Vinyasa Yoga Exprés (20 minutos)
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 🧘♀️ Iníciate en la práctica de yoga. 4 semanas para aprender las bases de las posturas, empezar en la meditación, conocer la respiración controlada y disfrutar de la relajación 👉 xlystudio.info...
---------------------------------------------
En la nueva de mis clases de yoga online os traigo rutina de yoga exprés, concretamente de vinyasa yoga.
Se trata de una opción perfecta para cuando no tenemos mucho tiempo, y os permitirá practicar yoga en casa en cualquier momento del día de una forma amena y rápida. Sigue las asanas de yoga en detalle para realizarlas correctamente y disfruta de todos los beneficios del yoga.
Namasté.
---------------------------------------------
Mi Web 👉🏻 xuanlanyoga.com/
Descubre mis programas de yoga 👉🏻bit.ly/program...
---------------------------------------------
Sígueme en las redes
Instagram: bit.ly/2P920Gy
Facebook: goo.gl/bwxebJ
¿Tienes poco tiempo para practicar? ⏱
Prueba esta rutina exprés y crea tu hábito de bienestar en tan solo 4 semanas. El tiempo ya no es escusa.
👉 Haz clic para más información: xlystudio.info/clases-cortas
Quise probar algo más intenso ya que las de practicante me salieron bien y esta clase me destrozó😂😂
M😊
Lo que más me gusta de ella es que no habla tanto al inicio. Realmente ella es encantadora. La amo desde el primer día que la vi. Disfruto muchísimo de sus rutinas. Explica muy bien.. hasta disfruto de sus rutinas de una hora que me encantan tambien
Llevo haciendo esta clase casi a diario desde hace un año, es mi favorita, muchas gracias
Soy todo lo que el caballero dice y me siento orgullosa de ser como soy ,💪
Lo que más me gusta de ella es que no habla tanto al inicio. Realmente ella es encantadora. La amo desde el primer día que la vi. Disfruto muchísimo de sus rutinas. Explica muy bien.. hasta disfruto de sus rutinas de una hora que me encantan tambien
Hola! Entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
Me encanto esta práctica, xuan graba más de este tipo máximo media hora para los que no tenemos tiempo.. eres de mis maestras favoritas
Me sientan genial estas clases de 20-30’ por la mañana antes de ir al trabajo porque no quiero renunciar a la práctica y esta duración es ideal. Gracias Xuan por compartir con tanta maestría y corazón. 🙏🏼❤️✨ Felliz día!!
Hola Xuan Lan este vídeo es d hace 5 años ,y sigues igualita ,no cabe duda q el yoga rejuvenece , felicidades y gracias por tus enseñanzas ,Namaste
Muchas gracias Xuan Lan por entregar bienestar a mi vida!!!!!
Después de años sigo volviendo a esta rutina que me llena de energía por la mañana 🙏🏼
Hermosa rutina exprés un muy buen hábito gracias Xuan namaste 🙏
Hace tiempo que no hacía esta clase. Me había olvidado de lo buena que era. Agregando un par de posturas finales es perfecta para cuando hay poco tiempo. Gracias
Excelente rutina
Gracias gracias gracias ❤
Dios los bendiga ❤
Mil gracias!
Gracias querida amiga por esta práctica tan maravillosa, me encanta cuado hay relajaciones incluidas en la práctica, te mando todo mi amor y gratitud desde Colombia! ❤️❤️❤️
Clase cortita pero súper completa para hacer a primera hora de la mañana! Dinámica y de nivel intermedio, justo lo que necesitamos en la plataforma XLYstudio, ojalá hagáis más contenido como este para los que llevamos practicando un tiempo y amamos el vinyasa flow! Namasté :)
🙏 Lo tenemos en cuenta
Gracias por esta clase me siento bien María López namaste
La adoro. Yo hago sus clases y gracias probé esta nueva técnica
Muy buenas tardes profesora muy linda tus clases soy irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina te sigo asé tres años namaste
¡Nos gusta mucho este video!
Gracias muy buena así es expres pero no dejes de hacer Yoga y tus asanas ♡♡♡♡♡♡♡
Gracias infinitas, Xuan Lan, tus clases le hacen bien a mi cuerpo y corazón.
✨🙏🏼✨
Xuan Lan gracias por hacer accesible el yoga a Todos y sin costo y con la mejor maestra del mundo, llevo ya seis meses contigo y he mejorado bastante a pesar de que ya no soy tan joven GRACIAS NAMASTE🙏
Gracias por la maravillosa práctica. Fantásticamente explicada, paso a paso, duración perfecta. Namaste 🙏
No se cuantas veces es visto esta clase pero me ha ayudado muchísimo. Muchas gracias.
La mejor profesora de yoga que puede existirrrrr!!
La verdad es yoga que no conocía pero me ha gustado mucho practicarlo muy buenas lecciones
🇲🇽👍me gustó mucho esta clase gracias
Soy Rubén Gutiérrez tengo aproximadamente dos años siguiendo tus rutinas como principiante y me a ayudado mucho
Gracias.
Buenisima, corta y muy efectiva gracias!
Muy buena esta rutina me gusto mucho gracias xuan muchos abrazos gracias gracias gracias 🤩💕🌈🙏👏🏽🙌🏾🥰
🇲🇽 muy bonita clase 👍 gracias
Me encanta verte todos los días en la mañana. Haces que tenga buen humor para todo el día. Que bien haberte conocido! Namaste
Gracias, gracias, gracias Xuan tus clases son geniales
te queremos cada dia hacemos un poquito de yoga contigo, gracias!
