【簡単】オクラ料理で迷ったらこれ！夏にピッタリな5品！
Vložit
- čas přidán 22. 07. 2024
- 本日はオクラの大量消費レシピをご紹介！夏にピッタリなので、ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
【目次】
00:00オープニング
00:16オクラ紹介
01:04オクラの簡単サラダ
03:02オクラのネバネバサラダ
05:22オクラの簡単サラダ
07:39オクラの肉巻き
07:40オクラの胡麻和え
08:35オクラの梅和え
09:46オクラ試食シーン
【レシピ】
◯オクラの簡単サラダ
オクラ
トマト 適量
オリーブオイル 大さじ１半
塩 適量
こしょう 多め
◯オクラのネバネバサラダ
オクラ
なめこ 適量
大葉
めかぶ ３パック
長芋
白だし50ml
水200ml
◯オクラの肉巻き
オクラ
大葉
ごま油
生姜 適量
みりん 大さじ３
醤油 大さじ２弱
お酒 大さじ２
◯オクラの胡麻和え
オクラ
砂糖大さじ１半
醤油 大さじ１半
すりごま大さじ３
◯オクラの梅和え
オクラ
梅干し ３つ
鰹節 ２パック
ごま油 大さじ１
#オクラ
#料理
#大食い
オクラ農家をしています！
全て美味しそうです♡♡
アレンジたっぷりレシピで、感動しました！
オクラの天ぷらや、オクラ入り味噌汁、オクラ納豆、オクラ入り卵焼き、オクラをミキサーで細かくしてとろろ状にしてご飯へ乗せて食べても美味しいですよ〜😍
オクラって刻まんでサラダにするくらいしか食べ方なかったので、めちゃくちゃありがたい！！
オクラ料理のレシピ助かります😄
オクラでもこれだけの料理が出来るの嬉しい😂試して見ます😄
オクラ、大好き💕
レシピが広がって、嬉しいです❣️
大量消費シリーズ大好きです！
ありがたいです❤️❤️❤️
ありそうで無かったオクラ大量消費❣️
この夏にピッタリ助かります💓
それぞれみんな美味しそうなので早速作ってみたいです！
今、オクラ水にはまっていますがオクラ料理ってなかなかレパートリーが無くて困っていました😅
曽根ちゃんのレシピほんとに助かる~🎵
簡単サラダ、サッパリしてそうで夏でもモリモリ食べれそうですね🥰
いつも元気貰っております！
オクラっていつもそのままマヨネーズで食べてたけど今回教えてもらったからがんばって作ってみます🤗
オクラのネバネバ サラ🥗 美味しそう☺簡単そうだし 早速作ってみようっと～～～🎵
我が家にも大量のオクラがあって悩んでいました😆
助かりました❗️
ありがとうございました😄
オクラ料理、とても美味しそうです。👩❤️👨👩❤️👨
オクラ料理のレシピ増えます。ありがとうございました。作ります。ありがとうございました。
最近良くオクラを買うのですが、ワンパターンになってたので参考にします😁👍
本当に美味しいものばかり教えてくれてありがとうございます🎵
家に常備してある調味料でできるのもポイント高い✨早速作ります🎵
オクラと大葉に豚バラ巻いて焼いてタレ入れて👍️
とても美味しく出来ました、ありがとうございました🙇
やみつきです😆🎵🎵
ギャル曽根ちゃんの料理は、見ていて簡単に作れて美味しいので5品作って食べたいと思います😃簡単に作れる料理を沢山教えて下さいね〜😁
オクラ大好きだから、参考にします
ウチもオクラ育ててます。
オクラ水にはまって毎日飲んでます。
オクラは生のまま刻んでオカカと醤油をかけて食べるくらいかサラダバーにオクラがある場合くらいしか食べないけど、この前、そうめんの薬味がない時に刻んだオクラで食べたら美味しかった。
