Chấp nhận và trân trọng cơ thể I Tập yêu chính mình I Tập 05
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- #tapyeuchinhminh #chapnhanchinhminh
Xem lại những tập trước
Tập 1:6 chữ self để hiểu và yêu mình • 6 chữ Self quan trọng ...
Tập 2: Phân biệt yêu mình và chiều mình • Phân biệt giữa yêu thư...
Tập 3: Vì sao bạn chưa yêu được mình • Tại sao bạn chưa yêu đ...
Tập 4: Chấp nhận sự không chấp nhận • Chấp nhận rằng người k...
----- Sách hay do mình chọn lựa
🌿 100 Cuốn SÁCH HAY mình khuyên đọc để thấu hiểu bản thân bit.ly/100sachv...
🌿 Những cuốn sách hay nhất mình từng đọc
bit.ly/vuilensa...
🌿 Ủng hộ/donate để kênh Vui Lên có kinh phí sản xuất nhiều video hữu ích
PAYPAL: paypal.me/vuilen
MOMO: nhantien.momo....
Vietcombank: 0331000456714 (Lê Phương Anh Vũ)
---- Nội dung ủng hộ: "Ủng hộ kênh Vui Lên" hoặc tùy vào mong muốn của bạn
Mình KHÔNG BẬT QUẢNG CÁO cho kênh vì không muốn bạn bị mất tập trung khi xem kênh Vui Lên. Kinh phí chính để mình duy trì kênh thông qua việc dạy học online truongvuilen.com và tư vấn Tarot cho cá nhân/ công ty.
🌿 Bạn có thể ủng hộ mình bằng việc tham gia các khóa học có phí và miễn phí ở truongvuilen.com/
🌿Bạn cũng có thể ủng hộ bằng cách click vào link sách nếu muốn mua các cuốn sách mình review, mình sẽ nhận được một phần hoa hồng nhỏ.
🌻 🌻 🌻 Một số KHÓA HỌC mà mình đang dạy 🌻 🌻 🌻
Thấu hiểu bản thân | Tự học Tarot I Mindful Communication I Thay đổi thói quen
Phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) I Khám phá giá trị sống I Thực hành thiền định
----------
Email: vuilenreview@gmail.com
Facebook: / truongvuilen
Blog: vuilen11.com/
Goodreads: / vuilen
Podcast: anchor.fm/vuilen
Music : www.bensound.com
🌿Đây là một trong số hơn 50 videos về cách Yêu thương chính mình của truongvuilen.com. Khóa 02 tiếp theo sẽ dự kiến khai giảng vào 23/5/2021. Ưu đãi 20% cho những bạn đăng kí trước 5/5/2021 nhé. Tham khảo ở đây truongvuilen.com/p/khoa-hoc-mua-he
Để có thể thực hành chấp nhận bản thân (Self-acceptance) thì bạn cần học cách chấp nhận nhiều khía cạnh như điểm mạnh/yếu, giá trị sống, niềm tin, cảm xúc, quá khứ, sự bình thường, sự không chấp nhận từ người khác... Và khởi đầu phải là chấp nhận chính cơ thể mình. Chúc các bạn xem video và tập yêu được bản thân.
Bản thân em thực sự có rất nhiều khuyết điểm, da đen, mũi tẹt, mặt mụn, có đôi mắt to thế mà lại bị cận bẩm sinh, giờ thành mắt dại, trông rất vô hồn. Em từng bị họ hàng chê bai rất nhiều về ngoại hình, thậm chí họ còn chỉ thẳng mặt em nói "Con này xấu nhỉ". Đôi mắt thì cận lồi, nhiều lúc cũng tạo nên những câu chuyện ngại ngùng là nhận nhầm người thân, đi học nhìn ko rõ bảng..., rồi một loạt những lời chê bai, trách móc từ mn "Mắt cận lồi ra, kính thì dày cộp như cái đít chai, chắc ở nhà hay xem điện thoại nên thế". Cứ như thế em dần trở nên tự ti về bản thân. Ngoại hình của em ko đc đẹp, nm em vẫn rất nhiệt tình với mn xung quanh, vẫn đc bạn bè yêu quý. Những khuyết điểm ấy giúp em hiểu chuyện hơn, biết quan tâm, đồng cảm vs ng khác, cũng là động lực để em cố gắng học tập, phát triển bản thân hơn.
Cám ơn vui lên❤
cảm ơn ánh vì anh đã chia sẻ những bài học rất hay ạ
Cảm ơn anh ạ!
Cảm ơn bài nói chuyện sâu sắc, cực kỳ đúng của em. Chị biết ơn bài nói chuyện này vì chị đã hiểu ra bài học cuộc sống về sự chấp nhận cơ thể mình. Chị mới ủng hộ kênh Vui lên qua VCB nhé.
Em có nhận được rồi ạ, cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ nhen.
