爽到升天!札克屁股緊緊的?在扎肌殿做這種事情真的很玄!YouTuber真難當,還要會跳恰恰。其實札克是慣老闆?札肌殿營運沒多久就有教練想要篡位!看札克如何被大師操控。肌肉伸展-下肢篇
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- čas přidán 5. 08. 2024
- #健身 #健身日常 #健身教學 #健身教練 #wnbf #wnbfpro #ifbb #ifbbpro #workout #自然健美 #扎肌殿 #拉伸 #伸展 #腿部拉伸 #下肢伸展
章節:
0:00 開場
0:48 大腿前側
2:16 髖屈肌
3:20 大腿後側
4:31 臀部
5:52 伸展大師登場
6:33 札克被玩弄time
8:17 結尾
9:18 片尾
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細心又優質的健身影片,給你滿滿的肌肉與愛~ ❤️
未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食,以及Zack的生活點滴。
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I'm Zack 我們下部影片再見!
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影片真棒
謝謝你喜歡~
謝謝札克 最近真的很需要放鬆 這個影片來的時間點真的剛好🥹🥹 拉完真的放鬆了非常多 太愛了 祝你的健身房能生意興隆😊😊😊
有幫助到你就好~謝謝你🙏
期待其他部位的伸展影片
開放許願,但不一定會拍哈哈😆
謝謝扎克,我相信這個伸展一定有幫助,因為我有問過我的整復師,他有說其實上半身不舒服很多都是下半身導致的
沒錯👍坐久了腰酸,起來拉一拉動一動會好很多!
連拉伸都那麼帥的男人,希望札克再拍其他部位拉伸的影片
肯定要帥一下,開放許願啊,但不一定會拍😆
看來下一集就是札肌殿上肢伸展了(X
期待還有上肢的伸展!
處理!雖然我不一定會拍哈哈😆
👍👍👍👍
😍😍😍
第一次看札克的影片,他的髮型真的很好看
謝謝你來看影片~也謝謝你喜歡😁
很實用 字幕配的好好笑
有幫助到你就好😁
教練是不是有去拍按摩椅的廣告?
有伸展教練IG嗎 好帥
謝謝 札克 我最近 就下背+膝蓋不舒服
有幫助到你就好~
大腿內側不舒服 👻
大腿內側的哪一個部分呢🤔️