絶対真似したくなります！どれも美味しそう😊
オクラの料理参考になりました。
今オクラ最高ですよね
私の家もみんな大好きなのでやってみます
オクラを買ったまま2袋野菜室に入れて 忘れていました。今日の夕飯の時に肉巻き作ります。曽根ちゃんのレシピたすかります🙂
肉に巻けばどんな野菜もご飯に合うメインディッシュになりますね
親がオクラレシピでないかなって楽しみにしてたので嬉しいです！
これは助かる‼️‼️‼️‼️ オクラがぼこぼこ出来てきて、消費に困ってた所です😭😭
これなら家族に飽きられる事なくオクラが使える🤩🤩🤩🤩 ありがとう曽根ちゃん❤️❤️
セブンイレブンの冷凍オクラよく買うのでやります！梅のやつめっちゃ美味しそー
今日も曽根さんの笑顔が観れて嬉しいです😊
オクラ苦手でも食べられそうかな🤔
いつも楽しくて簡単でおいしそう、スタッフさんとのやりとりも楽しいです、そねちゃんかわいくて大好きです。
テレビに沢山出演してCZcamsやって忙しいのに元気な曽根ちゃん大好き😍オクラ５品私も作って見よう🤗
ギャル曽根ちゃんの笑顔大好きです。
素顔を1回見てみたい。美人さんなんでしょうね
オクラ好きなので
参考になりました
自分がよく作るのは
オクラとミョウガの胡麻和えです
素晴らしい！
長芋の入ったサラダは、素麺を入れても美味しそう🎵
ふくろでの歌いなから混ぜ混ぜ！料理中も楽しそう。
食べ方きれいなギャル曽根さん。お塩ドバッとか入れるところも気取ってなくて好感もてます。
オクラ大好き～🤓
曽根ちゃんの食べる姿も好き～♥️
オクラの料理参考にしま～す😀
オクラを買ってきたら、ギャル曽根さんのオクラレシピがアップされてたので、明日早速作ります。
肉巻き美味しそう‼︎😋
オクラを粉末ピーナッツで和えるだけでも美味しいですよ〜😊
今日も元気な曽根ちゃんに癒された〜🥰
杏さんのってなるとニッコニコの笑顔になって可愛い☺️💖
オクラ苦手ですが、肉巻きは挑戦しやすそう！梅も美味しそうです🤤💖
オクラ好きには、たまらない動画でした🤤🤤🤤
全部、絶対に美味しいです😆👍✨ためになります
美味しそうです
ちょうど、オクラを沢山かってきてので、今夜作ってみまーす。
簡単ね！ありがとう！美味しかったよ！
ギャル曽根ちゃん大好き❤️
やっぱオクラの肉巻きだよね😋
肉巻きメチャ美味しそうですね。ギャル曽根さんの姿見ると元気出ます。有り難う御座います。益々可愛くなってる気がする
母とメモを片手に拝見せていただきました！
早速今晩、肉巻き作ってみます！
本日も美味しそうに食べるギャル曽根さんが見れてhappyです！
今後も頑張ってください～！
soneちゃん、今まではオクラはあまり食べませんでしたが、美味しそうなので特にサラダと肉巻は食べたい☺👏👏😋😋
さすが、いいところ行きますね‼️
ネバネバサラダに、魚入れてオンザライスしたら、ウッマイ丼完成ですね‼️
オクラの肉巻きやりました、🍻のツマミに最高👍️
凄いね😊ありがとう～！大好き～！😊
コストコでオクラ売ってるの知りませんでした😄❣️しかもオクラってレパートリー無かったからこんなにたくさんレシピ作れる曽根チャン本当にスゴイ🥹💖
私もオクラ大好きなので、たくさん作ってみます😊🎶
急な尾崎は笑ったね！
今回もお酒に合うと思うので参考にします
曽根ちゃんの食べてる所カット無しで見たいなぁって思います！✨
手際凄すぎん😳😳
天才
お疲れ様です😌✨
オクラを使った料理沢山本当に美味しそうでした😆
