Aula de spinning FÁCIL - Carol Borba
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- čas přidán 10. 04. 2024
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Cara,como a carol consegue fazer um exercício deste conversando tempo todo 😂😂, impressionante, eu nao consigo nem respirar direito 😂
Por favor mais aulas de spinning!!
CAROL VC MATA EM 15 MIN. IMAGINA 35M. 👏👏👏👏
Bom dia Carol, eu tenho 64 anos faço academia a quase três anos, faço musculação e faço Bicicleta adoro treinar me sinto muito bem parece que tenho uns vinte anos, achei o seu canal e estou amando, vc ensina a gente melhor do que o nosso professor da academia vc é uma professora nota mil Deus te abençoe e te dê muita saúde para você sempre nos ajudar, só tenho que te agradecer muito pelas aulas gratuitas que vc nos dá muito obrigada 😊❤
Quantas palavras lindas!!! Agradeço muito o carinho, Alziraaa ❤️❤️❤️
Acabei de fazer, tô morta 😵
Posta mais treinos como esse Carol ❤
Mais aulas de spinnig!!!!!, aula excelente. Faz aulas assim na queima ❤
Bom dia Carol e a todas e todos! Acabei meu treino agora fiz um completão aqui do canal e 20 minutos de bicicleta, agora pronta pra começar o dia cheia de energia!
Bom dia, qual você fez?
@@juliagomes579czcams.com/video/ebaWVdcnIV4/video.htmlsi=xmex379BVULMwnP6
@@juliagomes579 fiz esse que está aí no link, sempre dividido meus treinos mas como cheguei de viagem fiz um pro corpo todo pra dá um gás kkk e como tenho bicicleta sempre faço 20 ou 30 minutos depois dos treinos! Espero ter ajudado😘
Aula sensacional 👏🏻👏🏻
Bom diaaa!!! Como nao tenho a bike, fiz com meu elíptico da Polishop e deu super certo. Bj Carol, Deus abençoe vc e sua família ❤
Otimooo Keee 👏🏻👏🏻👏🏻
Qual a marca da sua bike Carol?
Eu tenho uma mais antiga serve também?
Bom demais, acabei agora. Coração saindo pela boca 😅
Uhuh, é agora que eu tiro o pó à bicicleta de tanto parada!!! Não tinha motivação, nem sabia como tirar o melhor partido dela, mas agora com a professora Borba... 💪
So vemmm Sarinha!! Vc vai amar ❤️
Humilhada nessa aula, que era pra ser fácil, saí morta em 15 min hahaha
Ameiii, faz maaaiis me ajudou muito a fazer o cardio na academia depois do treino de musculação
Quase morri, mas vou repetir, diariamente, até pegar condicionamento perfeito.
Para tuddo😮😮❤❤
Nossa eu tava procurando
Faz uma play list toda de bike carol❤❤❤
Opaaa!!! So vaiii Lu 💪🏻💪🏻💪🏻
aula sensacional... tirando os assobios, que tiram a concentração
Carol acabei de fazer essa aula e amei to derrretendo❤❤❤Fuz 2 seguidas👏🏻👏🏻
Amando 😍😍😍😍!! Obrigada por me incentivar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amei❤❤❤❤ faz mais!!!!
Muito bommmm! Mais vídeos assim! 🎉🎉
Meu bem, e o nosso videozinho com corda? To aqui esperando ansiosa, amo amo!
Também quero 😊❤
Ahhahahahaha
Amei coloca mais treino desse amei
Adoreiii❤👏👏👏🙏🙌
Comprei um bicke hj, dia 10/5, primeira aula, com 85 kgs.
Daqui 30 dias volto para contar as perdas calóricas…
Obrigada pela aula, @carolborba.
Amei, foi suadeira 👏👏
Carol adoro spinning e adoro vc!
Sonho em fazer uma aul sua presencial
Vc é 10!!!!
Ahhhh quem sabe um dia ne Fla??
Eu amei ❤
Coloca mais eu ameiiiii
Arrasou🎉
Derreti irei fazer três vezes na semana
Que treino !!! Perfeito !! Adorei !! Primeira aula com você !! ❤
Cardio maravilhoso! Nem vi o tempo passar❤
Boas carol, adorei o treino eu tenho uma bike de spinning em casa!e adorava mais aulas deste género!Deus comtinue a abencoar a si a sua família e equipa!!
