【筋トレ】大円筋を肥大させる 次世代のトレーニングテクニック【ビーレジェンド プロテイン】
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2024
- 大円筋は脇の下にある筋肉で、鍛えることで脇が広がって肩幅が広がり逆三角形のボディラインをつくることができます
今回は「大円筋を肥大させる 次世代のトレーニングテクニック」を紹介します
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試してみてから明確に大円の効きが良くなりました。有用な情報ありがとうございます！
それどこ効いてんねんって思われそうなトレーニング
ふざけてると思われるので誰も居ないときに試してみます😅
あの人変なトレしてるって動画取られそう