MARTWY SUMO VS KLASYK - OSTATECZNE STARCIE
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje):
➤ mlekontakt@gmail.com
Przydatne linki:
➤ Sklep: mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety
➤ Najczęściej zadawane pytania: linktr.ee/squa...
➤ Facebook: bit.ly/squatsan...
➤ Instagram: bit.ly/mlekoks
➤ Grupa facebookowa: bit.ly/TeamMleko
➤ Sprzęt Monster: e-powerlifting.... Kod MLEKO -25% na drugi produkt
➤ Suple od KFD: sklep.kfd.pl/ Kod Smalcodont -5%
➤ Kawa wysokokofeinowa Golden Bow Solutions: sklep.goldenbo... Kod MLEKO20 -20%
➤ Zostań Patronem: patronite.pl/S...
Od kilku lat śledzę CZcams z zakresu siłowni i generalnie powiem że są dwie osoby które faworyzuje w tej dziedzinie to twoje filmy i Seby K . Pozdro!
Bardzo lubie oglądać twoje merytoryczne materiały ale fajnie by bylo zobaczyć raz w tygodniu jakis vlog treningowy jak za dawnych lat
Najlepiej z piwnicy
Klasyk czy sumo?
TO ZALEŻY
Daje łapke w góre za czworonożnego potwora na miniaturce
A ja dla odmiany lepiej czuje się w klasyku, długie ręce, mało mobilne biodra .
Mnie przy sumo boli w pachwinach. Podnoszę mniej niż w klasyku.
Jak tam po 2 latach? Jakieś zmiany?:)
Dla mnie sprawa jest prosta. Pierwszy raz jak robiłem martwy i nie obejrzałem żadnego poradnika to z automatu ustawiłem się jak do sumo. W sumo czuję, że wszystko gra i hula a przy klasyku jakoś nie mogę się do tego dobrze ustawić.
No klasycznie że sumo
Mi najlepiej leży pół sumo.
JEST KTOŚ CHĘTNY ZROBIĆ ZRZUTKĘ DLA ATHLETIC DEVELOPMENT NA JEDZENIE ŻEBY URÓSŁ TROSZKĘ ?
Taktyk 🤜🚀🚀🚀
Temat powrócił i rozpoczął "bratobójczą" dyskusję między członkami KFD xd
Na obu wariantach można osiągnąć dużo tylko do tych wariantów będą inne ćwiczenia akcesoryjne
wszyscy co hejtuja sumo sami nie umieją go zrobić XD
Albo są płci męskiej
To zależy
Ja mam dłuugie nogi i krótkie ręce, przy klasyku się tak gniotę, że przy sumo dźwigam około 40kg więcej
Mam dość podobnie - pieruńsko długie udo w stosunku do całej reszty i trzeba kombinować głównie z sumo i frontami.
Tak samo, długa noga i niezbyt długie ręce, dla mnie klasyk to katorga. Plus chyba budowa biodra niezbyt sprzyja klasykowi, bo jaki by nie był ciężar to się czuję nienaturalnie w biodrze przy klasyku. Regeneracja z tego też tragicznie długa, nawet przy RDL jest lipa. Nie robię prawie wcale bo po co, więcej minusów niż plusów :D
Czy nie zostało ustalone już, że w klasyku jest jednak większa aktywność pośladów, a w rumunie dwugłoowych?
Zostało
16:00 ja kula ulana +120kg Dźwigający klasykiem
2:41 niekoniecznie :(
O, widze czytane było o marketingu :D
Acha tchx
Sumo ♥
Ilekroc wyskakuje mi video z lift vault jakis typ ciagnie 3-4-5 krotnosc swojej wagi akurat sumo przypadeg? nie sondzem
Martwy ciąg to zawsze klasyk. Sumo to jakiś żart