저는 마녀수프는 모르겠고 토마토 너무 좋아해서 토마토로 혼자 안해본 음식이 없눈 사람인데요. 제가 혼자 해먹던 토마토 수프랑 비슷해서 한가지 팁 추천드려요. 수프 불 끄기 마지막에 5초전에 시금치 팍 넣고 빠르게 휘적휘적하고 불 바로 꺼주세요. 포인트는 진짜 5초전에 넣어야 한다는겁니다 10초전 안돼요. 그러면 시금치가 진짜 미친 매끈매끈… 너무 맛있어…
양배추 작은 거 반통, 토마토 6개, 샐러리스틱 작은 거 5개, 냉동야채믹스 (당근 포함됨), 무염버터 2조각 (프레지덩), 지방질 적은 소고기, 조미료(액상치킨스톡 고형카레 월계수잎 등) (1. 소고기 버터에 볶아 넣으면 좋은데 생략 가능) 2. 야채 씻고 손질해서 냄비에 몽땅 넣고 물 2컵 넣기 3. 뚜껑 닫고 끓이기 4. 월계수잎 3개 (먹기 전에 갯수 세서 다 빼기 5. 백세 고형카레 매운맛 한조각, 치킨스톡 한바퀴, 육수한알(멸치다시다) 두 알 6. 너무 색이 노랗다 싶으면 케첩 두 세스푼 넣기 7. 소고기 안 넣은 사람은 소고기 넣기!
어우 지금 만들다가 이거 보면서 하얗게 질려있습니다... 엄마가 왜 요리만하고 식사는 안하시는지 알거같달까요🫠 소고기 대신 이마트 노브랜드 냉동 닭안심 조각 넣었는데 어떨지 기대반 걱정반이네요~ 담에는 힘들게 토마토퓨레 찾아 삼만리안하고 저 케찹이랑 채소믹스 때려넣것어오....!! 애증의 마녀스프!!!!!
샐러리는 섬유질이 많아서 장운동을 도와 변비를 예방해주고, 이뇨작용을 잘되게 해줘요! 특유의 향이 강한편이지만 몸에는 아주 좋아요ㅠㅠㅠㅠ 저도 마녀스프을 주기적으로 만들어 먹는데 향이 너무 싫어서 샐러리 안넣어요 ㅠㅠㅠ 양배추에도 섬유질이 많아서 그냥 저는 양배추를 더 많이 넣어서 만든답니다😂
언니 근데 마녀스프 먹을때 하루종일 마녀스프'만' 먹나요? 저도 해먹어봤는데 똥은 잘 안나오고 살도 잘 빠지는 거 같은 느낌은 없어서요 ㅠㅠ 먹을 때 점심 클린식으로 먹고 저녁을 마녀스프를 먹었었는데 이게 이유인가 해서 ㅜ0ㅜ 먹을 땐 아예 마녀스프만 하루종일 먹어야 할까용?!
![여배우들의 치트키 다이어트 메뉴! 진서연도 열심히 먹는다는 [마녀수프]★ 레시피는 초간단!! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240315 방송](http://i.ytimg.com/vi/QX6ONeXhdR4/mqdefault.jpg)
![여배우들의 치트키 다이어트 메뉴! 진서연도 열심히 먹는다는 [마녀수프]★ 레시피는 초간단!! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240315 방송](/img/tr.png)
이거 먹으면 피💩쌈
밀키트로 만들어주세여!!‘ㅜㅜㅜ
영상 보고 도전합니다!!!
언니 덕에 요리에 맛도 들이구 저녁마다 항상 끓여둔 마녀스프도 맛있게 먹구있어용! 상세레시피 감사해영 낼도 끓여야징
보고만 있어도 힐링됨!!
