IGOR DO FLOW COMEÇOU A SOFRER - PROJETO 60 DIAS
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Camisetas exclusivas Renato Cariani e Ironcast Podcast:
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Acho tão bonita a atitude do Cariani e da Max de abrir o espaço do Ct para treinar um mendigo
KKKKKKKKKKKKKKK
Consciência social 🥰🤣kkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk coé
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mano, se o Igor evoluir, vai ser uma baita fonte de inspiração pra muita gente... tomara que dê certo
Isso só vai depender dele mesmo, ou quando a saúde de pedir, que foi o meu caso, uma frase que guardo. “Se vc não gosto do que faz, então é hora de aprender a gostar”
Evolução com certeza vai ter, mas questão é se ele vai manter.
Se não, ele vai! Com ajuda do cariane não tem como perder esse desafio
Vai dar certo
INclusive pra mim
2 ANOS lutando contra depressão e ansiedade, afastado da academia, 15kg a mais devido compulsão alimentar, mas comecei com voces essa semana, vamos todos firmes e fortes. To com voces bora até o fim do projeto.
Bora! Tô nessa também
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 pra cima mano 🧠🏆
pra cima mano
eu comecei a 1 ano e nao me vejo fora da academia
Pra cima!!!
Eu e minha esposa estamos na mesma situação irmão.
Vamos pra cima🙌🏻🙏🏻
Cara a paciência que o Julio tem e a calma de explicar as coisas, entender as limitações entender o processo. Muito foda. O cara o amor que ele tem pelo esporte reflete diariamente em situações como essas, onde tem pessoas de portes diferentes, quadros diferentes e ele mantém o equilíbrio pra exicar pra nós e pra eles de uma forma bem didática.
a calma é pela maconha
@@heromm8809 papo reto kkkkkkkkkkk
É que ele quer currar o Igor, certeza.
@@heromm8809 Bom, se funciona, funciona huheausehua
Motivo 1: Eles são famosos e ta sendo gravado.
2: 🍁
🤣🤣
EU NÃO ACREDITO Q O IGOR VAI CUMPRIR OS 60 DIAS, MAS SE ELE CONSEGUIR VAI SER FODA!
o dificil não é ele cumprir, é ele continuar dps
Na verdade, os dois vão ser difíceis! SE ele acabar, o que já é HARD, ele continuar é outro desafio que tb não boto a menor fé!
Tinha que ter uma bolsa de aposta, eu aposto que ele desiste com menos de 10 dias
❤acredito que ele vai sentir algum cansaço e problemas nas articulações por falta de adaptações e os músculos poderão ficar doloridos/oque seria normal e após 22 dias de treino seria ideal dar 4 dias de descanso para o Igor/e a cada 21 dias de treinos diréto seria bom dar esse intervalo para melhor adaptação//❤72 dias contando com os imprevistos e sem lesões o Igor irá conseguir completar o projeto❤
Tbm não acredito mas vamos torcer por ele
O Igor e o Júlio juntos é muito engraçado...
parece a versao da mesma pessoa de multiversos diferentes
Os dois tem uma química, da pra ver no olhar dos dois kkkkkkk
talvez o Julio vai ser um dos unicos motivos pro Igor continuar, amizade boa
@@billykenazo9513mas Igor é branco, e Júlio negão
Julio consegue brincar e prestar atenção pros caras não se machucar... show. Parabéns ótimo profissional.
Espero de verdade que dessa vez o Igor consiga levar mais a serio esse projeto
Eu acho feião o papel que ele faz. parece um crianção treinando, reclamando de qualquer coisa. tem tudo na mão e parece um bebê chorão, não gosto de gente assim
@@rpo22 então não assiste crl
@@rpo22só não assistir ué
@@rpo22tá querendo pika em
@@rpo22o cara reclama de tudo mas faz mano, o importante é terminar a serie, o que ele fala que se foda
Eu comcei Junto com o IGOR estou mudando minha rotina e estou gostando, apesar da dor, vai dar tudo certo!
man eu tbm po
o igor me incentivou
começei a correr e deixar de ser preguiçoso
Boaaa, tá cheio de dor?