Que maravilha Carol! Eu tenho uma bicicleta ergométrica e esse treino é pra mim! ❤
Bomm ne Ceciii
Muitooooool mara
Fiz um treino gravado eu n tenho material de treino 😂😂 só meu corpo msm arrasou ❤🎉
Oi Carol...faz mais aulas sim...tô adorando fazer...e essa já fiz umas 5x kkkk eu tenho em casa...e vc é a melhor pra empolgar...e o tempo tá ótimo é o meu cardio final ❤❤😊
Que maravilhosaaaaaa. Amei a aula!!!!!!!!!!!!
Paulinhaaa, obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
Ameiiiiiiii, Carol 😊😂😂😂😂
Uhulll Ro 😍😍😍😍
Amei a sua aula estou voltando a fazer exercícios de bike e sim vou fazer muitas aulas da sua pessoa... Gratidão ❤😊
Carol n tenho bike, mais já dei meu like! E vou fazer outros exercicios ! Precisando pegar mais massa muscular! Carol vem ao Rio de janeiro pr fazer uma aula ao ar livre! Garanto q vai encher!!👏👏👏❤❤
Que mara! Faz uma aula de elíptico (transport) q tem mto nas academias de condomínio, é bom pra variar um pouco da esteira.
Simm!!! Nao cansa ne hahahaha ajuda a variar mesmo
Quero mais aulas de bikeeeee!!! ❤🎉
Adorei carol!!!!
Uhulll Jacque ❤️❤️
Bom dia Teacher, tudo o que eu queria era uma bicicleta dessa, aula top ❤
É bem boaaa viu amoree, vale a pens
Que show Carol!!!!! 😘
Liii, obrigada de coração ❤️❤️❤️
Primeira vez que faço e ameeeei! Não sinto minhas pernas hahahaha vou tentar fazer 3x na semana
Foi babado 💪🏾
Bom diaaaaa Carol vc arrasa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Ahhh muito obrigada pelo carinho Damii 😍😍
Carol você é 1000 sempre renovando e nos incentivando ❤
Sempree que posso Maaa 😍😍❤️❤️
Quando meu filho era pequeno treinava e ele ficava imitando a gente, hoje tá com 9 anos, quando coloco seus vídeos e ele escuta sua voz, fala: treinar com a Carol, né.
Faço academia, mas não te largo 😍
Morri e passou voando a aula ❤
Tenho bike não...mas o like está garantido! ❤
Obrigada minha linda ❤❤❤
Bom dia Borbetes e Carol essa aula parece ser muito boa mas não tenho bicicleta em casa😞. Beijos e da um beijão na Didi ela tá cada vez mais linda.❤❤
Beijooo lindonaaa ❤️❤️ tamo juntaaa!!
Já vou fazer amanhã na academia
Ameiii...faz mais esse tipo de treino
Alineeee que bom querida!!! Vou sim ❤️❤️
Carol sua maravilhosa ❤❤
Deeee vc que é demaisss ❤️❤️
Olá Carol bom dia eu fiz essa essa pedalada hoje na academia o treino de hoje foi achado Carol superiores eu detesto treinar superiores Mas vamos para o seu treino porque eu já fiz o meu já hoje cheguei agora like pelo seu treino Bom dia Carol
Bom dia querida carol estamos juntos💪💪
sempreeee co ❤️❤️❤️
Bom dia Carol o primeiro like do dia 💗💗💗💗💋💋💋💋💪💪💪
Ebaaa ❤️❤️❤️ obrigada lindona
ADORO MÊS QUE VEM ESTOU COMPRANDO UMA ❤❤❤❤❤
Arrasouuu querida 😍😍😍
Amoooo
Ebaaa ❤️❤️❤️ beijoo amore
Fizzzz muito bom, hj não consigo voltar...mas vou repetir sim...
Adorei.vc é demais
Pr sente professora.
Perfeitooo ro!!! Ta indo bem 👏🏻👏🏻
+ uma vez Carol me mostrando que É uma pessoa Top e como profissional também
Ahhh que lindeza!!! Faço o que posso pra ajudar vcs ❤️❤️
Nossa!! Que aula! Se essa foi fácil! Imagina a mais difícil 😅 derretendo aqui! 30 minutos de aula🎉🎉😅
Hahahhahah vc aguentaaaa Dani 💪🏻💪🏻💪🏻
Caroll❤vc é muito fantástica e maravilhosa. Gostinho de quero mais e mais. Obrigada por tá tantoo🎉🎉🎉
Eu que agradeço querida ❤️❤️❤️
Vc arrasa demais ❤
Leeee vc que arrasa sempre 😍😍😍
Wow eu tenho uma destas e vou fazer. Adoro 🤩🤩
So vemmm Diii ❤️❤️❤️
Não tenho como fazer, mas achei muito legal! Deixei meu like! Carol, sempre criativa!