헬퀸님 영상 보고 용기 내서 한 세 번쯤 마녀스프 만들었었는데 너무 맛있게 만들었나.... 살이 하나도 안 빠졌...... 🫠
오퀸님 영상보면 다이어트 자극됨ㅜ
하,, 내일부터 열심히 다이어트 할께요💪💪
언니오늘.. 왤케예뻐요..? 지금까지 본 것 중에 젤 예뽀…🥹❤️
컬리에 라쿠치나에 미네스트로네 수프라고 들어가는 재료가 마녀수프랑 비슷한데 만들기 귀찮으면 그걸로 먹는 것도 좋은 것 같아여❤
항상 화이팅입니다 ♥
오퀸님 🥰
마녀스프 + 통밀빵 조합 미쳤어요 ㄹㅇ 통밀빵 좀 빠싹 구워서 먹으면 사망, 마녀스프를 소스처럼 해서 파기름 내주고 소스 붓고 파스타 면에 체다치즈 한 장 넣고 약간 간 해주고 먹으면 존맛탱
점점 편집실력이 느는 오퀸
오 마녀스프 말로만 들어봤는데 이렇게 간편하게 만들 수 있군요. 조만간 시도해봐야겠습니다😍
마녀스프 보관해둔고 넓은접시에 부어주고 그위에 모짜렐라 치즈 올려서 전자렌지 에 3분30초 데워서 먹으면 더맛있어요💕
우왕...헬퀸 넘 예뻐여❤
저는 마녀수프는 모르겠고 토마토 너무 좋아해서 토마토로 혼자 안해본 음식이 없눈 사람인데요. 제가 혼자 해먹던 토마토 수프랑 비슷해서 한가지 팁 추천드려요. 수프 불 끄기 마지막에 5초전에 시금치 팍 넣고 빠르게 휘적휘적하고 불 바로 꺼주세요. 포인트는 진짜 5초전에 넣어야 한다는겁니다 10초전 안돼요. 그러면 시금치가 진짜 미친 매끈매끈… 너무 맛있어…
이 영상으로 영업 당해서 마녀스프 중독된 사람이 여기 있읍니다...감사합니당❤
ㅁㅊ 오늘 끓일까 했는데!!!!! 바로 올려주시다니ㅠㅠㅠㅠ 감사해요
먹을땐 좋고 편한데 만드는게 진짜 개 헬...
오늘도 퇴근하고 8시부터 만들기 시작해서 재료손질부터 완성까지 4시간 걸렸습니다 하루 날잡고 해야해요 저처럼 휴식시간을 죄다 갖다버리지 마세요... 나의 내일까지 박살내버린 마녀스프...
저도 손질 된 재료만 구매했는데 맛있게 먹어보겠다구 재료 볶아가면서 하려니까 3시간 순삭... 담부터 그냥 때려 넣고 한번에 끓여야겠어요😅
그대의 조언에 치얼스... 진심 감사합니다. 요알못 똥손인데 내일 출근까지 베릴뻔 봐쓰...
스피드팟 같은거 하나사면
그냥 때려 놓고 자면되요
토마토 캐첩보단 퓨레나 파사타소스를 넣으면 더 진하고 맛나더라구요 ^^
한 7년전? 그때 레시피는 진정 음쓰였는데 오퀸 레시피로 만드니 이거 먹으려고 일찍일어나게됨;; 화장실도 잘가고 몸은 가벼운데 뱃속에서 더달라고 안해서 너무 좋음 저는 소고기를 너무 좋아해서 콧코에서 척아이롤 사와서 소분하고 (이거도 운동임) 고기 사이즈를 엄지손톱 정도 큐브모양으로 해서 먹으니 씹는 맛도 좋음 아 .. 살빼면서 근육만들려고 했는데 근육돼지가 될거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 비계돼지보다 좋다!!!! 구독하고 갑니당❤❤ 겁내 유익한 유투바
안경쓴모습 넘 이뿌구 귀엽다요❤
아니 왜캐 예뽀?
