Séance pour le Bien-Être du Dos - Yoga Fire By Jo
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Bonjouuur, les ami·e·s ! (re)Bienvenue sur la chaîne ! C'est toujours un grand honneur et un grand bonheur de partager la pratique du Yoga avec vous. Aujourd'hui, une courte et simple vidéo pour soulager les tensions dans le dos grâce au Yoga - qu'elles soient dans les épaules, les lombaires ou le long de la colonne. Des postures accessibles et faciles à mémoriser pour pouvoir les pratiquer en toute autonomie.
Et si tu as besoin de plus d'accompagnement pour gérer tes maux, je me rends disponible pour des séances de Yoga Thérapie totalement individuelles et personnalisées, avec un suivi attentif jour après jour. Toutes les infos :
- •Δ yogafirebyjo.c... Δ• -
- • - • - • - • -
◼️ Cagnotte en ligne : www.utip.io/yog...
◼️ Studio en ligne : yogafirebyjo.f...
◼️ Mon livre : www.alliance-m...
◼️ Mes Cartes de Yoga : www.grancher.com/coffret-mes-cartes-de-yoga.html
◼️ Instagram : / yogafirejo
◼️ Je t'écris des mots doux : is.gd/aamiOs
Bonnes pratiques
J'nous aime
- •Δ Jo Δ• -
- • - • - • - • - • - • - • - • - • -
ENTRE DANS LE YOGA FIRE CIRCLE
- • - • - • - • - • - • - • - • - • -
Un studio de Yoga en ligne pour pratiquer avec moi des programmes thématiques, des vidéos plus longues et saisonnières, et pour avoir accès à des lives exclusifs !
yogafirebyjo.f...
- • - • - • - • - • -
LIS MES OUVRAGES
- • - • - • - • - • -
Les Essentiels Bien-être : Le Yoga - Améthyste Editions
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
www.alliance-m...
Mes Cartes de Yoga
60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour que tu deviennes ton-ta meilleure-e professeur-e.
www.grancher.com/coffret-mes-cartes-de-yoga.html
- • - • - • - • - • - • -• - • -
◊ REJOINS LES COURS ZOOM ◊
- • - • - • - • - • - • - • - • -
Pour t'inscrire aux cours en visio, c'est ici : goteamup.com/p...
◊ PLANNING
◼️ Lundi • 18h - Vinyasa intense
◼️ Mardi • 18h - Vinyasa et 19h - Hatha
◼️ Vendredi • 12h30 - Hatha et 18h - Yoga restauratif
◊ TARIFS
12€ le cours
108€ les 10 cours
- • - • - • - • - • - • - • -
◊ CONNECTONS-NOUS ◊
- • - • - • - • - • - • - • -
◼️ Instagram : / yogafirejo
◼️ Facebook : / yogafirebyjo
◼️ Cagnotte en ligne : www.utip.io/yog...
◼️ Newsletter : is.gd/aamiOs
une tension dans le dos et je sais vers qui me tourner...Merci Jo !
Merci pour vos super vidéo Jo. Gratitude❤. Valérie
Ça m'a fait beaucoup de bien, après une grosse journée ordinateur 😅
Magie de jo❤...merci pour tous ces moments importants où tu m'as aidé bien plus d'une fois🤗🤗
En ce moment avec le rythme du travail je manque de temps pour pratiquer le yoga, et je n'ai plus l'énergie pour les séances avec des postures un peu actives. En attendant que ça revienne, les vidéos comme celles-ci me permettent de me sentir bien dans mon corps et donc dans ma tête. Merci de tout ce que tu nous offres ♥
Bonjour chère Jo,
Je suis une de tes élèves virtuelles depuis de longues années et lorsque le tapis m'appelle, je peux faire une séance avec toi chaque soir ou tous les deux jours. J'aime le yoga pour les respirations qu'il me permet et pour l'attention qu'il m'aide à porter sur mon corps physique et énergétique. J'ai aussi acheté ton livre mais je ne l'ai que très peu utilisé. Il est temps et toute chose se vit quand elle le doit. Aussi, je l'ai ouvert il y a quelques jours et je compte bien le dévorer en quelques semaines ! J'ai adoré cette séance hyper simple et réconfortante. J'ai actuellement eu de violentes douleurs dans le dos qui ne m'appartenaient pas vraiment car elles étaient là de manière empathiques et se sont envolées lorsque la personne s'est soignée. il me restait néanmoins des tensions qui se sont relâchées lors de ce yoga. Je te dis Merci et à bientôt
Ton élève dévouée. Elodie
cette séance m'a fait un bien fou ! Encore merci
Merci beaucoup pour cette séance très confortable 🙂
Merci beaucoup Jo :* 🙏
Merci pour cette séance qui fait du bien.