ギャル曽根ちゃんは本当にいつも明るくて元気でとても癒され元気貰いました😆
スタッフさんとも仲良くて一緒に食べるシーン楽しいです😆
今回のオクラもギャル曽根ちゃんの真似して作ってみたいと思いました😆とても美味しそう😆
これからも応援してます😆
超簡単そう！
曽根ちゃん、いつも元気で楽しそうで観てて元気になります😊
美味しそうなものを教えてくれてありがとう
胡麻和えも、梅和えも
作り置きとして作りたいのだけど、冷蔵庫で3日くらいまで持つかな？
いつも楽しみにしてます
昔はギャルギャルした見た目でしたが、
今の黒髪、眼鏡も素敵ですね💕
肉巻いいね❤
おくら尽くしよかったで👍肉巻きおくらとねばねばおくらを作ってみたいと思いましたーお洋服とエプロンいつもかわいいなーと思って見ています🎶 料理って たのしい おいしく 簡単に気軽さをみせてくれ曽根ちゃんが作っていると簡単に見えて作りたくなってきます 全部おいしそうでした😋
オクラは茹でておかかかけるしか知らなかったので、オクラのメニューが増えて嬉しいです😃
おーちゃん様 今晩は😃 初めまして オクラは茹でると栄養が流れて仕舞う見たいですよね
オクラ好きだけど料理方法わからなくて、、、レパートリー増えて助かります！
曽根ちゃんみたいな友達ほしいわー😃
初コメです🥰ギャル曽根ちゃんのCZcamsおもしろくて楽しんでみてます🥰🥰オクラちょうど家にあるので作ってみようと思います💚
いろいたべられからだいすきです
オクラの肉巻き
美味しそう〜😋
ゴマと梅の和え物も
万能な薬味になるね😉
お酒塩分ゼロ使ってるよ
ズッキーニのレシピもお願いします😆
もし以前作っていたらすみません。
テレビチャンピオン時代からギャル曽根さん好きでした！
美味しそうな料理をぱぱっと作って、ちゃんと完食するところが見ていて気持ちいいです^_^これからも応援してます❤️
ギャル曽根ちゃん♡めっちゃ可愛い〜w🤍😂✨
生姜するやつほしいです🤭
おくらがあっという間になくなってるー(笑)トマトと和えてイタリアン風は想像出来ない！やってみます！
オクラもいいですねを❤安いし
手際よく、つくられてますね。普段からお料理されてるよが、よくわかります。私は、ねばねばに、モロヘイヤいれてます。いろいろ参考になります！
オクラの肉巻き～ダイスキです。ギャル曽根チヤンも大好きー
私もオクラ巻き作る～😊家族に大人気❤油を使わないレシピ無いですかね‥😢
初めまして🥰ギャル曽根ちゃんいつもかわいい元気貰ってます💕💕💕
ギャル曽根ちゃん、大食い動画は撮らないんでしょうか？？？
大食いCZcamsrがいっぱいいますが、曽根ちゃんも大盛りメニュー何分で食べきれるかってのを、是非ともやってほしいです！！！
よろしくお願いします！！！！
我が家は母が、空豆、🌽、🍅、🥒、🍆育ててるのですが消費し切れなそうなので、こちらも教えていただけると助かります😙
オクラも大好きなので作ってみます☺️
初コメです😆✨
オクラのネバネバサラダ🥗作ってみました‼️圧巻の美味さにビックリしました✨今度、他のも作ってみます‼︎😆
あっ、それから僕は舞鶴に住んでいて昔からギャル曽根さんのファンでした！チャンネル登録したので😊これから全部拝見しますね‼︎‼︎
洋服が可愛いですね？どちらの洋服ですか？
オクラレシピ嬉しいです〜💗娘がオクラ大好きなんですけど、いつも湯掻いてマヨネーズの食べ方しかできなくて笑
大葉もあるので明日肉巻き作ります🥓
のぞみ上野様 今晩は😃 初めまして オクラは茹でると栄養が流れて仕舞う見たいですよね