진짜 다이어트하면 변비가 무조건인데 마녀스프먹고 건강하게 다이어트할수있어서 좋아요💩💩💩
너무 잘보고가요^^
저 진짜 보고 많이 만들어먹었어요ㅎㅎ바프100일 준비하면서 대용량 으로 만들어서 ㅎㅎ 도움 많이 받았습니다 헬퀸님 덕분에😊 어제로 바프가 끝나긴했지만 유지어터로 계속 만들어서 먹을거같아요
마녀수프 혹시 매일 먹는 건가여 ㅠㅠ 식사대용으로..?
@@user-br2bc4uv3y예 하루 세끼 힘들면 하루 1~2끼로 먹어도 돼용 전 아침에 주로 먹는중
프리한19방송에서 잠깐이나마 나오셔서 반가웠어요
칼로리 제한할 필요 없으시면 땅콩버터랑 라임주스 넣어도 맛있어용
더보기 같은 곳에 레시피 쫘~악 써주시면 넘나 좋을 것 같아여!
저 오늘 해먹었는데 사과를 넣으니까 더 맛있었어요!! 은은하게 단맛도 나고 좋았습니당
지금 만드는 중이었는데 ㅋㅋ 사과 얼른 넣어볼께요! 감사합니다:)
양배추 작은 거 반통, 토마토 6개, 샐러리스틱 작은 거 5개, 냉동야채믹스 (당근 포함됨), 무염버터 2조각 (프레지덩), 지방질 적은 소고기, 조미료(액상치킨스톡 고형카레 월계수잎 등)
(1. 소고기 버터에 볶아 넣으면 좋은데 생략 가능)
2. 야채 씻고 손질해서 냄비에 몽땅 넣고 물 2컵 넣기
3. 뚜껑 닫고 끓이기
4. 월계수잎 3개 (먹기 전에 갯수 세서 다 빼기
5. 백세 고형카레 매운맛 한조각, 치킨스톡 한바퀴, 육수한알(멸치다시다) 두 알
6. 너무 색이 노랗다 싶으면 케첩 두 세스푼 넣기
7. 소고기 안 넣은 사람은 소고기 넣기!
육수 카레 스톡 월계수 케첩 아주 그냥 치트키를 다 넣으셨네!ㅋㅋㅋㅋ심지어 프레지덩 버터 맛있는 버터잖아여 ㅋㅋㅋㅋ
저 샐러리 싫어해서 빼고 브로콜리 대신 넣는데 효과 좋습니다😢😅ㅋㅋㅋㅋ
카레가루 반스푼?? 정도 넣고 피타브레드랑 먹으면 맛있어요!
오늘만 기다렸습니다..❤
기본 야채에다가
화이트빈 , 비트도 추가해서 냉동실에 소분,쟁여놓았어요
먹을때 치즈 추가해서 데워먹으면 훨씬 맛나요
저탄고지식 느낌도 나고요
감사합니다 🎉
샐러리가 변비에 제일 좋아여!
마녀스프 비슷한 포토푀라는 채소스튜만든적은 있는데 고기없어도 버터에 채소를 볶아서 맛있어요
앞머리안경조합 넘이쁘고귀염
퇴근하고 만들었습니다. 양배추 토마토 대충 썰고 믹스야채 때려넣으니 1시간 반정도 걸렸네요. 믹스야채 다 좋은데 콩이 너무 푹 익어서 맛이 없어요ㅠ 다음부턴 귀찮아도 당근 브로콜리 직접 손질해보려합니다. 양배추 한통 끓였는데 저희가족 일주일이면 사라지겠네요😂
그대로 따라 하려고 용기부터 재료까지 다 주문했습니다.. 다이어트하는데 배변활동이 원활하지 못해서 힘들었는데 저도 해보겠습니다!
도전!!
밀키트있으면 바로 구매각인데..
진짜 헬퀸님 밀키트 출시하면 대박날듯,,
22 밀키트 시급하다!
맞아요
22제발요
재료라해봐야 각종 채소들인데 밀키트로 만들면 유통기한 3일정도나올듯...