1 semaninha essa dor passa, mete bronca!
@ exatamente, primeira semana é meio paia, mas dps tu vai contar os minutos pra voltar pra academia dnv
Primeiro mês é assim mesmo mano, tô a 4 meses aí buscando evoluir sempre
Tenho 59 anos, sou sedentária, mas esses vídeos estão me motivando a começar.
Hehehe ❤ até euuu estou com vontade de fazer academia;) vamosss ?
Só comecem! Basicamente não tem pontos negativos em começar praticar exercícios físicos, tudo melhora, TUDO!
eu tbm, só que eu tenho 26 e sou sedentária, mas já sinto meu corpo todo doendo 😅 já comecei a seguir o plano da nutri, falta só começar academia, só que detesto musculação
Bença vó, então a senhora não vai começar, motivação não vai te levar a lugar algum. Tem que ter disciplina, treinar não é mil maravilhas, tem que ter garra
@@chriis_ntmais no começo tem que ter motivação
Eu adoro ver outras pessoas "não treinadas" treinando vejo como as pessoas me vêem na academia..
Continuem galera
KKKKKKKKKKKKKKKK Eu aí
Julião é tão tranquilo q da ate vontade de marcar uma horinha de treino 😂😂
Maurício
Numera os vídeos dos 60 dias. Fica fácil pra gente acompanhar. Não ficar perdido
Up
Up
Up
Up
Up
Depois do sofrimento, vem a glória e o desfrute de uma nova qualidade de vida alcançada.
Imagina no futuro, Igor sendo um exemplo com tanta visibilidade ? Iria impactar e mudar muitas vidas.
Mas ele já falhou na missão kkkkkk não tá fazendo dieta e não gravou ontem, ou seja não foi pro treino kkkkk puxar ferro sem dieta literalmente qualquer um faz
@@victoroteroaltrandiniz6919mas ele falou no começo do vídeo que não tá na dieta porque o Cariani ainda não passou pra ele
Um cara desses nunca vai conseguir não leva a sério nem nada .... toda hora brincando tem que ser sério e focar num objetivo ser sincero é perda de tempo com pessoas assim
@@fernafagundes490falou tanta merda e tão poucas palavras KKKKK
Confesso que assitir está série está me dando coragem de ir atrás do shapee e da saúde
2... Acabei de falar ali em outro comentário que depois de 5 anos deixando pra amanhã, hj de manhã o "amanhã" chegou por causa desse vídeo... O foda é que como eu não engordo acabo não tendo vontade, mas esporte não é só pra emagrecer, sou fumante e bebo com frequência o coração já não mais a mesma que era antes
Excelente iniciativa. Tenho 44 anos (2023), cresci praticando esportes. Sei como é bom estar condicionado. Essa galera de hoje mal pratica atividades físicas. Se eles pegarem firme e entenderem o quanto é legal estar em um bom condicionamento, independente de estética ou "shape", já será bom demais. Qualidade de vida e saúde. Espero que eles continuem.
Vdd amigo. Treino Taekwondo a 8 anos e sei o quão é bom praticar atividade física. Tenho 24 anos
Faço atividade física desde a infância tbm, não existe nd mais insuportável
Igor, se atente as palavras do Carine. Quando ele fala que vai ser um desafio é pq vai, mudar sua rotina e lutar contra hábitos destrutivos é doloroso demais, e toda vez que você sofrer pense nisso, que é o que você quer e você merece o resultado disso. Permaneça forte, chore se quiser, mas foque no que é melhor pra você. Se banhe dessa autoestima
Grande carine
Nao dou 2 semanas pra ele desistir de novo
Ķkkkkk
@@maycontavelarfoi seu tempo ou tá no foco?
@@crowleylyrics to foco nao ,mas ele ja tentou antes, mas o trabalho dele fala mais alto.
Igão, vou fazer os 60 dias com você. Estava a um tempo criando coragem, mas hoje já vai ser o terceiro dia!
forças irmao! a saúde vem junto e trás muitos benefi´cios!
