真面目で損する性格の直し方TOP5
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- čas přidán 3. 08. 2024
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目次
0:00 真面目で損する性格の直し方TOP5
1:49 5位：プレゼントで悩むのをやめる
3:03 4位：次＆他のものを探さない
4:30 3位：不満探しではなく満足探し
5:37 2位：最短ベターを探す
7:28 1位：合格ラインを決めておく
8:59 完璧主義などを改善する方法はDラボで！
⭐️完璧主義の取説〜他人の期待から自由になる方法
daigovideoapp.page.link/g9SXA...
⭐️自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 www.nicovideo.jp/watch/156674... This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
完璧主義などを改善する方法はDラボで！
⭐️完璧主義の取説〜他人の期待から自由になる方法
daigovideoapp.page.link/g9SXAtTkm6wYUB5W9
⭐️自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 www.nicovideo.jp/watch/1566748806
6割の合格ラインにすれば、サクサク行動出来るし、諦めることも自分を責めることもなくなるな。「ま、いっか。」も大事
好き
合格ラインを決める
ベストではなく最短ベター
プレゼントは迷わない
次&他のものを探さない
不満ではなく満足探し
「選んだ後にどれくらい楽しめるか」の方が大事ってすごい響いた
🐈公式Instagramにて、メンタルが強くなる心理学格言を毎日公開中➡︎instagram.com/mentalistdaigo/
DAIGOさんの言うとおりで、
満足する場所って本当に大事だと感じています。
不満のある場所で過ごすとストレスになり、身体への影響があるので、満足する場所へ自ら移動し、現在HAPPYの毎日に感謝です。
現高校生なのですが、小学生の頃からこの傾向があって、遊びも上手く楽しめる感覚が薄く悩んでいました。高1後半からこの神経質な性格のせいでみぞおちが圧迫されるようなストレスの影響を受け始めました。治らないのを実感してからこの性格が健康まで損なう中々な厄介物だと気づきました。6割で十分、その通りです。勉強を始める時に、これをする、する、と細かく決めることでどれほど時間を無駄にしたか…
自分が何年もかけて導いた答えを10秒程度で解説してしまっていて、さすがだなと思いました笑
人から学ぶのって大事ですね。これからも色々と参考にさせて頂きます。
私の場合マキシマイザーな上に頑固だから、選択肢があったときたとえ些細なことでも｢これはきっと人生を大きく変える分かれ道だ｣みたいに考えてしまってどうしようもない
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マジでこれだ、、モノ選ぶのも本当に時間かかるし、もっと良いこと、良いモノがあると思って永遠に探し続けてるわ。満足するのが怖いまである、、この動画に出会えてよかった
対策は
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
私もだ！
目次
0:00 真面目で損する性格の直し方TOP5
1:49 5位：プレゼントで悩むのをやめる
3:03 4位：次＆他のものを探さない
4:30 3位：不満探しではなく満足探し
5:37 2位：最短ベターを探す
7:28 1位：合格ラインを決めておく
8:59 完璧主義などを改善する方法はDラボで！
⭐️完璧主義の取説〜他人の期待から自由になる方法
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⭐️自己嫌悪をなくす【7つのセルフコンパッション】 www.nicovideo.jp/watch/1566748806
うわぁぁ私のことだ😨HSPもあって毎日疲れきって生活してるのでありがたい内容です。
配信ありがとうございます!
まさに私のことでした～😓
最短でベターを探す練習をします🍀
悩む時間がもったいない🌟
時間制限して決断する。
これ本当に実行しよう！！
休日、どこで何しようか色んな選択肢の中からベストを考え過ぎて時間が経って、結局あまり活動できなかったっていう最悪のパターンがよくある😭
ほんっとうにわかります😭
有り難うございます。全部当てはまりました。対策参考になります。
今日はこれでいいや
いい言葉を知れました！
ありがとうございます
ちょータメになりました！
ありがとうございます🙇♂️
自分のことを言い当てられてびっくりしました
人生を豊かにするために、練習します！
分かりやすくて、よかった😊
今の自分にピッタリの話をしてくださったみたいです。
ありがとうございます😊
これを見て初めて気づきました。お土産もプレゼントももっと良いものはないかと、同じ人に何個も買って、それでも大丈夫か不安になって、渡すギリギリまで探してしまったり、更に買ったり。気をつけます。ありがとうございました。
合格ラインがめっちゃ参考になりました...
