Video není dostupné.
Omlouváme se.
هل شرب الشاي أو القهوة بعد الأكل يمنع امتصاص الحديد؟
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2021
- في هذا الفيديو سوف نتعرف لماذا دائما هناك اهتمام كبير من علماء التغذية بامتصاص جسمنا من الحديد. وسوف نعرف أيضا الإجابة على الأسئلة التالية:
هل فعلا شرب الشاي بعد الوجبة يقلل أو يمنع امتصاص الحديد؟
هل شرب القهوة بعد الأكل يقلل من امتصاص الجسم للحديد؟
هل في طرق ممكن ارفع بيها زيادة امتصاص جسمنا للحديد من الأكل بصفة عامة ؟
#امتصاص_الحديد
#الشاي_يمنع_امتصاص_الحديد
القهوة_تمنع_امتصاص_الحديد
#زيادة_امتصاص_الحديد
Do Coffee and Tea Inhibit Iron Absorption?
أعرف لماذا هذه القناه من هذا الفيديو
• لماذا قناة جديدة عن ال...
شارك معنا في جروب الفيسبوك للمزيد من المناقشات - لينك الجروب:
/ nutritional.facts
دكتور رائع يعجبني يبسط الامور
🌷🌷
بارك الله فيك يا دكتورة علم نافع تؤجر عليه ان شاء الله.
شكراً لك دكتور لاتبخل علينا بالمزيد من المعلوما
جزاك الله خيرا
عفوا يا فندم
حاضر إن شاء الله
جزاكم الله خيرا دكتور ❤
فيديوهات حضرتك مفيده جدا انا مريض سكر من الدرجه الثانيه وبستفيد جدا. والأهم ان حضرتك بترد علي السؤال دي حاجه مهمه جدا والله روعه تسلم وربنا يرزقك الصحه والعافيه والستر ياابني
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا 🙏
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا لطريقة شرحك السهلة الممتنعة ❤❤
👍👍عافاك الله من كل مرض❤❤❤
شكرا يا دكتور
طريقة شرحك جدا رائعة
بالإضافة للدراسات اللي بدعم فيها المواضيع اللي بتطرحها
اشكر حضرتك جدا 🙏
بوركت على شرحه دكتور 🙏🙏🙏
❤❤❤❤
انا اتابعك دكتور وحالة اقول لحضرتك انت دكتور ممتاز في الشرح وتوصيل المعلومة
May Allah reward you with paradise Dr .
Ameen 🤲
بارك الله. فيك واطال الله في عمرك ليستفيد الجميع منك
ربنا يبارك في حضرتك ... معلومات قيمه جدا جدا جدا 🌸🌸🌸
شكرا جزيلا يا مروة 🌹 🙏🙏
شكرًا دكتور على الشرح الواضح الوافي
مش هقول غير رائع رائع رائع
شكرا جزيلا
شكرا ليك يا دكتور
لوسمحت اي رأيك في الفطور لبنة وزيت زيتون وشاي ❓
فيديو رائع يا دكتور أحمد و معلومات قيمه ربنا يوفقك و ينفع بيك الناس❤❤
شكرا جزيلا يا نورهان 🙏🙏
الف شكر على اجمل شرح وتحقيق نتيجه افضل
جميل جدا يا دكتور ما شاء الله, استفدت كتير
يا ريت تدعم الفيديو بمصادر او اللي حابب يقرأ اكتر في description يبقي أجمل و أجمل
بالتوفيق دايما و نتعلم من حضرتك
شكرا جزيلا يا فندم 🙏
حاضر إن شاء الله 👍 👍
جزاكم الله خيرا وحفظك من كل مكروه اخي الدكتور الفاضل
جزاكم الله خيرا 🙏
الف شكر يا دكتور أحمد على الفيديو المهم ده وفي انتظار المزيد 👍👍🙏
تسلمي يا رب د. فاطمة 🙏 🙏
ربنا يعطيك العافيه 🤲
انا غالبا ببعد اكلي عن الشاي والقهوه لكن فكل الحالات باخد اقراص حديد قبل النوم بعيد خالص عن عك اليوم كلو
شكرا بارك الله فيك يا دكتور على التوضيح.