Vou voltar daqui a 60 dias pra dizer o que o futuro dirá
Nao desista mano, vc consegue
Força frango
Impressionada com a educação do instrutor super paciente , boa pessoa, vê se que amam o que fazem e levam muito a serio ...tal como o renato cariani... Super gente boa nao tinha ideia ...vejo todos os videos sobre treinos e alimentação... 👏👏👏👏👏👌💪
Julião é um gentleman, um doce, um muso... Aí ai ....😅
@@macadotopo É mesmo
O Júlio é muito maneiro dando aula, que ser humano foda
Eu não posso afirmar como profissional de educação física, mas posso falar como profissional da comunicação. O Cariani não é só músculo, ele é um gênio da comunicação, se são dele as ideias, formatos e estratégias eu tiro meu chapéu. Chamar um ícone como Igor de novo para um reality show do projeto 60 dias foi matador.
Pelos comentários dá pra ver que o Igor tá arrastando uma galera. Continua, irmão! Isso vai muito além de você 💪🏽🔥
ESSE DOIS DEVIAM AGRADECER MUITO POR TER ESSES DOIS PROFISSIONAIS TOP'S NA COLA DELES! FORÇA IGOR, VAI DÁ CERTO! 🙌🙌
Queria ter essa oportunidade
Seria bem interessante uma bateria de exames.
Assim veríamos o antes e depois comprovada na saúde deles em 60 dias
60 dias não vai melhorar significativamente a saúde dele pra ser algo a ser mostrado, claro q ele vai estar se sentindo melhor, mas melhorar marcadores de saúde de mal hábitos a 30 anos, 60 dias é só o início de uma longa caminhada.
os 60 dias é para criar habito, a saúde que foi afetada durante anos não tem como mudar em 60 dias apenas.
@@gbclassicoboa ideia
Poderia fazer a bioimpedância
up up
Se eu tivesse a mesma oportunidade desses dois, eu seria um rato de academia mais feliz kkkkkk
Também
@@sadnoo_se vc n toma hormonio vc ia era se quebrar todo kkkkkk
@@uruacufutsal1fácil fácil kkkkkk
Espero que continue , me motivou a voltar a fazer exercícios depois de um bom tempo
Para ajudar o pessoal \0/
Episódio : 2
Dia : 2
Episódio de treino : ✅
Vi agora q eles colocaram o número do episódio a partir desse vídeo. Tô começando a assistir agora. 🤝
SIM
Eu e a família inteira sentados no sofá curtindo este momento muito legal Julião e Igor
AGORA SIM PO, PEGANDO UM CARA QUE ERA RELATIVAMENTE PARADO, PRA GENTE VÊ A EVOLUÇÃO
Relativamente parado?Igor é tão sedentário que paga iptu.
Totalmente parado né, da cama, pra mesa do flow kkkkk
Vamooooos, tava esperando ansiosamente por esse vídeo, comecei a treinar há 1 mês e 15 dias, e estou aqui na torcida pelo Igor, dessa vez vai.
Amanhã vai fazer 1 mês que tô treinando e tenho 13 anos
Confeco que estou bem desmotivado estes últimos meses treinando, mais vendo este projeto do Igor ta dando muita vontade de voltar pegar firme.
Que sensacional poder testemunhar esta transformação. Que sirva de inspiração para tantos outros "Igors" e "Jeans" que tem por ai; é sempre bom lembrar que ainda bem que nós nunca somos os mesmos, que existem os recomeços. Sejam fortes e corajosos, garotos. Mudar dá medo em muitos, gera desconfortos em tantos outros, sair da zona de conforto é muitas vezes a única coisa que nos resta, mas reforço, tenha medo é de estar no mesmo lugar daqui a um ano reclamando das mesmas coisas. O que a vida quer da gente é coragem. Eu já estive obeso e sei como é desafiador. Enquanto vocês estiverem tentando e aprendendo vocês não estarão desperdiçando seus dias. Mudar dá medo, mas dá mais medo é ficar estagnado. Lembre-se: tudo flui, nada permanece, e ainda bem. 😊☺
A risada do Julio é muito boa. É tipo HAHAʰᵃᵃᵃ
Kkkkkkkkkkkkkkkkk que comentário genial
😂
Eu li ouvindo o som da risada dele.