Muito obrigada querida!! Quem sabe um dia 😍😍
Vou fazer hoje treino na bike, e olha que mara, apareceu teu vídeo pra mim com esse treinao...irei fazer hoje! Gratidão! ❤ 💋
So vaiii Su, vc vai curtir 💪🏻💪🏻💪🏻
Concluindo minha semana gratidão 🙏❤️❤️
Que arrasooo lindona ❤️❤️❤️
Ola querida e maravilhosa Carol. Por favor trás mais treinos assim de bike, amo lê acompanhar, você é incrível.
Bom dia, uso minha bike quase todos os dias, mas dessa forma foi bem melhor. Pode fazer mais kkkkkk amei
Hahahaah deixa comigo Anaa ❤️❤️❤️ beijio
Bora de mais aula Carol Amei fiz tudo de novoooo uhuuu muiitoooobommmm🚴♀️🚴♀️🚴😉
Ai simmm Gabi 😍😍😍
Meu Deus que treino foi esse! Senhoooor! Derretida e bunda bombando ❤😂🎉
Bom dia Carol ❤❤❤❤
Rooo lindona!!! Tamo juntaaa 😍😍😍❤️
Vou fazer, obaaaa
Vemmm Ro 😍😍
Maravilhosa a ideia do treino..sua roupa deu um show a parte hoje
Miii gostou amore?? Amei tbm ❤️❤️❤️
Fitdance 🔥🔥🔥🔥
Muito bom amiga
Obrigada querida ❤️❤️❤️
Boom diaaa 🌹 hj sou telespectadora 😊 mais a tarde faço outro treino,bom treino pra quem vai fazer ❤
Perfeitooo amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Que aula infriveeeeel❤
Pedalandoooooooo .. corrida na bike é tudooooo!!!
Amoooo tbm 😍😍😍
Aí sim!!! Eu tenho bike e sinto falta de ver treinos assim
Deixa comigooo amore 😍😍
Olá de Portugal, quero lhe dar os parabéns pelos seus videos,tenho feito varias aulas suas, e claro adoraria mais aulas de bike.. muito obrigada ❤😊
Soninhaaa!!! Lindona!! Beijo pra vc e pro pessoal de Portugal ❤️
Que legal !! Agora dá pra eu fazer as aulas tenho uma 😅 bora !!
Boaaa Iris!!! Bora entaoo 💪🏻💪🏻
Bom dia querida Carol obrigada por toda atenção sua conosco ❤️❤️
Eu que agradeço o carinho 😍😍😍
@@carolborba 🥰
Tbm não tenho, mas o like ta ai, acabei de fazer o cardio e estou derretendo 😅
Hahahahahah pega fogoooo
16min de muito sacrifício 😂🥵mas ameiii❤
Car9l quantas vezes fazer essa aula na semana? Adorei ❤
CAROL ADIVINHOU MEUS PEDIDOS , FAZ MAIS VIDEOS DE BIKE ❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
Oi Carol, que legal, traz mais exercícios assim. Tem uma fita trx que gostaria muito que vc fizesse um vídeo com um treino nela. Estou no desafio do abdômen, comecei hoje!
Boa ideiaaa querida 👏🏻👏🏻
Amei o nome das músicas aparecendo.
Uhulll 😍😍😍
Bom. Dia amiga muito bom aqui não tenho assim só a normal
Ahh seii Dii
Carol! Qria uma orientação para comprar uma spinning boa
❤❤❤
😍😍😍
Carol estou pesquisando uma bicicleta para comprar vc pode indicar alguma?
Meu sonho uma bike,mas n deixo de curti ❤nossa musa merece
Quem sabe um dia ne amoreee ❤️
Domingo, Terça e quinta é nessa ordem que vou fazer! Já comecei de hoje dia 14/04/24
Boaaa Ma!!! So vai 💪🏻💪🏻
Bom dia Carol este treino é muito bom mais não tenho bicicleta 🚲
Ahh que pena Maaa
Oii
Você pode me tirar algumas dúvidas sobre bikes spinning? Eu tô planejando comprar uma e estou com algumas dúvidas sobre um modelo que me pareceu interessante... E eu também tenho dúvidas sobre as finalidades como Bluetooth por exemplo...
Bom dia 🌺 maravilhosa 🌹 ótimo treino
Maaa, tudo de bom ne?? 👏🏻😍
Para quem tem esse tipo de aparelho em casa é bom treinar mas infelizmente na minha casa não tem eu fiz na academia hoje essa mesma mais importante que eu treinei like pelo seu treino
Amei.. só não entendo como a Carol consegue falar e pedalar, 😂😂😂 eu terminei a aula sem fôlego 😅
Hahahahaha é o jeito Ju 🤣🤣