عفوا يا فندم
لزم تتكلم عن اللي وعندهم جديد طالع في الجسم
لو سمحت يادكتور انا عندي مخزون الحديد عالي جدا من فضلك اكل ايه عشان الحديد ينزل وجزاك الله كل خير يارب
حقيقي كنا محتاجين هذا الڤديو الرائع شكراً دكتور وبارك الله فيكم
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا 🙏
@@dr.ahmednutritionشكرا الك دكتور نريد منك حلقه في كيفيه نزول الحديد المرتفع في الجسم وتحيه الك
شكرا دكتور عل الشرح الوافي ينطيك العافيه
عفوا يا فندم 🙏
اللهم اغفر لي ولوالدي ولسائر المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والاموات يوم يقوم الحساب
أمين يارب العالمين أجمعين
اللهم امين يا رب العالمين 🎉❤
شكرا لك على الافادة دكتور
شكرا دكتور على المعلومات تحياتي
جزاك الله خيرا
محمد من المغرب: شكرا جزيلا
عفوا يا فندم
الله يبارك فيك معلومات جدا قيمه مفيده
شكرا 🌹دكتور على هذه المعلومات بارك الله فيك 🌺🌿🌺
عفوا يا فندم 🙏
يعطيك الصحة دكتور اذا امكن تشرحنا عن فوائد القرفة لمريض السكري
حاضر إن شاء الله
ربنا يبارك بحضرتك ويعلى مقامك ، معلومات مفيدة جدا🌹🌹
شكرا جزيلا 🙏 🙏 🙏
الحمد لله
زادك الله علما وحفظك وافادك كما افدتنا.خير الناس انفعهم للناس.
اللهم أمين يا رب العالمين اجمعين
جزيل الشكر
شكرا لك دكتور
👍👍👍احمد زيدان تحياتي يا دكتور والله يباركلك يارب
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏 🙏
تحياتي لشخصكم المحترم وجهدكم المخلص ومحتواكم الرائع
شكرا جزيلا يا فندم
الرب.ىبركك.وتعطينا.شرحك.سهل.وواضح
جزيل الشكر لحضرتك
الله ينطيك لحد ميرضيك صحه وعافيه وستر ورزق وطول العمر ع مجهودك الاكثر من رائع كل الاحترام والتقدير 🙏
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزيل الشكر لحضرتك
جزاك الله كل الخير شرج جميل ربي يرزقك الصحة انا بشرب كل يوم عصير اليقطبن وبعدو بنصف ساعة اشرب قهوة ووسط االفطور اشرب أستيوكار هو فبتامين للعضام هل تؤتر قهوة على فيتامينات لي بشربها او أستنى شوية كم مدة ياالدكتور ربي يبارك في عمرك
شرح مفصل وجميل..... انا عندي نسبة الحديد الزائد
هل لما اشرب كاس شاي او قهوة مباشرة بعد الاكل تقل نسبة الحديد الزائد عندي..... لانو لما عملت التحليل طلع عندي
يقل الممتص من الحديد من مصدر نباتي
شكرا يادكتور للتوضيح ربنا يكرمك يارب
عفوا يا فندم
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
علية أفضل الصلاة والسلام
شكرا فعلا الحلقة ممتازة وفيها معلومات جديدة ومؤكدة بالابحاث
عفوا يا فندم 🙏
شكرأ يا دكتور علي المعلومات المهمه دي كتر خيرك
عفوا
بارك الله فيك يادكتور ونفع بعلمك
رائع جدا يا دكتور 👏👏👏👏،في انتظار المزيد
شكرا جزيلا 🙏🙏
بارك الله فيك
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
عفوا
ما شاء الله على المعلومات المفيدة جدا جزاك الله خير على الافادة
شكرا جزيلا 🙏🙏🙏
شكرا دكتور 👍
انا حاليا اعاني من انيميا نقص الحديد وقفت شغل الم بالرأس مستمر ضعف...