어우 지금 만들다가 이거 보면서 하얗게 질려있습니다... 엄마가 왜 요리만하고 식사는 안하시는지 알거같달까요🫠 소고기 대신 이마트 노브랜드 냉동 닭안심 조각 넣었는데 어떨지 기대반 걱정반이네요~ 담에는 힘들게 토마토퓨레 찾아 삼만리안하고 저 케찹이랑 채소믹스 때려넣것어오....!! 애증의 마녀스프!!!!!
샐러리는 섬유질이 많아서 장운동을 도와 변비를 예방해주고, 이뇨작용을 잘되게 해줘요!
특유의 향이 강한편이지만 몸에는 아주 좋아요ㅠㅠㅠㅠ 저도 마녀스프을 주기적으로 만들어 먹는데 향이 너무 싫어서 샐러리 안넣어요 ㅠㅠㅠ
양배추에도 섬유질이 많아서 그냥 저는 양배추를 더 많이 넣어서 만든답니다😂
맛없으면 파스타소스랑 카레가루, 치킨스톡 딱 넣어주면 맛있음.. 그럼 토마토스튜처럼 되는데 맛잇음
냉동실에는 뜨거운 상태로 얼리시나요?
한달치라 하셨는데 일주일에 두번정도 드시는 건가욥?
엥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬퀸님이 오퀸님?? ㅋㅋㅋ 오킹님 동생이였다니!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새롭다…⭐️
영상말고 더보기란에 재료랑 설명있으면 좋을거같아요
밀키트팔아요^^저도 만들러재료사러갑니당~~
언니는 하루에 한 번만 드시나요? 하루 세 번 다 먹어두 괜찮을까요?
저는 모든재료 다 다져서 넣는게 맛있더라고요.
고기는 따로 안넣어주고 사골국물 넣어요. 근데 먹어도 포만감이 오래안가는게 단점이에요...
토마토 홀 말구 케텁이여..? 설탕 괜찮은곤가여
뭐야 이사람 왜케이쁨?
냉동보관 한달인가요?그럼 냉동된거 전자렌지에 돌려먹나요?
제가 만든건 신맛이랑 양배추의 미묘한 맛이 많이 나서 먹기가 힘들던데… 헬퀸님은 신맛어떻게 잡으셨나요? 카레가루월계수잎치킨스톡까지 넣었는데… ㅜㅜ
토마토가 신맛을 좌우하는거 아닐까요..?
과한 신맛은 원래 단맛으로 잡는거에요..! 감칠맛은 충분한것 같으니 스테비아나 알룰로스같은 대체당 살짝 넣으시면 맛있게 드실 수 있으실것 같아요🤗
이영상 보고 버터 삿는데 아닠ㅋㅋㅋㅋ 같은 제품인줄 알았는데 ㄹㅇ 통버터가 와서 당황.. 칼로 썰어넣엇어요
고기빼고.두주.콩.대처.
소고기 무슨 부위에용?.?
진챠 궁금한 건데 월계수 잎도 넣고 같이 먹나요? 나중에 걸러내고 먹나요?
월계수잎은 사실 향 낼 용도로 사용하는 거라 조리 후 걸러내도 되고(보통은 빼내고 먹음) 먹어도 지장은 없어요
고형카레 말고 분말카레는 안 될까요?
케첩 대신에 토마토 퓨레 넣으면 더 좋아요 토마토 퓨레 별로 안 비쌉니다!
소고기와 닭가슴살 두 가지 버전으로 만들었는데 최고…👍🏻
달심 이라는 브랜드에 급냉한 마녀스프 팔아용
오늘 해먹었는데 먹자마자 물설사해요ㅜㅜ 원래 이런건가요?? 아니면 제 몸에 안맞는걸까요..?
소고기보다 닭 좋아해서 닭고기 넣고싶은데 상관없나요?
잠시만 헬퀸=오퀸 이였다고..??쇼츠로만 헬퀸님 봐서 몰랐음..
집에 살치살 냉동해둔거 있는데 이거 넣어두대여...??
