @suwannatanwisad664 Před rokem

    ขอบตุณค่ะ

  • @masterwa99
    @masterwa99 Před 2 lety

    ขอบคุณคุณหมอครับได้ความรู้มากเลย ชอบโยคะครับเคลื่อนไหวร่างกายดีมาก

  • @prapanjanngoen
    @prapanjanngoen Před 2 lety

    หมอน่ารักครับ

  • @user-ek3mm7xt1j
    @user-ek3mm7xt1j Před 2 lety

    ดีจัง

  • @nongtoon9290
    @nongtoon9290 Před 2 lety

    เข้ามาฟังบ่อยมาก พี่หมอจริงเป็นไอดอลหนูเลย 🥰

  • @nateehappiness7846
    @nateehappiness7846 Před 2 lety

    คุงหมอน้าร้าก

  • @user-cu7zg2vz4d
    @user-cu7zg2vz4d Před rokem

    ขอบคุณนะคะ

  • @user-jm9yy1pu2c
    @user-jm9yy1pu2c Před 2 lety +3

    มันช่วยได้จริงนะ เวลาเรานอนไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่นนะ สวดมนต์เสร็จนั่งสมาธิเลย เข้าฌาณให้ได้ลึกที่สุด แล้วนั่งจนมันอิ่มนะ มหัศจรรย์ครับ สดชื่นอัตโนมัติเลย ขนาดพ้นสมาธิไปแล้ย กะจะนอนอีก2ชม. มันนอนจริงได่แค่20นาทีแค่นั้นแหละครับ มันไม่ง่วงแล้ว ต้องลุก ลุกปุปก็สดขื่นเหมือนกัน เพราะคลื่นความถี่ต่ำที่มันออกจากการทำสมาธิมันช่วยฮีลตอนเรานั่งไปแล้วครับ ส่วนตัวผมเชื่อแบบนี้นะ เพราะผมก็นั่งทุกวัน ทุกเช้าก่อนกินข้าว พลังชม พลังปราณที่มันเดินตามท้อปราณ(แบบโยคะทิเบต)​มันจะบริสุทธิครับ สดชื่น นั่งสมาธิกันเถอะครับ ดีจริงๆ สะสมพลังจิตไว้ ตอนจะตายกำลังสมาธิที่ทำมาทั้งชีวิตมันจะช่วยเราได้ครับ

    • @user-if1eu5pe2j
      @user-if1eu5pe2j Před rokem

      คุณพูดมา รู้เลยครับ ว่า เคย นั่ง กรรมฐานเก่ง ในเรื่อง นั่ง กรรมฐาน

    • @user-kv3iw5yq2p
      @user-kv3iw5yq2p Před rokem

      เจอพวกเดียวกันแล้วครับ เป็นเหมือนกัน หนักสุดที่เคยเจอคือมันเหมือนนอนเต็มอิ่มแล้ว พอนอนจริงๆดันไม่หลับซะงั้น พอมันเคลิ้มจะหลับสติมันดึงจิตกลับขึ้นมาเหมือนตอนเข้าสมาธิลึกๆเฉย บางทีกับมีสติตอนหลับก็มี เหมือนสติมันคอยดูอยู่ตลอด

  • @witwinchitta3061
    @witwinchitta3061 Před rokem

    ขอบคุณครับ คุณหมอ🙂🙂

  • @user-rf1ck8lt9u
    @user-rf1ck8lt9u Před rokem

    ดีมากๆเลย คุณหมอได้ช่วยใช้วิทยาศาสตร์ ขยายประโยชน์ของการเจริญสติ^_^

  • @ggggggg3035
    @ggggggg3035 Před rokem

    ขอบคุณค่ะคุณหมอน่ารักค่ะ

  • @tkchanel9876
    @tkchanel9876 Před 2 lety

    หมอน่ารักจังเลยครับ 😍😍😍

  • @happynut5008
    @happynut5008 Před rokem

    ขอบคุณมากครับ สำหรับความรู้ ในงานวิจัย

  • @user-so5td1me5q
    @user-so5td1me5q Před 2 lety

    ขอบคุณสำหรับการแชร์คลิปดีๆครับผม

  • @moknarak
    @moknarak Před 2 lety

    หมอ น่ารักจัง ครับ ^ ^

  • @tsuyochikung7742
    @tsuyochikung7742 Před rokem +1

    มันคือการปฏิบัติธรรม แต่ก็นั่นแหละถ้าพาดหัวคลิปมีคำว่า "การปฏิบัติธรรม"คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยสนใจอยากจะดู

  • @ladyclubzeed343
    @ladyclubzeed343 Před 2 lety

    หมอน่ารักมากๆคับ

  • @kopcarra9977
    @kopcarra9977 Před 2 lety

    สาธุ สาธุ สาธุ นะครับหมอจริง

  • @rattidakongkham6797
    @rattidakongkham6797 Před 2 lety

    หมอน่ารัก ตลกด้วย สาระก็ดีมากค่ะ ฟังเพลิน ดูเพลิน เลยค่ะ

  • @user-ir1pr3bp4h
    @user-ir1pr3bp4h Před 2 lety

    คุมหมอน่ารักคลับ

  • @BPBAN
    @BPBAN Před 2 lety

    แต่หมอจิง มีผลต่อหัวใจ ครับ❤️❤️

  • @genxzeroone1556
    @genxzeroone1556 Před 2 lety

    หมอน่ารักจังครับ

  • @KPeth
    @KPeth Před 2 lety +2

    มีคนไทยชาวพุทธจำนวนมากที่ได้พิสูจน์คำสอนพุทธ แต่ไม่ถูกเปิดเผยเชิงประจักษ์ทางวิชาการ หรือวิทยาศาสตร์ พุทธจึงไม่ถูกยอมรับมากนักในสังคมไทย แต่กลับปรากฎว่า คนพุทธชอบขอหวย และอื่นๆ ทั้งที่ไม่เกี่ยวข้องกับพุทธเลย ...อยากให้นักวิชาการ ทำการทดลองอย่างคุณริชาร์ด ให้มีหลักฐานทางวิชาการ จริงๆก็มีพระไตรปิฏกแสดงไว้แล้วแต่คนมักมองในมุมศาสนา(งมงาย) ไม่มองว่าเป็นศาสตร์แห่งการศึกษาเพื่อความสงบ

  • @weerachat.rachamuangphang2410

    ดีมากครับ

  • @eakziesangersriwilainakha4940

    หมอสวย ขอบคุณค่ะ

  • @user-uu6wr5xo1d
    @user-uu6wr5xo1d Před 2 lety

    ขอบคุณครับน่ารักมากเลยครับ

  • @yrkda_1420
    @yrkda_1420 Před 2 lety

    ดีดีดีครับขอบคุณครับ

  • @ggggggg3035
    @ggggggg3035 Před rokem

    ชอบฟังค่ะ

  • @basbass8482
    @basbass8482 Před 2 lety

    ขอบคุณสาระดีๆครับ

  • @kungvanshuyshay494
    @kungvanshuyshay494 Před 2 lety

    ทำไมคุณหมอน่ารักครับ

  • @paesiran7397
    @paesiran7397 Před 2 lety

    คุณหมอน่ารักมากค่า

  • @user-pn1fc7gl9x
    @user-pn1fc7gl9x Před rokem

    ดีมากครับหมอ

  • @khajonsakkhajonsak3985

    ขอบคุณ​ครับ​ผม​

  • @pongthawatchannel1200
    @pongthawatchannel1200 Před 2 lety +1

    ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆครับ ผมชอบนั่งสมาธิบ่อยๆๆครับ