Emociones, pensamientos y sentimientos ¿Por que se delatan físicamente?

¿Nos llega primero la emoción, el sentimiento o el pensamiento? ¿Por que nuestras emociones se delatan físicamente? Sabiendo que nuestras emociones y sentimientos afectan nuestra salud, solemos mantenernos en esa posición y buscamos soluciones mas o menos efectivas.
A causa de tabúes, educación, creencias o diversos factores, nos acostumbramos a no expresar nuestras emociones.
Es importante enseñar a expresar y transmitir emociones, ya que todo lo que no se expresa, nos enferma.
Esto lo hacemos de forma inconsciente, y al no prestarle atención a lo que nos pasa, terminamos sintiendo malestar.
Nos acostumbramos a sentirnos cómodos sin indagar sobre lo que nos pasa hasta q los síntomas nos sobrepasan y tenemos que recurrir a la medicación.
Es muy importante preguntarnos que pasó de diferente previo a la aparición del síntoma.
Cualquier forma de expresar lo que uno siente o le pasa, sirve para liberar la emoción de nosotros mismos.
Comúnmente sentimos desesperación al no encontrarle la salida, esto pasa por no estar acostumbrados a identificar lo que nos pasa.
Al no habernos enseñado a cómo escuchar nuestro interior, comienzan los bloqueos emocionales y la desmotivación.
Nuestro inconsciente manda mensajes presentándose mediante el síntoma y aumenta su intensidad hasta que le prestemos atención.
Momento de reflexión y cuestionamiento: ¿Cómo estoy viviendo? ¿Cómo puedo hacer para que mi vida fluya de manera tranquila?
El cuerpo está completamente preparado para poder resolver situaciones estresantes, ya que las vivimos constantemente.
Hay que poner un alto y preguntarnos ¿Qué situación me llevo a estar hoy como estoy?
Es momento de comenzar a buscar soluciones e interpretar que es lo que nos dice el inconsciente biológico.
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