こんばんは👩⚕️💕リクエストが叶って凄くうれしいです🤗私もオクラ,ベランダ菜園しているので５品も紹介して下さって感激です😭ねばねばサラダをうどんにかけて,ねばねばぶっかけうどんにすると食欲がない時でも,するする食べられますね😋
肉巻きオクラお弁当にVery Goodですね🍱👌久しぶりにあず姉さまの声聞けて嬉しい🥰
ネバネバサラダ、美味しそうですね。私は、出汁と鰹節で簡単に作っちゃいます。
曽根さんブーム？の肉巻きも美味しそうでした。どれも素麺と相性が良さそうですね。(^^♪
こんばんは🌃1コメです。今日の動画も楽しみにしてます。
@@user-if2mu9ld2q また来たんか？タピオカドリンク大好きさん嫌いです。ごめん🙇♀️ちょうと苦手です。あんまりコメント書かないでください。❌
ギャル曽根さーん、スープカレーにオクラを入れるとすげー美味いよ。ぜひ試してみてね💛
ギャル曽根さんの笑顔で元気もらえます😁
手際よく気取らず作っている姿がいいです(^_^)v
肉巻きが1番美味しそう！🤤
オクラ美味しいですよねぇ～(*´﹃｀*)💗💗💗湯通し程度でそのまま食べたり粘々にしてご飯で食べたり
天ぷらも美味しいですしたまんないですよね～(✽︎´ཫ`✽︎) 曽根ちゃんのサラダめっちゃ美味しそうなので是非真似します(b°∀°)bΣ
ネバネバサラダは冷や汁みたいでめっちゃ美味しそうですね～🤤めんつゆにも良さそうですね！！
肉巻きはスタミナ満点な感じ ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜今日も美味しそうなものばかり楽しかったでーす☁ドロン☁
曽根さん
大好き 毎回見てます
調味料 無添加の物を使ってくれたら 良いなにぁと 見てます
全部美味しそうですね。
参考になり、真似っ子して作りたいと思いました。
ギャル曽根ちゃんの笑顔と綺麗に食べている姿が可愛いです(*´꒳`*)
😮 すす不可すす
曽根ﾁｬﾝから元気をもらってます!
今回も簡単で栄養あってサッパリいけるやつやね
イイっす！
菜っちゃんのレシピ すぐ真似できるから好きー 感謝(^o^)
か
ギャル曽根さん、私服とエプロン姿と黒髪ポニーテールとメガネ姿と爪ネイルと少し濃いメイクとリップ口紅がお綺麗で可愛くて似合っていますね。
ギャル曽根さん【簡単】オクラ料理で迷ったらこれ！夏にピッタリな５品！動画配信ありがとうございます。
あと２万６０００人増えれば登録者数４５万人突破ですね頑張って下さい応援しております。
登録者数４２万５０００人突破行きそうなのでおめでとうございます。
登録者数５０万人突破目標目指して頑張って下さい応援しております。
ギャル曽根さん次回の動画配信も楽しみにしております。
今日も美味しく簡単なレシピありがとうございました。
ギャル曾根ちゃん、太りましたねｗ
いつもあり得ない量を食べていますが、どれくらい食べると太るのですか？
ちょっと下向き加減でしたが気になさってるのですか？
笑顔が可愛いから大丈夫です♡
オクラめっちゃ食いたくなったじゃん〜🫢
でもオクラまあまあ値段するんよねぇ😅
「その値段でそれだけ⁉︎」って価格じゃし😂
「オクラを安く見んじゃねぇ‼︎」ってことなんかもしれんけど🤔
今回のオクラフルコース分くらい食っちゃりたいけどなぁ…。
これは夏に良いですね( *´艸｀)
一つの材料で幾つかの料理をさっと作ってるのであっ作ってみようかなと思えるチャンネルに出会えて助かります(*´-`)