早速実践してみようと思います！
まさに自分がそうで、やっぱり完璧主義なんだな、と改めて痛感しました。
でも、客観的に自分を見られたので、少しずつ意識して心が軽くなる選択をしていこうと思えました。
定期的にこの動画観ます。ありがとうございます😊
真面目な人はこの動画の内容も完璧に遂行しようとしそう笑
まさに自分です😂
これにはほんと納得なのでもう少し軽い気持ちで居るのと小さなことは早く決断するようにします！
納得です。以前何でもベストをさがし、楽しくなかったことの理由が分かりました。この動画でその理由が判明しました。さすが、ダイゴさん、ありがとうございました😭
私の周りにもそんな人がいます。この動画を紹介しました♪ありがとうございました😭
今日の動画すごい助かる、早速やってみよう
対策はDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
色々参考になるし自分で自分の首を絞めがちになるから本当に助かる
自分そのままでした。苦しさに説明がついて、とても心が楽になりました。
最近ハードルを下げて肯定感、達成感を得る場面があり正解だったなと実感してるとこでした。
はじめて知りました。まさに自分のことでびっくりしました。知れて良かったです。
6割でいいなら、すごくホッとします
目から鱗でした
いつもありがとうございます☺️
十分超えられる合格ラインを決めておいて、選んだ後にいっぱい楽しむ🎵
ありがとうございます✨
この動画だけで泣けるくらい完璧主義でつらい
すげえ4個目納得した
とても助かります
絶対いけるだろうな、じゃなく行けるか行けないかみたいな目標を設置して突破できた時の全能感もいいんだけどなぁ
全て当てはまりました。自己嫌悪に陥りまくりで、毎日しんどくてたまりません。制限時間、合格ライン等々、なるほどです！今日から実践していきます。
ありがとうございます！
ベストな選択をすることより、自分が選んだものでどれだけ満足できるかが大事だと思いました。
名言ですね！
マキシマイザー気味なのでいずれも心当たりがあります。アドバイスありがとうございます。
3:06 この動画見ながら、他のタブで次の動画探してた😶
CZcamsの視聴方法から変えてみよう
「今日はこれでいいや」を参考にする日が来るなんて…
何事もほどほどですね！とても勉強になりますね！
「どのエロ動画を選んでも人生の満足度は変わらない」の例えがわかり易すぎて笑いました😂迷う意味がない事柄、確かにたくさんありますね。ためになるトピックありがとうございます。
全部当てはまる！😵
自分でも完璧主義者だと思ってるし他人にも言われる…一度も満足した事ない苦しくて辛くて治したい！
DaiGoさんの言う事を頑張って実行してみます。
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
やばいここ最近の動画全部まさにこれだって思う内容ばかりでほんとやばい
対策はDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
すべて完全合致です。
生きづらさの原因が分かりました。
DaiGoさんありがとうございます😊
Dlab入らせていただきます。
目標もできました。
DaiGoさんと美味しいワインをいただきながら
直接お礼を伝える事です😊
ご多幸を祈っております🐈🐾
優柔不断とマキシマイザーは異なるのかしら？ 私はこの動画での例示にほとんど当てはまります。あと、コーヒーを飲みたいと思ってカフェに入ってもメニューを全部見てしまいます。優柔不断だという自覚はありますが、完璧主義だと思ったことはありませんでした。
完全に当てはまった。完璧にいかないともうどうでも良くなってしまう
完璧を緩く目指す方向で🎉
アニメ見る時も本当に自分が好きそうなの探して結構時間使っちゃう笑
6割できればいいスタンスしたいけど、周りの評価も気になって結局ベストを探してしまうジレンマ。
ありがとう
私じゃないけど勉強になるわ〜！！👏✨
これ困りものよねw
ポンコツの癖して完璧を目指してしまう
自己評価が高すぎるのか期待値が