마녀스프 대충 칼로리 몇일까요…?ㅜ맛잇어서 살찌는기분이햐,,,
마녀스프만 먹고 살뺐나요?아님 다른 식사도 같이하나요?
오늘 만들엇는데... 왜 다들 오만상 하고 먹었나 이해가 안될정도로 맛잇는데요!??!?? ㅜㅜ 너무맛잇어....
인스턴트팟 하나 사시면 마녀스프 하나도 안힘들어요.
제가 고기를 소화를 너무 못 시키는데 고기빼고 야채들만 먹어도 괜찮은가요?
쌉가능. 치킨스톡 때려넣고 구운계란 같은걸로 단백질ㄱㄱ
@@jjlee784 정보 감사합니다!
@@user-yt7qo6ev1d 저 고기 대신 팽이버섯 넣었더니 진짜 마싰어ㅛ어요 추천추천
@@jjlee784 꿀팁ㅠㅠ천사신가요ㅠ
저도 팽이버섯 추천요! 병아리콩, 렌틸콩 추천합니다.
다른 조미료 없이 아라비아따 소스 넣어도 돼요 ㅋㅋㅋ
오 !저 그렇게 해먹었는데 매콤하면서 맛있더라고요
맨날 생각만 하다가 이영상보고 재료구매완료..! 집에 하도 기본재료가 없어수 재료값만 6만원 나왔어요..🤣🤣
아~~ 나 잘못만든거 아니죠? 넘 맛있어서 만드는건도 먹는것도 꽂혔는데 쫙쫙 화장실을 가서 탈 난줄 알았어요😂😂야채 손질되있는거 꿀팁
좋대서 처음으로 대용량으로 만들어서 먹어봤는데 아… 제입맛엔 안맞네여…. 토마토 스튜 안좋아해서그런지 토할거샅아요 ㅠㅠㅠㅠ 저거 어떻게 다먹져.. ㅜㅜ
소고기대신에 닭가슴살 넣어도 맛있나요?
상관없는데 소고기가 월등히 맛있어요! 소고기>새우>닭가슴살 순으로 추천해요!
고기없으면 넘 맛없더여........ 제가 개똥손이라 그런지 흑흑
당뇨수치 엄청올라가요 카레는
당뇨있는분 카레빼시고~
이거 먹고 4일만에 변비탈출 햇습니다
언니 근데 마녀스프 먹을때 하루종일 마녀스프'만' 먹나요? 저도 해먹어봤는데 똥은 잘 안나오고 살도 잘 빠지는 거 같은 느낌은 없어서요 ㅠㅠ 먹을 때 점심 클린식으로 먹고 저녁을 마녀스프를 먹었었는데 이게 이유인가 해서 ㅜ0ㅜ 먹을 땐 아예 마녀스프만 하루종일 먹어야 할까용?!
이거 사실 당뇨식이라 매끼 매일 먹으면 오히려 안좋아효...!
@@jjlee784 당뇨식이 환자들이 먹는 건강식 같은 느낌인데.. 왜 매일 매끼 먹으면 어떻게 안 좋나요? 지나가다 궁금해서 댓글 남깁니다!
@@user-rb2gk3wk3y 너무 탄수제한식이라서요. 탄수화물 추가해서 먹으면 괜차나요!
이거 자주해먹는데 좀든든하게 먹고싶을땐 카레더 추가해서 밥이랑 먹는데 이렇게 먹어도 마녀스프의 효과가있는지 의문이 들더라구요😢
어우 왜 이뻐
미주 닮아따..
왜 저는 중약불에 계속 저어주지 않으면 탈까요 ㅜ
카레 저거 어디서 사죠..?
카레같음ㅋㅋ나만그런가
똘퀸 치니까 왜 이게 나옴?
소고기를 그냥 풍덩 ~. 핏물 빼고 해 보세요 .
샐러리를 빼면 마녀스프를 왜 먹을까요?? 싫으면 그냥 버터를 베어먹으세요
이 ㅣㅣㅣㅣㅣ 라