الحمد لله على كل حال مستنية يزودوني iron transfusion
شكرا يادكتور
من فضلك ليه ماتكلمتش عن فيتامين الحديد الدواءى وازاى ناخده وايه انواع الاكل اللى مفروض ناكله قبله او ماناكلوش
مع الشكر
جزاكم الله خيرا دكتور احمد
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏
رااائع ❤
دكتور طمتني الله يطمن لأني أحب القوة
لكني لا أفرط في شربها شكرا لك
كلام حلو كتير يا دكتور .. و فيديو مفيد جدا
شكرا جزيلا 🙏
شكرا على المعلومات
عفوا 🙏
مشاءالله دكتور راقي
جزيل الشكر لحضرتك
شكرا دكتور الفيديو مفيد جدا 💐
دكتور انا عندي نقص في الحديد و اخذه ك مكمل ، في أي وقت أستطيع تناول القهوة؟
جزاك الله خيرا 💐
الحديد يفضل تناوله على معدة فارغة مع حبوب فيتامين ج أو حبة برتقال
هل الكاكاو الخام بدون سكر يندرج به منبهات ؟؟ وممكن تعمل لنا حلقه عن الكاكاو الخام وهل ممكن الاستغناء عن الشوكولاته الداكنه ب الكاكاو الخام ونفس الفائده ؟ وتأثيره ايضا علي الانسولين
شرح جميل جزاك الله كل خير
وجزاكم الله خيرا
رائع ربنا يبارك في حضرتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
بصراحه فيديو واضح جدا
وشكرا لحضرتك
ممكن حضرتك تتكلم عن انسب وقت لتناول الفاكهه بالنسبه للوجبات
شكرا جزيلا لحضرتك 🙏
حاضر إن شاء الله أخصص لها فيديو مخصوص
يعطيك ألف صحة يادكتور
اشكرك على الردود الجميلة
عفوا
معلومات جميلة ومفيدة شكرا جزيلا لحضرتك❤ متابعيك من العراق❤
عفوا يا فندم
واهلا وسهلا بحضرتك
شكرا
شكرا جزيلا فيديو مفيد جدا
عفوا يا فندم
جزاك الله خير الجزاء
وجزاكم الله خيرا 🙏
شكرا جزيلا لحضرتك
شكرا يا دكتور
جزاك الله خيرا،،
وجزاكم الله خيرا
الله يبارك في عمرك حضرتك
جزيل الشكر لحضرتك
شكرا على المعلومات القيمه دكتور جزاك الله خيرا لكن عندي سؤال هل القهوه تؤثر على امتصاص الفيتامينات او المكملات الغذائيه
على حسب نوعها لكن الافضل قبلها بساعة أو بعدها بساعة
بارك الله في حضرتك وجزاك الله كل الخير 🤲🤲🤲❤️
وجزاكم الله خيرا
يعطيك العافيه دكتور❤
شكرا جزيلا .
