Vitamina D, dosaggi e schemi di somministrazione

Si parla tanto di vitamina D, ma quale è la formulazione giusta da utilizzare, quali i dosaggi per poterla utilizzare al meglio dal punto di vista pratico? Lo abbiamo chiesto alla prof.ssa Viapiana che ha tenuto una relazione sul tema nel corso del Congresso Nazionale GIBIS svoltosi a Roma.

[@ucciosalerno7962]

Ottima spiegazione, nonché di ciò che ne riguarda il dosaggio giornaliero perché più efficace. Brava 👏👏👏

[@lisalukede]

Buongiorno
Una domanda, e vero che insieme alla vitamina d 3 bisogna assumere anche la vitamina k 7 per far si che il calcio venga indirizzato alle ossa invece che nelle arterie?
Grazie in anticipo per la risposta.