Tá muito engraçado, continua vocês vão motivar muita gente.
Muito TOP! Comecei a malhar esse mês, e sei o que a galera do Flow está vivenciando! Claro que não tenho o mesmo acesso à essa maravilhosa equipe do Cariani, do Júlio e da Max. Que venham outros vídeos para que possamos acompanhar a evolução deles!
To me amarrando nessa saga! tomarem que eles não desistam, para mais videos como esse! Força Igor e Gianzão!
Cara, muito massa esse desafio. Parabéns aos envolvidos! 👏🏼
Força meninos....agora vaiiii,até eu quero fazer academia hehehe. 😂
Num CT desses até eu queria
@@jussarasoares8522 Eu também... CT lindooooo...
@@lucianacordeiro E vazio além de tudo
@@MayconCastro.Verdade, assim que é bom,uma academia pra chamar de sua...no bom sentido;)
Cara é incrível !, Apenas assistindo você se diverte, da altas risadas, aprende, e principalmente se motiva a iniciar na musculação e ter melhora de vida.
Tento, manter uma firmeza nos treinos mais sempre meu cérebro me auto sabota, eu adoro treinar e ficar com o corpo dolorido, é sinal que estou evoluindo, porém por conta da minha rotina ser um pouco puxada tenho que treinar bem cedo, no primeiro horário da academia, as 06:00 e muita das vezes acabo deixando pra lá por conta do frio ou mesmo da preguiça, quero mudar, mais sozinho é um desafio e tanto.
Quero começar a gravar vídeo para ir acompanhando essa minha trajetória no fisiculturismo e acolher pessoas com esse mesmo problema, não tenho muita experiência com câmeras nem edições, mais prometo dar o meu melhor a cada video e ser o melhor de mim a cada novo dia!. 🎉
Muito bonito ver o entusiasmo dos meninos, amanhã começarei minha jornada na academia também!!!
Julio eh fantástico.. profissional top demais .
Recomecei meus treinos apos alguns meses parado .
Vamos que vamos
Vale muito a pena assistir cada episódio. Estou na luta de emagrecer e torço por vcs. O início é difícil, mas aos poucos vemos as mudanças. É bom demais.
Essa serie foi o empurrao que eu precisava para voltar a academia hoje! Bora juntos!!
Desejo a mais forte disciplina e força pro Igor e Jean ! O que eles estão se propondo a fazer, além de mudar as suas vidas, irá mudar a de muitas outras pessoas !
Se o Igor conseguir fazer os 60 dias sem errar vai dar um diferença no shape e vai dar inspiração para várias pessoas
Infelizmente 60 dias da pouco resultado
@@augusto4256se ele ficar 60 dias sendo milionário do jeito que é duvido que ele saia, a melhora da qualidade de vida em 60 dias é incomparável
@@augusto4256 Pra alguém q é magrelo tentando ganhar massa muscular, dá pouco resultado. Mas a diferença que 60 dias faz em alguém sobrepeso é BEM visível
É legal demais ver o Julião ensinando, excepcional profissional!!!
A dois anos atrás me inspirei com o flow indo treinar com o cariani e também comecei a treinar. Isso foi a melhor coisa que eu fiz pra melhorar a minha vida, continuo treinando firme até hoje.
Vocês são abençoados! Ter uma equipe estelar para o projeto de saúde de vocês! Força e foco! Já são vitoriosos!
Essa série tá boa demais! Eu assisto com sorriso no rosto o tempo todo hahahaha, força pessoal, tamo seguindo junto!
Bora rapaziada, dia 2°! Acompanhando esses caras! Bora de academia hoje, treinar e fazer aquele cárdio maroto!