実際の自分とあまりにも乖離していて
生きることが苦しい
解決策はDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
ヤバい。マキシマイザーかもしれない。3位の内容まさにタイムリーな内容でした。
自分のこと完璧主義だと知らなかったから気づくきっかけをくれてありがとう😊
完璧主義は直せますから大丈夫
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
目から鱗、、、
なんで生きづらいと感じてしまうのか、理解できたきっかけになりました。
案の定だけれど、めっちゃ当てはまる😂
ちょうどプレゼントでモヤモヤ悩んでました💭
毎回悩んでたのでこれからは悩むの30分以内にしようとおもいます🌟
投資とかはマキシマイザーでもメリットはあるけど、日常の些細な選択肢については合格ライン6割の気持ちで生きるようにしたい
やり方はDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
うわー自分だー
当てはまるもの気を付けて治してみます
無意識に合格基準を高く設定していました
合格基準6割参考にさせていただきます。
自分がすごいマキシマイザーだと知って色々と腑に落ちてる。
マキシマイザー対策は
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
マキシマイザーでした😢全部当てはまります。是非いろいろご教授願います。
なんとなく見に来たら当てはまりすぎてびびった
自分これやったんや…完全にこれや
対策はDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
ありがとうございます。生きづらいのは、マキシマイザーだったみたいです。
最短ベターを探す。
私は毎月、楽天市場の買い回りキャンペーンをこなしていますが、この訓練をやっているようなものだったんですね〜
最長でベスト
長い時間をかけて考えベストな挑戦をする
より
最短でベター
ある程度思考してベターな案ができたら、素早く挑戦をする
変化の激しいこの時代だとやっぱり最短でベターですね
60点が合格ラインだと思うと気持ちが楽になって楽しくすごせそうでいいですね😊💕
DAIGOさんの口から「今日はこれでいいや」が聞けるとは🎉
笑っちゃうくらい全部自分だった…😂
対策はDラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
自分の欠点も許せないし、人の欠点にも厳しくなってきてしまった感じがある。
友だちが減ってく🫠
ですよね～。
4位はまさに今やってたわ
これダラダラと続けちゃってとあっという間に時間が過ぎるから気をつけたい
最短ベター
合格ラインを決める（6割くらい）
他人の期待から自由になろう。
ダメな部分を受け入れよう。
マキシマイザーって初めて知ったけど結構当てはまってる気がした
アマプラ何見ようかなぁて検索しながら1日終わる事ある笑
完璧にはまって選ぶ満足感と
そうじゃない満足感 数値にしたら結構同じくらいなんじゃないかな？
3:46今日コレでいいやは科学的には正しかったわけか😂
完璧主義なつもりは全くないけど、マキシマイザーって初めて聞いて、自分が当てはまる事が多かった。
職場の人に何か差し入れする時、適当に買えばいいのに、あれこれ好みやら何やら考えてお店をグルグルしちゃう事よくある。 決められず差し入れそのものをやめたり。
ネトフリでも探せど探せど何を見たら良いか分からなくなり、何十分も探した挙句、もう何も見なくていいやってなったりする。
何事も思いつきや直感で行動しないで、きちんと考えてから決める行動するのが染み付いてる。
だから、こう言っては何だけど直感的に動いてる人を見ると羨ましさすらあったりする。
誰に相談しても納得できなかったし理解してもらえなかったけど初めてしっくりきました。全部当てはまってた。些細なことでもベストを探しすぎてああすれば良かったこうすれば良かったと悩みすぎては自己嫌悪。完璧主義だったのか…楽しく生きたいから参考にします。