Em muốn share với anh rằng: giọng nói của anh, nội dung anh truyền đạt mang lại sự bình an cho em. Có lẽ là sự bình an từ trong nội tâm của anh đã truyền đến em. Dù kênh của anh hiện tại ko có quá nhiều lượt view nhưng giá trị nó mang đến cho m.n là rất lớn, trong đó có em. Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến anh ạ
Cảm ơn em nhiều vì đã động viên em nhen.
Em bị mn chê là quá gầy em bị tres rất là nhiều 😌
Cảm ơn Anh về bài giảng thật hay và sâu sắc ạ
Cảm ơn đã chia sẻ những bài học bổ ích về cách yêu bản thân, mong anh ra thêm nhiều video nữa ạ!
Hãy tìm ra ta là ai và đừng sợ trở thành mình
Cảm ơn anh nhiều lames
E đã từng khá tự ti hay rõ ràng hơn là khó chấp nhận chímh bản thân mình luôn tự soi những điểm có thể là chưa hoàn hảo của chính bản thân để rồi tự buồn tự tủi thân và mặc cảm mặc dù nó chỉ là những cái nhỏ nhặt. Cho đến khi e biết cách chấp nhận bản thân chấp nhận mọi đặc điểm trên cơ thể dù xấu dù đẹp thù bản thân đã tự tin hơn rất nhiều trước những cái nhìn của người khác. K lo sợ người cười người chê người để í tới những đặc điểm ấy. Chấp nhận và trân trọng những thứ mình đang có
Cảm ơn anh rất nhiều.
❤❤❤
Hihi cảm ơn anh Vui LêN nhé^^ Qua bài này của anh ta sẽ double hiểu anh ha^^
Chúc anh, chị buổi tối vui vẻ, hạnh phúc nhé🥰☺️🥰
Cảm ơn chia sẻ của anh ạ❤️
Cảm ơn anh vì clip này ❤️
1:42 chuẩn quá anh ạ 😂 hay nói cách khác là người ta quá để ý đến ngoại hình người khác!
❤
Nghe video này mình thấy tò mò về một điều bạn nhắc đến: Có thật sự là khi ta trân trọng cơ thể mình trọn vẹn thì sẽ không còn cảm thấy "khó chịu" với cơ thể của người khác không. Vì sự chấp nhận, trân trọng, phán xét và cảm giác là những điều hoàn toàn khác nhau ý. Và thái độ của mình với mình cũng khác giữa mình với người khác.
Ví dụ như sẽ đôi khi mình cảm thấy đau trong lòng một đống khi phải đối diện rất gần với người có răng không đều, có gắn khuyên trong mũi, trong lưỡi trên môi chẳng hạn ( theo tâm lý học thì vì hình ảnh đó quá khác với tự nhiên). Khi mình nói đến "khó chịu về cơ thể của người khác" không có nghĩa là phát xét hoặc không tôn trọng họ, chỉ là mình không thoải mái khi tiếp xúc.
Đôi khi (mà thật ra là luôn luôn) mình thấy tội lỗi khi có những cảm xúc như thế. Nhưng rồi mình nghĩ, chấp nhận cảm xúc của bản thân cũng quan trọng mà, nên thôi kệ! Ý này thì chắc đã ngoài phạm vi video này hì :)
Cái đau mà bạn trải qua nó có thể là cái đau có nhiều tính chất
- Đau vì mình thấy thương quá, làm mấy cái này chắc đau lắm (là đau với người khác, hoặc là đồng cảm)
- Đau vì mình thấy cái đó, mình chuyển sang đau vì không thích hình ảnh đó (là đau vì mình)
Còn chuyện có cảm xúc thì là điều bình thường mà. Quan trọng là cách bạn nhìn và quan sát cảm xúc mà mình vừa có nữa.
Em thì ngược lại, ngoại hình cũng bth nhưng lúc nào cũng tin rằng mình đẹp trai, và cũng rất thích mấy bạn nữ xinh xinh, vậy có sao không anh ::))
Ít ng tự tin như bạn á 😌
@@gianggiang4058 Mình nghĩ mình không tự tin gì đâu, chắc là do mình là con trai nên không để tâm mấy về ngoại hình như các bạn nữ, với mình nghĩ, mỗi người sinh ra đều có vẻ đẹp riêng, giống như hoa cúc, hoa sen, hoa hồng... vậy đó, mỗi loài hoa có hình thái khác nhau, nhưng tựu chung lại đều đẹp như nhau :)
@@f4cmpro Không lẻ high-five công khai thì cũng kỳ. Nhưng mà mình cũng giống vậy đó, trừ khoản thích mấy bạn nữ
Em mới là người thấy có sao hay không chứ hông nên là anh :D
Lên Đà Lạt thăm anh ở đâu nhỉ, e muốn tới đx ko ạ
Anh ổn hổng cần thăm nhennn. Cảm ơn em.
@ kaka vậy muốn tới bói bài tarot thì sao a?
Em bị mn chê là quá gầy em bị tres rất là nhiều 😌
♥️