Se o igor conseguir qualquer um consegue vai ser uma inspiração mesmo
Igor. Desiste não. Tá da hora demais essa serie
O Igor é inspiração, pra ninguém querer chegar aos 38 com essa cara de 55 😂❤
kkkkkkkkkkkkkk muito bom cara!! Vai ter 60 episodios dessa maravilha?! Assistirei todos!!!! hahaha
cara, esse projeto é maravilhoso, eu morro de rir com o Xulio e o Igor, são uma graça jkkkkkkkk
O melhor é ver o impacto desses vídeos na galera, geral já iniciou junto com vocês 👏👏
continuem com esse projeto do flow, mal começou e ja estou gostando
Mano, tem literalmente DEZENAS DE ATLETAS, profissionais e amadores, que estão nesse momento fazendo dieta sofrida, treinando igual animais, gastando 100% do tempo com um só objetivo: se destacar pra um dia, talvez, com sorte, ter o privilégio de treinar nesse CT da Supley, na Dark House, na Área 51...valoriza Igor! Estamos na torcida e muitos fazendo esse projeto contigo.
Tem mta gente q ia valorizar demais uma oportunidade dessa, mas preferem fazer um projeto com um cara q não ta nem aí.
Mesmo q ele melhore mto nesses 60 dias, alguem tem dúvida q depois ele vai largar tudo?!
@@ThiagoRodrigues00se destaque na sua área a ponto de pessoas que estão no topo queiram te ajudar..
@@ThiagoRodrigues00 Não é sobre fazer o cara virar atleta. É sobre mostrar que qualquer um pode ser mais saudavel com um pouco de dedicação, msm que ele largue dps. Além de tudo, o Igor é amigo dos caras e dá view pra caralho. Se pega qualquer atleta amador ou algo assim nao ia fazer sentido o projeto.
@@joaomarcosjunqueira4965 sim eu entendo o propósito do projeto, mas to achando mto palhaçada por enquanto, os caras na zoeira, treinando dando risada. Quem acompanha o canal quer ver o cara pegar do zero e começar a treinar certo pra ver onde ele vai chegar. Na minha visão o cara ta cagando pro rolê, mas claro q ainda ta mto no começo, mas os dois primeiros vídeos achei mto zuado. Até o Maurício fica rindo o video inteiro
@@ThiagoRodrigues00Eles tão cagando pra isso, estão indo porque precisam e o Renato chamou porque da view
Sua família merece ter você por mais tempo, continue e seja saudável.
Juro que esses videos estao me motivando. Obrigada ❤ quero perder 15kg, mas se eu perder 10kg ja vou me sentir melhor. 😩
Vai ser muito top ver esses dois daqui um tempo com bons resultados.
O Renato cariane é outro nível .
Bateu até o cara ir fazer .
Todo mundo quer ser saudável e esteticamente bem mas e aceitar q não vem do nada q faz 98% das pessoas n continuarem
Que massa o Corbuti ai. Ele podia continuar em todos os eps.
Acho muito top esse projeto, serve de inspiração para outras pessoas que são sedentárias assim como eles...
igão vai representar nesse projeto!!! bora pra cima
esses vídeos são muito bons para iniciantes na academia, aprende junto com eles
Cara... os conceitos de sedentário foram atualizados com MUITO sucesso
O Cariani é um mago do entretenimento. Ele sacou rápido que o Igor rende um projeto 60 dias todo ano facilmente.
o Igor que pediu pelo treinamento e pelo entretenimento
@@mrlaru o Cariani viu a oportunidade e aproveitou. O cara é um gênio!
Tá ficando muito boa a série de vídeos com o Flow
Mano, Igor é muito gente fina cara, queria muito ver um dia esse cara na rua e trocar uma idéia com ele.
Julião é muito F*** mesmo, o cara explica e faz tudo na paciencia... show
Eu confio em voces! BORA!!!
Eu fico muito feliz de ver eles finalmente iniciando uma nova fase da vida!!!
2/60. Vamos ver até onde vai... Na espectativa!
daora demais ver o jean e o igor nessa, de novo. espero q eles concluam o desafio!