عفوا يا فندم
احييك دكتور احمد على المعلومات القيمة .... دور تثقيفى ممتاز بدل المهرجين اللى بيطلعوا يهرجوا ويقولوا كلام خطأ ويرعبوا الناس
جزيل الشكر لحضرتك أستاذي الفاضل 🌹 🙏
حلقة مفيدة جدا شكرا ليك
عفوا يا فندم 🙏
هل اضافة الليمون للسلطة او الشوربة و احيانا نعصر ليمون على السمك مفيد و يساعد على امتصاص الحديد في الوجبة ؟
سؤال ممتاز - بالضبط هيساعد على زيادة امتصاصة فعلا👌👍
اشكرك
ممكن تقولنا علاقة الشاي والقهوة مع الادوية والفيتامينات ؟؟؟؟؟
إن شاء الله
جزاكم الله خيرا
وجزاكم الله خيرا
طيب يا دكتور هذا الكلام عن تاثير المنبهات على امتصاص الحديد ينطبق على جميع الناس او ان في ناس عندها استعداد اكبر لخسارة الحديد
مشكور يا دكتور بس حضرتك زكرت صورتين من الحديد وهما المصدر النباتي والمصدر الحيواني
ياريت تعرفنا لو الكلام دا ينطبق على مكملات الحديد على صورة الحبوب
معلومات مهمة جدا
جزيل الشكر يا دكتور
شكرا جزيلا 🙏 🙏
يعطيك الف عافية
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
السلام عليكم ورحمة وبركاته دكتور انا عندي نقص في الحديد هل الدواء سيحسن من نقصه جزاك الله خيرا اللهم اشفي كل مريض يا رب العالمين اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
عليكم السلام ورحمة الله
الف سلامة على حضرتك
نعم هيحسن ببطئ
المهم أكتر إن حضرتك تخدي الحديد من الأكل ده امتصاصة واتاحتة أفضل.
نصيحة لتحسين امتصاص الحديد و الحيلولة دون تثبيط ذلك.
١- تجنبي تناول المأكولات الغنية بالحديد مع المخبوزات النشوية خاصة المصنوعة من الدقيق الأبيض .يعني ببساطة لا تتناولي الخبز و الحلويات مع اللحوم ،الكبد، العدس، السبانخ، البنجر ،البقدونس ،البيض البلدي،الخضروات الورقية الخضراء مثل الخس و الكرمب...فالخبز يمتص الحديد مثل الاسفنجة و يرميه خارج الجسم.
٢- لا تتناولي هذه الأغذية مع الحليب و مشتقاته و العناصر الغنية بالكالسيوم ،لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد.
٣- لا تتناولي هذه الأغذية مع المكسرات لأنها تحتوي على الأوكزالات و التي تمنع امتصاص الحديد كما أنها تساهم في تشكل حصيات الكلى.
٤-الحديد الموجود في السبانخ على شكل معقد لا يمكن للجسم امتصاصه ،لذلك يجب نقع السبانخ في ماء معصور فيه ليمون مدة نصف ساعة قبل طهيه حتى يتحرر الحديد و يصبح قابلا للامتصاص.
٥- بشكل عام الفيتامين c يساعد جدا على امتصاص الحديد.
طبعا هذا إلى جانب ما تفضل به الدكتور جزاه الله خيرا.
ممكن د. احمد تكلمنا عن الأشواجدا
زادكم واكرمكم الله معالي العميد الأستاذ الدكتور أحمد متولي ... فيتامين سي يضاعف امتصاص الحديد الممتص فعلا أم سقف نسبة الامتصاص؟.. تحياتي وتقديري
تسلم يا رب يا د. حلمي، متحرمش.
فيتامين سي دراسات وحدت إنه بيزود امتصاص الصورة إلي هي non-heme إلي هي الصورة الوحيدة في الاكل من مصدر نباتي باكتر من الضعف وده عن الحد المتاح (يعني اعلى من السقف إلي حضرتك تقصدة) وطبعا لأن يعض الأغذية الحيوانية تحتوي أيضا على الصورة ال noneheme بجانب ال heme فهو كدا هيحسن جدا من الامتصاص.
يعطيك الصحة 🙏🙏❤
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
احسنت
شكرا جزيلا
جزاك الله خير دكتور ممكن أعوض الشاي بعصير الليمون في الصباح أنا مريضه فقر دم ومدمنة على الشاي ما الحل
ممكن بس مفيش مشكلة مع الشاي لو مصدر الحديد حيواني
دكتور رائع
جزيل الشكر لحضرتك
شكراً للشرح والتوضيح بس سؤال ممكن ناكل الفاكهه صحيحه مش عصير والفلفل الأخضر يوجد في فيتامين سي
ممكن