Dラボでさらに詳しく解説してます。お待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
いつか超えれる超えてみせるって思うから目標高くしちゃうのよね
今後、今日はこれでいいやって見かけたら健康的だなっておもえるw
5.迷ったら、時間を制限をかけて強引に決める。
4.決めたのに、次&他の良いよ物を探さない。
3.満足を探す、
2.最短ベターを探す。時間を決めてその中でベターを決める。
1.70点の合格ラインを決める。自分自身の合格点が現実離れしている。
当てはまりすぎて完璧主義だったことに気づきました
だから病むんですね
Dラボ見てきます
私は完璧主義ではありません。でも一位をみて、色々考えさせられました。自分が満足するところ、なんて考えたことがなかったので、そういうふうに思っていいんだ、、と気持ちが楽になりました！(いつも上司から求められる以上を目指し辛くなるので)
彼女がまさにこのタイプで驚きました。
旅行に行けば計画はガチガチで、その場を楽しむよりも「行った」という結果に満足するタイプでした。
日常でも完璧なプランを立てて、いつもバタバタしていました。
1回「白か黒じゃなくてグレーでもいいじゃん」と言いましたが、全然響いていませんでしたねw
僕に満足しない事があれば元カレと比較する事もありましたし、完璧を求める為にストイックという感じでした。
一緒にいる自分としては、そのストイックさにさすがに疲れてしまったのを思い出しました。。
聞いていて納得できました。ただこの治し方が出来るなら今の状態になってないし、忘れてたり出来ないのでは無く、これをしたくないから完璧主義者なわけで、、、。マキシマイザーの気がある人とかやや真面目な人には効果あると思う
こんばんは！
めっちゃわかる
めっちゃわかる
めっちゃわかるぅう！
いいこと知った
いいこと知った
いいこと知ったぁあ！
ありがとうございました！
Dラボでもお待ちしてます🐈 ➡︎daigovideolab.jp
@@mentalistdaigo
ありがとうございます！
当てはまり過ぎてやばいです。。やっぱりマキシマイザーだったのか。。なおします😢
当たり前だと思っていても無意識にやってる時あるわ
これだー！！！！！！！！
治そ。
メモ 完璧主義 マキシマイザー
1 プレゼントで悩めるのを止める 時間を決める もっと良いものを探す必要がない
次又は他のものを探さない
2 不安探しをやめて、満足を探す
最短ベターを探す 5分 以内で決める
どれぐらい楽しめるか ❤
合格ラインを決めておく 6-8割 超えたらok
仕事なんて、9割こなしても1割何か歪みがあれば、非難される。
そういう環境に身を置いて虚しくなるんだけど、どうしたらいいかな。印象値の問題になるのかな。
マキシマイザー決定した。改善しよ
仕事の合格ライン決めはトラブルを生みそうな感じがします。自分の中で出来上がった合格ライン越えの「6割」の出来の成果物を、評価する上司の方が不合格と評価すると、自己満足の合格ラインで相手を不満にさせてしまうのではと不安になります。
上司がこれで、合格ライン押し付けられてて巻き添えくらってる
2今やっていることがあるのに、次のことを考えない
3不満より満たされている点を探す
4最短ベターを探す
些細なことで長い時間をかけて、ベストを探さない
些細なことは早く終わらせた方がいい
楽しむ時間を長くした方がいい
5 合格ラインを決めておく
マキシマイザーは、合格ラインが高すぎる
そうすると今やっていることがむなしくなる
60％を合格ラインとする、その先は楽しむ
仕事でノルマを求められます。
でも達成できない場合の対処方が知りたいです。
プレゼント買った後にこっちの方が良かったなと思ってふたつ買ってしまう…TT
そうですね😊
真面目も大変ですから普通が一番ですよ
なんでもそうですができる人がやればいいと思います☺️
私 マキシマイザーでした笑
真面目すぎるって人からよく言われます
考えてる時間が大半母もです
最短べたーね、買い物する前に時計を見とく。とっとと選ぶ練習ね。