Força Igor. Estabelecendo uma shape e uma saude estavel considerando sua midia da pandemia até aqui, nâo so vai atingir esse objetivo como tambem vai trazer mais patrocinios forte relacionados a Saude e Fitness , um nicho que ta crescendo demais e pode entrar no flow.
Essa série vai ser muito melhor do que muito vídeo de stand up😂😂 esses caras são muito comédia
Muito bom esses vídeos estou aprendendo pra quando eu for entrar na academia esse mês. Só esperando a fatura do cartão para entrar e os vídeos servem até de incentivo muito obg Mestre
Mano, muito daora esse video. já ri demais . Postem mais, por favor.
Cara, muito bom ver isso. Estou precisando voltar a me exercitar, mas tenho que resolver umas questões médicas antes, é melhor aproveitar os 18 anos e começar a se esforçar de verdade!
Pow mano, um sonho treinar com o Julião, espero que dessa vez o Igor e o Jean aproveitem dessa vez kkk
As primeiras semanas são as mais difíceis, porque a pessoa convive com a dor da recuperação. Mas, passada essa fase, o pós-treino passa a ser prazeroso, porque a pessoa se sente mais disposta. Eu acho que o Igor nunca sentiu esse prazer e, quando sentir, vai se manter na atividade física. Inclusive, o Cariani não passou dieta ainda justamente para o Igor passar dessa fase difícil e chegar na fase prazerosa.
Cara ses nao tem ideia de quantas pessoas estam inspirando.. parabens ao igor pela decisao. Ao cariane e balestrini pelo bom humor e humildade. Vcs merecem toda visibilidade que estam tendo. Faz 3 meses que estou treinando por causa da personalidade de vcs..
Muito bom... Adorei os episódios, vou ver esses 60 dias ❤ tô com vcs meninos
Cara é maneiro treinar com um mano fazendo esse acompanhamento, hoje os professores que tem na academia o máximo de acompanhamento é a contagem das repetições e vlw.
Professor de academia, que trabalha na academia..não é personal
Podiam numerar esses vídeos dos dias de treino pra poder ter noção da evolução deles
O igos é carisma puro, como pode
Estou gostando muito da série!! Estou em processo de emagrecimento e hipertrofia já se foram 18kg e ver os vídeos motiva bastante, fora a explicação dos treinadores que são nota 1000!!
eu to na pegada com vocês! vou acompanhar a jornada até o final e fazer minha parte desse lado.
Comecei musculação dia 28/06, pouco antes do começo do projeto. Tenho uma rotina e uma cabeça bem parecida com a do Igor, a diferença é que eu gosto de atividade física mas perco pra mim mesmo sempre. Bora que bora!
Eu tomando meu café da manhã de 3000 calorias com 65kg e torcendo para o Igor 🥵 BORA GORDINHO!
Igor Reclama de mais mano . Namoral da oportunidade pra quem merece slk
Muito bom! não deixem essa série morrer...
Muito bom, se eles n falharem eu vou esta aq nos 60 dias acompanhado essa parada. Tem q ter aqela foto classica do antes e depois dos 60 dias
Tenho 20 anos, ja malhei antes porém parei e agr vou voltar por causa desse vídeo ☺️
qual seu whatsapp? tenho 20 anos e vou começar amanhã também.. Bora se motivar
Sou iniciante na musculação e estou aprendendo muito com essa série 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
"não é que tá doendo,é que tá usadão! Tá ligado?!" Hahahahahaha
Me descreveu totalmente
Faz uma bioimpedancia do igor tbm, pra ver o TBM dele etc
Porra Man , vcs está me estimulando a montar o meu projetinho , eu malhava pra caramba até 2016 , malhava para sentir dor até então 85 kg 1,75M , era minha
satisfação, aí dei um
problema de coluna po
r causa do meu serviço
Hj 124 kg . 45 anos !
Meu grande medo do retorno são os profissionais, se fossem iguais a vcs caramba!!!! Tava dentro .
Obrigada galera
Não desiste, por favor 🎉🎉🎉🎉
Desiste não, tu consegue
Eu realmente me sinto animada assistitindo os videos e ja tomei vergonha na cara para começar 😂😂😂