VO2max: Skrytá síla cyklistů a vytrvalostních sportovců! Co se pod VO2max skrývá a jak ho zlepšit?

☑️ Vítejte u našeho dalšího videa, ze zákulisí sportu, kde se zaměříme na klíčový faktor úspěchu ve vytrvalostních sportech a to hodnoty VO2max.
☑️ V tomto videu vám odborník Aleš Řehoř, který pracuje v akreditovaném centru sportovní diagnostiky s rozšířenou působností v řadě sportovních institucí, podrobně vysvětlí, co je to VO2max a proč je tento parametr tak důležitý pro cyklistiku a další vytrvalostní sporty.
☑️ Aleš a jeho tým zakládají svou práci na klinicky a vědecky ověřených postupech sportovní medicíny a moderní tělovýchovy. Neustále sledují nejnovější metody a vědecké poznatky v oblasti sportovní kinantropologie, zátěžové fyziologie a výživy, což jim umožňuje poskytovat špičkové služby a konzultace sportovcům všech úrovní.
☑️ V první části videa se Aleš podrobně věnuje tomu, co je VO2max, jak se měří a proč je tak zásadní pro zlepšení výkonnosti a vytrvalosti cyklistů. Tento díl vznikl na základě zájmu našich diváků, kteří se na VO2max ptali v předchozím videu.
☑️ Ve druhé části videa se podíváme na praktický příklad, jak VO2max ovlivňuje výkonnost cyklisty. Ambasador z týmu Decathlon cycling team, Tomáš Rubač, nám ukáže své výsledky a zlepšení oproti minulému testu, na který jsme také natočili video, které najdete zde:
• Jak se zlepšit v jízdě...
Připojte se k nám a objevte, jak můžete díky optimalizaci svého VO2max dosáhnout lepších výsledků v cyklistice a dalších vytrvalostních sportech!
🛒 Pokud máte zájem o služby Řehoř sports diagnostic více se dozvíte zde:
www.rehordiagnostics.cz/
#vo2max #cyklistika #decathlon #cyclingtips
Obsah videa:
0:00 - Úvod a představení
1:02 - Jak se měří VO2max
2:08 - Co je to VO2max
4:23 - Jak vypadá test měření VO2max
5:00 - Jak se můžou výsledky zlepšit po 3 měsících
Mějte přehled o našich Decathlon novinkách na sociálníh sítích:
👉 Facebook: / ​
👉 Instagram: / decathloncz
👉 Blog: www.decathlon.cz/Blog/