Has cambiado mi vida. Gracias a ti amo practicar yoga y me haces sentir muy bien.
Gracias gracias 💞 súper súper 👌 namasté
Esta clase siempre me relaja. Gracias.
Mil gracias a ti excelencia ♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌👌♥️👌♥️
Esta rutina me gustó mucho.
Muchas gracias. Es un placer prácticar y aprender contigo. Namasté.
Gracias
Grancias a ti x estas rutinas me encantan saludos
Me enamore de todas tus rutinas ! Junto con mis mañanas maravillosas hacen que estas tengan una colección mente cuerpo ! Mil Gracias por tus aportes al mundo ❤️
Gracias Xuan Lan , siempre tan clara compartiendo tu sabiduría!!! Siempre te sigo , amo tus clases !!! Gracias Gracias Gracias!! Soy de Argentina. Namasté ❤
Hermosa práctica... namasté!
Gracias agradezco. Muchísimo estos. Momentos Tan exquisitos bendiciones
Amo esta clase. Es demasiado deliciosa. Adoro cuando dices RELAXXXX
Excelente sesión: sencilla, intensa y concreta. Que sea un buen día hoy, 16/02/2021🌻
Desde México, muchas gracias Xuan . 3 \ agosto\ 2021
Gracias por tu compañía en momentos difíciles 🙏🏽
GRACIAS. NAMASTÉ.
Gracias Xuan! Recurro mucho a este vídeo,es ideal para cuando no tengo mucho tiempo y me parece muy completa.
Gracias amo tus clases. Bendiciones
Me gusto mucho esta rutina
Hola xuán Lan después de seguir muchas de tus clases decidí experimentar Kundalindi, me gusta mucho pero extrañaba tus hermosas clases, hoy comienzo de nuevo.
Trataré de hacer las dos.
Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Muchísimas muchísimas muchísimas gracias....!
Muchas gracias por esta clase ❤
Gracias Xuan, gracias maestra 🙂🌻
Gracias gracias gracias 🌿
Buenisima para la mañana antes de salir a trabajar! GRACIAS Xuan Lan
Que el universo te bendiga, muchas gracias.❤
Me encantan tus rutinas, me relajan despues de un día estresante de trabajo, gracias por compartir tus conocimientos en el yoga🧘🏻♀️
Todas las prácticas son excelentes, me ayudan mucho!!! Gracias
Unencanto continuo. namasté
Muchas gracias por excelente rutina, Namasté
🇲🇽🧘🏻♀️ me encantó gracias
Me encantan tus practicas. Ada dia hago una diferente. Eres la mejor. namaste
Namaste
Excelente, gracias, gracias, gracias
Gracias Xuan que linda clase saludos de Lima
Muchas gracias.bendiciones para ti
Gracias por esta práctica, ideal para sentir y mover el cuerpo antes de empezar el día. Namasté!
Gracias, gracias, gracias. Namasté 🙏
gracias xuan lan por esta hermosa clase, volví después de días malos y sos mi eje en toda esta locura q es mi vida, cuando practico yoga c vos todo fluye y nada influye😍😍
Me ha encantado esta sesión, es diferente y muy dinámica, muchas gracias.❤
Querida Xuan Lan: Hago yoga con tus videos todas las mañanas. Infinitas gracias🙏
Mi rutina antes de ir a trabajar, gracias!!
Gracias Gracias Gracias❣❣❣
Gracias Xuan eres una reina. Gracias por lo que haces por mi
Me gusta mucho la meditación guiada del final. Este Vinyasa es de mis favoritos
Gracias gracias gracias
Qué práctica tan maravillosa ! Namasté 🙏🏻
Buen día, tengo pocos días siguiéndote me gustan mucho tus clases son muy claras y fácil de seguir; saludos desde Mexico
Buenisima rutina.Gracias!!! Bendiciones para ti...
Genia total !!!
Me encantan tus sesiones
Eres con la única que realmente disfruto y me siento consciente de mi cuerpo, tal vez es por tu hermosa voz tan relajante
Me gustan demasiado tus videos y lo ya haces xuan, estoy muy agradecida 😊
Agradezco estas prácticas pequeñas, muy efectivas cuando tenemos poco tiempo. Luz para ti Xuan💖🙏🧘🏻♀️
Muchas gracias Xuan. Namaste
Me ha gustado mucho.
Muy buenas asanas para hoy rapidito 🎊🎈🎶💓🙏🧑🎄🎄
Gracias, soy nueva en yoga.. Termino muerta con tu clase.. Muy buena es 🥰🥰🥰
La acabo de hacer y me activeee te amoooo
Gracias por su clase su experiencia y su atención ... Me sentí muy bien. Le mando un cordial saludo, Dios me la Bendiga más un abrazo 🙏
gracias eres genial, namaste
Me encantó la práctica de yoga de 15 min. para cuando no tienes mucho tiempo.
Namaste Xuang Lang 🙏🏻
Primera sesión del año. Tenía poco tiempo mientras dormía la bebé y me ha ido genial para despertar el cuerpo al 2021. Gracias!
Muchísimas gracias Xuan Lan
Hermosa clase! Gracias Xuan!