Estratégias para se comunicar de forma assertiva - sendo altamente sensível
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- čas přidán 25. 07. 2024
- Este vídeo é quase uma complementação de um dos anteriores cujo tema foi limites. Isto porque eu reconheço que uma das dificuldades dos altamente sensíveis é o de comunicar, de maneira clara e direta, os seus sentimentos e necessidades. Há muitas razões para isto e trato de algumas delas no vídeo, mas, do meu ponto de vista, o fundamental é entender que a capacidade de se expressar de maneira assertiva é uma habilidade e como tal pode ser aprendida. E, mais ainda, compreender que é nossa responsabilidade (e de mais ninguém) fazer saber as outras pessoas quando não estamos sendo tratados com o respeito que achamos que merecemos.
Beijos e bênçãos. 😘
Rosalira
Mais um vídeo sobre PAS e comunicação:
• PAS precisam subir o v...
MAIS INFORMAÇÃO SOBRE O TEMA:
Artigo sobre empatia e comunicação assertiva
Lane, Shelley D.
Artigo apresentado na Reunião Anual da Western Speech Communication Association (San Jose, CA, 14 a 18 de fevereiro de 1981).
Disponível em: eric.ed.gov/?id=ED199793
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QUEM SOU EU?
Sou dra. em Antropologia Cultural, Coach Ontológica e Mentora especializada em alta sensibilidade, certificada pelo Nickerson Institute of Integrative Health Training. Oriento as Pessoas Altamente Sensíveis para desenvolver estratégias para abraçar sua sensibilidade, reduzir a sobrecarga sensorial e construir autoconfiança. Sou também uma pessoa multipotencial: professora, pesquisadora, fotógrafa e uma apaixonada por gatos.
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sempre de grande ajuda, Rosalira. Obrigado.
Hoje em dia a comunicação assertiva é o maior desafio...mas temos que amar a verdade e saber que ela obedece a um fluxo de vida...empiricamente, ela sempre aparece pois é " consistente". Em questões de trabalho, vale à pena escrever os procedimentos e condutas para que saia do campo da informalidade...a comunicação deve ser sempre leve, afetiva, mas positiva e sincera. É uma arte de focar no problema e não na pessoa.😊
Perfeito.
Muito obrigada
Muito bom
Seu canal é incrível, Rosalira! Os vídeos são ótimos
Obrigado Rosalira. A vida é um constante aprendizado!😊
muito obrigada, Rosalira! São dicas mt boas, ate anotei algumas para nao esquecer hehe
🥰😍
👏👏👏👏👏👏👏👏
❤❤❤❤❤
Obrigada Rosalina, eu estou colocando no meu dia a dia, escrever os pensamentos antes de falar. Está fluindo melhor a minha comunicação.❤️
Parabéns
Sempre me identifico com seus videos. Deus te abençoe ❤
Todos nós
Nao temos chapolin
Mas temos vc pra nos salvar
Obrigada 🎉🎉🎉
Adoro o Chapolin, bjs
Olá Rosalira. Obrigada pelo lindo trabalho. Apesar de colocar em prática as dicas da comunicação assertiva e da tomada de decisões tem uma coisa ai no meio que ainda não consigo me lidar que são os pensamentos ruminantes e repetivos da situacao que precisa de tempo para se resolver ou ter uma resposta da outra pessoa. Como lidar? Parece que eh algo que puxa pra baixo, da insônia, não consigo relaxar, travo de tal maneira que parece que nada mais existir no mundo. Poderia falar mais sobre isso. Gratidao
Letícia, acabei de gravar um vídeo sobre a ruminação que vou postar na terça. Espero que ajude, mas se você precisar de mais informação, me escreve. Bjs
Olá, eu estou passando por uma situação muito delicada como um homem altamente sensível, estou sofrendo sobrecarga de intereção social e atenção excessiva das pessoas. Por um lado isso está me fazendo bem e eu estou agradecido pelo carinho e atenção, mas por outro lado, estou com dificuldades de impor limites energéticos e não está sobrando tempo para mim estudar, praticar o autocuidado e recarregar as baterias. Depois de pesquisar muito na internet eu descobri que isso acontece quando o nível de sensibilidade, empatia e generosidade estão muito altos e o PAS acaba se doando demais e se entregando profundamente as pessoas, quando ando na rua recebo até olhares frequentes das mulheres e algumas delas vem falar comigo e me dão atenção, como lidar com essa situação bem delicada que eu estou passando?
Oi Marlon, realmente é difícil te responder de maneira específica aqui no youtube. O que eu poderia te sugerir é dar uma olhada nos vídeos que já estão aqui, sobretudo os que tratam de limites e de empatia. Também te sugiro entrar em contato com o Fábio Cunha no facebook. Ele coordena o grupo de homens altamente sensíveis.