Je copte la refaire et suis intéressée par d autres pour soulager les tensions du dos, trapèzes, cou
Oh oui. Encore du yoga pour les pieds. Réflexologie. Merci encore. Du nouveau.
merci beaucoup ❤ Très bonne sceance facile
merci !! ça fait du bien :) avec le printemps je vais essayer de me remotiver a faire davantage de yoga
Très apaisant.Merci ❤
J'ai adoré ! Merci 🙏 ❤
Merci 🙏🕉️
Merci beaucoup !!
Merci je. Comme toujours une séance au top. Je ne cesse de reprendre les séances et à chaque fois je me sens bien. ❤
Merci !
Merci Jo
Merci. 😊
Merci ! Très agréable. J’ai réalisé que j’avais aussi mal aux reins mais c’est un autre souci 😅
Merci Jo, cela faisait quelques mois que je ne pratiquais plus avec tes vidéos, et aujourd'hui en 20 minutes je me souviens de pourquoi j'apprécie autant ta chaine !
Merci beaucoup jo la journée commence bien avec tes séances et ta bienveillance.
Cette séance m'a fait beaucoup du bien au dos. Merci beaucoup 🙏
Bonsoir Jo, merci pour cette très agréable vidéo, courte mais efficace, on se sent tellement chouchouter avec toi, que l'on ne peut qu'être bien et/ou mieux en finissant une de tes séances 🥰 Ta voix toujours aussi apaisante, nous accompagne tout en douceur. J'adore ton tee-shirt 😍 Bonne soirée et prends soin de toi 🙏💕
merci pour cette séance! un plaisir à faire le matin pour dénouer les tensions!
💛
❤❤❤❤❤❤
merci beaucoup
merci beaucoup Jo pour cette séance, tellement agréable pour soulager le dos. J'avais une énorme tension et après plusieurs semaines sans yoga, c'était la séance parfaite de reprise, tant pour le corps que pour ma tête. Portes toi bien
Bonjour Jo, cette séance, plutôt en prévention pour moi, m'a fait beaucoup de bien ! Je la referai !
merci ! 🙏
Merci, toujours des super séances et j'adore ton état d'esprit 🙏🌟
J'ai adoré répartir le souffle dans toutes les parties du dos et le sentir reprendre sa place a son rythme, un délice corporel qui a été le bienvenue :) Merci beaucoup pour cette séance!
Merci merci très bonne séance que je referai je les adore ces séances grand merci
Que de biens faits ! Merci de tout coeur ❤😊
Séance très agréable après une journée de travail. Merci 😊
Merci Merci pour cette douce séance qui m a fait un grand bien...👌😍💜🙏
Encore une fois, une super séance. 🙏🙏🙏💜
Assez mal au dos en ce moment 🙏🏻merci jo
Merci beaucoup pour cette séance ! Je vais pouvoir la refaire dès que j'en ressentirai le besoin !! 🙏
Merci JO tjrs 1 chouette moment 🙏🙏🙏
Quel bon réveil tout en douceur ! Namasté 🙏
merci pour cette séance
Merci à Toi 😘
Merci beaucoup pour cette douce séance 🤍
Merci jo, toujours agréable tes séances , je fais et refais souvent tes multiples propositions j’adore merci mille fois
Simple mais tellement bon ! Merci !
Merci beaucoup pour toutes ces séances qui font du bien au corps comme au moral 🙏🏻 c’est énorme ce que tu transmets ❤😊
Merci 😊 ! Simple mais efficace 👍 !
Quel doux réveil du corps 🙏🏼
Quel bien être toutes res séances, je découvre le yoga et je suis très heureuse de retrouver du bien.merci Jo
Merci Jo pour cette séance qui fait du bien 😊🙏
J'ai adoré comme d'habitude. Gratitude Jo 🌈✨❣🙏 Exsiste-t-il une vidéo tenant compte douleur bras?
J’ai adoré cette vidéo ❤❤😊
Merci beaucoup. Séance efficace contre le mal de dos. Juste une petite requête : serait il possible de travailler sur la tonicité des bras et soulager les douleurs d'épaules ? Merci
Merci pour cette séance. 🙂
Comment fais-tu pour supprimer les coupures pubs ?
Bonjour Jo,
J’essaye de commander votre livre en suivant votre lien, mais cela fait quelques semaines que je ne parviens à l’acheter via internet 😅 Suis je le seul à rencontrer ce problème ?
Bonjour, aurais tu une ancienne vidéo qui pourrait m'aider pour mon hernie discale. Merci 🙏
Bonjour je ne trouve pas la cagnotte 😙
*PromoSM* 😔